Shows / Encore heureux
Encore heureux
Burn-out, dépression, éco-anxiété, injonctions au bonheur : et si votre mal-être était avant tout politique ? Deux fois par mois, Camille Teste reçoit des experts pour décrypter nos émotions sans tabou. Un rendez-vous essentiel pour penser sa santé mentale autrement et reprendre le pouvoir sur son quotidien. Encore heureux est un podcast produit par Binge (URBANIA Audio).
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episodes
Encore heureuxLa fête va-t-elle nous sauver ?
Danser, rire, se retrouver : la fête est un espace à part, loin des tracas du quotidien. Mais ces dernières années, les lieux de célébration sont menacés …
Encore heureuxComment la honte vous gâche la vie ?
Qui n’a jamais eu envie de disparaître sous terre pour échapper au regard des autres ? La honte, c’est un sentiment gluant et pesant, qui peut empêcher d’agir…
Encore heureuxSommes-nous de plus en plus seuls ?
On voit souvent la solitude comme un problème personnel : trop d’écrans, pas assez de sorties et de sociabilité… Et si cet esseulement généralisé était plutôt…
Encore heureuxFaut-il faire de la muscu ?
Depuis quelques années, la musculation séduit de plus en plus de personnes et s’impose comme un sport de référence. Mais pourquoi cette discipline…
Encore heureuxLe bonheur se trouve-t-il loin des villes ?
Présentée tantôt comme la promesse d'une vie paisible et tantôt comme celle d'une vie maussade ou solitaire, la "vie à la campagne" souffre de nombreux…
Encore heureuxQue faire quand ça ne va pas ?
Érigée en grande cause nationale, la santé mentale est devenue un sujet central dans le débat public. Si cet intérêt pour le bien-être psy semble a priori…
Encore heureuxLe couple exclusif est-il devenu une prison ?
Depuis un siècle, nos modèles amoureux sont en pleine révolution : aujourd’hui, nous sommes de plus en plus nombreux·ses à questionner le dogme de…
- Encore heureux
Pourquoi sommes-nous constamment épuisés ?
Fatigue chronique, charge mentale, surmenage, culte de la performance et du "toujours plus"… Et si notre épuisement constant n’était pas un problème personnel…
Encore heureuxLes applications de rencontre nous font-elles du bien ?
Il y a plus d'une décennie, l'arrivée des applications de rencontre provoquait de vifs débats en France. Aujourd'hui, elles forment environ 20% des couples et…
Encore heureuxPourquoi les bisexuel·les vont si mal ?
Entre la difficulté à trouver leur place dans les communautés LGBT, et celle d’exister en tant que bi+ dans des mondes hétéros, les personnes bi et pan…
Encore heureuxFaut-il faire disparaître le genre ?
Ne serions-nous pas plus heureux·ses si le genre n’existait pas, et ne servait pas à nous répartir et à nous catégoriser ? Comment les normes de genre…
Encore heureuxLe cerveau explique-t-il vraiment tout ?
Bonheur, malheur, addictions, envies, peurs, croyances, performances, capacité à faire société ou dominations variées : depuis quelques années, nous adorons…
- Encore heureux
Qui pour aider les aidant·es ?
En France, les aidant·es sont un maillon essentiel : aujourd’hui, iels sont au moins dix millions à soutenir un enfant, un adulte handicapé, une personne âgée…
- Encore heureux
Notre mal-être est-il la kryptonite de l’extrême-droite ?
L’extrême droite ne se limite plus aux discours partisans : elle s'insinue désormais dans nos vies via l'esthétique du terroir, les conseils bien-être et la…
- Encore heureux
Et si on s'était trompé sur l'anorexie ?
Troubles alimentaires, obsession du poids, médicalisation des corps, injonctions contradictoires à se contrôler tout en consommant toujours plus… Et si…
- Encore heureux
Faut-il changer radicalement nos sexualités ?
Injonctions de performance, omniprésence du marché de la sextech, persistance de la culture du viol ou fatigue face à une érotisation triviale de notre…
- Encore heureux
Pourquoi les trahisons font-elles si mal ?
Secrets révélés, coups bas entre collègues, amitié brisée, infidélité… Les trahisons prennent mille formes, mais laissent souvent la même trace : un sentiment…
- Encore heureux
En a-t-on vraiment fini avec l’hystérie ?
Possédées, folles, trop sensibles, indociles… Pendant des siècles, l’hystérie a permis d’enfermer, de discréditer et de faire taire les femmes. Mais d’où vient…
- Encore heureux
Le monde du travail déteste-t-il les femmes ?
Travailler dur pour réussir, s'adapter pour être acceptée, se plier aux codes pour progresser. Pour beaucoup de femmes, l'abnégation professionnelle est si…
Encore heureuxFaut-il vraiment devenir parents ?
