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Catrin spricht
Ich bin kein Coach für Soft-Lösungen. Ich spreche über Business, Identität und die Dinge, über die kaum jemand ehrlich spricht: Überforderung. Kontrolle. Perfektionismus. Geld. Nervensystem. Unbequem. Roh. Und voller Entscheidungen, die du nicht länger vertagen kannst. Dieser Podcast ist kein Ich-hör-mal-kurz-rein. Er ist ein mentaler Reset für alle, die ihre Muster erkennen, statt sie zu ignorieren. Und die aufhören, sich selbst zu sabotieren – neurobiologisch fundiert & ohne Umweg. Montags…
Episodes
- Catrin spricht
Du kannst nicht wachsen, wenn du um Sicherheit kämpfst
468 | Wenn du gerade auf der Suche nach Motivation bist, nach einem cleveren Mindset-Shift oder nach der nächsten Strategie, dann ist das hier wahrscheinlich…
- Catrin spricht
Wir stellen die falschen Fragen
467 | Heute geht es um die Frage, warum du immer wieder im selben Problem landest – obwohl du klüger, reflektierter und erfahrener geworden bist. Nicht, weil…
- Catrin spricht
Die Nacht, in der ich gemerkt habe, dass Erfolg mich nicht mehr beruhigt
466 | Letzte Woche hatte ich so einen Abend, der eigentlich harmlos aussieht, wenn man ihn von außen betrachtet. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich…
- Catrin spricht
Das Authentizitäts-Missverständnis
465 | „Sei einfach authentisch.“ „Die Menschen spüren, ob du authentisch bist.“ „Wenn du authentisch bist, kommt der Erfolg von selbst.“ Jedes Mal, wenn ich…
- Catrin spricht
Will mein Business wachsen – oder muss erst ich wachsen?
464 | Viele glauben, sie brauchen neue Pläne, um zu wachsen. In Wahrheit brauchen sie Kapazität, um das Business zu halten, das längst da ist. Der Körper ist…
- Catrin spricht
Streich den Mentor, der 5 Millionen verdient
463 | Ich sag’s dir gleich, ohne Schleife: Wir hören alle mal rein. In einen Podcast. In eine Insta-Story. In ein Reel. Ein bisschen Inspiration hier, ein…
- Catrin spricht
Du kannst dich nicht verlieren
462 | Zu viele Kundinnen. Zu viele Erwartungen. Zu viele Rollen. Zu viele „Ich mach’s noch schnell selbst“. Du kannst dich nicht verlieren. Hör rein! Wenn du…
- Catrin spricht
Du hast kein Mindset-Problem (wichtigste Folge)
461 | „Du blockierst dich nicht. Du benennst einen Zustand falsch - und erzeugst damit die Blockade, die vorher nicht da war.“ Du hast keine Blockade. Du hast…
- Catrin spricht
Warum blinder Mentoren-Glaube Wachstum begrenzt
460 | Weißt du, was der absurdeste Satz im Business ist? „Folge dem, der den Weg schon gegangen ist.“ Klingt logisch. Klingt vernünftig. Klingt nach…
- Catrin spricht
Die, du hast Angst vor Wachstum Lüge (Teil 2)
459 | Ich höre diesen Satz ständig. In Coachings. In Gesprächen. In Podcasts. In Ads. „Du hast Angst vor Wachstum.“ „Du hast Angst vor Größe.“ „Du sabotierst…
- Catrin spricht
Die, du hast Angst vor Wachstum Lüge (Teil 1)
458 | Ich höre diesen Satz ständig. In Coachings. In Gesprächen. In Podcasts. In Ads. „Du hast Angst vor Wachstum.“ „Du hast Angst vor Größe.“ „Du sabotierst…
- Catrin spricht
Die Angst vor dem nächsten Schritt ist ein Identitätskonflikt, kein Mutproblem
457 | Die Angst vor dem nächsten Schritt ist selten Angst. Sie ist ein Abschied. Nicht im tragischen Sinn. Sondern im evolutionären. Die Frau, die du bisher…
- Catrin spricht
Ich bin im Coaching eingeschlafen - und das ist kein Zufall
456 | Ich habe einen Workshop gesehen von einer Mentorin, die ich früher wirklich großartig fand. Und ich bin dabei eingeschlafen.Was danach kam, war nicht…
- Catrin spricht
Dein Problem ist nicht Tempo – sondern falscher Rhythmus
455 | Alle reden im Business vom „Pace“. Vom Marathon. Von „Durchhalten“. Weißt du, wer diesen Vergleich erfunden hat? Menschen, die sich selbst nicht spüren…
- Catrin spricht
