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Queridx yo
¡Hola! Somos QUERIDX YO, una clínica de salud mental que busca brindarte soluciones de salud mental para ti, tu familia y tu empresa.
Bienvenidx a Queridx Yo, el podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios .
Website: https://www.queridxyo.com/
Instagram: @queridx_yo_ @_hola_soy_anne
Facebook: @queridx_yo_
Correo: queridxyo@gmail.com
Whatsapp: +52 614 157 6582
Recuerda, ¡el cambio es hoy!
Episodes
- Queridx yo
Ep. 17 Vivir con depresión.
"El primer paso es querer ayudarte a ti mismx" Hoy recibimos en el podcast a una persona que nos platica su experiencia de vida con depresión. En esa temporada…
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Ep. 16 Vivir con baja autoestima y dependencia emocional.
"La falta de amor propio es como tener sed, y ella me daba gotas de agua" Hoy recibimos en el podcast a una persona que nos platica su experiencia de vida con…
- Queridx yo
Ep. 15 Vivir con trastorno bipolar II (2)
En esa temporada 2, se trata de sensibilizar y crear consciencia sobre los trastornos mentales a través de experiencias de vida. Estaré recibiendo invitadxs…
- Queridx yo
Ep. 14 Vivir con trastorno de deficit de atención.
Hoy recibo en el podcast a TODO UN GRUPO de personas con trastorno de deficit de atención que nos platican su experiencia de vida. En esa temporada 2, se trata…
- Queridx yo
Ep. 13 Vivir con trastorno de ansiedad.
Hoy recibo en el podcast a una persona con trastorno de ansiedad que nos platica su experiencia de vida. En esa temporada 2, se trata de sensibilizar y crear…
- Queridx yo
Ep. 12 Vivir con trastorno de ansiedad social.
Hoy recibo en el podcast a una persona con trastorno de ansiedad social que nos platica su experiencia de vida. En esa temporada 2, se trata de sensibilizar y…
- Queridx yo
Ep. 11 Vivir con trastorno bipolar II (1)
En esa temporada 2, se trata de sensibilizar y crear consciencia sobre los trastornos mentales a través de experiencias de vida. Estaré recibiendo invitadxs…
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Ep. 10 Navidad y la positividad tóxica.
Para muchos la navidad y las fiestas decembrinas es un tiempo de alegría y felicidad, pero tal vez para ti no lo es. Hago ese episodio para generar catarsis…
- Queridx yo
Ep. 9 ¿Por qué me ghostea?
¿Por qué me ghostea? Si no has tenido “crush” en la era digital, tal vez no has escuchado hablar del ghosting, del benching, del breadcrumbing o de esos nuevos…
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Ep. 8 No puedo dejar de comer, ¿qué hago?
¿Has sentido que a veces no puedes dejar de comer? ¿Sientes que a veces no comes por hambre sino por ansiedad? Si es tu caso, este podcast es para ti! ¡Aquí…
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Ep. 7 ¿Tengo TDA? Tips para ser más funcional.
¿Te has preguntado si pudieras tener TDA? Te comparto señales para que puedas reconocer el trastorno y tips que te pueden ayudar a mejor tu atención y…
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Ep. 6 ¿Cómo detectar la violencia emocional?
Hoy quiero platicarte sobre la violencia emocional, la que no deja marcas en la piel pero si en el alma. 25 de noviembre: día internacional de la eliminación…
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Ep. 5 ¿Qué puedo hacer para mejorar mi autoestima?
En este episodio, hablamos de amor propio y autoestima y se contestará la pregunta que me hicieron en Instagram: ¿Qué puedo hacer para mejorar mi autoestima?…
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Ep. 4 ¿Cómo le hago con mi soltería?
En este episodio, hablamos de la soltería y se contestará la pregunta que me hicieron en Instagram: ¿Cómo le hago con mi soltería? ¡Aquí puedes conseguir los…
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Ep. 3 ¿Qué hago con el “Mom rage”?
Hoy vamos a hablar de un tema de manejo emocional, para contestar una pregunta que me hicieron en Instagram: ¿qué hago con el “mom rage”? ¡Aquí puedes…
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Ep. 2 ¿Cómo lidiar con las personas que no aceptan mis límites?
En este episodio, hablamos de como lidiar con personas que no aceptan tus límites. Poner limites es algo difícil, y más cuando no estas acostumbrx, puede ser…
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+ ¿Cómo quiero ser recordadx?
Después de escuchar el audio sobre"COMO QUIERO SER RECORDADX", te invito a reflexionar y contestar las siguientes preguntas: ¿Cómo quiero ser recordadx? ¿El…
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Ep. 1 ¿Cómo evitar la procrastinación?
En este episodio, hablamos de la procrastinación y como evitarla. Aquí puedes descargar tu decálogo y los 10 tips para eliminar la procrastinación de tu vida…
Queridx yoBienvenidx!
Soy Anne, psicóloga cognitivo conductual, apasionada de salud mental. Queridx yo, es un espacio para acompañarte a ser más tú, es un lugar donde eres escuchadx…