Entre l’injonction politique au « réarmement démographique » et la réalité d'un monde en surchauffe, le désir d’enfant est devenu un dilemme de société majeur…
- Encore heureux
Comment sortir de ses addictions ?
Un verre pour décompresser, un autre pour célébrer, un dernier pour oublier. Pour beaucoup, la consommation de substances, et d'alcool en particulier, est un…
Encore heureuxRéussir sa vie : la plus grande arnaque du siècle ?
Depuis petit·es, nous sommes abreuvé·es de récits autour de la réussite personnelle. Il faudrait se trouver, s’accomplir, se démarquer, devenir chaque jour une…
- Encore heureux
Comment ne pas se perdre dans la quête de soi ?
Depuis une quinzaine d’années, yoga, bouddhisme et spiritualités alternatives se sont imposés comme des solutions évidentes pour aller mieux, se soigner, se…
Encore heureuxNos traumas font-ils de nous des gens violents ?
Pourquoi réagissons-nous parfois de manière excessive ? Pourquoi certaines peurs semblent-elles insurmontables ? Souvent, nos choix et nos relations sont…
Encore heureuxFaut-il apprendre à cultiver la solitude ?
Et si votre solitude était votre plus grande liberté ? Là où celle des hommes évoque bien souvent le génie ou l'indépendance, celle des femmes reste surveillée…
- Encore heureux
Les applications de rencontre nous font-elles du bien ?
Il y a plus d'une décennie, l'arrivée des applications de rencontre provoquait de vifs débats en France. Aujourd'hui, elles forment environ 20% des couples et…
Encore heureuxQuelle place donner à l'argent ?
On parle rarement d’argent, pourtant il façonne nos vies, nos choix et nos relations. Que révèle ce silence collectif, et pourquoi ce tabou persiste-t-il…
- Encore heureux
Faut-il faire de la muscu ?
Depuis quelques années, la musculation séduit de plus en plus de personnes et s’impose comme un sport de référence. Mais pourquoi cette discipline…
Encore heureuxÊtes-vous en dépression ?
L’actualité déprimante, l’énorme place que prend le travail dans nos vies, le délitement du tissu social, le sens de la vie que l'on ne trouve pas toujours, ou…
Encore heureuxFaut-il arrêter de travailler ?
Nos vies contemporaines, nos quotidiens, nos villes et identités sont structurés autour du travail. Mais cela nous convient-il vraiment ? Quelles conséquences…
Encore heureuxTroubles psy : comment mieux comprendre, aider, agir ?
C’est quoi, un trouble psychique ? Qu’est-ce qu’on en fait ? Comment être la ou le meilleur·e allié·e possible pour des personnes concernées par le sujet ? Que…
Encore heureuxLa médecine soigne-t-elle vraiment tout le monde ?
En fin d’études, les médecins prêtent le serment d’Hippocrate, s’engageant à soigner toute personne sans distinction. Mais dans les faits, est-ce vraiment le…
Encore heureuxMépris de classe : faut-il en finir avec le mot beauf ?
Souvent moqué, jamais vraiment défini, le « beauf » traverse les discours avec son lot de clichés : mauvais goût, vulgarité, accent prononcé…Le « beauf »…
Encore heureuxTDAH : mythe ou réalité ?
C'est quoi exactement un trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité ? Prend-on ce trouble assez au sérieux ? Quels sont les signes à repérer, et…
Encore heureuxPourquoi sommes-nous constamment en crise ?
On nous pousse sans cesse à cocher les « bonnes cases » au « bon moment » : avoir des enfants, réussir sa carrière, être un couple. Mais d’où vient cette…
Encore heureuxPourquoi les femmes ont-elles si faim ?
Depuis des siècles, le corps des femmes est l’objet de normes, de règles et d’interdits — notamment autour de la nourriture. Comment les injonctions…
- Encore heureux
Relations amoureuses : quelle place pour nos ami·es ?
Entre les ami·es qui jouent les entremetteurs plus ou moins habiles, ceux qui donnent des conseils qui reboostent l’égo et ceux qui finissent par saboter les…
- Encore heureux
Les psychédéliques vont-ils régler tous nos problèmes ?
Longtemps marginalisés, les psychédéliques suscitent aujourd’hui un regain d’intérêt dans le monde médical. Et si ces substances pouvaient contribuer à…
Encore heureuxFace à la montée du fascisme, faut-il céder au désespoir ?
Entre guerre, montée de l'extrême droite et effondrement climatique, comment continuer à vivre – et à lutter – quand l’actualité donne le vertige ? Peut-on…
Encore heureuxFaut-il apprendre à parler en public ?
