Shows / Fatta familjen
Fatta familjen
Föräldrarådgivning när det fungerar som sämst med dem du älskar mest. En podd som hjälper dig att hantera föräldraskapets allra svåraste utmaningar. Har du problem med relationer, barn eller uppfostran? Skicka in dina frågor till våra experter på fattafamiljen@ur.se
Episodes
- Fatta familjen
Kompiskonflikter
Bästisar ena dagen och ärkefiender den andra - ibland är det svårt att som förälder hänga med i svängarna kring barnens kompisrelationer. Och hur mycket ska…
- Fatta familjen
Barn som sticker ut från mängden
Hur stöttar man som förälder ett barn som känner sig annorlunda och sticker ut ifrån mängden? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren…
- Fatta familjen
Prestationsångest
Hur möter man ett barn som ställer höga krav på sig själv och låser sig när något ska presteras? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz…
- Fatta familjen
Konflikträdsla
Kan man träna bort sin konflikträdsla? Och hur undviker man som förälder att föra vidare den till sina barn? Psykologerna Malin Bergström och Stina Hindström…
- Fatta familjen
När en familjemedlem blir svårt sjuk
Hur påverkas barn när någon i familjen blir svårt sjuk? Psykologerna Malin Bergström och Reyhaneh Ahangaran samtalar med föräldrar om hur de kan agera för att…
- Fatta familjen
Utåtagerande barn
Hur ska vi bemöta våra barn när de blir arga och explosiva? Och hur hanterar man som förälder egna känslor av misslyckande och skam när konflikterna blir många…
- Fatta familjen
Skärmkonflikter
Hur mycket skärmtid är egentligen lagom? Och vad gör man om ens barn fastnat framför skärmen? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm stöttar…
- Fatta familjen
Vad är normalt för en 18-åring?
Hur är man förälder till en ung vuxen? Hur mycket ska man lägga sig i och hur mycket ska man släppa? Hur bygger vi en mer jämställd relation och vem är jag när…
- Fatta familjen
Treåringen
Stora känslor, upproriskhet och envishet! Det händer mycket i en 3-årings liv. Kan man överhuvudtaget resonera med en 3-åring och hur bemöter man de stora…
- Fatta familjen
Hur ska jag uppfostra?
Hårda regler eller ödmjukt inkännande? Peka med hela handen eller inkludera? Att föräldrar har olika syn på barnuppfostran är inte helt ovanligt. Men hur gör…
- Fatta familjen
Barns matvanor
Hur ger vi barnen hälsosamma matvanor? Varför älskar tonåringar socker? Och hur pratar man med barn om övervikt? Barndietist Sara Ask svarar på föräldrars…
- Fatta familjen
Ensamstående förälder
Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren samtalar med ensamstående föräldrar som upplever utmaningar i föräldraskapet, som saknar…
- Fatta familjen
Att vara tonårsförälder
Oro, tjafs och bråk? Att vara tonårsförälder kan innebära många prövningar. Ena stunden klok som en vuxen. Andra stunden är konsekvenstänket som bortblåst. Hur…
- Fatta familjen
Barn som inte kan bo hemma
Hur påverkas föräldraskapet när barnet av olika skäl inte kan bo tillsammans med sina föräldrar? Hur kan familjerelationerna stärkas så det blir bra för…
- Fatta familjen
Att vara förälder med psykisk ohälsa
Att orka vara förälder samtidigt som man själv mår dåligt är en utmaning. Hur påverkas barn av att ha en förälder som är deprimerad? Kan barnen må bra trots…
- Fatta familjen
Hur överlever du tvåbarnschocken?
Livet med flera barn kan vara krävande på många sätt. Hur påverkas familjen av att det kommer ett syskon? Vad gör man när småbarnslivet inte blev som man…
- Fatta familjen
Hur är det att ha NPF som förälder?
Hur är det att vara förälder och själv ha en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren stöttar…
- Fatta familjen
Varför vill mitt barn inte gå till skolan?
Hur mycket ska vi föräldrar pusha, motivera och tjata på ett barn som inte vill gå till skolan? Och när är det läge att backa och lyssna in vad som egentligen…
- Fatta familjen
Barns oro för krig
Hur ska vi prata med våra barn om krig, och hur kan vi föräldrar hantera vår egen oro kopplat till utvecklingen i Europa? Psykoterapeut Malin Lindholm och…
- Fatta familjen
Hur blir man av med känslan av skam?
Skam är känslan som säger till dig att du borde skämmas, att du inte duger, att du är dålig och att du borde veta bättre. Hur kan man lära sig själv och sina…
- Fatta familjen
Lögner och hemligheter
Hur bemöter man en tonåring som plötsligt börjar ljuga väldigt mycket? Och när är ett barn egentligen redo för att få ta del av en familjehemlighet? Psykolog…
- Fatta familjen
Hur mycket ska ett barn röra sig?
