Shows / Fatta familjen
Fatta familjen
Föräldrarådgivning när det fungerar som sämst med dem du älskar mest. En podd som hjälper dig att hantera föräldraskapets allra svåraste utmaningar. Har du problem med relationer, barn eller uppfostran? Skicka in dina frågor till våra experter på fattafamiljen@ur.se
Episodes
- Fatta familjen
Att ge sitt barn tröst
Hur ger jag mitt barn tröst på ett bra sätt? Psykolog Malin Bergström ger råd till föräldrar som undrar hur de ska nå fram till sina barn när de behöver bli…
- Fatta familjen
Hur får jag en bättre relation med mitt barn?
Vad gör man när det känns som att man inte når fram till sitt barn och relationen mest handlar om konflikter och bråk? Psykolog Stina Hindström och…
- Fatta familjen
Strul kring lek och kompisar
Hur mycket kan jag, som förälder, påverka vilka kompisar mitt barn väljer att leka med? Psykolog Stina Hindström svarar på föräldrars frågor kring…
- Fatta familjen
Hur hjälper jag mitt barn tillbaka till skolan?
Hur får man ett barn med hög skolfrånvaro att känna motivation att börja skolan igen? Och vad gör man om ens barn avskyr skolans särskilda anpassningar?…
- Fatta familjen
Vad gör jag när mitt barn låser sig?
En del låser sig när de ska testa något nytt. Andra vid tanken av att inte kunna sova. Ibland är det som att barns hjärnor går i baklås, och hur vi föräldrar…
- Fatta familjen
Utmanande 4-åringar
Att vara förälder till en 4-åring kan vara utmanande. Barnet förstår mer och klarar många saker själv, men behöver fortfarande mycket hjälp och vägledning…
- Fatta familjen
Hur läker jag såren från barndomen?
Hur kommer jag över en dålig uppväxt och bryter gamla mönster? Psykologerna Stina Hindström och Malin Bergström ger råd till lyssnare som vill bearbeta sår…
- Fatta familjen
Beröm och uppmuntran
Finns det bättre och sämre sätt att berömma våra barn när vi tycker att de gör något bra, eller har ritat världens finaste teckning? Beteendevetare Petra…
- Fatta familjen
Adopterad och förälder
Hur pratar jag med mina barn om att jag inte vet något om min barndom? Och är det vanligt att känna separationsångest som adopterad? Psykologerna Hanna…
- Fatta familjen
Hur får jag till julfirandet?
För många barn blir julfirandet något stressigt och jobbigt. Vardagsrutinerna sätts ur spel och förväntningarna så höga att dom är omöjliga att leva upp till…
- Fatta familjen
Barn och gränssättning
Hur mycket regler är rimligt och hur sträng kan jag vara utan att relationen med barnet tar skada? Beteendevetare Petra Krantz Lindgren och psykoteraput Malin…
- Fatta familjen
När topplocket går
Sömnbrist, stress och syskonbråk kan till sist göra att föräldrars bägare rinner över. Men hur ska man hantera sin ilska och förhindra stora aggressionsutbrott…
- Fatta familjen
Syskonsvartsjuka
Hur ska man tänka när barnen slåss om föräldrarnas uppmärksamhet? Och vad gör man med sin egen ilska när storasyster använder lillebror som slagpåse när…
- Fatta familjen
Hur stärker jag min självkänsla?
Hur kan man bemöta och förhålla sig till sin inre självkritiska röst? Och vad är egentligen skillnaden på självförtroende och självkänsla? Beteendevetare Petra…
- Fatta familjen
Hur får jag mitt barn att prata om jobbiga känslor?
Vad kan man göra för att få barn att öppna upp sig och våga prata om sådant som känns jobbigt och svårt? Beteendevetare Petra Krantz Lindgren och psykolog…
- Fatta familjen
Hur hjälper jag mitt barn med språkstörning bäst?
Barn med språkstörning har ofta en försenad språkutveckling och kan ha och svårt att uttrycka sig eller förstå vad andra säger. Psykolog Bo Hejlskov Elvén…
- Fatta familjen
Hur ska vi hjälpa barn med OCD?
Hur kan vi hjälpa barn som lider av tvångstankar och tvångshandlingar? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm ger råd till föräldrar kring…
- Fatta familjen
Hur hjälper jag mitt rastlösa barn?
Hur hjälper man barn att hitta lugnet och tycka att det är okej att ha tråkigt ibland? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren delar…
- Fatta familjen
Utmaningar när vi träffar släkten
Vad gör man när ens 3-åring favoriserar mormor framför farmor? Och hur ska man agera när svärsonen skäller alldeles för mycket på barnen? Beteendevetare Petra…
- Fatta familjen
Barn som är rädda för att misslyckas
Hur stöttar man bäst ett barn som ofta oroar sig för att misslyckas eller göra fel? Barnpsykolog Malin Bergström berättar om vilka fallgropar det är lätt att…
- Fatta familjen
Hur ska vi hålla kärlekslivet levande som föräldrar?
