Shows / LIVSREGLERNA
LIVSREGLERNA
LIVSREGLERNA – podden som gör söndagen roligare och livet snäppet bättre!Varje vecka bjuder Cecilia Blankens, Ebba Kleberg von Sydow och Johanna Swanberg på reglerna du inte visste att du behövde. Knep, tricks och insikter för ett smidigare liv – eller åtminstone en mer underhållande vardag.Här får du livsregler från både trion och kända gäster: som varför “gå hem i tid” kan vara livets smartaste strategi, hur du blir bättre på att säga nej och varför du alltid ska ha ett ölglas i…
Episodes
- LIVSREGLERNA
178. Klättrar på listan!
Kryssa JOHAN!? Vilken Johan? Jo, Ebba blir politikerfru, Johan Kleberg talar ut om visionerna! Cissan grönskar, blir upprörd, Johanna hör svordomar från…
- LIVSREGLERNA
177. ”…Och så blir du en bättre människa!”
Lyssnar du mer än du pratar? Bioaktuella regissören Rojda Şekersöz bjuder på TRE viktiga livsregler, som vi genast börjar använda! Cissan har åsikter om…
- LIVSREGLERNA
176. ”Kvinnor, död och skandal på gräsmattan”
TV-serietips du absolut måste anteckna. Ebbas nya skandalösa sport avslöjas! Ett laddat (?) sätt att flirta gör (eventuellt comeback), ett relationsråd och…
- LIVSREGLERNA
175. ”Ordet han inte FÅR säga”
Håll i er: Meningsfull självglömska (svårt ord men Johanna guidar till en suverän livsregel). Köpenhamn-livsregeln! Tros-gate?! Men en av oss säger underbyxor……
- LIVSREGLERNA
174. ”Tänk om du aldrig mer behövde irritera dig?”
Grädde väcker känslor, såhär på semestern?! Ebba försöker bemästra sina känslor… Johanna funderar på att testa ALLT! Cissan tar över Köpenhamn. Dessutom…
- LIVSREGLERNA
173. Domherre-kroppen
Sommaruppdatering! Sommarprat-eftersnack! Sommarboktips! Dessutom: Tänd små eldar längs vägen (men inte i Frankrike) och: hur lång tid tar saker – egentligen?…
- LIVSREGLERNA
172. ”ADHD eller bara hormoner?!”
Varning (och tips), det kan provocera: Författaren Katarina Wilks gräver djupt, vi pratar diagnoser och humör-kaos. Känslorna går isär om en känd svensk…
- LIVSREGLERNA
171. Influencer-livet avslöjat!
Mamma badar inte! Lär dem att lida! Att jonglera med glaskulor? Mitt i sommaren kommer ett lass serier och böcker du inte bör missa - samt Livsreglerna som tar…
- LIVSREGLERNA
170. ”När det blir FEL…!”
Fantastiska filmtips, diskmaskinsbråket, tennis-etikett enligt Ebba, sommar-livsregler, vi gör ett REJÄLT misstag (on air) och Cissan & Johanna funderar över…
- LIVSREGLERNA
169. ”Ebbas sommarprat, narcissist på fest och det STORA sommarbråket ”
Ebba ventilerar sin sommarprats-ÅNGEST, Cissan och Johanna avslöjar vad de hade valt att sommarprata om (INTE vad du tror) och vi reder ut hur vi hanterar en…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #38: ”Att färganalysera eller inte - det är frågan”
Att motvilligt eventuellt anpassa sig efter sin årstid, inte så dumt ändå! Dessutom: Varför kan inte Cissan flyta? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
- LIVSREGLERNA
168. ”Je m’appelle Emma Hamberg”
Feelgood i studion! Bok- OCH filmaktuella Emma Hamberg om vad som ska bejakas, vad som ska drickas och exakt vad man bör förvara i behån. Dessutom: Cissans…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #37: ”Vilken tv-serie ska jag se?”
Sommaren är lika mycket tv-mys som strandliv. Serierna du inte sett, men inte får missa kommer här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- LIVSREGLERNA
167. Sommarträningen - så gör du!
PT-proffset Alexandra Aronsson langar fram livsreglerna som gör sommarträningen enkel och kul! Dessutom: sanningen om proteinet, klimakteriet samt ordet som är…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #36: ”Bästa skönhetsprodukten?”
Detta vill du inte missa: Beauty-produkterna Livsreglerna ständigt återkommer till! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- LIVSREGLERNA
166. ”Våra bästa TV-tips och sommarens läsning”
Johannas SPARADE serie, Cissans MISSADE serie och Ebbas LÄNGTAN efter mord (jo, deckare du VILL läsa). Nya 90 / 10-livsregeln, vad kommer den att föra med våra…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #35 ”Rätt hatt i sommar?”
Hatten! Den älskade, coola, solskyddande sommarväsentlighet, som så lätt blir fel? Vi vet hur du ska tänka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- LIVSREGLERNA
165. ”Meningen med livet är…”
Tone Schunnessons livsregler - inställda planer, meningen med livet, hård piska och konsten (kampen?) om att skaffa sig en personlighet, utöver jobbet…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #34: ”Hur får jag till en bra städning och rensning?”
