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Consulta Aberta
Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.
Episodes
Consulta AbertaCancro da próstata: encontrar um tumor não significa que seja preciso tratá-lo, o médico Rodrigo Ramos explica
O cancro da próstata é o cancro mais diagnosticado nos homens em Portugal e, apesar das questões esclarecidas em consulta, continua a ser…
Consulta AbertaUma rotina de pele com dez passos é mesmo necessária? A farmacêutica Cláudia Almeida explica
Nunca se falou tanto sobre cuidados de pele. Há séruns, tónicos, ácidos, cremes para o dia a dia, cremes para a noite, produtos…
Consulta AbertaFobia “a quem representa pobreza” cria barreiras a migrantes no acesso à saúde e a uma vida digna
Um estudo recente da Entidade Reguladora da Saúde revela que 90% dos migrantes enfrentam entraves legais no acesso à saúde. Mas o que…
Consulta AbertaNão é só uma dor de cabeça: enxaquecas podem ser incapacitantes e afetam quase 2 milhões de portugueses
Quase todos sabemos o que é ter uma dor de cabeça, seja porque dormimos pouco, porque está calor e bebemos pouca água, ou…
Consulta AbertaEpisódio Especial ao vivo com Patrícia Costa Reis: “Há micróbios perfeitamente inofensivos e uma série deles são benéficos”
Nos primeiros dois anos de vida, uma criança pode ter 8 a 12 infeções respiratórias por ano, e isso ainda pode ser normal. Neste…
Consulta AbertaSofia Ribeiro, 11 anos depois do diagnóstico de cancro: “Fica um vazio. Eu já não vou morrer, mas não quero que as pessoas me deixem”
Maggie Jencks, uma escritora importante na reflexão sobre o cancro da mama, comparava o momento em que se recebe um diagnóstico de cancro a ser…
Consulta AbertaCancro da mama: e depois do diagnóstico? Com Tânia Graça e Sérgio Dias
Quando falamos de cancro da mama falamos muitas vezes de mamografias, cirurgia, quimioterapia ou novos tratamentos. Mas um diagnóstico de cancro da mama…
Consulta AbertaEpisódio 100: o que significa ser médica de família quando os doentes deixam de ser apenas nomes numa lista?
No centésimo episódio do Consulta Aberta, Margarida Santos faz uma pausa para agradecer a quem acompanha o podcast e partilha uma história…
Consulta AbertaRespirar bem é viver bem: a influência das doenças respiratórias na qualidade de vida, com a pneumologista Susana Sousa
Apneia obstrutiva do sono ou DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica) são das doenças respiratórias mais comuns mas…
Consulta AbertaMounjaro, ozempic e wegovy: tudo o que precisa de saber sobre injeções para perder peso com a médica Maria Ana Kadosh
Há um grupo de medicamentos que ultimamente estão por todo o lado, a que chamamos injeções para perder peso. Estes medicamentos…
Consulta AbertaComo é que se lava bem os dentes? A dentista Filipa Fernandes explica como garantir uma boa saúde oral
Cerca de 26% dos portugueses só vai ao dentista em situações de urgência. Na população que simplesmente não…
Consulta AbertaE se um dia ligar ao 112 e ninguém estiver lá para atender? O estado do serviço de urgência e o que fazer em caso de emergência com Filipe Couto
Quando ligamos ao 112 assumimos que alguém vai atender rapidamente, que uma ambulância vai chegar e que, se a nossa vida estiver em risco, vamos…
Consulta AbertaOs mais ouvidos de 2026, com Marcelo Mendonça: “Se não faz exercício, acorda às 6h, dorme mal, não come e tem um trabalho que odeia vai ter queixas cognitivas. O cérebro é só um”
Sabe quando entra numa divisão e já não se lembra do que ia buscar? E lembra-se da avó que trocava sempre o nome dos neto? Usamos a…
Consulta AbertaEspecial ao vivo Paredes de Coura 2026 com Mafalda Cruz: “Só em 2005 é que o clitóris foi descrito detalhadamente nos livros de anatomia”
Durante muito tempo assumiu-se que estudar homens seria suficiente para entender o corpo humano, hoje sabemos que o sexo e o género influenciam o risco…
Consulta AbertaOs mais ouvidos de 2026, com Cláudia Simões: “A quem muito tem, tudo será dado; a quem pouco tem, até o que tem lhe será tirado”
A médica de família Margarida Graça Santos, no início do episódio desta semana, propõe um exercício de…
Consulta AbertaOs mais ouvidos de 2026, com Carina Borges: “O álcool é responsável por sete tipos de cancro e é tão cancerígeno como o tabaco”
Qual é coisa qual é ela que nos anúncios nos faz brindar à saúde com emoção apesar de aumentar a probabilidade…
Consulta AbertaA realidade da fisioterapia no SNS: barreiras, desafios e o caminho para um acesso justo e eficaz com Vítor Hugo Azevedo
“Todas as semanas referencio alguém para a fisioterapia e todas as semanas alguém volta e diz que só consegue consulta dali a dois…
Consulta AbertaDo combate à pobreza, aos mitos do álcool e ao vício do jogo: como pode a saúde pública continuar a salvar milhares de vidas todos os dias?
