Shows / Fatta familjen
Fatta familjen
Föräldrarådgivning när det fungerar som sämst med dem du älskar mest. En podd som hjälper dig att hantera föräldraskapets allra svåraste utmaningar. Har du problem med relationer, barn eller uppfostran? Skicka in dina frågor till våra experter på fattafamiljen@ur.se
Episodes
- Fatta familjen
Tema: Kärlekslivet som förälder
Hur håller man kärleken levande när vardagen kommer krypande och tiden inte räcker till. Kärlek och partnerskap är temat för det här avsnittet. Samtalen är…
- Fatta familjen
Tema: Att strunta i vad andra tycker
Vad gör man när synen på uppfostran skiljer sig från ens föräldrar? Och hur bemöter man omgivningens frågor om fler barn? Kan man göra slut med en förälder?…
- Fatta familjen
Så hjälper du barn med hälsoångest
Att känna obehag och rädsla för att drabbas av svåra sjukdomar är något de flesta kan känna igen sig i. Men vad gör man om rädslan blir så stor att den…
- Fatta familjen
Syskonrelationer
Syskonrelationen är full av komplicerade komponenter. Psykologerna Martin Forster och Malin Bergström lotsar föräldrar som har frågor om hur man kan hantera…
- Fatta familjen
Trassliga familjerelationer
Hur mycket ska man kämpa för att få relationer att fungera? Och när ska man acceptera, släppa taget och gå vidare? Psykolog Stina Hindström pratar med…
- Fatta familjen
Att vara förälder till ett barn med en NPF-diagnos
Hur är det att vara förälder till ett barn som kräver mycket förutsägbarhet när man själv älskar överraskningar och äventyr? Psykologerna Stina Hindström och…
- Fatta familjen
Så stöttar du ditt barn när en förälder blir allvarligt sjuk
När en mamma eller pappa drabbas av allvarlig sjukdom väcks många frågor - inte minst kring hur man ska prata med barnen. Hur ärlig ska man vara? Psykologen…
- Fatta familjen
Barnpsykologens råd inför förskolestart
Att börja förskolan är en stor omställning – inte bara för barnet, utan också för föräldrarna. Hur ska man veta om barnet har det bra? Vilken förskola ska man…
- Fatta familjen
Hantera känslan av otillräcklighet
Psykolog Stina Hindström samtalar med föräldrar som känner sig otillräckliga - och pratar om hur man kan stå stadigt när barnets behov känns för stora.
- Fatta familjen
Så hjälper du barn med katastroftankar
En del barn fastnar lätt i oro och föreställer sig det värsta som kan hända. Hur kan du som förälder hjälpa ditt barn när tankarna skenar iväg? Psykolog Bo…
- Fatta familjen
Hur påverkar en flytt mitt barn?
Kan familjens flytt påverka barn negativt? Vad gör man när de är ängsliga? Och hur kan man som förälder motverka att ens egen oro smittar av sig på barnen?…
- Fatta familjen
Adhd hos flickor
Adhd hos flickor - varför missas den så ofta? Och hur får man till en utredning om inte skolan ser svårigheterna? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut…
- Fatta familjen
När barn inte vågar
Många föräldrar känner oro för att deras barn är mindre framåt än andra barn. Att de är osäkra och inte riktigt vågar ta för sig. Barnpsykologerna Martin…
- Fatta familjen
Hur bemöter jag mitt missnöjda barn?
Som förälder är det lätt att tappa både modet och tålamodet om barnen bara är sura och sätter sig på tvären. Vad kan man ha för förhållningssätt och hur blir…
- Fatta familjen
Hur ska kärleken överleva vardagsstressen?
Småbarnsåren kan vara en berg-och-dalbana, och för vissa par känns avståndet större än någonsin. Psykoterapeut Kalle Norwald och psykolog Stina Hindström möter…
- Fatta familjen
Svåra förlossningsupplevelser
Kan en svår förlossning påverka anknytningen? Hur ska jag våga föda barn igen? Barnpsykolog Malin Bergström ger råd till föräldrar som varit med om dramatiska…
- Fatta familjen
När våra värderingar krockar
Hur hanterar jag när andra ser på världen på ett helt annat sätt än jag? Och hur kan jag påverka mitt barns värderingar utan att det blir påtvingat? Psykolog…
- Fatta familjen
Så tar du dig igenom trotsåldern
Vad gör man när 3-åringen säger nej till allt? Är det okej att använda sig av ett visst mått av tvång? Barnpsykolog Malin Bergström svarar på lyssnarnas frågor…
- Fatta familjen
Vill jag bli förälder?
Hur ska man veta om man vill ha barn eller inte? Och tänk om jag och min partner vill olika? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm hjälper…
- Fatta familjen
Hur stöttar jag mitt vuxna barn?
