Shows / Mind Architect
Mind Architect
Mind Architect este un ecosistem de învățare, cunoaștere de sine și dezvoltare personală fundamentat în știință.
Episodes
Mind ArchitectSezonul 12, Episodul 11 - ADN Vocațional - Intersecția între Aptitudine și Pasiune. Filtrul Valorilor. Motivația venită din presiune.
Între 20 și 24 de ani în mintea lui Paul încep să se contureze întrebări presante: cine este și ce își dorește cu adevărat să facă? Trecând prin multiple…
Mind ArchitectCe facem cu ura și cum reparăm încrederea. Reflecții după alegeri cu Raluca Anton și Petronela Rotar (#PeCeLumeTrăim)
Pentru cei mai mulți dintre noi, ultimele șase luni au reprezentat o culminare a multor tensiuni care au tot crescut în societatea românească încă de la…
Mind ArchitectSezonul 12, Episodul 10 - ADN Vocațional: Facultatea, importanța voluntariatului, valoarea mentorilor, a comunităților și relevanța contextelor
Începutul studenției vine cu o schimbare radicală: autonomie totală, decizii proprii și primele experiențe de leadership în Clubul LMT. În acest episod…
Mind ArchitectSezonul 12, Episodul 09 - ADN Vocațional - Tranziția Liceu - Facultate: autonomie, cerc social nou, pasiunea ce avea să devină carieră
În clasa a 11-a, o întâmplare aparent banală îi schimbă complet direcția: descoperă educația nonformală prin programul Liderii Mileniului Trei. Din acel…
Mind ArchitectSezonul 12, Episodul 08 - Clasele 5-12: antrenament pentru abilități, pasiuni pentru statut și conturarea identității
Tranziția de la copilărie la adolescență a venit cu schimbări bruște și impact puternic asupra identității. În acest episod, explorăm cum mutarea la un nou…
Mind ArchitectSezonul 12, Episodul 07 - Copilăria și Clasele primare: Primele indicii ale ADN-ului Vocațional (Talente, Pasiuni, Valori, Motivații, Personalitate)
Cum influențează primii ani din viața noastră traiectoria profesională? În acest episod, facem o incursiune în copilăria mea pentru a descoperi cum mediul…
Mind ArchitectSezonul 12 Episodul06 - PERSONALITATEA, trăsăturile înnăscute și dobândite care produc AMPRENTA UNICĂ în ce și cum muncim
Trăsăturile de personalitate, atât cele înnăscute, cât și cele dobândite, pot fi un aliat foarte puternic în modul în care ne trăim ADN-ul Vocațional. Poate că…
Mind ArchitectSezonul 12, Episodul 05 - MOTIVAȚIILE, nevoile și dorințele prezente cu noi care ne dau combustibil să ACȚIONĂM
Încă din copilărie, suntem încurajați să ne gândim la ce ne dorim să devenim când vom fi mari și să visăm la ziua în care vom fi mari și vom face numai ce vrem…
Mind ArchitectSezonul 12, Episodul 04 - VALORILE, busolele care ne ghidează direcția din INTERIOR pentru o viață profesională cu sens
Dacă ai trăit vreodată un conflict valoric, atunci știi cam cât de puternic se poate simți și cât de mare e dificultatea în care acesta te poate pune. Vestea…
Mind ArchitectSezonul 12, Episodul 03 - PASIUNILE, interesele care ne absorb cu totul și care ne ajută să ne găsim ELEMENTUL
Uneori, pasiunile reprezintă interese atât de puternice încât pare că vom vrea să facem activitatea aia pentru tot restul vieții. Apoi apare ceva nou și ne…
Mind ArchitectSezonul 12, Episodul 02 - PUNCTELE FORTE, trăsăturile care ne oferă avantajul competitiv la START și pe parcurs
Ți se spunea încă din copilărie că ești bun la ceva anume? Poate că organizai jucăriile pentru că ți le doreai în ordine sau poate veneai cu cele mai creative…
Mind ArchitectADN-ul Vocațional. Cum arată drumul tău profesional la intersecția dintre Talente, Pasiuni, Valori, Motivații și Personalitate
Când eram mici, eram întrebați ce vrem să ne facem când vom fi mari. Iar când ne-am făcut mari, ne-am așteptat să fim fericiți cu ce ne-am făcut. De câte ori…
Mind ArchitectSezonul 12, Episodul 00 Ce am pregătit pentru acest sezon. Construiește o carieră în jurul ADN-ului tău vocațional