Vi väcker liv i en gammal favorit-metod för att få snyggt hemma och förespråkar även att ”äta elefanten i bitar” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
- LIVSREGLERNA
164. ”Kul att du kom - eller kul att du gick?”
Bara vi tre, en tamburin - och här finns saker att avhandla! Tävla i ens relation? Konsten att suga på kryckorna (Cissan), nån du inte kändes pucko (Johanna)…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #33: ”Hur blir man mer allmänbildad”
Livsreglerna ger dig - och sig själva? - tipsen som gör dig till den får dig att verka smartast i rummet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- LIVSREGLERNA
163. ”Ica Maxi-trosor eller inga!”
Klara Doktorow är i studion och vi tar en rejäl titt i underklädeslådan. Dessutom: livsregler om Hitta vänner-appen (familjemedlemmarna du ska blocka!)…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #32: ”Vi ska separera - när berättar jag om min nya pojkvän?”
Knivig fråga denna vecka och vi hjälper till så gott vi kan (faktiskt rätt gott, om vi får säga det själva). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- LIVSREGLERNA
162. ”Tant eller kontant?!”
Väluppfostrad? Nejtack! Vår kanske MEST kända gäst hittills, konsten att ALDRIG glömma (och våga säga det) och en spännande tanke om knän…Livsreglerna med…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #31: ”Var går gränsen mellan att bli vuxen och att tappa bort glädjen?”
Vi ger svaret på en stor fråga, men även på denna viktiga: Vad är bäst på tv just nu? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- LIVSREGLERNA
161. ”Bli kvinnan du vill vara”
Advokaten, influencern och galaoutfit-kritikern Frida Kummerfeldt gästar med en energi och Livsregler som vi bär med oss. Vänta inte med det roliga, dress the…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #30: ”Anpassar jag mig för mycket i min relation?”
Var går gränsen mellan ett rimligt ge-och-ta och total självförnekelse? Vi utreder balansgången för lyckliga relationer (och är oense om aggressiviteten i…
- LIVSREGLERNA
160. ”Tvåfingergreppet”
Fredrik Wikingssons livsregler: hummande bekräftelse, tvåfingergreppet och konsten att sopa saker under mattan i en vänskap. En VIDRIG vana som folk har (och…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #29: ”Hur ska jag tolka klädkoden?”
Festsäsongen är här och det är inte bara Johanna som förvirras av klädkoder. Ebba och Cissan har svar - samt goda idéer kring hur man ska tänka kring sin…
- LIVSREGLERNA
160. ”Johannas Livsregler!”
Hur skriver man egentligen en bok? Vår alldeles egen Johanna byter sida och blir vår gäst när hon nu är aktuell med sin andra roman, Penntricket. Vi…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #28: ”Hur fixar jag en lyckad semester med kompisarna?”
I sommar är det du som tar semester från semestern och sticker iväg någon dag eller två med dina kompisar. Här får livsviktiga Livsregler som garanterar att…
- LIVSREGLERNA
159. ”Mamma vet bäst?”
Önskegäst i studion: Ebbas mamma Helen von Sydow bjuder på livsregler som inkluderar hur en svaghet ska hanteras och sömnregler i Japan! Dessutom…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #27: ”Unpopular opinion”
Vi släpper ut känslorna och rasar! Var beredd på att kanske inte hålla med oss 🤷🏼♀️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- LIVSREGLERNA
158. ”Svinrik men snål?”
Cissan lider av Penga-teflon! Vera Herngren är aktuell med nya serien Skilsmässobarn gästar och tipsar om hur du gör dina bonussyskon till bästa vänner…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #26: "Släng mamma på tippen?”
Nej, okej, så löd inte frågan, men hur hanterar man presenter och arvegods man inte vill ha? Vi utreder saken – bland annat med input från två medium. Hosted…
- LIVSREGLERNA
157. "Skapa en brandman!"
Drömgästen Petter är en sann renässansman och levererar livsregler därefter: Vänskap! Listor! Familjetid! Restaurangbokningar! Färdsätt! Dessutom: ett väldigt…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #25: ”Hur hittar jag stilen i vår?”
Sexig androgyn stil! Vårens nyckelplagg! Ett viktigt avslöjande om söndagens avsnitt! Ni har ställt frågan, vi kommer som vanligt med svaret. Hosted on Acast…
- LIVSREGLERNA
156. ”M/S Farao”
Pepp o’hoj! Vågorna går höga när favoritkapten Groth är tillbaka i styrhytten. Livsregler om tid och fest! Att vara manager vid 13 års ålder! Oscar Zia!…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #24: ”HUR får jag tid att läsa mer?”