A saúde pública garante que a água que bebe não o deixa doente, olha para as vacinas que fazem sentido implementar no Programa…
Consulta AbertaCalores, humores e falta de libido: a médica Rita Maia explica quando a terapêutica hormonal de substituição faz sentido
Já fizemos um episódio sobre a menopausa, mas a verdade é que, tanto entre as mulheres como entre os médicos, quando o assunto…
Consulta AbertaO SNS já comparticipa fisioterapia com IA, mas será que funciona e é seguro? Tudo sobre a tecnologia da Sword Health
Imagine poder fazer fisioterapia a partir de casa: um plano prescrito por uma equipa clínica, mas suportado pela inteligência artificial. Foi…
Consulta AbertaDor nas costas? Estratégias para manter uma coluna saudável com o ortopedista Ricardo Pinto
A dor nas costas é a principal causa de incapacidade no mundo e é também uma das razões mais frequentes para as pessoas faltarem ao…
Consulta AbertaScroll, desinformação e saúde mental: “O nosso espaço informativo está avariado e isso deixa-nos doentes”
Vivemos rodeados de informação e nunca foi tão fácil aceder a conhecimento. Mas há quem diga que também nunca foi…
Consulta AbertaDepressão, osteoporose e problemas de fertilidade: Bárbara teve anorexia e sabe que “a perda de peso é uma parte ínfima da doença”
Nesta Consulta Aberta, Margarida Graça Santos traz uma uma convidada muito especial. Chama-se Bárbara Miranda Lencastre, é advogada…
Consulta AbertaJogar, perder e ultrapassar o vício: Jorge Antunes perdeu milhares de euros em apostas, mas foi capaz de parar
O vício do jogo é considerado uma doença pela Organização Mundial de Saúde e, em Portugal, afeta cada vez mais…
Consulta AbertaEspecial Dia da Criança com Rodrigo: o que uma criança de 9 anos pode ensinar sobre empatia e coragem em momentos difíceis
Neste episódio especial dedicado ao Dia da Criança, Margarida Santos conversa com Rodrigo, um menino de nove anos que salvou a vida da mãe…
Consulta AbertaFármacos vs. alternativas naturais: mitos e verdades com Emília Monteiro
Se pertence ao grande grupo de pessoas que não gosta de tomar medicamentos e procura sempre uma alternativa natural ao tratamento de sintomas, este…
Consulta AbertaInfeções sexualmente transmissíveis: o que ainda não estamos a falar (e devíamos)
Em toda a Europa, o número de Infeções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) tem vindo a aumentar de forma consistente, ao mesmo tempo…
Consulta Aberta“A anemia não é um diagnóstico”: o que significa e como identificar os sintomas com Christopher Saunders
Sente-se sempre cansado? Fazer desporto deixa-o exausto? Ao subir as escadas tem de parar? Um estudo recente mostra que a anemia afeta até 20% da…
Consulta AbertaHemorroidas e doença hemorroidária (não são a mesma coisa): do diagnóstico ao tratamento com o médico Pedro Botelho
Já ouviu falar em hemorroidas? Qual é a diferença entre hemorroidas e doença hemorroidária? E se afeta tanta gente em…
Consulta AbertaRespiração, pausas no trabalho e comer palitos de cenouras: saiba como deixar de fumar com a especialista Joana Matos Branco
Dizer que fumar faz mal à saúde não é novidade. Ainda assim, o consumo de tabaco tem vindo a aumentar. Estima-se que…
Consulta AbertaTudo o que precisa mesmo de saber sobre VIH e SIDA: transmissão, diagnóstico, tratamento e prevenção com Diana Seixas
A forma como olhamos para a infeção pelo vírus da imunodeficiência humana mudou profundamente ao longo do tempo. Mas o que sabemos…
Consulta AbertaE se desse para prescrever cultura? Foi o que Sofia Bodas de Carvalho fez (e pode ser a melhor receita para a ansiedade e solidão)