Hur väcker man pirret och sexlusten till liv när vardagen som föräldrar mest påminner om ett logistikföretag? Sexolog Kalle Norwald och psykolog Malin…
- Fatta familjen
Barn med separationsångest
Hur får jag mitt barn att övervinna sin separationsångest och tycka att det är okej att vara utan mamma eller pappa? Psykolog Malin Bergström och psykoterapeut…
- Fatta familjen
Så överlever du småbarnsåren
Psykolog Malin Bergström och psykoterapeut Malin Lindholm delar med sig av sina bästa tips för att överleva småbarnsåren. Hur får man ett barn att sova hela…
- Fatta familjen
Barn och ilska
Vissa blir ledsna, andra knyter näven i fickan medan några börjar skrika och slåss. Vad fyller ilskan för funktion och hur kan du som förälder bli bättre på…
- Fatta familjen
Barn som vill ha det på sitt sätt
Hur bemöter man ett barn som kompromisslöst vill ha det på sitt sätt? Och hur mycket ska ett barn egentligen få bestämma själv? Vi pratar med psykolog Bo…
- Fatta familjen
Teamwork i familjen
Hur får man barnen att vilja hjälpa till mer hemma? Och hur påverkar det samarbetet i familjen när vi föräldrar inte drar jämt? I det här avsnittet stöttar…
- Fatta familjen
Hur kan jag hjälpa mitt barn att få kompisar?
Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren pratar med föräldrar som vill hjälpa sina barn att få fler kompisar. Hur kan man som förälder…
- Fatta familjen
Att bygga tillitsfulla relationer med barn
Känslan av tillit och förtroende är en grundbult i relationen mellan barn och vuxna. Men hur bygger man en tillitsfull relation och vad händer om tilliten…
- Fatta familjen
Hur får jag varannan vecka-livet att funka?
Psykolog Malin Bergström pratar om hur man kan få bättre flyt i varannan vecka-livet. En mamma undrar hur hon kan göra bytesdagarna smidigare för barnen och…
- Fatta familjen
Anhörig till någon med NPF-diagnos
Att hantera omgivningens förväntningar och krav är en stor stressfaktor för många föräldrar till barn med olika former av NPF, neuropsykiatriska…
- Fatta familjen
Tonårstjejer
Mens, hormoner, bröst - det är mycket en tjejkropp ska gå igenom under puberteten. Och som tonårsförälder kan det vara svårt att hänga med. Men hur vet man…
- Fatta familjen
Barn med knepiga beteenden
Psykolog Stina Hindström pratar med föräldrar som tycker att deras barn har ett knepigt beteende som de inte vet hur de ska hantera. Hur kan de hjälpa barnet…
- Fatta familjen
Så hanterar du dåligt samvete som förälder
Hur kan man hantera känslan av otillräcklighet på ett konstruktivt sätt? Psykolog Stina Hindström och programledaren Patti Hansén diskuterar. Dessutom kommer…
- Fatta familjen
Dödsångest
Vad gör man när rädslan för att dö hindrar en ifrån att leva det liv man vill? Att vara rädd för att dö är helt normalt, men för vissa tar rädslan för mycket…
- Fatta familjen
Barn och rasism
När ska man börja prata med sitt barn om rasism? Och hur hanterar man som föräldrar sin egen oro för att ens barn ska utsättas för olika former av…
- Fatta familjen
Hur lär jag mitt barn att gå på toaletten?
Hur gör man för att få barnen att klara av toalettbesöken och vad gör man när det inte funkar? Psykolog Malin Bergström ger råd till föräldrar kring barn som…
- Fatta familjen
Hur pratar jag med min tonåring
Hur man kan skapa en närmare relation med sin tonåring? Att ta steget in i tonåren kan innebära en stor förändring för både barn och föräldrar. Något av det…
- Fatta familjen
Hur kan vi stötta barn med hög begåvning och NPF?
Specialpedagog Pia Rehn och psykolog Bo Hejlskov Elvén pratar om hur man kan stötta barn som har en hög begåvning i kombination med en NPF-diagnos. Det är en…
- Fatta familjen
Hur ska jag räcka till för mina barn
Att ha dåligt samvete och känna sig otillräcklig som förälder är vanligt, särskilt om syskonen har väldigt olika behov. Psykolog Bo Hejlskov Elvén och…
- Fatta familjen
Hur motiverar jag mitt barn?
