Shows / LIVSREGLERNA
LIVSREGLERNA
LIVSREGLERNA – podden som gör söndagen roligare och livet snäppet bättre!Varje vecka bjuder Cecilia Blankens, Ebba Kleberg von Sydow och Johanna Swanberg på reglerna du inte visste att du behövde. Knep, tricks och insikter för ett smidigare liv – eller åtminstone en mer underhållande vardag.Här får du livsregler från både trion och kända gäster: som varför “gå hem i tid” kan vara livets smartaste strategi, hur du blir bättre på att säga nej och varför du alltid ska ha ett ölglas i…
Episodes
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #13 ”Hur fixar man vinterstilen?”
Vi är mitt inne i årets klädmässigt tråkigaste period. Men här kommer tipsen och råden som räddar stilen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- LIVSREGLERNA
144. ”Är jag verkligen kär?”
Feministpsykologi, vi får en härlig dos! Maria ”Feministpsykologen” Farm om varför vi ALLA bör strunta i magkänslan 2026. Vi lär oss hantera (orimlig?) oro…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #12 ”Hur lärde ni känna varandra?”
Den ABSOLUT vanligaste inskickade frågan får äntligen sitt svar! Och det inkluderar privatplan, Caféomslag, TV-inspelningar och Jennifer Lopez ex… Hosted on…
- LIVSREGLERNA
143. Allt vi ser, läser och tittar på just nu (STORA tipspodden, räddar jullovet!)
Dås & skratt-teorin: Tv-tips (du kommer vilja anteckna), filmtips, boktips, Johannas teori, Ebbas nya träsk (samt en livsregel för familjejulen) Livsregler för…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #11: ”Har ni gjort årsbokslut?”
Hur blev 2025? Och vad är planerna för 2026? Frågorna hopas vid den här tiden på året och våra svar är all over the place. Känner du igen dig? Hosted on Acast…
- LIVSREGLERNA
142. ”Get the f*** out!”
Varm stämning i studion när regissören Farzad Farzaneh gästar! Konfliktlösning och kattlucka för människor! Och den där Dalai Lama kanske inte är så dum ändå!…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #10: "Hur gör jag mitt kompisgäng roligare?"
Tråkiga tjejmiddagar NO MORE: Testa detta knep med dina vänner. Livsfrågorna reder ut vad som får middagen att lyfta. Underskatta inte vår ”gå runt…
- LIVSREGLERNA
141. ”Ett kort men roligt liv”
Sebastian Nowacki gästar med livsregler om vuxet beteende, soldoktorn, hushållspapper och ett kort men RIKT (och rolig) liv. Lyckliga finnar, (väldigt) låga…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #9: "Hur ska jag ORKA!?”
Vila som ger kraft, på riktigt? Johanna var på yoga och tog med sig en livsregel. Vad behöver våra hjärnor? Nej, tv-soffan och scrollande går INTE. Vi listar…
- LIVSREGLERNA
140. "Smycken och en skarp analys”
Gry Forsells livsregel BLEV en ny business. ”Förrädarna”-sanningen du inte får se i rutan. Smycken, spelet och en livsregel om att vara sentimental. Jämt eller…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #8: "Hur gör jag slut med min kompis?"
Vi vet i alla fall vad du (absolut) INTE ska göra!? När har vi gjort slut? Vem borde göra slut? Ebba funderar över Daniel ”Hurricane” Gilberts vänskap med…
- LIVSREGLERNA
139. ”Bejaka lusten!”
Det (första?) HETA avsnittet. Tunga, höfter och lymfa. Johanna Hector bjuder på livsregler om när blygdläpparna fladdrar till! Vi lär oss knep som får Johanna…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #7: ”Parterapi?”
TV-tips, terapisoffan, historisk flykt, brittiskt MYS och en fråga som vi ALLA svarar ett rungande nej på. Eller…?!I veckans ”Livsfrågorna”, med Johanna…
- LIVSREGLERNA
138. ”Livet på andra sidan (nära) döden”
Jenny Neck om livsreglerna som utkristalliserade sig efter cancern, sepsisen och IVA-tiden. Kläderna! Kebaben! Doftljusen! Löpningen! Och det viktiga i att…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #6: ”Vad ska jag se på TV ikväll (och vad ska jag undvika)?!”
