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Ach, komm! - der Podcast für Körper, Seele, Herz und... Sex
Wie viel Porno braucht es im Bett? Ich werde nicht (mehr) feucht, warum? Fremdgehen oder nicht? Sex und Liebe, gehört das zusammen? Was kann ich meiner Partnerin im Alter noch bieten? Diese und viele weitere Fragen rund um die Themen Sexualität und Beziehung sind auch heute noch - in allen Generationen - mit starker Scham und vielen Vorurteilen verbunden. Nicht selten mit der Folge, dass die Sexualität darunter leidet, Wünsche offen bleiben, Hemmungen und Barrieren weiter existieren. Doch das…
Episodes
- Ach, komm! - der Podcast für Körper, Seele, Herz und... Sex
Den Selbstwert nähren: So geht's!
Wahrscheinlich ist jede(r) schon mal mehr oder weniger freiwillig Zeuge folgender Szenerie geworden: Ein Mensch wird von einem anderen (nahen) Menschen…
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Unser Quickie Vol. 8 - Nichts spüren
Stell dir vor, du wirst mit einem Menschen intim und du spürst nichts – also „da unten“, weil Penis oder Klitoris taub sind. Es will sich einfach keine…
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Verliebt in sich selbst!? Beziehung und Narzissmus
Es ist eine permanente und massive Irritation: Menschen, die mit (pathologischen) Narzisst:innen eine Beziehung eingehen, kennen dieses Gefühl. Nach einer…
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Schau in die rote Box! (Wdh.)
Ann-Marlene und Caro machen Sommerpause. In der Zeit präsentieren wir euch noch mal unsere Lieblinge der letzten Jahre. Am 14.8. geht es mit einer frischen…
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Sich verlieben: Wilde Mische aus Bewunderung und Beunruhigung (Wdh.)
Ann-Marlene und Caro machen Sommerpause. In der Zeit präsentieren wir euch noch mal unsere Lieblinge der letzten Jahre. Am 14.8. geht es mit einer frischen…
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Wilde Weiber: Was willst du als Frau?
Für Steffi von Kinkyexplorer war es selbst einst ein Learning: Wie kommuniziere ich als Frau meine Wünsche? Wie sage ich meinem Gegenüber, was ich mag und was…
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Gynäkologie und Sexualmedizin: eine geniale Verbindung!
Für Annekaren von Beckerath war es ein einschneidender Moment: Mitten in ihrer Facharztausbildung in der gynäkologischen Onkologie stellte sie fest, dass es…
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Unser Quickie Vol. 7 - Empty Nest
Der Begriff spricht für sich, plötzlich ist es leer, das heimische Familiennest. Der Nachwuchs ist ausgeflogen und geht nun seine eigenen Wege. Zurück bleiben…
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Wenn das Vertrauen gebrochen ist - was dann?
Eine Affäre, eine versteckte Sucht oder massive finanzielle Schwierigkeiten, die plötzlich auftauchen – all diese Umstände haben das Potenzial, das Vertrauen…
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Siehst du sie wehen, die roten Flaggen?
Die Farbe Rot steht seit jeher für Gefahr: Und so ist es auch mit den „Red Flags“, den roten Flaggen. In der Beziehungssprache sind sie längst zum geflügelten…
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Zu Gast bei Mistress June: Aus dem Leben einer Domina
Unsere Gästin war freudig aufgeregt, als wir uns für den Podcast in kleiner Runde warm plauderten. Denn tatsächlich spricht sie heute bei uns zum ersten Mal in…
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Unser Quickie Vol. 6 - Fantasien
Der Sex und die Fantasie – für viele Menschen ist beides ganz eng miteinander verbunden. Fantasien können den Sex pushen, ihn mitunter aber auch hemmen. Je…
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Nutze dein erotisches Potenzial!
