Shows / Mind Architect
Mind Architect
Mind Architect este un ecosistem de învățare, cunoaștere de sine și dezvoltare personală fundamentat în știință.
Episodes
Mind ArchitectSezonul 8, Episodul 08 - Cum ne aliniem nevoile psihologice cu ce ne pot oferi cei din jur pentru a construi relații mai sănătoase
Cu toții avem nevoi, fie că le putem identifica și suntem confortabili să le verbalizăm, fie că nu. Fie că vorbim despre nevoia de recunoaștere a…
Mind ArchitectSezonul 8, Episodul 7 - Nu am nevoie de ajutorul nimănui și nici voie să îl cer. Cum arată relația între puterea personală și vulnerabilitate
Deși suntem ființe profund vulnerabile și facem parte din specia cu cea mai intensă și lungă dependență de îngrijitori, primim adesea invitația să nu arătăm…
Mind ArchitectSezonul 8, Episodul 6 - Cum ne blochează rușinea conștientizarea și exprimarea asertivă a nevoilor
Ai simțit vreodată ca vrei să comunici că ai nevoie de ceva, dar ți-a fost rușine să o verbalizezi? Ai auzit vreodată expresii precum “nu avem voie să ne…
Mind ArchitectSezonul 8, Episodul 5 - Lucrul unui lider cu propriile tendințe defensive și constructive
Cum arată un lider bun? Este el întotdeauna constructiv și nu se confruntă cu situații în care propriile tipare defensive îi sunt piedică? Este un lider…
Mind ArchitectSezonul 08, Episodul 04 - Merit să trăiesc dacă reușesc. Când performanța devine sinonimă cu valoarea personală
Am învățat devreme că s-ar putea ca oamenii să nu mă iubească și chiar să nu mă accepte pentru cum sunt, însă cu siguranță nu mă pot ignora dacă sunt cel mai…
Mind ArchitectSezonul 8, Episodul 3 - Când furia ne devine cel mai bun prieten
Ce fel de mesaj interiorizează despre sine un copil care este descris de cei din jur ca fiind nesociabil și coleric? Cum își poate gestiona acesta furia pe…
Mind ArchitectSezonul 8, Episodul 2 - Cum parcurgem transformări profesionale la orice vârstă
Trăim într-o lume în care opțiunile pe care le avem la dispoziție când vine vorba de ales direcții profesionale par infinite. Cu toate astea, ne aflăm adesea…
Mind ArchitectSezonul 08, Episodul 01 - Ce are să ne spună corpul când învățăm să îl ascultăm
Corpul nostru ne spune când simte lucruri. Dacă ne tăiem cu un cuțit în bucătărie, vom sângera și, cel mai probabil, vom simți usturime. Dacă ne împiedicăm de…
Mind ArchitectSezonul 8, Episodul 00 - “În spatele cortinei” - studii de caz din viața personală a echipei Mind Architect
După șapte sezoane de podcast în care am învățat, am descoperit și explorat concepte teoretice și am încercat să înțelegem cum ne funcționează mintea, a venit…
Mind ArchitectMind Architect x Bosch România Episodul 4 - Cum ne organizăm munca între biroul de acasă și cel de la birou
Munca exclusiv de acasă sau munca exclusiv de la birou? La începutul lui 2020, cu toții am descoperit, într-un timp foarte scurt, atât avantajele, dar și…
Mind ArchitectSezonul 07, Special 03 - De la cunoaștere la înțelepciune. Reflecții, conștientizări și intenții dupa 7 sezoane de podcast
Au trecut mai bine de trei ani de când am lansat primul episod Mind Architect. Dupa 7 sezoane și 98 de episoade de podcast am simțit să reflectăm la toată…
Mind ArchitectSezonul 7, Special 2 - Cum ne protejăm de burnout în meseria de părinți, cu Alina Pop
Ce înseamnă iubirea necondiționată a părinților față de propriii copii? Și este iubirea o resursă care te ajută să nu simți niciodată oboseală în primii ani ai…
Mind ArchitectSezonul 7, Special 1 - Atașamentul și autenticitatea în relația părinte - copil
Câte reguli ar trebui să stabilim pentru copii, pentru ca aceștia dobândească disciplină? Câtă libertate le oferim, astfel încât să învețe să fie autonomi?…
Mind ArchitectSezonul 7, Episodul 9 - Sexualitatea, naturală sau motiv de rușine?