Bästa 3 plus-tipset just nu! Jennifer Anistons nya kille?! Hur lyckas jag med att förändra mitt liv?! Jo, ALLT detta får du faktiskt svar på, i veckans…
- LIVSREGLERNA
137. ”Gör som Filip Hammar!”
Julia Frändfors gästar med livsregler om att folk ska vara snälla - eller kanske bara SKÄRPA sig?! Parfym, vad som egentligen (!) är pinsamt och mail-etikett…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #5: ”Hur slutar jag bära andras känslor?!”
Det blir diskussion - om vänskap och att uppfostra vuxna människor i sin närhet. Hänsyn eller ansvar? Ebba goes Hyland! I veckans ”Livsfrågorna”, med Johanna…
- LIVSREGLERNA
136. ”Pengar, myten och makten (vi har blivit lurade)”
Författaren Katrine Kielos gästar med livsregler (som format oss i generationer!) och vänder upp och ner på gamla sanningar om pengar, arbete och kvinnor. Ett…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #4: Vilken färg är BÄST?
Livsreglernas fredagspodd om livets stora och små frågor + helgens bästa tips! Denna vecka: nagellack, jobbharmoni och ett kärt återseende! Johanna Swanberg…
- LIVSREGLERNA
135. ”På insta är jag (bara) snygg”
Dålig stämning?! Nadia Kandils livsregler: planera en perfekt vecka, cykeln styr allt och konsten att hämningslöst BADA i komplimanger. Ebbas hemliga (well…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #3: Hur blir jag modigare?
Livsreglernas fredagspodd om livets stora och små frågor + helgens bästa TIPS! Denna vecka: tv-serier du vill se med din tonåring! Johanna Swanberg, Cecilia…
- LIVSREGLERNA
134. “Tunnel av kärlek”
Ebbas nya kodspråk, kommer det funka? En av oss har ett grå sten-proffs hemma. Cissans tonårsteori tar en överraskande vändning. Johanna tipsar om en pärla -…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #2: Gammalt smink?!
Livsreglernas fredagspodd om livets stora och små frågor + helgens bästa TIPS! Denna vecka: Våra BÄSTA produkter just nu (jo, de är jättenya och inte det…
- LIVSREGLERNA
133. ”Amandas lösa tyglar”
Alex Schulman gästar - mörk energi, ärvda ljuslyktor, kapris och det magiska receptet för att få saker gjorda! Dessutom: SKA Ebba börja i terapi?! Alex har en…
- LIVSREGLERNA
Livsfrågorna #1: Två eller tre?!
Livsreglernas fredagspodd om livets stora och små frågor + helgens bästa TIPS! Denna vecka tv-tipsen du inte får missa. Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och…
- LIVSREGLERNA
132. "Ditt hem är din terrass"
Gråt! Skratt! Amelia Adamo om vikten av beröring, vikten av köksbordskonferens, vikten av att skratta och… vikten av vikten?Dessutom: Grey divorce och Ebba på…
- LIVSREGLERNA
131. ”Paletten och principerna”
Färganalys & livsregler med Stina Lönnqvist. Cissans husmoderliga TIPS och en känd svensk man, som KAN lyssna på podden och bli upprörd - ELLER komma till…
- LIVSREGLERNA
130. ”Anna Carolina Neurath Bengtsson!”
