Uma rotina de pele com dez passos é mesmo necessária? A farmacêutica Cláudia Almeida explica

Consulta Aberta · Oct 30, 2026 · 42m

Nunca se falou tanto sobre cuidados de pele. Há séruns, tónicos, ácidos, cremes para o dia a dia, cremes para a noite, produtos para cada zona do rosto e rotinas que parecem exigir mais tempo do que algumas consultas médicas.

Mas será que precisamos mesmo de uma rotina com dez passos? Será que um creme mais caro é necessariamente melhor? E como é que sabemos que determinado ingrediente tem realmente benefícios? Ou se estamos só a seguir mais uma tendência? Para esclarecer tudo isto, convidamos ao podcast…