Shows / Kvikk
Kvikk
Bli sprek med Haugesunds Avis
Hvordan lykkes du med trening og løping? Vi finner svar på det du lurer på,
og blir kjent med kvikke folk fra Haugalandet. Podkasten lages av
Haugesunds Avis.
Episodes
Kvikk24 - Slik trener superløperen fra Vikedal, som nesten slo verdensstjernen på hjemmebane
Reidar Austrheim (25) fra Vikedal er nyforlovet og studerer fysioterapi i Bergen. Reidar løper færre kilometer enn de fleste av sine konkurrenter…
Kvikk23 - «Drama» under Djupadalten, og flere bakker står for tur
Jørgen Grønner ble nok en gang forbiløpt av en «banan». Vi oppsummerer en solskinnsdag med løpsfest på…
Kvikk22 - John Harald brukte hypnose for å like trening og gå ned i vekt
John Harald Log så vekta bikke 125 kg. Så fikk han et tilbud han egentlig ikke hadde stor tro på. Ved hjelp av hypnose og trening har den…
Kvikk21 - Luke Cambridge får hundrevis til å trene
Intens jobb i barnehage, fire unger, sjef for tirsdagsintervallene i Haugesund, i norgestoppen i hinderløp, får unge og voksne til å drive…
Kvikk20 - Alt om Djupadalten, Siren røper en stor nyhet, og Einar har løpt Bjoa halvmaraton
Sigmund Hansen har løpt Djupadalten 35 ganger, og har også ofte vært speaker. Vi får hele historien om Haugesunds mest tradisjonsrike…
Kvikk19 - Deilkås tok pers og spurtet mot Johaug, og vi lanserer Kvikk-utfordring
Sander Deilkås spurtet mot Therese Johaug, og broder Fredrik kjempet heroisk med Hans Christer Holund. Begge satte ny pers, mens Haakon Vaaga ikke er…
Kvikk18 - Tone gikk fra hat til elsk på løping - og overlevde Einar Oslotrippelen?
Tone (45) skriver mange av treningssakene i Haugesunds Avis. Hun har også knekt løpekoden for egen del, men du ser henne aldri på…
Kvikk17 - Vi tar oss helt ut på VO2-max-test - hva kan du bruke tallene til?
Er det noen vits for mosjonister å teste for laktatterskel og VO2-max? Jørgen og Einar løper til de ikke orker mer i en garasje på…
Kvikk16 - Slik er Aibelsprinten, og vi snakker med Deilkås og Hope etter Gullmilo
Roar Jørgensen venter rundt 500 løpere til Haugesund sentrum, og Siren har hatt ei god treningsuke. Vi prater med Helena Hope og Fredrik…
Kvikk15 - Pia fikk løpetrener til bursdagen og jakter nye mål
Pia Wendela Wølneberg (44) har stor glede av løping. Til tross for en krevende familiekabal, ønsker hun å trene seg til nye…
Kvikk14 - Nytt løp er lagd for personlige rekorder - og slik gikk det i regionens råeste fjelløp
Til tross for småbarnsliv og full jobb har Kristian Matre funnet tid til å ta initiativ til et helt nytt løp. Gullmilo kan bli den kjappeste…
Kvikk13 - Marius har debutert på triatlon, og vi gjør opp status etter sommeren
Sommer-treningen har ikke gått helt etter planen, men Marius har gjennomført sitt første triatlon og har lært mye underveis. Vi ser…
Kvikk12 - Slik unngår du løpeskader - eller kommer kjapt tilbake fra dem
Vi har besøk av fysioterapeut Haakon Vaaga og snakker om skader. Vi finner ut hvordan vi unngår skader, og hvilke smerter som vi bør…
Kvikk11 - Mental styrketrening - slik programmerer du hjernen til å elske trening
Psykolog og spreking Trond Magne Hegglund mener alle kan endre personlighet og bli bedre utgaver av seg selv. Han gir tips om hvordan du overstyrer tankene som…
Kvikk10 - Etter et legebesøk tok Øystein grep - nå løper han hver dag
For to år siden var Øystein Eide så sliten at han ble sykmeldt. Da begynte han å gå tur hver dag. Han gikk fortere og fortere…
Kvikk09 - Nytt løp blir regionens mest spektakulære - møt ultraløperne som står bak
I august arrangeres Skånevik Skyrace for første gang. Einar gleder seg til det som blir regionens mest spektakulære løp. Siren er…
Kvikk08 - Kjetil falt fra 15 meter, nå utfordrer han folk til stiløping
Kjetil Vold (50) er mannen bak Karmøy Strava Challenge som lokker folk ut i Karmøy-heiene. Etter en dramatisk ulykke i 2017 har stiløping…
Kvikk07 - Live Anfinsen Haaland, sjef, instruktør - og skadet løper
Live Anfinsen Haaland er født inn i trening. Nå er hun daglig leder for Haugalandets største treningssenter - og klemmer egen trening inn i…
Kvikk06 - Hvordan ble Deilkås-brødrene så gode til å løpe?
Fredrik og Sander Deilkås var gode i fotball, men nå satser de 100 prosent på løping. De er blitt blant de beste…
Kvikk05 - Merete gikk ned 40 kg og ble hekta på løping
Merete Torbjørsen (37) løp grytidlig fordi hun ikke ville at folk skulle se henne. En time på treningssenteret ble vendepunktet, og…
Kvikk04 - Kan man være stor og sterk - og kjapp? Jørgen gir seks råd om styrketrening
Jørgen Grønner har vært i norgestoppen i crossfit og løfter tyngre enn de fleste. Nå løper han også, og gir oss…
Kvikk03 - Ti råd til halvmaraton, og har Einar lagt opp som ultraløper?
Siren er (ganske) klar for Haugesunds Avis Halvmaraton, mens Marius er skeptisk til distansen og drar til fjells for å sove i telt. Einar, derimot…
Kvikk02 - Haakon Vaaga om Sentrumsløpet og treningstips
Haakon Vaaga fylte Haugesund med løping sist helg. Han forteller om hvordan han har skapt løpefesten i sentrum - og hvordan han har klart å…
Kvikk01 - Derfor løper vi - bli kjent med oss og Kvikk
Her er den endelig - treningspodkasten du har savnet på Haugalandet! Siren, Marius og Einar snakker om hvorfor de løper, og forteller hva Kvikk…