Este sexualitatea un subiect rușinos sau una dintre cele mai naturale și necesar de discutat teme? Indiferent de sex și gen, mulți dintre noi trăiesc multă…
Mind ArchitectSezonul 7, Episodul 8 - Cum ne ajută procesele de coaching și psihoterapie
Ce este coachingul și ce este psihoterapia? Sunt cele două procese interschimbabile, au acestea două utilități complet diferite, sau sunt complementare? În…
Mind ArchitectSezonul 7, Episodul 7 - Mituri care ne alimentează frica de a vorbi în public
În public speaking nu e bine să ai emoții. Audiența nu o să te respecte dacă arăți vulnerabilitate sau nu o să mai fie interesată de discurs dacă nu faci…
Mind ArchitectSezonul 7, Episodul 6 - Cum apar și cum gestionăm conflictele generaționale
Sunt Baby Boomerii depășiți de realitatea secolului 21? Sunt reprezentanții generației Z lipsiți de realism, înclinați către lipsă de respect pentru autoritate…
Mind ArchitectSezonul 7, Episodul 5 - Dezvoltarea personală între știință și pseudoștiință
Sunt pastilele homeopate un bun instrument de a ne păstra sănătoși sau doar o minciună pe care o spunem corpului atunci când nu se simte bine? Sunt guru oameni…
Mind ArchitectSezonul 7, Episodul 4 - Ce importanță au întrebările în găsirea răspunsurilor potrivite
Întrebările sunt menite să pornească furtuni cognitive, nu să le stingă. În procesul lor de explorare și înțelegere a lumii înconjurătoare, copiii pun…
Mind ArchitectSezonul 7, Episodul 03 - Cum ne reglăm emoțional în situații conflictuale
Ai trăit vreodată o deturnare emoțională? Un moment în care ai simțit că tensiunea crește, ai simțit căldură în corp și te-ai înroșit? În care pumnii s-au…
Mind ArchitectSezonul 07, Episodul 02 - Principii din dezbatere aplicate în viața de zi cu zi
Cu siguranță toți suntem familiarizați cu pozițiile pro și contra în dezbatere. Toți am făcut măcar o dată în viață o listă de argumente pro și contra pentru a…
Mind ArchitectSezonul 7, Episodul 1 - Cum aplicăm gândirea critică în conflicte
Te-ai confruntat, în anii de pandemie, cu discuții cu prieteni apropiați sau membri ai familiei, în care, inevitabil, ați ajuns la conflict din cauza…
Mind ArchitectSezonul 7, Episodul 0 - Ce am pregătit pentru sezonul controverselor
După aproape 3 ani de Mind Architect, am ajuns la cel de-al șaptelea sezon de podcast. Îl începem prin a vă mulțumi vouă, tuturor celor care faceți parte din…
Mind ArchitectMind Architect x Bosch România Episodul 1 - De ce învățarea continuă e esențială într-o lume în schimbare
Lumea în care trăim este în continuă schimbare și cere constant de la noi să ne adaptăm - la noile ei reguli, la noile tehnologii, la noi forme de a lucra, la…
Mind ArchitectSezonul 6, Episod între sezoane - Puterea vindecătoare a grupului
Se spune că rănile create într-o relație se pot vindeca doar într-o relație. Cât e de adevărat acest lucru și ce pot face grupurile pentru noi în procesele de…
Mind ArchitectSezonul 6, Episod Special 3 - Importanța emoțiilor în organizații
Tot acest sezon a fost dedicat emoțiilor și importanței lor în viața de zi cu zi. În viața de cuplu, de familie, în relație cu cei mici sau chiar cu noi…
Mind ArchitectSezonul 6, Special 02 Care este relația românilor cu emoțiile
Ai avut vreodată dificultăți în a simți o emoție sau ai observat pe cineva drag care trăiește asta? Îți sunt familiare expresiile nu mai plange, nu ai de ce sa…
Mind ArchitectSezonul 6, Episodul 8 - De ce Aprecierea și Recunoștința merg mână-n mână
Dacă episodul trecut am vorbit despre recunoștință, astăzi ne concentrăm atenția pe cei din jur și vorbim despre apreciere. De câte ori ai simțit să îi spui…
Mind ArchitectSezonul 6, Episodul 7 - Practica recunoștinței, beneficiu pentru o viață mai fericită
Când te trezești dimineața, care e ritualul tău? Simți adesea, la început de zi, în momentele de liniște sau de conectare cu cineva apropiat, că ești…
Mind ArchitectSezonul 6, Episodul 6 - Cum transformăm furia din forță distructivă în instrument pentru asertivitate
Ți s-a întâmplat vreodată în conflicte, să simți furia în corp, să-ți crească pulsul, să simți că fierbi și că te încordezi, dar să ții totul în tine? Dar să…
Mind ArchitectSezonul 6, Episodul 5 - Anxietatea, semnalul de alarmă al psihicului
Ți s-a întâmplat vreodată să te simți încărcat mental și agitat fizic, chiar și în momente de pauză sau relaxare? Sau să simți că, deși nu observi niciun…
Mind ArchitectSezonul 6, Episodul 4 - "Nu ai de ce să fii trist", îndemnul care ne poate împiedica să metabolizăm pierderi
De câte ori ai simțit că ai pierdut ceva important și ai fi vrut să spui “sunt trist”, dar ai ales, în schimb, să te înfurii și să ridici vocea sau pur și…
Mind ArchitectSezonul 6, Episodul 3 - Frica, prieten sau dușman?