Quantas vezes já foi influenciado por um livro, por um filme ou pela letra de uma canção? Este é um podcast sobre saúde e…
Consulta AbertaA educação sexual que nunca tivemos: prazer, consentimento e comunicação com Marta Crawford
No primeiro episódio do podcast O Prazer é Todo Meu, Marta Crawford fala sobre o que ficou por ensinar na escola: sexo, prazer, consentimento e…
Consulta AbertaVacinas e exercício físico mas também cinema, teatro e museus: a prevenção é muito mais do que evitar a doença
Prevenir é melhor que remediar e, provavelmente, dos ditados populares mais consensuais. Todos sabemos que é melhor evitar uma doença do…
Consulta AbertaA Educação Sexual que Nunca Tivemos: oiça aqui o trailer do novo podcast do Expresso 'O Prazer é Todo Meu'
Falar de sexualidade sem vergonha, com tempo e com conhecimento. 'O Prazer é Todo Meu' é um podcast apresentado por Mafalda Cruz, médica e…
Consulta AbertaMicrobiota, doenças intestinais e o eixo intestino-cérebro: a gastroenterologista Mónica Velosa desmonta os conceitos e os mitos
Sente-se constantemente inchado, tem gases, dor de barriga, sente certos que alimentos lhe fazem mal e já fez daqueles teste de mais quatrocentos euros…
Consulta Aberta“Todas as vidas são iguais”: um princípio que, para Cláudia Simões, guia os assistentes sociais
A médica de família Margarida Graça Santos, no início do episódio desta semana, propõe um exercício de…
Consulta AbertaQuem cuida de nós não são só os médicos: o valor dos enfermeiros e das equipas de saúde com Leonor Pacheco
Temos a tendência a reduzir a saúde aos médicos, quando, na verdade, não há medicina sem uma equipa muito bem composta. Os…
Consulta AbertaSou só esquecido ou devo preocupar-me com as minhas falhas de memória? O estilo de vida e a genética do Alzheimer com o neurologista Marcelo Mendonça
Sabe quando entra numa divisão e já não se lembra do que ia buscar? E lembra-se da avó que trocava sempre o nome dos neto? Usamos a…
- Consulta Aberta
Azia, ardor no peito e protetores de estômago: como prevenir e tratar o refluxo gastroesofágico
Sabia que o refluxo e a azia não são só aquela sensação de queimação no peito? Pode causar tosse ou…
Consulta AbertaDiarreia e dor abdominal? Pode ser uma doença inflamatória do intestino: saiba como proteger a saúde intestinal com a gastroenterologista Ana Rafael
O mês de março é dedicado à prevenção do cancro colorretal. Por isso, neste episódio de Consulta Aberta, vamos…
Consulta AbertaPare, respire e cuide do seu coração: enfartes, colesterol e stress com o cardiologista Carlos Aguiar
O coração é a coisa mais importante da vida. Dizemos que ficamos com o coração nas mãos quando acontece uma coisa…
Consulta AbertaSer feliz e saudável não depende só de nós: Cristiano Figueiredo e Rita Abecassis explicam o que são determinantes sociais de saúde
“Não seja pobre e, se for, não seja pobre durante muito tempo. Tenha casa perto de bons supermercados, com produtos frescos e…
Consulta AbertaChupetas, andarilhos e ecrãs: os maiores mitos da parentalidade com o “pediatra para todos” Hugo Rodrigues
No último episódio, falámos sobre os mitos relacionados com infeções. Mas estes estão longe de ser os únicos…
Consulta AbertaAo vivo no PodFest: Lei da Paridade, Consulta Aberta e O Tal Podcast
Veja também em youtube.com/@45_graus Maria Castello Branco é comentadora política e cronista, e é autora do podcast "Lei da…
Consulta AbertaCorrentes de ar, pés descalços e andar à chuva: todos os mitos sobre constipações com a pediatra Mónica Cró Braz
Vale a pena pôr papa no leite para o seu filho dormir melhor? O nascimento dos dentes dá febre? O frio constipa? Esta semana, temos um…
