Shows / Para dar nome às coisas
Para dar nome às coisas
Oi, meu nome é Natália Sousa, sou jornalista, roteirista, escritora e comunicadora. Viciada em autoconhecimento, conversas profundas e mergulhos internos (mesmo quando desconfortáveis), criei o Para dar Nome às Coisas para ser uma mesa de bar na web. Aqui compartilho histórias que eu vivi e que eu só contaria numa mesa de boteco, no sofá de casa ou num divã de psicanalista - de um jeito honestão e em primeira pessoa. A cada play você vou te guiar por uma viagem sobre medo, fracasso, coragem…
Episodes
Para dar nome às coisasS07EP300 - Felicidade, escolhas e a vida que existe
Eu não sei se você já reparou, mas hoje, na palma da mão, a gente tem uma multidão de receitas, de sugestões de caminhos, e junto com isso uma multidão de…
Para dar nome às coisasS07EP299 - Algumas situações vão se repetir para você não se repetir
Algumas situações vão se repetir para que você não precise se repetir. Para você acreditar que há outro caminho, que você consegue e pode fazer de outro jeito…
Para dar nome às coisasS07EP298 - Para quando você precisar se reencontrar
Você precisa ter uma lista com coisas que você ama fazer. Elas não precisam ser mirabolantes, nem grandiosas, nem complexas. Pode ser uma lista de coisas…
Para dar nome às coisasS07EP297 - Algumas respostas não vão chegar (e isso não é o fim)
A gente nunca vai ter todas as respostas. E de tempos em tempos, a gente deveria se lembrar disso e se desobrigar de procurar. Porque é isso: tem coisas que a…
Para dar nome às coisasS07EP296 - Ser eu mesma gente boa comigo
Essa frase surgiu na minha cabeça esses dias quando optei por fazer o que era mais fácil para mim. Na hora, percebi o que tinha acabado de acontecer e me disse…
Para dar nome às coisasS07EP295 - Ecoansiedade: o medo do fim
Eu passei algum tempo achando que esse medo só estava comigo. Lembro de tentar pesquisar coisas soltas na internet para entender qual era o nome daquilo que eu…
Para dar nome às coisasS07EP294 - Quando a profundidade cansa
Um dia, eu saí para caminhar, comecei a pensar em todas as coisas da minha vida e me senti sobrecarregada por elas. É como se eu tivesse me preparado para…
Para dar nome às coisasS07EP293 - Não interromper o fluxo da vida
Eu tinha sete anos e estava sentada no tapete da sala da casa dos meus pais brincando com uma xicarazinha e duas bonecas. Minha mãe assistia tevê, sentada no…
Para dar nome às coisasS07EP292 - Você está se levando muito a sério
Outro dia me dei conta pela enésima vez que eu me levo a sério demais. Sei que faço isso, porque com muita frequência me coloco expectativas irreais, mas…
Para dar nome às coisasS07EP291 - Reconheceremos, mas não nos mediremos pela falta
A gente não quer faltar para quem a gente ama, mas a gente vai. Só que a gente não vai só faltar. A gente vai construir memórias inesquecíveis, inclusive em…
Para dar nome às coisasS07EP290 - O que eu falo, o que você entende
A gente tinha chegado cedo na cidade, mas não tão cedo ao ponto de pegar o café da manhã da pousada, então a gente deixou as malas no quarto e foi procurar um…
Para dar nome às coisasS07EP289 - Para toda mudança difícil
Quando você estiver mudando um padrão, a última coisa que você vai sentir é alívio. Essa frase surgiu na minha cabeça quando eu decidi descansar num dia que…
Para dar nome às coisasS07EP288 - Esperança: coisas boas estão por vir
O que eu mais gosto dessa memória é a forma com que meu pai criava em nós a sensação de que algo muito especial e muito bonito estava por vir. Algo que valia a…
Para dar nome às coisasS07EP287 - Coragem para se abrir ao encontro
Sabe aquele carinha do café que você sempre cruza, mas nunca teve coragem de puxar papo? Ou aquela mina que treina na mesma academia que você, sempre com fone…
Para dar nome às coisasS07EP286 - Quando a história se repete
Em uma semana, eu vivi situações muito semelhantes. Nas duas, eu tive a mesma reação. Disse: “tá ótimo”, quando na verdade o que eu deveria ter feito era…
Para dar nome às coisasS07EP285 - Comparação: há algo de único nesse momento
Esses dias, enquanto eu pensava sobre comparação, meu corpo trouxe uma memória de uma festa que eu e meus amigos fizemos na adolescência. Ela aconteceu num…
Para dar nome às coisasS07EP284 - Autoconhecimento: 9 aprendizados e armadilhas
Esses dias, eu fiquei com vontade de rascunhar os principais aprendizados e armadilhas que eu vivi (e ainda vivo) no meu processo de autoconhecimento…
Para dar nome às coisasS07EP283 - Recomeços, mudança e seguir em frente