Ne bucurăm foarte mult să revenim alături de voi cu un nou sezon de podcast, un sezon pe care l-am creat cu entuziasm și dorința de a contribui la procese de…
Mind ArchitectS11 Ep13 - Epidemia Ecranelor: Cum ne recablează mintea rețelele sociale. Anxietatea, depresia și impactul real al Social Media și telefoanelor asupra creierului
În era digitală, rețelele sociale joacă un rol central în viețile noastre, mai ales pentru tineri. În acest episod, explorăm cum social media influențează…
Mind ArchitectSezonul 11, Special 02 - Puterea Mediului. Cum ne impactează influențele externe și ecosistemul intern starea de bine
Memoria implicită a unui om începe să se formeze încă din primul trimestru de sarcină, iar primele luni de viață cântăresc disproporționat de mult în raport cu…
Mind ArchitectSezonul 11, Special 01 - De la copleșire la interes și satisfacție. Cum arată productivitatea pentru persoanele cu ADHD. cu Roxana Tașcu
Într-o lume a productivității și a regulilor de urmat pentru a atinge succesul, persoanele cu ADHD ar putea fi copleșite de dificultățile în a găsi moduri…
Mind ArchitectSezonul 11, Episodul 10 - The Body's Power Over the Mind. Change Through Stillness and Conscious Discomfort with Dr. Luke Sniewski
ENG In this episode, Dr. Luke Sniewski, a Wellbeing Coach and Somatic Therapist with a PhD in Psychology and extensive training in Compassionate Inquiry…
Mind ArchitectSezonul 11, Episodul 09 - Între Iubire de Sine și Egoism. Cum navigăm distanța de la supraviețuire la trăire completă. cu Cristina Trepcea
Când vorbim despre iubirea de sine, nu vorbim despre rolurile care ne-au ajutat să supraviețuim, ci despre cine suntem noi înainte să fi apărut toate aceste…
Mind ArchitectSezonul 11, Episodul 08 - Alternativa sănătoasă la Perfecționism și Competitivitate. Stilul Rezultate, tiparul de gândire care duce la performanță, fără frică și epuizare
În acest episod, discutăm cum să trecem de la presiunea perfecționismului și competitivității la o orientare sănătoasă către rezultate. De la o vârstă fragedă…
Mind ArchitectSezonul 11, Episodul 07 - Pauzele: de la vinovăție și anxietate, la vitalitate, cu Petronela Rotar. De ce ne considerăm leneși și ne simțim vinovați când ne relaxăm
uzele ca pe o formă de lene. Pauzele nu sunt o dovadă de slăbiciune, ci o necesitate biologică. Ele ne permit să ne regenerăm motivația, să ne menținem…
Mind ArchitectDe la Time Management, la Bugetare Energetică. Cea mai importantă resursă pentru sistemul nervos și cum ajungem să o neglijăm
Într-o lume în care productivitatea este adesea măsurată în ore lucrate, Lisa Feldman Barrett propune o abordare nouă: bugetarea energetică. Spre deosebire de…
Mind ArchitectSezonul 11, Episodul 05 - Evadarea din Cultul Productivității. Cum să ne eliberăm de obsesia productivității și să redescoperim echilibrul în viață cu Eduard Ezeanu
Într-o lume care idolatrizează munca excesivă, tot mai mulți dintre noi devenim captivi ai cultului productivității. Acest episod explorează cum dorința de a…
Mind ArchitectSezonul 11, Episodul 04 - Tipare de stres: Acut, Cronic, Traumatic. Cum să recunoști și să gestionezi diferitele forme de stres pentru o viață mai sănătoasă”
Într-o lume în care stresul face parte din rutina zilnică, cum putem să-l gestionăm eficient pentru a ne proteja sănătatea? În acest episod, explorăm diverse…
Mind ArchitectSezonul 11, Episodul 03 - Alergând spre visuri sau fugind de frici. Mersul către plăcere vs. Fuga de durere și impactul lor asupra stării de bine
În acest episod explorăm sursele motivației și felul în care creierul nostru gestionează echilibrul dintre evitarea durerii și căutarea plăcerii. Vom descoperi…
Mind ArchitectSezonul 11, Ep 02 - Consecințele Experiențelor Adverse (ACE) și Puterea Experiențelor Pozitive în Copilărie (PCE). De ce primele 2 luni pot cântări mai greu decât următorii 12 ani din copilărie.”