Hand aufs Herz: Weißt du, wo genau dein Beckenboden liegt? Falls ja, dann hast du die besten Voraussetzungen, um dort hinzuspüren. Falls nicht, kannst du es…
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Männer und Scham – ein heißes Eisen
Der Titel sagt es schon: Das Thema, um das es heute geht, ist weder viel noch gerne besprochen. Wir wagen uns trotzdem ran. Und weil wir als Frauen natürlich…
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Willkommen im Genussraum mit Céline!
In ihren Workshops begleitet Bodysex-Coach Céline Manon bereits seit vielen Jahren Frauen dabei, ihre Sexualität (neu) zu entdecken. Ihre Mentorin ist die…
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Unser Quickie Vol. 5 - Frauenscham vs. Frauencharme
Die Sache mit der Scham, wie oft spielt sie beim Sex (und in der Partnerschaft) eine viel größere Rolle, als es allen guttut. Über die Gründe dafür haben…
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Woohoo: Danish Dads
Es war eine Insta-Kachel mit einem kleinen Video, die Caros Aufmerksamkeit erweckte: Danish Dads stand darüber – überall tummelten sie sich in Kopenhagen mit…
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Aua: Wenn der Schmerz die Lust killt
Schmerzen beim Sex: Viele Frauen kennen ihn – und machen trotzdem mit. Und natürlich auch einige, vielleicht sogar mehrere, Männer. Darüber gesprochen wird…
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In der Falle: Die Sache mit der (Un)Lust
So viel steht fest: Der Fall, um den es heute geht, steht exemplarisch für so viele Beziehungen. Das weiß Ann-Marlene aus ihrer Praxis und aus ihrer…
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Spürspaß für alle: Wag was, sag was! (Wdh.)
Ihr Lieben! Ann-Marlene und Caro gönnen sich diese Woche eine kleine Osterpause. Deshalb wiederholen wir eine unserer vielen Lieblingsepisode. Hört doch mal…
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Unser Quickie Vol. 4 - Wenn die Eltern mitmischen
Vielleicht kennt es der eine oder die andere von euch: Es gibt Beziehungen, in denen die Eltern kräftig mitmischen – mal offensiver, mal subtiler. Das kann für…
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Ambivalenz und Ambiguität: Ja, Nein, Jein - ja was denn nun?
Juchuuuh, bevor wir heute zu einem etwas ernsteren Thema kommen, haben wir erst einmal einen Grund zum Feiern: Und zwar heute, fast auf den Tag genau, wird…
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Dein Porno ist auch mein Porno: Chancen und Risiken für Paare
Es ist nach wie vor eines der großen Schamthemen: Oder habt ihr euch schon mal gemütlich bei einem Gläschen Vino oder Schorle darüber unterhalten, was der…
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Happy Patchwork!? Von wegen!
Immer mehr Partnerschaften gehen dieser Tage in die Brüche – mitbetroffen davon sind auch unzählige Kinder, die sich an neue Gegebenheiten anpassen müssen. Wie…
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Unser Quickie Vol. 3 - Aufklärung im digitalen Zeitalter
Mehr hören bei "Ach, komm!" zum Thema: "Bye bye Kindheit, Hello Erwachsenenwelt: Übergänge bewusst leben – wie geht das? (VÖ: Oktober 2023), "Zwischen…
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Sex auf feministisch: Geht das? Oder nervt das?
Mehr erfahren über unsere Gästin: cleo-libro.de; auf Insta: cleo.libro. Cleos Buch ist ab sofort erhältlich: "Gleichstellung: Sex zwischen Wunsch und…
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"Ich habe Angst!"
Mehr hören bei Ach, komm! "Fühle, fühle, fühle: Was wollen uns unsere Gefühle eigentlich sagen?" (Vö: Oktober 2024); "Schau in die rote Box!" (Vö: Mai 2024)…
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Heute wegen Krankheit geschlossen
Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@rnd.de Auf Instagram findet ihr uns unter…
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Unser Quickie Vol. 2 - HPV
Die von Gert Scobel zitierte Studie findet ihr hier: Frontiers 2024; DOI: 10.3389/fcimb.2024.1420307. Mehr über unseren Gast und das Wissenschaftsmagazin…
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"Wie kann denn Liebe Sünde sein?"
