Shows / 我們差20歲
Episodes
我們差20歲沒風沒雨憑什麼放假? 主管凹颱風天工作你敢拒絕? #颱風假 #裝病 #拒絕加班 #飛機 #天災
颱風假明明該好好休息，你卻還在家趕簡報？本集《我們差20歲》直擊上班族最痛的內耗日常！千肅姐與玟妏靈魂拷問：當主管凹你在颱風假居家辦公，你真的敢開口拒絕嗎？ 更殘酷的是，很多大人累到極限不敢直說，想放假居然只能靠「裝病」來逃避！別再被奴性綁架了，快點開影片，撕開職場遮羞布，找回拒絕的底氣，徹底告別無效的精神內耗！…
我們差20歲用嘴巴呼吸的下場! 肩頸痛竟是因為牙齒?! #牙醫 #牙齒保健 #看牙恐懼症 #健康迷思 #podcast
你也有看牙恐懼症嗎？總覺得牙醫診所的電鑽聲很可怕？本集《我們差20歲》邀請到安曼牙醫診所院長黃榆鈞醫師，帶你打破看牙迷思！ 黃院長不僅分享了診所的趣事，更會教大家最正確的牙齒保健知識，讓你不再害怕看牙醫！ 快點開影片，聽聽黃院長怎麼說，一起找回健康自信的笑容！ #牙醫 #牙齒保健 #看牙恐懼症 #健康迷思…
我們差20歲膽小的人別點進來!半夜千萬別做這件事... #萬聖節 #鬼故事 #恐怖片 #尋求刺激 #自我探索
萬聖節到了！你也是那種「越怕越愛看」的鬼片重度成癮者嗎？ 本集《我們差20歲》聊聊那些讓人又愛又怕的鬼故事！誰是尋求刺激的鬼片愛好者，甚至挑戰半夜一個人看泰國恐怖片！千肅姐則分享了更深層的心理學：為什麼我們在安穩的生活中，會渴望被嚇？ 快點開影片，測測你的膽量，揭開愛看鬼片的隱藏心理！ #萬聖節 #鬼故事 #恐怖片…
我們差20歲你不爭是看開還是怕輸 #好勝心 #精神內耗 #完美主義 #自我成長 #職場競爭
本集《我們差20歲》直擊現代人最致命的「好勝心」盲區！玟妏自曝從小只認第一名，卻換來無止盡的焦慮困擾。過度好勝只會讓你錯失風景！快點開影片，聽千肅姐破解勝負慾的詛咒，教你把沒有結果的過程變成最寶貴的經歷！#好勝心 #精神內耗 #完美主義 #自我成長 #職場競爭 -- Hosting provided by…
我們差20歲小學生的腦袋裝了什麼? 如何教出愛看書又謙虛的孩子! #閱讀習慣 #親子教養 #跨世代對談 #兒童心理 #不愛看書
現代小孩只懂滑手機、打遊戲？這位 10 歲女孩的回答絕對會讓你大開眼界！ 本集《我們差20歲》邀請到特別嘉賓楊詠菲！當別的孩子吵著要手機時，她卻熱愛在書堆中尋寶。面對大人的提問，詠菲展現出超乎年齡的成熟與自信，更直言「玩手遊很無聊」！…
我們差20歲為什麼你總是很內耗？ #內耗 #討好型人格 #當下的力量 #吸引力法則 #自我成長
你是否常覺得心很累，總是為了解讀別人的話意而精疲力盡？這集《我們差20歲》中，千肅姐與玟妏要帶大家探討現代人常面臨的「內耗」困境。節目中直接點出職場上各種讓人內耗的行為，例如總愛繞圈子說話、遇到問題不直說、要人通靈的同事，並分享如何透過曬手心太陽、直接溝通與設立界線來解除內耗狀態。停止讓別人的情緒過度影響自己，把專注力…
我們差20歲你其實不需要朋友 #親子教養 #人際關係 #拒絕的藝術 #討好型人格 #友情
從小被父母告誡「不要跟成績差的同學玩」？在學校或職場總是當「濫好人」，遇到不喜歡的互動也不敢拒絕？ 如何引導孩子建立清晰的「人際界線」。朋友真的不用多，與其委屈求全迎合群體，不如培養拒絕的底氣。一起聽聽驚悚又好笑的「丟青蛙事件」，學習如何教導孩子勇敢說不，找回交友的自在與主導權！ -- Hosting…
我們差20歲漏尿陰道鬆？骨盆女王來救你! #大喬老師 #骨盆底肌 #產後漏尿 #陰道鬆弛 #女性健康
產後漏尿、陰道鬆弛好尷尬？別怕！骨盆女王大喬老師來拯救你啦！ 這集《我們差20歲》邀請到擁有豐富醫學背景的「喬女王」大喬老師，來為大家解答難以啟齒的私密問題！從骨盆底肌訓練、正確的深呼吸法，到女性必備的營養補充，這集滿滿的乾貨，教你找回緊緻與自信！…