Consulta AbertaDe ‘elixir mágico’ a ‘contém retinoides’: como a transparência de uma marca mudou o paradigma da indústria cosmética, com Rita Silva
Todos os dias somos inundados de alegações de saúde falaciosas que nos prometem milagres para a redução de rugas…
Consulta Aberta“A esperança pode estar em vários sítios”: o que são os cuidados paliativos e porque ainda são tão mal compreendidos, com João Paulo Correia
O dicionário diz que o paliativo serve para aliviar ou atenuar o sofrimento. Acrescenta que não resolve, “atenua” ou…
Consulta AbertaA única certeza que temos: vamos todos morrer. Falemos sobre isso com Marta D'Orey
“A preparação para este episódio foi das mais difíceis”, admite a médica de família Margarida…
Consulta AbertaTestosterona, esteroides e hormonas do crescimento: os elevados riscos de um consumo cada vez mais comum com Francisco Sousa Santos
Nunca as hormonas foram tão cobiçadas como hoje. Da reposição hormonal com testosterona ao uso de anabolizantes no bodybuilding, o…
Consulta AbertaAno Novo, vida nova… menos peso ou mais pressão? Em 2026, tire o peso de si e não da balança com as dicas do psiquiatra Tiago Duarte
O que faz com que tanta gente sem obesidade queira tomar uma injeção para perder peso rápido? E porque é que todos os anos o grande…
Consulta AbertaEspecial de Natal e Ano Novo: os conselhos da médica de família Madalena Leite Rio para cuidar de si e de quem mais gosta nesta época festiva
Que presentes não deve mesmo oferecer a um bebé? O que acontece se tomar antibióticos “só para ficar bom” a tempo do…
Consulta Aberta“Segurança não é sinónimo de sobre proteção”: os acidentes mais comuns na infância e como preveni-los com Sandra Nascimento da APSI
“Fui mãe pela primeira vez há três anos e a minha principal dúvida é: como é que garantimos que eles sobrevivem…
Consulta AbertaBlack Friday, Natal e saldos: não são sustentáveis (ou baratos), perceba porquê com a fundadora do Projeto ‘Do Zero’ Catarina Barreiros
A Organização Mundial da Saúde estima que a poluição ambiental contribui anualmente para perto de 5 milhões de…
Consulta AbertaPerda de urina e muita vontade de ir à casa de banho: tudo sobre incontinência urinária com a médica Patrícia Isidro Amaral
Estima-se que até cerca de 60% das mulheres adultas tenha algum grau de perda urinária ao longo da vida, ainda assim é um tema…
Consulta AbertaAVC: causas, prevenção e tratamentos com o médico neurologista João Pedro Marto
Sabe qual é a principal causa de morte e incapacidade em adultos em Portugal? A cada hora, três pessoas sofrem um Acidente Vascular Cerebral ou…
Consulta AbertaComer bem, poupar mais e pensar no futuro: episódio especial ao vivo sobre literacia alimentar com a nutricionista Helena Real
No Dia Mundial da Alimentação, o podcast 'Consulta Aberta' saiu do estúdio para gravar ao vivo na conferência…
Consulta AbertaGatos, sushi e exercício físico: o que realmente é seguro durante a gravidez com a ginecologista Catarina Reis de Carvalho
A gravidez é, provavelmente, uma das fases da vida em que mais conselhos não solicitados recebemos. “Não pintes o cabelo&rdquo…
Consulta AbertaE se Portugal entrasse em guerra amanhã? A importância da ajuda humanitária com a médica Ana Pinto de Oliveira
E se amanhã Portugal entrasse em guerra? Quem nos protegeria a nós, cidadãos comuns? E quem ia garantir coisas tão básicas…
Consulta Aberta“Foi quando me senti mais bonita, estava a lutar pela vida”: a atriz e psicóloga Carla Andrino recorda a luta contra o cancro
Neste episódio de “Consulta Aberta”, dedicado ao Mês da Luta Contra o Cancro, a atriz e psicóloga Carla Andrino partilha a sua…