Descoperă în acest episod fascinant cum experiențele din copilărie modelează sănătatea noastră mentală și fizică pe termen lung. Alături de Adi Dinu, psiholog…
Mind ArchitectSezonul 11, Episod Special - Behind the Curtain with Gabor Maté. On Childhood, Parenting, Vocation, Marriage, Divorce & Healing (ENG)
After almost 5 years of Mind Architect, we had the honour and privilege to host in our studio Dr. Gabor Maté, one of the people who inspired a lot of our work…
Mind ArchitectSezonul 11, Episodul 01 - Redefinirea conceptului de bogăție. De ce resursele și statutul nu duc neapărat la o viață bogată și la stare de bine.
La 36 de ani, bogăția arată foarte diferit pentru mine de cum arăta la 20, la 25 și chiar la 30 de ani. La început de viață, e posibil să n-avem resurse…
Mind ArchitectSezonul 11, Episodul 00 - Ce am pregătit pentru noul sezon de podcast
Am trecut alături de voi printr-un sezon 10 profund, plin de lecții personale ale lui Paul și plin de împărtășiri primite din partea voastră. Vă mulțumim…
Mind ArchitectSezonul 10, Episodul 12 - Cea mai importantă conștientizare din primii 36 de ani. De ce și pentru ce venim pe lume
Sezonul 10 de podcast se încheie cu singurul episod din Mind Architect pe care Paul l-a înregistrat singur. La două zile după ziua lui de naștere, a pus în…
Mind ArchitectSezonul 10, Episodul 11 - Cele 4 tipare de gândire care duc la boala / “Cum învățăm că nu merităm să existăm, decât dacă…”
Pe tot parcursul sezonului 10 ne-am uitat în spatele cortinei și am văzut cum se simte epuizarea, care sunt convingerile și neputințele care ne pot ține…
Mind ArchitectS10 Ep10 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă și sănătate psihică. Partea a 2-a
Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștri aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori…
Mind ArchitectSezonul 10, Episodul 09 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă și sănătate psihică. Partea 1
Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștrii aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori…
Mind ArchitectSezonul 10, Episodul 08 - Compasiunea și Iubirea de Sine / "Ziua în care mi-am înțeles povestea de viață"
Acesta este cel mai important și special episod pentru mine din toate cele 120 de episoade din primele 10 sezoane ale podcastului Mind Architect. Este episodul…
Mind ArchitectSezonul 10, Episodul 07 - Ce are corpul să ne spună când învățăm să îl ascultăm / "Busola care nu minte niciodată și cel mai sincer martor al experiențelor noastre."