Hur kan du som förälder hjälpa ditt barn att hitta sin inre drivkraft och inte ge upp så lätt vid motgångar Beteendevetare Petra Krantz Lindgren och psykolog…
- Fatta familjen
Konflikthantering med barn
Vad är egentligen viktigt att tänka på vid konflikthantering med barn? I det här avsnittet tipsar beteendevetare Petra Krantz Lindgren och psykolog Stina…
- Fatta familjen
Växa upp med en frånvarande förälder
Vad innebär det för ett barn att växa upp med en förälder som inte kan eller vill vara delaktig i barnets liv och hur stöttar vi dom i den situationen?…
- Fatta familjen
Fyraåringens känslostormar
Fyraåringen befinner sig i en explosiv utvecklingsperiod som ofta innebär ett stormigt känsloliv och som inte sällan ageras ut tillsammans med dem som står dem…
- Fatta familjen
Barn som säger att de inte vill leva
Hur bemöter man ett barn som säger att det inte vill leva? Och hur förklarar man något så svårt som att en nära anhörig tagit sitt liv för en 5-åring? I det…
- Fatta familjen
Tydliga gränser eller fria tyglar?
Hur hittar man balansen mellan att sätta gränser och att ge barnet frihet? Psykolog Stina hindström och psykoterapeut Malin Lindholm pratar med en pappa som…
- Fatta familjen
Stora barn och sömn
Hur hjälper man ett barn som oroar sig för monster under sängen? Och finns det några bra knep för att få barnen att sova i sin egen säng? Bo Hejlskov Elvén och…
- Fatta familjen
Barn och stress
Hur bemöter man ett barn som lätt går upp i stress? Och hur stöttar man en 15-åring som stressar över gymnasievalet? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och…
- Fatta familjen
Barn med starka känslor
Varför verkar vissa barn känna mer än andra? Och hur kan du som förälder lära dem att reglera känslorna så de inte blir så överväldigande? Psykologerna Malin…
- Fatta familjen
Små barn och sömn
Vilken är egentligen den bästa sovmetoden? Hur kan det komma sig att barn somnar olika fort med olika föräldrar? Och vad gör man om bebisen bara kan somna om…
- Fatta familjen
Rädsla och oro
Vissa barn är mer ängsliga och oroliga än andra. Hur kan vi som föräldrar få barnen att övervinna sina rädslor och våga göra saker fast det är läskigt?…
- Fatta familjen
Syskonbråk
Vad gör man när storasyster är elak mot sin lillasyster och hur kommer det sig att barnen bråkar mer när båda föräldrarna är hemma samtidigt? Beteendevetare…
- Fatta familjen
Komplicerade föräldrarelationer
Hur sätter man som vuxen gränser mot en förälder som vill lägga sig i allt? Och vad händer när ens åldrande förälder blir dement och vägrar ta emot hjälp?…
- Fatta familjen
Bonusförälder
Vad kan man tänka på om man träffar en ny partner som har barn? Är det ok att känna att man inte orkar med sina bonusbarn? Och hur mycket får en bonusförälder…
- Fatta familjen
Intellektuell funktionsnedsättning
Vad innebär det att ha en intellektuell funktionsnedsättning? Hur går en utredning till och hur tillförlitligt är resultatet? I det här avsnittet svarar…
- Fatta familjen
Depression
Oroar du dig som förälder för att ditt barn är eller håller på att bli deprimerad och inte riktigt vet hur du som förälder kan hjälpa? Psykologerna Bo Hejlskov…
- Fatta familjen
Ätstörningar
Vad är egentligen en ätstörning? Vilka är de tidiga varningssignalerna? Och hur ska man agera som förälder om man är orolig för sitt barn? Psykolog Stina…
- Fatta familjen
Hjälpa barn med psykiskt trauma
Hur kan man som förälder hjälpa barn som upplevt något väldigt skrämmande? Vad är ett trauma och hur kan det behandlas? Psykolog Stina Hindström och Åsa…
- Fatta familjen
Barn som inte vill ta emot hjälp
Hur bemöter man ett barn som inte vill ta emot hjälp? Och hur påverkar det oss föräldrar när barnet inte är mottagligt för vår omsorg? Beteendevetare Petra…
- Fatta familjen
Vardagstjat
Har du borstat tänderna? Ta undan frukosten! Nu är speltiden slut! Som förälder är det lätt att fastna i vardagstjatet. Men hur kan man göra på andra sätt?…
- Fatta familjen
Frågor och svar om autism
Vad är autism? Hur märks den? När ska man utreda sitt barn? Vi har samlat vanliga frågor om autism som många föräldrar ställer till oss i Fatta familjen. En…