我們差20歲越沒視野，越愛抱怨！為何你總被嫌？ #視野 #自我成長 #好奇心 #格局 #舒適圈
從算命、閱讀到生活細節，如何打破舒適圈、拓寬視野！無論你是初入職場的菜鳥，還是對未來迷惘的年輕人，這支影片教你「看見自己缺乏的能力」，並提供超實用的「好奇心」培養法！為什麼別人能抓住機會，你卻處處卡關？關鍵就在「視野」！本集深剖職場盲區，教你從日常培養好奇心，打破舒適圈。拒當草莓族，別讓狹隘眼界限制了薪水與未來發展！想…
我們差20歲情緒價值不是委屈討好！拒絕內耗！ #情緒價值 #內耗 #討好型人格 #情緒勒索 #高情商
大家都說關係裡需要「情緒價值」，但你給出的是真誠的陪伴，還是帶有目的性的索求？ 本集《我們差20歲》深度剖析「情緒價值」的核心本質。從原生家庭的世代教養差異、隱藏在心底的「配得感」與「安全感」議題，一路探討伴侶與真實人際間的能量拉扯。…
我們差20歲太極掌門人11歲被霸凌！黃正斌師父竟叫你先烙跑？ #黃正斌 #武術 #校園霸凌 #自我保護 #人生智慧
【我們差２０歲】這次邀請武英門掌門人、太極名師 黃正斌 師父，分享從小二開始被霸凌的多個驚人故事，如何從受害者變成掌握力量的人，讀了美國工程碩士，最終成為掌門人教導黑人白人多國武術的真正價值！最終給予家長寶貴的建議，讓孩子遠離霸凌的真正密技分享。 -- Hosting provided by SoundOn
我們差20歲你的玩笑，我的地獄。老師帶頭霸凌？被霸凌者為何不敢求救! #霸凌 #校園 #親子 #信任 #轉念
從70年代校園霸凌、老師帶頭羞辱，到兒時創傷與職場霸凌，我們深入討論被霸凌者為何不敢求救、哪些人更容易成為目標、旁觀者是否該主動介入，以及面對傷害時，如何建立安全感、轉念、自我拯救，真正走出低潮。 -- Hosting provided by SoundOn
我們差20歲為何好書賣不動? 出版業老闆揭露業界秘密! #林千肅 #書 #出版社 #網紅出書 #訪談
想出書，是不是只要有故事、有名氣、有才華就夠了？ 這一集《我們差20歲》是由大大創意出版社的負責人，也是我們差20歲頻道的主持人之一 林千肅，分享從她在出版業、雜誌行銷、採訪藝人明星的經驗出發，帶我們看見「一本書被做出來」背後真正的現實。…
我們差20歲藝人何嘉文親揭演藝圈內幕！罹癌被迫休養兩年！從低收入戶到跨界內衣品牌CEO🔥 #演藝圈 #斜槓 #算命 #女性成長 #癌症 #懷舊
哈囉大家好，歡迎來到《我們差20歲》！我是老練但不嚴肅的千肅姐，還有幼稚但負責任的玟妏！ 「飛呀～飛呀～小飛俠！」本集節目在一首充滿回憶殺的卡通金曲中，為大家邀請到重量級嘉賓——藝人何嘉文！ 你以為明星的出道故事都充滿光環嗎？16…
我們差20歲天秤座其實超會算計？牧羊座只是懶得裝！藝人何嘉文神解析「九型人格」暗黑盲點！消失螢光幕的殘酷真相！ #星座 #人類圖 #牧羊座 #天秤座 #自我覺察 我們差20歲 我們差20歲 241位訂閱者 數據分析 編輯影片
哈囉大家好，歡迎來到《我們差20歲》！我是老練但不嚴肅的千肅姐，還有幼稚但負責任的玟妏！ 本集節目我們繼續邀請到重量級嘉賓——藝人何嘉文，來和我們進行一場充滿笑聲與深度的跨世代對談！…
我們差20歲藝人何嘉文曝告別高壓權威！加碼公開不挨餓的逆齡瘦身秘訣🔥 #何嘉文 #九型人格 #減肥瘦身 #身心靈 #星座命理
哈囉大家好，歡迎來到《我們差20歲》！我是老練但不嚴肅的千肅姐，還有幼稚但負責任的玟妏！ 本集節目迎來了一位超級重量級嘉賓——藝人何嘉文！ 兩人到底是怎麼維持長達16年的友誼？答案就在於一句超高情商的交友心法：「我們對彼此沒有索求，只要對方開心就好。」…
我們差20歲把為什麼說出來勝過千言萬語！父母必學信任溝通術！外國小孩震撼教育 #親子教養 #人際溝通 #放手哲學 #家庭關係 #職場溝通