Så blir du lycklig, rik, kär, snabb och fotbollsfrälst - livsregler med journalisten Carolina Neurath. Sanningen om romanerna! Att tro att allt ska bli skit -…
- LIVSREGLERNA
129. ”Kärlek i en silverram”
Livsregler som räddar din vecka! Cissan stalkar vidare (men måste sluta stöna!) och Ebba engagerar sig (på nytt) alltför mycket i Meghan. Johannas reaktion?…
- LIVSREGLERNA
128. ”Wall of fame, hösten 2025”
EXTRA: Nästan utkastade från Grand! Fotot som Johanna eventuellt ska tapetsera hallen med (INTE det du tror). Skurk, biroll eller hjälte? Ebba undrar om hon…
- LIVSREGLERNA
127. ”Flickvänsfacklan”
Lina Bengtsdotters livsregel som ALLA borde praktisera - och flickvänsfacklan! Vi pratar moderlig obryddhet (vackert) och dansskor. Vi minns högstadiets…
- LIVSREGLERNA
126. ”Cykla topless och lura pensionärer”
Tjejmiddags-livsregler, för en garanterat perfekt kväll. Ondskefulla jobb vi skulle vara JÄTTEBRA på, Ebbas är möjligen allra värst - och livsregeln Cissan…
- LIVSREGLERNA
125. ”Livsregel som räddar jobbstarten”
Cissans mani är här för att stanna, Ebba ska börja höstterminen på ett ANNAT sätt (Johanna har redan testat!) + en avgörande livsregel om bröd och skor…
- LIVSREGLERNA
124. Gubbjäveln Blankens är tillbaka
Toalettlivsregler, sömnproblem och idiotförklaring av AI! Dessutom: Johanna Swanberg stjäl livsregler, Ebba Kleberg von Sydow sadlar om till copywriter och…
- LIVSREGLERNA
123. ”Skolka mer - jobba på!”
Malou von Sivers livsregler - om svåra svärmors-relationer, bladvändare, konsten att skolka på jobbet, fuska (hon har provat) och att SKRIVA romanen (konkreta…
- LIVSREGLERNA
122. Fantastiska nyheter!
Cissan är fastspänd på en sadel, med Pedro Pascal (på Pampas) och för mer info om detta, LYSSNA! En kortvarig kick? Johannas (fuktiga) direktrapport från…
- LIVSREGLERNA
121. ”Otrohet & balkongmys”
Radiokvinnan och superpoddaren Samanda Ekman gästar med sina Livsregler. Vi får bland annat veta hur du stylar din balkong så att du faktiskt använder den, ta…
- LIVSREGLERNA
120. ”Då reste jag mig upp och gick”
Hurra, julis BÄSTA lyssning! Konsten att dra - livsregler med Frida Lundh (som KAN rädda din semester + även förhållandet)! Boktips! Ljudet vi saknar. Cissans…
- LIVSREGLERNA
119. ”Livets schweizerkniv, husdrömmar och nätdejting-forskning”
Anitha Clemence livsregler: Nätdejting, renovering och drömmen om en lada. Husdrömmar avhandlas - Ebbas chock över Johans dröm (eftersom hon har en helt…
- LIVSREGLERNA
118. ”Selfie-skam!”
Carin Falks UNDERBARA livsregler! Instagram-allvaret! Skilsmässa, terapi och selfie-skam! Ebbas nya Pokemon-liv! Cissans bästa app just nu! Johannas…
- LIVSREGLERNA
117. “Tro, hopp och hästar!”
Sanna Lundells livsregler! Sommarens bästa tv-serier! Att döma män i en hage?! Livsregeln som hjälper dig att gå på LUST (och vart det kan ta dig?!) men också…
- LIVSREGLERNA
116. ”Det finska rycket!”
TV-tips! Knepet som skiljer proffsen - från alla oss andra (Ebba vill försöka). Johanna kör och gör - Cissans nya kompis har ett smeknamn Johanna ogillar. Har…
- LIVSREGLERNA
115. ”Amanda Schulmans comeback!”
Allt om STORA sommarbråket. Sommarens maskerad på Gotland! Vi drar en lans för det efterlängtade nonsenspratet om ABSOLUT ingenting! Klacksommaren - Johanna…
- LIVSREGLERNA
114. ”FÖD mig in i medelåldern!”