Ce trăiești atunci când simți că ți-e frică, ce generează această emoție în tine și, mai ales, ce faci cu frica atunci când apare? Deși este o emoție dificilă…
Mind ArchitectSezonul 6, Episodul 2 - Rușinea, emoția care te face să te ascunzi în spatele cortinei
De câte ori ai fost în situații în care să simți rușine? Poate a fost ceva ce ai făcut sau o întâmplare care te-a pus într-un context inconfortabil. Poate au…
Mind ArchitectSezonul 6, Episodul 1 - De ce inteligența e mai mult decât IQ și cum arată inteligența emoțională
Pentru o bună perioadă de timp, am evaluat inteligența celor din jur prin măsurarea IQului și ne-am oferit unii altora apreciere luând în calcul coeficientul…
Mind ArchitectSezonul 06, Episodul 00 - Ce am pregătit pentru cel de-al șaselea sezon de podcast
După mai bine de doi ani de la lansare, am ajuns la cel de-al șaselea sezon de podcast. Îl începem prin a vă mulțumi vouă, tuturor celor care faceți parte din…
Mind ArchitectSezonul 6, Special 1 - Ce se întâmplă în mintea noastră când ne îndrăgostim?
Suflete pereche, persoană potrivită, făcuți unul pentru celălalt. Comedii romantice și povești cu prinți și prințese, toate ne învață că iubirea presupune…
Mind ArchitectSezonul 5, Special 4 - Ce ne motivează și ce ne blochează schimbările profesionale
Ultimii doi ani au adus cu ei o serie de schimbări în viețile profesionale ale multora dintre noi. Fie că doar am trecut de la prezența fizică la birou la…
Mind ArchitectSezonul 5, Între Sezoane - Energia feminină și energia masculină în business și cum arată portretul unui bun lider
Într-o lume în care facem lucrurile din ce în ce mai mult și mai repede, uneori poate părea mai important să îndeplinim taskul decât să avem grijă la…
Mind ArchitectSezonul 5, Între Sezoane - Mindset de milionar - portretul unui om care a trecut de la salariu de corporatist la milionar în euro
Poți să ajungi de la un venit de 800 euro pe lună la statutul de milionar? Iar dacă răspunsul este da, cum faci asta și care sunt calitățile pe care e nevoie…
Mind ArchitectSezonul 5, Între Sezoane - Cât de mult contează povestea pe care ne-o spunem despre ceea ce trăim în ceea ce trăim
Nu contează ce trăiești, contează ce-nțelegi din ce trăiești. O frază pe care am folosit-o adesea în episoadele Mind Architect și în care credem cu tărie. Ia…
Mind ArchitectSezonul 5, Episodul 8 - Unde se întâlnesc estul și vestul în dezvoltare personală
Te-ai confruntat vreodată cu frustrarea că, deși lucrezi la o problemă de foarte multă vreme, aceasta tot continuă să reapară sub diverse forme? Că, deși ai…
Mind ArchitectSezonul 5, Episodul 7 - Ce traiectorii profesionale se găsesc la intersecția dintre Talente, Pasiuni, Valori și Motivații
Câți dintre noi ne-am aflat în situația în care ne-am întrebat în ce direcție profesională să mergem? Câți ne-am întrebat la ce suntem buni sau dacă ar fi mai…
Mind ArchitectSezonul 5, Episodul 06 - Ce pierdem când învățăm pe de rost tabelul lui Mendeleev
Baltagul, Miorița și Ion. Sau poate Mircea cel Bătrân, înălțimea vârfului Moldoveanu și Teorema lui Thales. Cu toții avem o serie de amintiri despre lecturile…
Mind ArchitectSezonul 5, Episodul 5 - Cum evităm epuizarea în lumea vitezei
Într-o lume a vitezei, a volumelor, a performanței date de cât de multe lucruri putem face în paralel în cât mai scurt timp, pauzele au devenit nu doar rare…
Mind ArchitectSezonul 5, Episodul 4 - De ce gestionarea mai bună a timpului nu e soluția pentru procrastinare
Ți s-a întâmplat vreodată să amâni o sarcină până în ultimul moment, doar ca apoi să intri în criză de timp și să o faci, dar cu foarte mult stres sau chiar să…
Mind ArchitectSezonul 5, Episodul 3 - Este intuiția al șaselea simț și când e util să o ascultăm
De câte ori ți-ai ascultat intuiția într-o situație în care a fost nevoie să iei o decizie? De câte ori ți-a fost aceasta de folos și de câte ori ai constatat…
Mind ArchitectSezonul 5, Episodul 2 - Ce au în comun Marilyn Monroe și Barack Obama și cum putem deveni mai carismatici
Fermecător, magnetic, atrăgător pentru oricine intră în contact cu el. De câte ori ai cunoscut un om pe care l-ai descris așa? Dacă le-ai pune pe toate într-un…
Mind ArchitectSezonul 5, Episodul 1 - Narcisismul - admirație și stimă de sine crescute sau cealaltă față a depresiei?