哈囉大家好，歡迎來到《我們差20歲》！我是老練但不嚴肅的千肅姐，還有幼稚但負責任的玟妏！ 這集節目中，我們要來回應觀眾的留言：「當親子或人際關係已經進入破裂狀態時，該怎麼辦？」…
我們差20歲把女兒當公主寵錯了嗎？你以為的「幫忙善後」，正在摧毀他的自信！#高情商 #情緒界線 #放手哲學 #自我決定論 #自信心建立
哈囉大家好，歡迎來到《我們差20歲》！我是老練但不嚴肅的千肅姐，還有幼稚但負責任的玟妏！…
我們差20歲面對「喔、隨便、摁摁」千萬別走心！放下你的「無效控制慾」！被敷衍不用急著發脾氣！#我們差20歲 #親子溝通 #前青春期教養 #放手教育 #親子關係
從幼兒園的「嘰哩呱啦」到五六年級的「嗯、喔、很煩」，你家的小孩也進入了超省話的「前青春期」嗎？本集節目內容中，玟妏從過去的音樂教學經驗出發，點出家長們面對高年級孩子最頭痛的溝通痛點；而實戰經驗豐富的千肅姐，則要大方分享她如何與五年級兒子過招的「放養哲學」！ 【本集精華亮點搶先看】 ✅ 給予「回話」與「耍廢」的空間…
我們差20歲掌握3大關鍵讓孩子自動自發！父母學會「留白」，用閱讀與陪伴教出獨立自信的高成就孩子 #自我決定論 #自主學習 #親子共讀 #教育觀念 #留白
哈囉大家好，歡迎來到《我們差20歲》！ 我是老練但不嚴肅的千肅姐，我是幼稚但負責任的玟妏！ 本集為各位家長邀請到超重量級嘉賓！ 現任青年發展署副署長（前動物園長）諶亦聰（果果），來和我們聊聊大家最苦惱的「親子教養」難題！…
我們差20歲文科沒前途？孩子只打電動？副署長諶亦聰 5 大核心能力未來致勝關鍵#文組 #親子教養 #AI時代 #核心能力 #打電動
【我們差20歲】 現在的高中生幾乎都選理工科？文組資優班越來越少，身為家長的你焦慮了嗎？面對孩子一句：「我就是喜歡打電動」，我們該如何回應？…
我們差20歲上任第一天遇狒狒大逃亡！前動物園長諶亦聰驚見半截老鼠當午餐？ #諶亦聰 #動物園 #蛇 #生物 #危機處理
【我們差20歲】走進真實的野生職場！前動物園長的奇幻跨界旅程 你以為動物園園長的工作，就是每天跟可愛的小動物玩親親抱抱嗎？ 真實的動物園幕後，其實是一場考驗心臟強度的震撼教育！…
我們差20歲幫沈玉琳出書的爆笑秘辛！朋友狂抱怨怎麼辦？同場加映超失控片頭曲錄音花絮🎵 #我們差20歲 #沈玉琳 #臣服實驗 #斷捨離 #親子教養
當人生卡關時，學會對爛人爛事「斷捨離」！ 你身邊也有那種一碰面就瘋狂散發負能量、抱怨連連的朋友嗎？面對這種情緒消耗，千肅姐分享了超實用的「事不過三」傾聽原則，教你如何溫柔又堅定地幫人際關係進行「斷捨離」！生活中的雜物也是一樣，一年沒碰的衣服，就勇敢捐出去吧。…
我們差20歲40年沒在家吃年夜飯！前台鐵董事長杜微卸下重任親授「危機處理3步驟」#台鐵 #杜微 #職場 #危機處理 #適性發展
如果在職場上遇到排山倒海的壓力，你扛得住嗎？ 本集我們邀請到重磅級來賓——前台鐵董事長 杜微！ 從當年誤打誤撞「被建教合作騙進來」，到一肩扛起台鐵 40 年的營運與改革重任。杜董在節目中首度分享他面對國家級重大事件時，如何保持冷靜、梳理危機的「處理三步驟」；更揭露了他曾經長達六年半沒有休過假、40…
我們差20歲名醫診所滿床也能擠進去？心想事成的秘密大公開，加碼開箱神奇好物！ #書法 #吸引力法則 #沉浸式體驗 #紓壓小物 #我們相差20歲
這集千肅姐分享她超狂的實戰經驗！ 蟲蟲路過~ 當年一位難求的名醫診所，她到底是怎麼成功預約到的？就連15年沒聯絡的老友，也能在關鍵時刻奇蹟現身！ 影片後半段加碼開箱超酷的「神奇水寫布套組」主打一個零門檻、超紓壓的沉浸式體驗～ 一起發掘不同世代的智慧與故事 主持人：林千肅、劉玟妏 媒體公關：林千肅 行銷企劃：劉玟妏…