Apprendre à s’exprimer en public, à défendre un point de vue, à poser ses limites, est-ce une façon de rendre notre vie meilleure ? En quoi cela peut-il être…
Encore heureuxÇa sert à quoi d’être créatifs ?
À quoi ça sert de créer ? Faut-il forcément avoir du talent ? Par où commencer ? La créativité est-elle réservée aux artistes ? Ou sommes-nous tous·tes en…
Encore heureuxLes jeunes vont-iels si mal que ça ?
Alors que la consommation d’antidépresseurs chez les plus jeunes a augmenté de 62 % entre 2014 et 2021, quel état des lieux peut-on faire sur la santé mentale…
Encore heureuxEt si votre validisme vous empêchait d’être heureux ?
Nous vivons dans une société organisée pour des corps productifs, "valides", non-malades, non entravés par des limitations visibles ou invisibles, capables de…
Encore heureuxJ’ai chanté sous la douche et j’ai su que j’allais mieux
Crises d’angoisse journalières, isolement, trichotillomanie, perte de la capacité à se concentrer… Au cours de sa jeunesse mouvementée d’expatriée, Alice a…
Encore heureuxTDI nous vivons à 13 dans mon corps
Après avoir subi de la maltraitance familiale dès son plus jeune âge, Ali se met à entendre des voix qui lui tiennent compagnie, la conseillent, la…
- Encore heureux
En amour, peut-on vraiment changer ?
En cette fin d’année, c’est le moment de faire le bilan des relations amoureuses : qu’est-ce que l’on regrette ? Qu’est ce qu’on aurait voulu changer ? En…
- Encore heureux
Le bonheur se trouve-t-il loin des villes ?
Présentée tantôt comme la promesse d'une vie paisible et tantôt comme celle d'une vie maussade ou solitaire, la "vie à la campagne" souffre de nombreux…
Encore heureuxNotre manque de communication nous rend-il toxique ?
Dans les relations amicales, amoureuses, professionnelles ou au sein des collectifs que nous fréquentons, le conflit et le ressentiment empoisonnent facilement…
Encore heureuxQue faire des hommes qui vont mal ?
Si les hommes sont nombreux à aller mal, ils ne représentent que 30 % des personnes ayant recours à la psychothérapie. Alors comment l’expliquer ? Quel impact…
- Encore heureux
Faut-il laisser notre cerveau tranquille ?
Bonheur, malheur, addictions, envies, peurs, croyances, performances, capacité à faire société ou dominations variées : depuis quelques années, nous adorons…
Encore heureuxFaut-il en finir avec la culpabilité ?
De quelle manière la culture chrétienne a-t-elle contribué à l'instauration d'un climat de culpabilité ? En quoi ce sentiment de culpabilité alimente-t-il la…
- Encore heureux
Mon corps a été capable d'accéder à mes émotions
Dédiée aux autres depuis toujours, dans le cadre familial et de son travail dans le social, Hélène a dû apprendre à s’occuper d’elle quand on lui a…
- Encore heureux
Je me suis consumée pour rester une bonne élève
À force de viser la perfection sur les bancs de l’école, Salomé a développé une anxiété de performance qui a failli lui coûter la vie. Du premier jour de la…
- Encore heureux
J’ai cru à l’idéologie "incel"
En grandissant dans une famille dysfonctionnelle, Simon a mal appris à gérer ses émotions. Une fois ado, il peine à se faire des ami·es, et encore plus à…
- Encore heureux
J'ai tout compris en regardant « Crazy Ex-Girlfriend »
Après une enfance et une adolescence troublées par des problèmes de comportement, Pauline s’est décidée à consulter à la mort de son chat. Mais c’est grâce à…
Encore heureuxLe sport peut-il changer notre vie ?
Pourquoi bouger son corps ? Au-delà des diktats physiques ou de productivité imposés à nos corps dans notre culture néolibérale, le mouvement est un précieux…
Encore heureuxLe plaisir est-il le meilleur allié de notre santé mentale ?
Quelle place laisse-t-on au plaisir dans notre société capitaliste ? Le plaisir est-il forcément égoïste ? Comment se créer une vie nourrissante autour du…
Encore heureuxPeut-on aller bien sur une planète qui crame ?
Si l'éco-anxiété est un phénomène individuel et une émotion intime, faut-il pour autant y répondre de façon individuelle ? Quelles sont les solutions…
Encore heureuxLa psychiatrie peut-elle soigner tous nos maux ?
À quoi sert la psychiatrie ? Pourrions-nous faire sans ? Quelles sont les pistes qui s’offrent à nous pour une psychiatrie plus consciente et plus inclusive ?…
Encore heureuxFaut-il quitter internet ?
Comment la culture internet impacte-t-elle notre santé mentale ? Si notre présence en ligne fait partie de notre identité, quelles conséquences cela a sur nous…