Vad är egentligen lagom med rörelse för en 7-åring? Och hur motiverar man ett barn som inte vill röra sig alls? Psykolog Malin Bergström och Åsa Kastbom…
- Fatta familjen
Fobier och rädslor
När övergår en rädsla till fobi? Och hur kan man hjälpa barn som är överdrivet rädda? Psykolog Malin Bergström och överläkare i psykiatri Åsa Kastbom ger råd…
- Fatta familjen
Hur lär jag mitt barn att förstå andras känslor?
Kan man lära sig empati eller är det medfött? Hur får jag mitt barn att förstå att jag blir ledsen när hen slår mig? Föds man till psykopat? Psykolog Stina…
- Fatta familjen
Vad gör jag om mitt barn blir mobbat?
Retsamhet och mindre allvarligt bråk kan gå över till mobbning, men var går gränsen? Vad gör man med sin oro för att ens barn mobbas eller mobbar? Ska man…
- Fatta familjen
Myter om adhd
Diagnosen adhd är omgärdad av vanföreställningar, myter och fördomar. Vad vet forskarna idag? Och hur kan man som förälder bemöta andras föreställningar om…
- Fatta familjen
Hur får jag mitt barn att sluta använda ett kränkande språk?
Barn som svär och använder kränkande ord kan vara både sårande och provocerande. Hur får man som förälder barnen att uttrycka sig utan att såra och kränka?…
- Fatta familjen
Hur får jag mitt barn att sluta vara mammig/pappig?
"Mammiga" och "pappiga" barn kan vara en utmaning både för den som är favoriten och för den som blir bortvald. Barnpsykologen Malin Bergström pratar med…
- Fatta familjen
Att förlora ett barn
Hur kan man som förälder ta sig igenom sorg om ens barn dör? Sörjer barn och vuxna på olika sätt? Hur kommer man vidare när man som förälder drabbats av det…
- Fatta familjen
Hur mycket måste en förälder leka?
Hur mycket måste man som förälder leka med sina barn? Finns det bra och dåliga lekar? Hur får jag barnet att leka mer självständigt? Psykolog Stina Hindström…
- Fatta familjen
Hur ska jag hantera min ilska?
Vad gör man som förälder när bägaren rinner över och måttet är rågat? Finns det bra och dålig ilska och vad händer om man aldrig visar vad man egentligen…
- Fatta familjen
Vad är normalt för en 14-åring?
Vad är karaktäristiskt för 14-åringen? Hur lär jag tonåringen att ta ansvar, bli självständig och fatta kloka beslut? Psykologerna Stina Hindström och Bo…
- Fatta familjen
Vad är normalt för en 10-åring?
Det händer mycket i en 10-årings liv. Ofta stora känslor och tankar i en liten kropp. Kompisar blir till exempel allt viktigare och man börjar kunna se sig…
- Fatta familjen
Har mitt barn blivit utsatt för sexuellt övergrepp?
Hur vet jag om mitt barn har blivit utsatt för ett sexuellt övergrepp? Vem utnyttjar barn sexuellt? Vad kan jag göra för att förebygga att ett barn drabbas?…
- Fatta familjen
Panikångest
Svårt att andas, tryck över bröstet och svettningar - en panikattack är rädsla eller ångest som kommer plötsligt och kan kännas tydligt i kroppen på många…
- Fatta familjen
Svårt att bli lämnad
Hur ska man som förälder stötta ett barn som inte vill bli lämnad? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren pratar om barn som inte…
- Fatta familjen
Hur hjälper jag mitt tysta barn?
Hur hjälper man ett barn som talet låser sig för, som tycker det är jobbigt att prata i vissa situationer eller som bara pratar med närmaste familjen? Psykolog…
- Fatta familjen
Hur får jag ordning på matsituationerna?
Det smakar äckligt! Lillebror smaskar! Får jag äta framför TV:n? Måltiderna blir sällan de där mysiga stunderna av harmoni och samvaro som föräldrar drömmer…
- Fatta familjen
Mina barn stressar mig
Vad gör man när man känner sig stressad av sina egna barn? Och hur jämkar man ihop sina egna behov med barnens? Psykoterapeut Malin Lindholm och beteendevetare…
- Fatta familjen
Hur håller vi kärleken vid liv?
Att hålla kärleken vid liv under småbarnsåren är inte alltid så lätt. Vad gör man när kärleken håller på att tyna bort? Hur vet man om det är värt att…
- Fatta familjen
Hur får jag bättre kontakt med barnbarnen?