É tipo quando você ganha um quadro. E você ama o quadro. Mas quando o quadro chega, todas as paredes já estão ocupadas. E aí você precisa decidir se você quer…
Para dar nome às coisasS07EP282 - Nem tudo precisa render
O problema da sociedade da performance não é estimular a busca pelo resultado. Às vezes, o rendimento, a disciplina, a métrica são importante mesmo. O problema…
Para dar nome às coisasS07EP281 - Decisões: escolha as suas batalhas
Eu tava lavando a louça que tinha acumulado do dia anterior quando, já perto do fim, me dei conta de que tinham sobrado duas coisas: a panela suja de caldo…
Para dar nome às coisasS07EP280 - Para se reconectar com o ritmo da vida
Esse episódio traz uma lista. Mas não é uma lista de tarefas. Não é para ticar tudo, nem riscar, nem pra você ser produtivo. Não é para você vencer, é uma…
Para dar nome às coisasS07EP279 - Para quando se sentir paralisada
Em cenários, momentos e importâncias diferentes, eu e essa conhecida estávamos vivendo a mesma coisa: a paralisia causada pela cobrança de fazer o que parecia…
Para dar nome às coisasS07EP278 - Suportar o preço das coisas que eu não quero
É preciso suportar o preço das coisas que eu não quero. Acho que a revolução desse mantra é que às vezes a gente acha que coisas ruins não tem benefícios. E…
Para dar nome às coisasS07EP277 - Autoestima, autoconfiança e saber o que é meu
A real é que eu passei o resto do dia pensando naquilo que ela tinha falado: “isso é o meu trabalho e isso não é o meu trabalho”. Fiquei pensando em como…
Para dar nome às coisasS07EP276 - Autocuidado não é performance
Essas decisões que podem parecer, de longe, procrastinação, negligência, preguiça, fracasso, mentalidade pequena ou qualquer outra coisa, para mim foram…
Para dar nome às coisasS07EP275 - Não precisar da exaustão para descansar
Enquanto esperava o trânsito seguir, me dei conta. As tarefas sempre vão existir. Vão continuar surgindo - independentemente do quão rápida eu possa ou consiga…
Para dar nome às coisasS07EP274 - Levar as emoções para tomar um ar
Era noite de sábado e depois de passar uns vinte minutos tentando escolher algo que parecia bom o bastante, dei o play no filme “Três Irmãs”. Ele conta…
Para dar nome às coisasS07EP273 - Desejar é intransferível
A gente pode querer que o outro deseje o nosso desejo, porque a gente acha que o nosso desejo é melhor, porque a gente acha que o outro pode mais, porque a…
Para dar nome às coisasS07EP272 - Não precisa entender tudo
Não tinha nada de extraordinário naquele momento, pelo contrário. Minha casa tava uma zona, e um monte de coisa me esperava no outro cômodo, mas nada disso me…
Para dar nome às coisasS07EP271 - Decidir o que é melhor para mim
Eu acho que, de modo geral, existem dois tipos de decisão na vida: aquelas que são tipo ponte. E aquelas que são tipo casa. As decisões que são tipo ponte são…
Para dar nome às coisasS07EP270 - Se dê tempo para errar
Chiliquei por cinco minutos, e depois me dei conta de quanto estava sendo infantil e de quanto, na verdade, aquele chilique só escondia o medo de não dar…
Para dar nome às coisasS07EP269 - Não há ordem permanente, viver é desorganizar
No fim, olhando para tudo e vendo que cada coisa, agora, tinha o seu lugar, eu cheguei à mesma conclusão que eu sempre chego toda vez que eu arrumo de verdade…
Para dar nome às coisasS07EP268 - Merece mais do que acredita
Esses dias, eu estava tomando café, quando o meu celular apitou com uma mensagem. Ela tinha sido escrito por uma mulher que cresceu acreditando que tinha uma…
Para dar nome às coisasS07EP267 - 7 compromissos para uma vida melhor
Existe um ano novo que começa dia 01 de janeiro. Mas eu acho que há muitos outros anos novos que costuram uma vida. A notícia de uma gestação esperada é um. A…
Para dar nome às coisasS07EP266 - Decisões: como eu sei que estou pronta?
Esses dias, uma pessoa muito querida me perguntou: quando é que eu sei que eu estou pronta para viver algo novo? E a resposta mais honesta que eu consegui dar…
Para dar nome às coisasS07EP265 - Mudanças abrir espaço pro que é bom
Mudanças boas também nos desorganizam. Também pedem adaptação, abertura, resiliência. Também nos tiram do lugar e nos lançam ao desconhecido. E - distraídos -…
Para dar nome às coisasS07EP264 - Tem passo que é mais importante do que o caminho
Não se esqueça que o passo que você está dando é mais importante do que o caminho que você vai encontrar. Até porque o melhor caminho, a gente encontra…
Para dar nome às coisasS07EP263 - Medo de dar certo!