Toxici, manipulatori și indiferenți față de sentimentele celor din jur, oameni cu stimă de sine foarte crescută sau doar oameni care se folosesc de o imagine…
Mind ArchitectSezonul 5, Episodul 0 - Ce am pregătit pentru sezonul cinci și cel mai important proiect Mind Architect de până acum
Începem cel de-al cincilea sezon de podcast plini de emoții și de recunoștință pentru toate lucrurile întâmplate până acum și pentru comunitatea adunată în…
Mind ArchitectÎntre Sezoane, Episod Special 3 - Atracție sau compatibilitate - ce e esențial în construirea de relații fericite
Ai fost vreodată la o întâlnire de la care, deși cealaltă persoană părea potrivită pe hârtie, te-ai întors dezamăgit, ca și cum lipsea ceva? Sau ai fost…
Mind ArchitectÎntre Sezoane, Episod Special 2 - Ce facem cu banii de la saltea și cu ce instrumente financiare economisim eficient (partea a doua)
Ai reușit să construiești un cont de economii, dar acesta pare că nu te ajută deloc să înmulțești suma, ba din contră? Ți-ai pus toate economiile într-un…
Mind ArchitectÎntre sezoane, Episod Special 1 - Cum ne creștem nivelul de fericire, o perspectivă evoluționistă
Când te-ai declarat ultima oară fericit și ce te-a făcut să simți asta? A fost un lucru simplu, pe care îl trăiești frecvent, sau un eveniment cu valoare…
Mind ArchitectSezonul 4, Episodul 9 - Ce sens are viața noastră, o perspectivă neuroștiințifică
De mici copii, adulții-n jurul nostru ne-ntreabă ce vrem să devenim când o să fim mari. Fie că traiectoria noastră profesională din viața adultă păstrează…
Mind ArchitectSezonul 4, Episodul 8 - Neurobiologia stresului, prietenul care devine dușman
Stresul este un concept foarte prezent în viața noastră de zi cu zi, care ne impactează atât acasă, cât și la birou și pe care îl blamăm pentru multe dintre…
Mind ArchitectSezonul 4, Episodul 7 - De la Empatie la Compasiune, drumul de la "vreau" la "pot" să te ajut
Ți s-a întâmplat vreodată să vezi pe cineva lovindu-și piciorul de colțul mesei și când le-ai văzut reacția să simți că parcă te doare pe tine? Sau poate ți…
Mind ArchitectSezonul 4, Episodul 6 - Creativitatea, o sclipire de moment sau un proces exersat?
Ați întâlnit, cu siguranță, oameni cărora aproape că li se aprinde un bec deasupra capului atunci când au o idee bună. Poate că sunt tăcuți în timpul…
Mind ArchitectSezonul 4, Episodul 5 - Visele, terenul de joacă sigur pentru experiențele din lumea reală
Unii dintre noi visează mai mult, alții mai puțin. Unii își amintesc visele în detaliu, alții nu rămân cu mai mult de o senzație după visul de noaptea trecută…
Mind ArchitectSezonul 4, Episodul 4 - Animus și Anima, bărbatul și femeia din fiecare dintre noi
Femeile sunt feminine și bărbații sunt masculini. Sună simplu, nu-i așa? Doar că lucrurile nu stau chiar așa, iar femeile pot fi și masculine și bărbații pot…
Mind ArchitectSezonul 4, Episodul 3 - Integrarea - spațiul dintre haos și rigiditate
Unul dintre conceptele noastre preferate, Integrarea vorbește despre două țărmuri ale vieții noastre psihice și cum poate fi găsit echilibrul între ele. În…