Det sägs att barnbarnen är livets efterrätt, men att få barnbarn kan också innebära en del utmaningar. I det här avsnittet samtalar psykologerna Allan Linnér…
- Fatta familjen
Vågar jag strunta i vad andra tycker?
Hur vågar jag gå min egen väg och strunta i vad andra tycker? Hur ska man förhålla sig till folk som har åsikter om vad man gör, hur man beter sig och hur man…
- Fatta familjen
Hur bemöter jag mitt känsliga barn?
Barn som tar in allt. Som ältar, grubblar, oroar sig och som verkar sakna rustning mot omvärlden. Hur bemöter man dem? Ska man som förälder bejaka deras…
- Fatta familjen
Varför vill mitt barn inte träffa sin pappa?
Vad gör man när ett barn inte längre vill ha kontakt med sin pappa? Eller när storasyster inte vill träffa sin lillasyster längre? Psykolog Malin Bergström ger…
- Fatta familjen
Hur reparerar jag en otrygg anknytning?
Kan man läka en otrygg uppväxt och kan vi föra över våra egna trauman på våra barn? Barnpsykolog Malin Bergström förklarar anknytningsteorin och samtalar med…
- Fatta familjen
Varför vill mitt barn skada sig själv?
Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren samtalar med föräldrar om barn som på olika sätt gör sig själva illa. Ett barn slår sig i…
- Fatta familjen
Ska jag lägga mig i barnets kompisrelationer?
Vad gör man när barnens kompisrelationer gnisslar? Vad klarar barnen av själva och när ska man kliva in som förälder? Psykolog Stina Hindström och…
- Fatta familjen
Hur snackar jag sex med min tonåring?
Hur får man ett avslappnat samtal med sin tonåring om sex, preventivmedel och porr? Vilken är genomsnittsåldern för sexdebuten? Och vad gör man när tonåringens…
- Fatta familjen
Hur pratar jag med mitt barn om sex?
Hur ger man sitt barn en sund inställning till kroppen och sin sexualitet? Vad är normalt? Och hur kan man prata om sex med sitt barn utan att det blir stelt…
- Fatta familjen
Hur ska vi få samarbetet att fungera?
Hur gör man när barnet funkar bra hemma men skapar kaos på förskolan eller surar hos farmor och farfar? Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina Hindström ger…
- Fatta familjen
Hur pratar man med barn som vill bestämma?
Vilka är det vanligaste maktmedlet för barn som gillar att bestämma? Och hur återerövrar man som vuxen en förlorad auktoritet? Psykologerna Bo Hejlskov Elvén…
- Fatta familjen
Hur förbereder man sitt barn inför en förändring?
Hur förbereder du ditt barn på en flytt, ett småsyskon eller en skilsmässa? Förändringar hör livet till. Men att leva i ovisshet, att inte riktigt veta hur…
- Fatta familjen
Varför är barn ibland så envisa och trotsiga?
Hur bemöter man barn som trotsar, sätter sig på tvären och har en vilja av stål? Beteendevetare Petra Krantz Lindgren och psykolog Stina Hindström pratar med…
- Fatta familjen
Varför kommer vi alltid för sent?
Kan man bota en tidsoptimist? Och vad gör man när barnet låser sig precis innan man ska åka? Psykolog Stina Hindström och socionom och psykoterapeut Malin…
- Fatta familjen
Hur undviker man syskonbråk?
Vad gör man när syskon bråkar med varandra hela tiden och inte kan komma överens? Psykolog Stina Hindström och socionom och psykoterapeut Malin Lindholm pratar…
- Fatta familjen
Varför ljuger mitt barn?
Hur gör jag när mitt barn ljuger? Psykolog Bo Hejlskov Elvén samtalar med föräldrar som inte vet hur de ska göra när deras barn helt uppenbart skarvar, ljuger…
- Fatta familjen
Hur påverkar adhd mitt barn?
Hur påverkar adhd mitt barn och hur kan jag göra mitt bästa för att hjälpa barnet? Psykolog Bo Hejlskov Elvén samtalar med föräldrar som undrar över när det är…
- Fatta familjen
Hur får jag ihop jobb och familjeliv?
Går det att få balans mellan jobb och familj, eller är det en utopi? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren samtalar med föräldrar…
- Fatta familjen
Varför stör sig andra på mina barn?
Hur mycket är det okej att lägga sig i andras barnuppfostran? Beteendevetare Petra Krantz Lindgren och psykolog Stina Hindström pratar med en mamma som undrar…
- Fatta familjen
Hur pratar jag med mitt barn om droger?
Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina Hindström pratar om tonåringar och droger. Hur vinner man diskussionen med en drogliberal tonåring? En pappa har…