Shownotes: Mehr über unseren Gast und den Verein "Out in Church" erfahrt ihr hier: https://www.outinchurch.de/ oder bei Instagram…
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"Ein wirkmächtiges Gefühl: Wenn ich einfach so sein darf, wie ich bin"
Shownotes: Mehr über unseren Gast erfahrt ihr auf alexanderhahne.com oder über seinen Insta-Account: alexander_hahne. Mehr hören zum Thema bei Ach, komm!…
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"Und was, wenn du meine Bedürfnisse nicht erfüllst!?"
Mehr hören bei Ach, komm! "Welche Liebessprache sprichst DU?"; in die von Caro erwähnt Studie zu Genderklischees und Romantik könnte ihr hier eintauchen…
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Unser Quickie - Vol. 1
Liebe alle! Zum Jahresbeginn wollen wir euch gleich mit einer kleinen Premiere erfreuen. Mit "Unser Quickie" gehen wir einem ganz speziellen Thema kurz und…
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Vom Zauber des Neuanfangs
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne: Das hat schon der berühmte Schriftsteller Hermann Hesse in seinem nicht minder prominenten Gedicht "Stufen"…
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Wie viel Spiel braucht das Vorspiel? (Wdh.)
Wir sind aus der Sommerpause zurück und haben direkt ein ganz bezauberndes Thema auf der Agenda: Was ist eigentlich das Vorspiel? Ist es wirklich nur die…
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Und was ist mit Liebe? (Wdh.)
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Eure Fragen an: achkomm@rnd.de Jetzt auch bei Instagram: https://www.instagram.com/achkomm_podcast/ Zum Weiterlesen…
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Ach, komm! - Spatz, Wal und Bananenpenis (Wdh.)
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Was ist befriedigender - der Wal oder der Spatz? Oder vielleicht sogar beides? Und was hat ein krummer Penis mit…
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Weihnachten: Locker bleiben mit diesen 5 Tipps
Bevor wir in die Weihnachtspause verduften, tauchen wir mit euch noch einmal ganz tief in die Vorweihnachtsvibes ein. Welche Gefühle überwiegen aktuell bei…
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Ihr fragt, wir antworten - Vol. 28
Bevor sich das Jahr ganz bald dem Ende neigt, bekommt ihr noch eine Runde von "Ihr fragt, wir antworten" auf die Ohren - diesmal mit einer kleinen…
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Die beeindruckende Macht der Hormone - Vol. 2
Wie sehr beeinflussen uns eigentlich unsere Hormone in unserem gesamten Wirken? So viel steht fest: Eine ganze Menge! So nehmen sie nicht nur Einfluss auf…
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Kink Fashion: Umkleiden-Gespräche mit Nadja
Habt ihr schon mal in einer Kink-Fashion-Boutique geshoppt, oder zumindest gestöbert? Laut unserer heutigen Gästin Nadja Hummer kann man dort allerlei über…
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Ihr fragt, wir antworten - Vol. 27
Hallihallo, heute starten wir in eine neue und höchstinformative Runde von "Ihr fragt, wir antworten". Unsere, bzw. eure Fragen haben es wirklich in sich…
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Rein ins Kondom
Wenn ihr glaubt, dass ihr schon alles zum Thema Kondome wisst, dann habt ihr euch geschnitten... Apropos geschnitten: Dass man eine Kondomverpackung nicht mit…
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Die beeindruckende Macht der Hormone
Sie sind für so viele Vorgänge in unserem Körper und Befindlichkeiten jedweder Art verantwortlich, und dennoch hat sie kaum jemand als Verursacher auf dem…
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Fühle, fühle, fühle: Was wollen uns unsere Gefühle eigentlich sagen?
Mehr hören zum Thema bei Ach, komm!: "Schau in die rote Box" (VÖ: 16.5.2024); das erwähnte Buch ist von Keynotespeaker und Kommunikationsexperte René Borbonus…
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Triggerzonen statt Knöpfe: Wo genau bitte finde ich die Lust?