Am vorbit în mai multe rânduri, atât în podcast, cât și în Mind Architect Premium, despre rolul corpului în viața noastră psihică și emoțională și despre…
Mind ArchitectSezonul 10, Episodul 06 - Complexul Salvatorului / "Ce se întâmplă când oamenii încearcă să fie SUPER eroi
Iată-ne ajunși la jumătatea sezonului de revenire. Până aici v-am împărtășit despre nevoia anului de pauză, despre ce am descoperit când mi-am luat timp și…
Mind ArchitectSezonul 10, Episodul 05 - Metabolizarea pierderilor, doliul și tristețea cu Petronela Rotar
Pierdere, tristețe și doliu sunt parte inevitabilă din experiența de a fi în viață, dar prea puțini dintre noi suntem învățați sau susținuți în procesul de a…
Mind ArchitectSezonul 10, Episodul 04 - Istoria mea cu pierderea și neputința / "Ce port cu mine din vieți pe care nu le-am trăit eu" cu Petronela Rotar
Dacă în ultimul episod v-am împărtășit despre emoția veșnic prezentă în primii mei 35 de ani, acum a venit rândul să vă împărtășesc despre emoția pe care am…
Mind ArchitectSezonul 10, Episodul 03 - Când munții de furie ascund, de fapt, oceane de tristețe / "Ce lacrimi se ascund în spatele glasului ridicat și al pumnilor încleștați" cu Adela Moldovan
În al treilea episod al sezonului de revenire, vă povestesc despre relația mea cu cea mai prezentă emoție dificilă din viața mea, de când mă știu… și anume…
Mind ArchitectSezonul 10, Episodul 02 - Când confundăm iubirea cu aprecierea / "Ce am realizat când m-am oprit să respir"
În cel de-al doilea episod al sezonului de revenire, împărtășesc cu voi una dintre cele mai dificile conștientizări pe care le-am avut în primii 35 de ani de…
Mind ArchitectSezonul 10, Episodul 01 - Cum se simte un sistem nervos epuizat. Când viața m-a obligat să spun STOP
În primul episod din sezonul 10 vă invit alături de mine într-o călătorie în timp, înapoi în 2022 pentru a vă arăta câteva cadre din spațiul meu interior de…
Mind ArchitectSezonul 10 - După un an de pauză. Ce am pregătit în sezonul în care revine Paul.
Anul 2023 a fost cel în care Paul s-a oprit, s-a uitat la viața lui și la ritmul în care o trăia și a făcut alegerea unui an de pauză. Un an în care vocea nu…
Mind ArchitectSezonul 09, Special 03 - Dacă ne dăm voie să fim vizibili, îi putem vedea și pe ceilalți cu Ioana Jongsma
Frica de a vorbi în fața unui public este o frică foarte des întâlnită. Ce stă, însă, în spatele acestei temeri, ce alte emoții sunt prezente și cum se…
Mind ArchitectSezonul 09, Special 02 - Reîmprietenirea cu timpul nostru. O perspectivă de coach cu Irina Costea
Ce se întâmplă într-un proces de coaching și de ce este important momentul în care hotărâm să începem o astfel de călătorie? Cum ne impactează mediul…
Mind ArchitectSezonul 09, Special 01 - Cum arată aceeași poveste din perspective diferite. Rolul tatălui prin ochii copilului.
Cât de diferite sunt poveștile a doi oameni care trăiesc experiențe împreună despre experiențele trăite? Cum se vede la partenerul de cuplu ceea ce trăiește în…
Mind ArchitectSezonul 09, Episodul 09 - Cum se simte când începem să ne auzim propria voce. Lecții învățate și obiective viitoare
Ce construim în noi atunci când simțim că trebuie ca vocea noastră să fie ridicată pentru a fi auzită? Cu cât consum de energie vine lupta dintre dorința de a…
Mind ArchitectSezonul 09, Episodul 08 - Ce se găsește după acceptarea nevoii de pauză. Lecții învățate și obiective viitoare.