Quando falo de medo de dar certo, geralmente, me refiro ao medo que está colado em sonhos que são nossos. No tema das cenas que imaginamos no meio do banho…
Para dar nome às coisasS07EP262 - Ansiedade não precisa conter, nem resolver, é só deixar passar
A cena só não era como ele tinha dito, porque tem coisa que é tão bonita, que é difícil de descrever. Na nossa frente parecia que a caverna estava fechada por…
Para dar nome às coisasS07EP261 - A vontade incontrolável de agradar
Lendo a Brené Brown eu entendi que o medo de não agradar, que é tão humano, assim como o medo de não ser perfeito e o medo de ser vulnerável, esconde o medo da…
Para dar nome às coisasS06EP260 - Felicidade: construir a mudança que você deseja
Dias depois dessa viagem, eu tava tomando banho. E aí sabe aquele momento que você olha pra sua vida e pensa: apesar das faltas e falhas que tem em qualquer…
Para dar nome às coisasS06EP259 - é preciso abrir espaço
Você já teve a sensação de estar numa fase, num ciclo da vida, em que o desejo era abrir mão, deixar ir, soltar ao invés de conquistar, pegar, absorver? A…
Para dar nome às coisasS06EP258 - O que você sonha merece o seu tempo?
Fiquei impactada com o meu próprio pensamento, porque foi como dizer: ir devagar também é ir. Se movimentar com calma, também é se movimentar. Eu não preciso…
Para dar nome às coisasS06EP257 - O silêncio pode ser uma escolha
O silêncio pode ser uma escolha. Foi essa frase que me chegou nesse último sábado. Eu tinha acabado de colocar detergente na esponja e instintivamente, meio…
Para dar nome às coisasS06EP256 - Quero ser melhor para mim
Eu tinha acabado de pedir um café preto e um brigadeiro para o garçom, quando comecei a folhear um caderno que guardo no fundo do armário. Lá, eu anoto alguns…
Para dar nome às coisasS06EP255 - Dar lugar à ansiedade, ao tempo e o cansaço
Ela dizia que tinha anotado todas as preocupações com o futuro em um papel grande. E com preocupação, ela estava se referindo a coisas que ela estava pensando…
Para dar nome às coisasS06EP254 - Quem sou eu com tempo livre?
Quem sou eu quando não estou sobrecarregada? Quem sou eu quando eu não estou ocupada? Quem sou eu quando eu tenho tempo livre? Essa perguntas me surgiram há…
Para dar nome às coisasS06EP253 - É preciso confiar no caminho
Anos atrás eu li uma reportagem sobre uma skatista que tinha conseguido muitos títulos, a @karenjonz. Ela construiu uma carreira admirável e foi percursora em…
Para dar nome às coisasS06EP252 - Autocuidado é insistência
Autocuidado é insistência, porque é a gente que vai precisar encontrar um novo jeito de organizar a rotina, depois dos últimos três modelos terem dado errado…
Para dar nome às coisasS06EP251 - Viver é também se perder
Eu tinha 12 anos quando me perdi no personagem pela primeira vez. A professora tinha passado, como prova de fim de ano, uma peça de teatro. O meu papel era ser…
Para dar nome às coisasS06EP250 - Para toda decisão difícil
Eu já falei muitas vezes aqui sobre relacionamento. Sobre como eu acho importante a gente entender o que é negociável e inegociável para a gente. Porque o…
Para dar nome às coisasS06EP249 - A gente merece o melhor
Quando você passa muito tempo só se adaptando às condições, escolhendo o que é mais fácil, mais simples, mais perto, mais barato, mais disponível você não sabe…
Para dar nome às coisasS06EP248 - Não há vida sem conflito
A família que a gente aprende como a ideal no imaginário popular é aquela que não se diferencia. Um grupo em que um espelha o outro, numa espécie de…
Para dar nome às coisasS06EP247 - Descansar: a coragem de deixar espaços vazios
A real é que descansar tem muito a ver com confiança e, portanto, tem a ver com topar abrir mão do controle. Lembro muitas vezes de ouvir a minha mãe dizer: o…
Para dar nome às coisasS06EP246 - Insegurança oscilar sem se desfazer
Esses dias, eu estava assistindo o documentário da Simone Biles e uma das coisas que mais me impactou foi a segurança dela. A forma com que ela conseguiu…
Para dar nome às coisasS06EP245 - deu certo, mas valeu a pena?
Uma vez eu ouvi uma frase do Villy Fomin que me marcou: ele dizia que nem tudo que dava certo valia a pena. E aí para exemplificar ele falava sobre uma pessoa…
Para dar nome às coisasS06EP244 - Isso é realmente seu?
Vez ou outra eu me pego questionando uma mesma coisa: existem sinais? Coisas que acontecem de forma repetida são coincidência ou uma mensagem disfarçada e…
Para dar nome às coisasS06EP243 - Facilitar a mudança que você deseja
Há muitos anos eu repito um mesmo comportamento de forma inconsciente. Toda vez que eu chego num novo lugar bom, eu tento sentir aquela experiência com todos…
Para dar nome às coisasS06EP242 - Por que é tão difícil desistir?
Esses dias, eu me vi numa situação que o melhor caminho era desistir. Mas mesmo que essa fosse, evidentemente, a escolha que fazia mais sentido para aquele…
Para dar nome às coisasS06EP241 - O que vem antes da mudança?
Todo mundo tem uma porção considerável de mudanças para conta -sejam elas grandes ou pequenas. E talvez o que todo mundo tenha percebido em algum momento…