Stå för dina laster! Det bästa OCH smartaste (jo, du vill testa denna livsregel genast) kärleksspråket! Smågodis vs snus?!Opokua Britton Cavaco livsregler om…
- LIVSREGLERNA
113. Släpp den orm som biter dig!
Celie Sparres livsregler! Hetsig stämning i studion?! Nattjobb - så gör du (inte?) och en rockstjärna bjuder på en VIKTIG livsregel, om att konsten att vara…
- LIVSREGLERNA
112. ”Dejtdödaren nummer ett”
Björn Hedensjö (jo, ”Dumma människor”!) bjuder på livsregler - om din NYA ålder, dejtdödaren nummer ett, slottsfestens oväntade utgång och livet 2.0! Dessutom…
- LIVSREGLERNA
111. Stora trosor-energi
Johanna tipsar! Ebbas kärleksförklaring! Cissans nya äventyr! Dessutom ett opassande långt TJÖTANDE om Meghan (men det behövde uppenbarligen komma ut)…
- LIVSREGLERNA
110. Kris (on the spectrum)
Tv-tipsen du MÅSTE ha! Ett nytt sätt att hantera motgång (vi tackar för denna livsregel, Ebba vill testa den direkt). Cissans kris (när världen brinner)…
- LIVSREGLERNA
109. Den ofrivillige predikanten
Anders ”Ankan” Johansson gästar Livsreglerna – med ett fullklottrat block av livsnödvändiga regler om att dra huvudet ur sin egen röv och sluta skryta om sina…
- LIVSREGLERNA
108. ”Odla, flöda, gala”
Jenny Strömstedts LIVSREGLER! Östrogen och optimism! Ja till: tech samt tomater. Cissans planerar! Johanna tipsar! Ebba avviker oväntat…Livsreglerna - ditt…
- LIVSREGLERNA
107. ”Solpuder, tv-tips och konsten att låta folk VETA”
Låt dem VETA! Cissans tre livsregler för ett stressfritt (nåja, nästan) liv och Johannas smink-uppenbarelse (nåja, nästan). Ebba vänder sig mot en trendande…
- LIVSREGLERNA
106. ”Redo för 1-minutsregeln?”
Livsregler som förändrar ditt (digitala) liv, gästen Louise Lundberg om smarta listan, kalender-hacks, bildrensning i mobilen och knepet som gör dig mer…
- LIVSREGLERNA
105. ”Vad sa vi egentligen?!”
Grisarnas huvudroll. Veckans bästa tv-tips! Karriärkvinnornas klena män (som inte klarar en kvinna med karriär)! Ebba anlitade en effektivitetskonsult!…
- LIVSREGLERNA
104. ”Jag vill tacka mig själv”
Johanna speglar Ebba & Cissans rykande ilska. Vi bjuder Kent på ett nytt namnförslag. Ebba tar cred för saker hon inte har gjort (och gåvor hon inte köpt). Den…
- LIVSREGLERNA
103. ”Mitt livs värsta misstag”
Denise Rudbergs livsregler, en fasansfull tid, tre ingredienser ALLAS liv behöver - och hennes LIVS värsta misstag. Cissans och Denises liv korsades dramatiskt…
- LIVSREGLERNA
102. Ryggradsflöjt som partytrick - på Expressens kulturfest
Vem ger troslinjen ett ansikte och vem vill ge upp en konstig vana? Kamelopard, tack (Ebba), de kroniskt fula (Johanna) och nyjapanska (Cissan) - ja, ALLA…
- LIVSREGLERNA
101. ”Vinn FULT”
Ebbas lillebror August bjuder på livsregler - och vi diskuterar skitsnackets stora dilemma! Cissan har dessutom ”Hotel Romantik”-livsregler! Podden…
- LIVSREGLERNA
100. ”De kommer hata mig”
Brita Zackaris fenomenala livsregler! Bestämda, tydliga och effektiva (ej BARA på franska hantverkare). Spice Girls-livsregeln. Dessutom: Mosaik-trenden, kom…
- LIVSREGLERNA
99. Dömande - och avdomnade!
Ebba önskar sig en födelsedagspresent, Johanna åker på feelgood-festival, Cissan irriterar ihjäl sig på en vana folk (män?) har. Veckans livsregel: Om det inte…
- LIVSREGLERNA
98. Gry Forsells (nya) livsregler - och en gemensam fiende…
På spåret-avslöjandet! En gemensam FIENDE! Kudden fram, vi har varit på erotisk bio. NYHET: En av oss ska bli mer spirituell i år! Dessutom: Behöver inte vara…