2 Millionen in 2 Jahren (Teil 3)
454 | Viele Entscheidungen im Business sind keine strategischen Entscheidungen. Sie sind Regulationsversuche. Der Kauf eines neuen Kurses. Das Wechseln der…
- Catrin spricht
2 Millionen in 2 Jahren (Teil 2)
453 | Diese Anzeige ist Teil eines bezahlten Traffic-Setups. Sie ist nicht dafür gebaut, dich einmal zu erreichen und dann wieder zu verschwinden. Sie ist…
- Catrin spricht
2 Millionen in 2 Jahren (Teil 1)
452 | Ich spreche heute über eine Anzeige. Eine von vielen. Aber sie steht exemplarisch für etwas, das mir gerade immer häufiger begegnet. Vielleicht hast du…
- Catrin spricht
Warum du zum Jahresanfang immer die falsche Frage stellst
451 | Januar ist der Monat der großen Fragen: Was will ich erreichen? Wo will ich hin? Was ist mein Ziel fürs neue Jahr? Alles hübsch. Alles logisch. Alles am…
- Catrin spricht
Worüber keiner spricht ---
450 | Lass mal über die Dinge sprechen, über die keiner spricht. Z.B. wie leicht es ist, „Ich bin überfordert“ zu sagen. „Ich hab so viel zu tun.“ „Zu viele…
- Catrin spricht
30 Fragen, die jede Unternehmerin 2026 einmal gehört haben muss
449 | Bevor wir weiterreden, bevor du dir wieder einreden willst, du müsstest dich „blockieren“ — lass uns etwas tun, was Frauen im Business selten tun: Wir…
- Catrin spricht
Wenn wir die Lösung hätten, hätten wir kein Problem
448 | Lass mal über diese eine kollektive Lüge reden: „Wenn ich mehr mache, komme ich schneller voran.“ Aber es ist ein bisschen wie beim Kochen: Wenn das Salz…
- Catrin spricht
Warum "nächstes Jahr mach ich alles anders" dich überfordert
447 | Weißt du, was der gefährlichste Satz im Januar ist? „Dieses Jahr mache ich alles anders.“ Klingt ambitioniert. Klingt motiviert. Klingt nach Neuanfang…
- Catrin spricht
Das letzte I-Tüpfelchen, das nie kommt.
446 | Lass uns ein Ritual beenden, das wir alle kennen. Die Selbsttäuschung des Jahresendes. Dieses „Nächstes Jahr wird’s anders.“ Du weißt es. Und dein…
Catrin sprichtWarum Ziele scheitern, obwohl sie sinnvoll wirken (Teil 3)
445 | Der Coaching-Markt verkauft Zukunft wie eine Einkaufsliste: „Schreib’s auf, visualisier’s, halt dich dran, zieh’s durch.“ Nur: So entsteht keine Zukunft…
Catrin sprichtWarum Ziele scheitern, obwohl sie sinnvoll wirken (Teil 2)
444 | Stell dir vor, es gäbe in dir einen stillen Wachhund. Nicht smart. Nicht analytisch. Nicht bewusst. Ein Reflex. Ein jahrtausendealtes Sicherungssystem…
Catrin sprichtWarum Ziele scheitern, obwohl sie sinnvoll wirken (Teil 1)
443 | Wir alle wollen eine Zukunft, die mit unserem aktuellen Selbst nicht erreichbar ist. Das wissen wir sogar. Kognitiv. Aber unser Verhalten? Sagt: „Bitte…
- Catrin spricht
Wenn Widerstand im Außen dich an dir selbst zweifeln lässt
442 | Wenn jemand im Außen irritiert reagiert – ein Gesicht verzieht, stockt, anders atmet, einen leicht schief anschaut – dann passiert in unserem…
- Catrin spricht
Coaching ist kein Businesskonzept
441 | Weißt du, was ich oft höre? „Ich will einfach nur coachen. Ich hab keinen Bock auf Instagram.“ Versteh ich. Wollte ich auch mal. Aber weißt du, was ich…
- Catrin spricht
Das Märchen vom Herzensbusiness
440 | Ich sehe so viele, die sich im Herz verlieren – und dann enttäuscht sind, wenns nicht so ist, wie sie es sich vorgestellt haben. Und genauso viele, die…
- Catrin spricht
Wenn dein Business deine Identität frisst
439 | „Catrin, ich bin todunglücklich – ich habe keine Kunden.“ Dieser Satz kam gestern in meinem Coaching-Call. Und ich dachte nur: Das ist nicht dein…
- Catrin spricht
Warum „fertig sein“ Illusion ist
438 | Ich hab mal in einem Coaching gehört: „Sprich erst über Dinge, wenn du sie gemeistert hast.“ Als gäbe es diese goldene Linie, ab der du „bereit“ bist…
- Catrin spricht
Bringt dein Visionboard dich weiter?