Bokknepen du behöver! BokTIPSEN du behöver! Dessutom: BYXtipset du behöver – direkt från Paris! Livsfrågorna ger som vanligt svaren på frågorna du knappt…
- LIVSREGLERNA
155. ”Pengar på autopilot” (Börshajens smarta livsregler)
Få pengarna att jobba! Sparekonomen Andra ”Börshajen” Farhad lär en generation svenskar (och Cissan) att spara & investera. I sin nya bok ”Ekonomi på…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #23: ”Åldersstress, hjälp!” (Vi hjälper)
Johannas lysande TV-tips! Dessutom: Livets bästa kapitel? Stressad över ålder - vi rycker ut. Ebba blir coach, Cissan använder sin egen erfarenhet och vi…
- LIVSREGLERNA
154. ”Ärlighet framför bekvämlighet” (Amanda Romares livsregler)
Vakna varje dag med en LITEN tacksamhet för att inte vara cancelled. Amanda Romare ger ett mkt oväntat skrivtips, tvingar sin kille att läsa - och avslöjar vem…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #22: ”Hur fångar jag dagen?”
Johanna blir poetisk och vi har faktiskt lösningen på hur du gör mars till en ljuvligare månad. Livsfrågorna ger som vanligt svaren på frågorna du knappt…
- LIVSREGLERNA
153. ”Med Jesus bakom ratten”
Farbror Ivars Livsregler handlar om något vi gärna skriver under på: Börja sjung i kör! Nanne Grönwall är vår husgud och är det en bra dålig idé att äta samma…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #21: ”Vad ska jag kolla på med mig själv?”
Ensamtittning är ofta den bästa tittningen och vi vet vad du ska välja för serie! (Samt en Oscarsaktuell rulle att undvika…) Hosted on Acast. See…
- LIVSREGLERNA
152. ”SKAPA SKOJ”
Farah Abadi gästar och har med sig Livsregler om att vara snäll mot själv men sträng mot andra. Gör barnen en tjänst genom att inte underhålla dem, och varför…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #20: ”Cissan ska FLYTTA!”
Sentimental-chocken! Johannas kloka tips! Ebbas oväntade pepp! Drömmen om havet, utsikt och ljuset. Och för ovanlighetens skull, en fråga från en av oss……
- LIVSREGLERNA
151. Från haveri till hurra
Livsregler från Charli xcx, Vivienne Westwood och Mette-Marit! Filmtips! Killar med stil! Går händighet i släkten? Dessutom: unik chans att fira – varje dag!…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #19: ”Perfekta (eller mest bisarra) presenten? Du väljer!”
Epsteins Prada-väska? Livsfråga om presenter, vi tipsar och ger en no-no till Woody Allens fru. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- LIVSREGLERNA
150. ”Snyggt klädd eller inga kläder alls”
Programledaren Alex Letic och hans perfekta hud på plats i studion! Livsregler om täcken, SPF och om hur det bästa kompisumgänget sker i sängen. Dessutom…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #18: ”Hur hittar man rätt byxor?”
Hur kombinerar man? Vilka märken är bäst för en lång? Vad säger Jennifer Lawrence? Och har hon RÄTT? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- LIVSREGLERNA
149. GREAT TITS!
De första vårtecknen är här! Ebba har koll på frisyrer för mogna kvinnor, Cecilia har varit obekväm under sin senaste jobbresa i Europa, och Johannas boksläpp…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #17: Orka byta jobb när man är 40 plus?
Det självklara svaret är: SJÄLVKLART! Vi resonerar om varför. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- LIVSREGLERNA
148. 2026-bingo!
Vi bestämmer att det går mer än bra att fortsätta fundera över hur året ska se ut en bra bit in i februari, och efterlyser vad som ska finnas med i vårt…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #16: Hur blir min fest lyckad?
Nycklarna till en rolig och röjig fest – vi har dem! Från fördrink till trollkarl (?) och allt däremellan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- LIVSREGLERNA
147. Livsregler för skärmtid + veckans bästa tv-tips!
Skärmtid och evigt tjaaaat!? Vettiga socionomen Henrik Pallin gästar och levererar KLOKA livsregler (och sågar en skärm-strategi). Ebbas gaming-liv, det byggs…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #15 ”Vad ska jag läsa?”
Leverans av vinterns bästa bokrekommendationer! Misär, deckare eller romance? Plus ett hett tips från Ebba som kan leda till gratis boklyssning… Hosted on…
- LIVSREGLERNA
146. ”Vem spelar din huvudroll?”
Linnea Henriksson har ett viktigt budskap! Filmtips som vi ALLA antecknar! Vänskaps-livsregler! Dessutom Linneas livsregel som ger livet ett soundtrack. Viktig…
- LIVSREGLERNA
LIVSFRÅGORNA #14 ”Ett rimligt skärmtidsbråk hemma?”
"Beer pong”-strategin som tog Cissan till nya höjder! Det bråkas absolut, konsekventa är vi inte och jo, vi gör skillnad på skärm och SKÄRM. Trots det försöker…
- LIVSREGLERNA
145. ”Mörka moln vid horisonten…”
Nytt år, nya kriser, stormvarning och en obekväm livsregel. Stå alltid i MITTEN av rummet (jo, bokstavligen). Ebbas tv-dröm blir sann, Cissans brassar på i…