Immer wieder erreichen uns Zuschriften von Paaren, deren Sexualität nahezu oder komplett zum Erliegen gekommen ist. Das hat vielerlei Gründe. Oft sind es aber…
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Ihr fragt, wir antworten - Vol. 26
Hello, Hello! Auf geht's in eine weitere Runde von "Ihr fragt, wir antworten". Unsere Themen heute: Was sagt die Einnahme von Potenzmitteln eigentlich über…
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Du führst die Regie: Ein Hoch auf deine sexuelle Fantasie!
Da ist es wieder, das Thema Scham - dabei haben unzählige Frauen sexuelle Fantasien, die sich weit jenseits dessen, was sie in ihrem realen Sexleben…
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Mit Anna auf St. Pauli: Von Sextoy-Apotheken, lüsternen Dichtern und großen Freigeistern
Wenn man zu Anna in die Apotheke auf St. Pauli kam, dann fand man dort keine Medikamente ... stattdessen schmückten etliche historische Sextoys die Regale…
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Vergewaltigt: Wenn das Unsagbare wahr wird
Jana Baumann hat Unsagbares erlebt. Völlig aus dem Nichts heraus, wurde sie in ihrem Unternehmen Opfer von Machmissbrauch. Der Vorfall liegt nun einige Jahre…
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Ihr fragt, wir antworten - Vol. 25
Auf geht's in eine weitere Runde von "Ihr fragt, wir antworten". Sehr viele von euch bewegt ganz offenbar das Thema: "Beziehung öffnen". So merkte ein Hörer…
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Die gigantische Wundertüte Leben: Beziehungen im Angesicht der Endlichkeit
Wie lebt es sich, wie würden wir unsere Beziehungen führen, wenn jeder Tag der letzte sein könnte - wenn der Tod eine größere Rolle im Leben spielen würde …
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Warum man eine Beziehung nicht einfach öffnen kann
Viele Paare kennen es sicher: "Die Beziehungsdauer killt irgendwann den Sex" - oder aber die Lust aufeinander an sich, in all ihren Facetten. Zumindest hat…
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Auf dem Silbertablett serviert: Die vier Aspekte der Balance
So lange haben wir das Thema angekündigt, und nun liefern wir endlich auch - und das auf dem Silbertablett: Die vier Aspekte der Balance - heute nehmen wir uns…
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Ihr fragt, wir antworten - Vol. 24
Juchuhhh, wir melden uns aus der Sommerpause zurück - und hoffen, ihr seid genauso gut erholt wie wir!? Oder genießt den Sommer gerade noch in vollen Zügen …
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Wie erotisch intelligent bist Du?
Schon mal etwas von erotischer Intelligenz gehört? Das klingt spannend, dachten sich Ann-Marlene und Caro und sind direkt tiefer in die Materie eingetaucht…
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Sextoys + Sexfantasien = Sexbooster!?
Vibratoren, Satisfyer, Penisringe, Analplugs: Sextoys gibt es unzählige. Doch was taugt für wen? Und für was? Und müssen es überhaupt immer Sextoys sein, um…
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Einmal Blasen, bitte!
Auf zwei Punkte kommt es beim Oralsex an: die Technik und Hygiene. Also sprechen wir heute doch einfach mal darüber. Ganz ungeschminkt. Wenn's um die Technik…
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"Bodysex nach Dodson: Dein Genital "lieb finden" - nur wie?"
Hast du manchmal auch Schwierigkeiten, ein Gespür für deinen Körper, insbesondere für dein Genital, zu bekommen? Fühlst du dich eventuell sogar davon…
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Abhängigkeit, Co-Abhängigkeit: Paare im Strudel der Sucht
Wenn eine Sucht im Spiel ist, welcher Art auch immer, dann kann dieser Zustand zu einer enormen Belastungsprobe für eine Beziehung werden. Erst ist es…