437 | Weißt du, was mich müde macht? Nicht die Arbeit. Nicht die Verantwortung. Nicht die langen Tage. Sondern dieses ewige: "Du musst nur disziplinierter…
- Catrin spricht
Angst halten, ohne sie zu heilen - Meditation
436 | Heute gibt’s keine klassische Episode, sondern eine geführte Visualisierungsreise – eine Einladung, dir zu begegnen. Dir – und einem Gefühl, das die…
- Catrin spricht
Ich hab kein Bock mehr
435 | Weißt du, was ich nicht mehr hören kann? „Du brauchst nur ein bisschen mehr Fokus.“ „Du musst an deinem Money Mindset arbeiten.“ „Du musst einfach…
- Catrin spricht
Die Angst war nie das Problem
434 | Ich bin Profi im Angsthaben. Das sag ich ganz ohne Drama. Es ist einfach so. Ich glaube, es geht nicht darum, angstfrei zu werden. Es geht darum, nicht…
- Catrin spricht
Warum Moneymindset nichts mit Wachstum zu tun hat
433 | Neulich sagte mir eine Kundin am Telefon: „Ich will mein Business groß machen – und deshalb werde ich mich jetzt mit dem Thema Geld beschäftigen.“ Dieser…
- Catrin spricht
Warum Premium nicht über Preise entschieden wird
432 | Ich will über das sprechen, was in dir aktiv ist, wenn du über dein Angebot sprichst. Diese subtile Frequenz zwischen „Ich hoffe, sie bucht“ und „Ich…
- Catrin spricht
Was Geld über dich verrät, ohne dass du es weißt
431 | Geld ist kein Taschenrechner. Geld ist dein Nervensystem auf Papier. Es ist die Scham, die du spürst, wenn du eine Rechnung stellst. Es ist der Kloß im…
- Catrin spricht
Warum „zahl dir selbst zuerst“ selten funktioniert
430 | Du kennst ihn. Ich kenn ihn. Wir alle haben ihn schon irgendwo gelesen — auf Tassen, auf Insta, in Büchern, zwischen zwei Business-Quotes. Und klar, da…
- Catrin spricht
Wenn Leistung den Körper komplett übergeht
429 | Wir essen oft dann zu viel, wenn wir nicht das essen, was wir eigentlich brauchen. Wir verschlingen Kalorien, weil uns nie jemand beigebracht hat, wie…
- Catrin spricht
Warum emotionale Kontrolle teuer ist
428 | Du kennst das: Jemand sagt „Mir geht’s gut“, und du weißt sofort, dass es nicht stimmt. Warum? Weil dein Körper spürt, dass da ein Bruch ist. Genau…
- Catrin spricht
Woran du erkennst, dass dein System im Freeze ist
427 | Weißt du, wann ich ins Freeze rutsche? Nicht nur, wenn mein Business zu viel ist. Sondern manchmal, wenn ich einfach nur Instagram aufmache. Ein Scroll…
- Catrin spricht
"Alles wird gut“ ist kein Geschäftsmodell
426 | Wir sind damit groß geworden. „Sei nett, sei fleißig, mach’s richtig – dann wird’s gut.“ In der Schule gab’s dafür eine Eins. Später ein Lob. Und…
- Catrin spricht
Wenn dein Herz schneller schlägt als dein Mut
425 | Ich hatte letzte Woche so einen Moment. Ich wollte einfach nur eine kleine Story aufnehmen. Kein Launch, kein Riesen-Projekt – nur mein Handy hochhalten…
Catrin sprichtWarum Commitment nichts mit Motivation zu tun hat
424 | Vier Folgen. Vier Blickwinkel. Und trotzdem geht’s immer nur um eins: dich. Nicht die Geschichte, die du dir über dich erzählst. Nicht dein Kontostand…
Catrin sprichtZeit ist nie das Problem
423 | Vier Folgen. Vier Blickwinkel. Und trotzdem geht’s immer nur um eins: dich. Nicht die Geschichte, die du dir über dich erzählst. Nicht dein Kontostand…