När barnet fyller 18 år förväntas det klara sig själv och ta kommandot över sitt eget liv. Men så ser det inte alltid ut. Många unga vuxna behöver fortfarande…
- Fatta familjen
Barn som springer iväg
Vad kan man som förälder ha för strategier om man har ett barn som gärna springer iväg? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm pratar med…
- Fatta familjen
Separationsångest
Barnpsykolog Malin Bergström pratar om barn som är rädda för att vara ifrån från sina föräldrar och om föräldrar som tycker det är jobbigt att vara ifrån sina…
- Fatta familjen
Hur hittar jag tillbaka till mig själv?
Psykolog Malin Bergström hjälper småbarnsföräldrar som upplever att dom på olika sätt tappat bort sin identitet sedan dom fick barn. Hur hittar man tillbaka…
- Fatta familjen
Barn och trauma
Hur kan vi undvika att en jobbig händelse blir ett bestående trauma? Psykologen Stina Hindström pratar med föräldrar och ger råd kring hur man kan hjälpa barn…
- Fatta familjen
Ställa krav och sätta gränser
Som förälder är det lätt att bli en tjat- och gnatmaskin i vardagens ekorrhjul. Och det är lätt att känna sig misslyckad när budskap till barnen inte når fram…
- Fatta familjen
Problematisk skolfrånvaro
Hur kan vi hjälpa ett barn att komma tillbaka till skolan? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och specialpedagog Pia Rehn delar med sig av sina erfarenheter av barn…
- Fatta familjen
När skolmiljön blir ett problem
Att ta de första stegen in i grundskolan kan vara pirrigt och utmanande för både barn och föräldrar. Och om ens barn inte riktigt trivs eller hittar rätt i…
- Fatta familjen
Parrådgivning: svårt med kommunikationen
I vardagslivet är det lätt att fastna i mönster som skapar missförstånd och onödiga konflikter. Psykoterapeut Kalle Norwald och psykolog Stina Hindström pratar…
- Fatta familjen
Barn som har svårt att få kompisar
Hur kan man som förälder hjälpa ett barn som känner sig utanför och inte får vara med? Finns det risk att vi föräldrar försöker "fixa" situationen genom att…
- Fatta familjen
Hur kan jag hjälpa mitt barn med det sociala samspelet?
Hur kan man som förälder hjälpa barn som inte riktigt får det att svänga i kontakten med kompisarna? Psykoterapeut Malin Lindholm och psykolog Bo Hejlskov…
- Fatta familjen
Hur ska jag förstå mitt barns lek?
Leken är en viktig del av våra barns liv, men också en plats där det kan uppstå olika former av utmaningar och problem. I det här avsnittet pratar psykolog Bo…
- Fatta familjen
Hantera ovisshet och framtidsoro
Hur öppna ska vi vara mot barnen när det kommer till sånt som oroar oss. Ska vi låtsas som om ingenting eller vara ärliga? Psykolog Malin Bergström ger råd…
- Fatta familjen
Parrådgivning: krockar i vardagen
Psykoterapeut Kalle Norwald och psykolog Stina Hindström pratar med par som vill förbättra sin relation och lära sig hantera konflikter på ett mer konstruktivt…
- Fatta familjen
Hur ska jag räcka till för tvillingarna?
Tvillingföräldrar kan ställas inför särskilda utmaningar. Är det bra att separera barnen tidigt? Hur ska jag lyckas bekräfta båda som individer och hur gör jag…
- Fatta familjen
När tonåringen tar avstånd
Hur kan man tänka och agera när ens tonåring ofta blir arg och sluter sig? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Kalle Norwald ger råd till bekymrade…
- Fatta familjen
Ska jag göra en NPF-utredning som vuxen?
Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm ger råd kring vuxna som nyligen har fått en NPF-diagnos eller går i tankarna på att göra en…
- Fatta familjen
Hur stöttar jag mitt kravkänsliga barn?
I sexårsåldern ökar kraven på våra barn som förväntas att klara fler saker själva och börja skolan. För vissa barn kan kraven kännas mer övermäktiga än för…
- Fatta familjen
Hur mycket uppmärksamhet behöver mitt barn?