Aproape de finalul acestui sezon și înainte de a se bucura de vacanța de iarnă, Dana ne împărtășește cum a decurs lucrul cu obiectivul de a își regăsi…
Mind ArchitectSezonul 09, Episodul 07 - Lecții învățate și obiective pentru viitor. Cum ne schimbă o relație întregul ecosistem
Pentru acest sezon, Dorin și-a propus să documenteze lucrul la relația cu fiul său, Dan, dar și schimbările care apar în cum își definește el însuși rolul de…
Mind ArchitectSezonul 09, Episodul 06 - Mecanismele care încearcă să pună frână când hotărâm să fim vizibili
De ce să-ți spui tu părerile pe internet? Cine și de ce ar vrea să asculte vocea ta? Sunt alți oameni mai capabili care să facă asta! Sigur o să greșești ceva…
Mind ArchitectSezonul 09, Episodul 05 - Ce comori se află dincolo de identificarea cu munca. Redescoperirea timpului liber. Studiu de caz Dana Boabeș
Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de la email, iar…
Mind ArchitectSezonul 09, Episodul 04 - Ce trăim când pășim către reconstrucția unei relații importante
Regretul că am pierdut timp important în relația cu o persoană extrem de importantă pentru noi, însoțit de sentimentul de vină că nu am făcut lucrurile mai…
Mind ArchitectSezonul 09, Episodul 03 - De ce "capul plecat sabia nu-l taie" nu e cel mai bun îndemn și cum ne paralizează frica de a ne face văzuți
Ce se întâmplă dacă suntem văzuți? Cum devine una dintre principalele nevoi ale noastre ca oameni să se simtă precum una dintre cele mai mari amenințări? Care…
Mind ArchitectSezonul 09, Episodul 02 - Cum ajungem să simțim că timpul nostru nu ne mai aparține. Studiu de caz Dana Boabeș
Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de la email, iar…
Mind ArchitectSezonul 9, Episodul 1 - Nu e niciodată prea târziu. Cum își poate redefini un tată relația cu copilul său. Studiu de caz Dorin Boabeș
Relația dintre copil și părinții acestuia este printre cele mai importante și marcante relații ale vieții lui. Pentru părinți, relația cu copiii este printre…
Mind ArchitectSezonul 09, Episodul 00 - În spatele cortinei. Ce am pregătit în acest sezon
În anul studiilor de caz și al poveștilor personale, după un sezon în care am împărtășit cu voi cele mai importante lecții pe care ni le-am luat în procesele…
Mind ArchitectÎntre Sezoane - Ne naștem întregi, ne fragmentăm, apoi ne căutăm jumătatea. Sinele social în cuplu cu Raluca Anton și Adela Moldovan
Deși ne naștem întregi, capabili de simțire, emoție, apoi cogniție și comportamente, undeva pe drum învățăm inconștient să curatorizăm părți din noi pentru a…
Mind ArchitectÎntre Sezoane - Sinele Social. Mesajele care sculptează în copilărie ce fel de adulți devenim, cu Raluca Anton și Adela Moldovan
“Ia mâna de acolo!” “Nu mai alerga” “Nu e voie să te îmbraci cu fustă așa scurtă, ce fetiță ești tu?” “Nu, băiețeii nu se îmbracă în roz!” “Nu mai plânge…
Mind ArchitectSezonul 08, Special 03 - Cea mai importantă abilitate pentru viitor în procesele de dezvoltare și vindecare
Suntem ființe în continuă dezvoltare, pe toată durata vieții noastre. Cât din această dezvoltare este reprezentată, însă, de învățare? Se termină învățarea la…
Mind ArchitectSezonul 08 Special 02 - Cum arată dezvoltarea personală în familie. Experiența creșterii alături de părinți preocupați de cunoaștere de sine.
Știm deja că experiențele din copilăria timpurie contează disproporționat de mult în viața noastră. Mulți dintre voi, cei care ascultați Mind Architect…
Mind ArchitectSezonul 08, Special 01 - Cum aplicăm modelul PCM în viața de zi cu zi. Adaptarea comunicării la interlocutor
În procesele noastre de dezvoltare personală, avem adesea obiective care presupun o mai bună comunicare cu cei din jur. Fie că vorbim despre comunicarea…
Mind ArchitectSezonul 08, Episodul 09 - Cum ne planificăm timpul când nu mai avem timp de planificat
Adesea ne umplem calendarele cu activități, fie în jurul responsabilităților pe care le avem sau al oamenilor pe care ne dorim să îi includem în viața noastre…