Catrin sprichtWarum Geld nicht das macht, was du von ihm erwartest
422 | Vier Folgen. Vier Blickwinkel. Und trotzdem geht’s immer nur um eins: dich. Nicht die Geschichte, die du dir über dich erzählst. Nicht dein Kontostand…
Catrin sprichtWarum Business-Identitäten oft gegen dich arbeiten
421 | Vier Folgen. Vier Blickwinkel. Und trotzdem geht’s immer nur um eins: dich. Nicht die Geschichte, die du dir über dich erzählst. Nicht dein Kontostand…
- Catrin spricht
Warum Business unnötig kompliziert bleibt
420 | Jetzt mal runtergebrochen in (d)ein Leben, in mein Leben, in das Leben einer Frau Mitte 30, 40, mit Business, Familie, Verantwortung: Montagmorgen…
- Catrin spricht
99 Fragen, die dein Business entlarven
419 | Manchmal brauchst du keine Antwort. Manchmal brauchst du nur die richtige Frage. Oder 99 davon. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt…
- Catrin spricht
Warum FOMO ein Geschäftsmodell ist
418 | „Sie ist so klar, so authentisch, so liebevoll. In ihrer Präsenz zu sein, ist einfach wundervoll. Sie ist so echt, so herzlich, so richtungsweisend.“…
- Catrin spricht
Warum „Frauen haben’s schwerer“ dich klein hält
417 | Zu wenig Zeit, zu viel Care-Arbeit, zu viel emotionale Verantwortung. Ich weiß. Du jonglierst Familie, Business, Haushalt, Schultermine, Steuerunterlagen…
- Catrin spricht
ADS im Business: Arbeiten mit deinem System statt gegen dich
416 | Ich hab mich sehr, sehr spät mit dem Thema ADS beschäftigt. Vielleicht mit Anfang 40. Ich wusste das nicht. Ich hatte keinen Namen dafür. Und es ist…
- Catrin spricht
Deine Ausrede hat einen Namen
415 | Du sagst, du willst Veränderung. Erfolg. Leichtigkeit. Aber was machst du? Du wartest. Auf den richtigen Moment. Auf mehr Klarheit. Auf das perfekte…
- Catrin spricht
Der 10.000-Euro-Mythos
414 | „‚Erst wenn ich 5000 mache, bin ich glücklich.‘ ‚Erst wenn ich 10.000 mache, fühle ich mich sicher.‘ ‚Erst wenn ich 20.000 mache, kann ich loslassen.‘…
- Catrin spricht
Wenn Selbstständigkeit sich nur noch nach Ausstieg anfühlt
413 | Letzte Woche hatte ich so einen Moment. Ich saß im Auto, irgendwo zwischen Supermarkt und Deadline, und plötzlich war da dieser Gedanke: Ich hab keine…
- Catrin spricht
Warum Misserfolg verlockend ist
412 | Ich hab ganz klassisch am falschen Hebel gezogen. Und wenn du ein Coaching-Business hast, dann wirst du dich hier vielleicht wiederfinden. Mein erster…
- Catrin spricht
Dein Business wächst nicht schneller als dein Mut
411 | Mut ist unbequem. Er stellt dein Sicherheitsdenken auf den Prüfstand. Er konfrontiert dich mit dem Risiko, dass es nicht klappt. Oder schlimmer: Dass es…
- Catrin spricht
Wie Coaching dich systematisch kleinhält
410 | Ich habe lange geglaubt, dass die Lösung immer irgendwo da draußen liegt. Dass da jemand sitzt, der die Antwort auf mein Problem hat. Und ja – ich hab…
- Catrin spricht
Warum Selbstverbesserung dich festhalten kann
409 | Persönlichkeitsentwicklung, die aus einem Mangelgefühl entsteht, führt nicht zur Entfaltung. Sondern zu Dauerschleifen voller "Ich muss noch…"…