Att få uppmärksamhet och bekräftelse är ett grundläggande mänskligt behov. Men hur vet man som förälder om man ger sitt barn för mycket eller för lite…
- Fatta familjen
Tema: barnens lek
Leker barn mindre idag än vad man gjorde förr? Tycker grannarna att dottern stör när hon vill leka? Och måste alla alltid vara med? Våra experter pratar med…
- Fatta familjen
Tema: tonåringar och självständighet
Hur mycket ska man hjälpa ett barn som är myndig? Och vem är man som förälder när barnen vuxit upp? Våra experter pratar med oroliga föräldrar till tonåringar…
- Fatta familjen
Tema: att hålla sams med släkten
Hur mycket kontakt ska man ha med sina barnbarn? Och hur konfronterar man en svärförälder som vill lägga sig i hur man uppfostrar sina barn? Vi har samlat…
- Fatta familjen
Tema: svårt att hitta orden
Hur kan man hjälpa ett barn som ibland har svårt att hitta orden? Och hur mycket kan barn säga med icke-verbal kommunikation? Vi har samlat samtal från…
- Fatta familjen
Tema: barn som slåss
Vad gör man när barnen slåss i baksätet på bilsemestern? Och varför bråkar syskonen bara hos mamma men inte hos pappa? Vi har samlat tips från tidigare…
- Fatta familjen
Tema: skärmtid
Hur mycket tid bör ett barn egentligen spendera framför skärmen? Det beror på, menar experterna i denna sommarspecial om skärmtid. I avsnittet hör vi samtal om…
- Fatta familjen
Tema: separation
Hur vet man när det är dags att skilja sig? Ska man hålla ihop eller flytta isär för barnens skull? Och hur får man varannan vecka-livet att fungera? I detta…
- Fatta familjen
Tema: kroppsfixering
Hur kan man hantera sitt barns kroppsfixering – och hur ska man som förälder veta när det har gått över styr och det är dags att söka hjälp? I detta…
- Fatta familjen
Hur hjälper jag mitt barn att bryta en vana?
Ibland behöver vi föräldrar kliva in och hjälpa våra barn att bryta med något som blivit en kär vana. Men när barnet blir ledset och stretar emot är det…
- Fatta familjen
Hur får vi livet i bonusfamiljen att funka?
Att slå ihop två familjer kan sätta relationerna och föräldraskapet på prov. Vad gör man när livet i bonusfamiljen kantas av konflikter? Psykolog Malin…
- Fatta familjen
Att få syskon
Att få tillökning i familjen med ett nytt syskon kan vara omvälvande för både barn och vuxna. Psykolog Malin Bergström pratar med föräldrar som ställs inför…
- Fatta familjen
Tonåringar och ilska
Hur stöttar man sin arga tonåring att hitta andra strategier än att slåss? Och hur påverkas vår relation till ilska om vi själva har varit med om något svårt i…
- Fatta familjen
När åsikterna går isär
Om den ena föräldern vill ha stränga regler, och den andre föredrar en mjukare approach, hur navigerar men i denna yta av potentiell konflikt? Psykologerna…
- Fatta familjen
Vad gör jag när mitt barn säger elakheter till mig?
Hur hanterar jag på bästa sätt mitt barn som uttrycker ilska och frustration genom att rikta elaka kommentarer både mot oss föräldrar och sig själv? Psykolog…
- Fatta familjen
Tips på hur du hjälper ditt blyga barn
Att känna sig blyg ibland kan de flesta relatera till. Men hur kan man som förälder hjälpa sitt barn när blygheten börjar kännas som ett problem? Psykolog Bo…
- Fatta familjen
Barn och självbestämmande
Många föräldrar vill vara följsamma i sitt föräldraskap, men det kan också skapa osäkerhet. Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren…
- Fatta familjen
Hur kan jag få ett bättre tålamod?
Som föräldrar sätts vårt tålamod ofta på prov i olika vardagssituationer. Går det att lära sig att få ett bättre tålamod och är det alltid eftersträvansvärt? I…
- Fatta familjen
Hur sätter jag gränser utan att kväva?
Att guida självständiga och kreativa barn genom livet kan vara en utmaning. För hur hanterar man som förälder barnens törst efter frihet samtidigt som man…
- Fatta familjen
Hur kan jag sluta vara familjens projektledare?
Har du någonsin känt dig trött på att vara familjens projektledare och önskat att din partner tog ett större ansvar? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut…
- Fatta familjen
Barn som favoriserar en förälder
Att en förälder blir favorit kan vara plågsamt både för den som blir bortvald, men också för den som hela tiden favoriseras och aldrig får en lugn stund…
- Fatta familjen
Hur får jag mitt barn att acceptera ett nej?
Hur kan vi hjälpa våra barn att hantera de starka känslor som uppstår när de inte får som de vill och hur förmedlar man ett nej på bästa sätt? Beteendevetare…
- Fatta familjen
Hur får jag mitt oroliga barn att sova?
Evighetslånga nattningar, mardrömmar och svårt att sova borta. Psykolog Malin Bergström svarar på föräldrars frågor kring oroskänslor som kan komma i samband…