Shows / 龍光ポッドキャスト
龍光ポッドキャスト
ただの無職のハゲアタマによる、何者でもない身の戯言として、やさしい気持ちで聴いて頂けたら大変有難いです🙏 ご相談ご質問「龍光ポスト」に頂けましたらお戻しさせて頂きます。
Episodes
- 龍光ポッドキャスト
足りている部分もあり伸ばせる部分もあり
どこにいても楽しめることがあり、一方で、足りてない事があることで、他の環境の有り難さを感じとり。できている事がありつつ、一方で、まだ伸ばせる部分を感じたり。偏った状態でのものの見方を離れ、多面的な見方をできる心もちを育てていく。それは心満たされて安定した状態につながるのでは。そんなお話しです。
- 龍光ポッドキャスト
本当に幸せな生き方を考えさせる本
大きく価値観を揺さぶられ考えさせられる本と出会いました。なんと、その本はどなたかから（大変申し訳ありません）おすすめ頂き、半年前に購入していた本で、かつ、読み始めた直後に別な方からもおすすめ頂いた本でした。「ピダハン――…
- 龍光ポッドキャスト
内面の能力を発揮し磨くこと
例えば、勇気、忍耐、優しさ、集中力、理解力、そういった能力は、意図して発揮をしようとせねば、なかなか育ちにくいものだと思います。便利な技術に囲まれていると、それらの能力の発揮機会は、気付かぬうちにスキップされがちですが、そうするほどに、能力は育ちにくくなる。意識して内面の力が動く機会を見つけ発揮をしていく。そんなお話し…
- 龍光ポッドキャスト
大切な人に会いに行くこと
10年来の従兄弟に再会し、親族話に花を咲かせる機会をいただきました。大切な人のところへ自ら赴く機会は大切ですね。そうした機会をつくらせて頂ければと感じた機会となりました。そんなお話しです。
- 龍光ポッドキャスト
内面の能力を発揮する喜び
外の成果を求めるだけではなく、内面のさまざまな能力を発揮することに意識を集め・注意して生活する。これは喜びをもたらすだけでなく、自信を育て、生きていくあらゆる場面で役にたつ資産となる。そう感じております。
- 龍光ポッドキャスト
新たな気づきを得ていくこと
新たな学びの分野を見つけ、実に気づきが多く楽しく有難い日々です。学びは本だけではなく、動画やアニメの中でも職場でもさまざまな場面でも得ることができる。それは新たな気づきを手にし、より世の中をあるがまま囚われず見ることに近づき、日々を豊かにしていく。そう感じております。
- 龍光ポッドキャスト
没頭できる物事に出会える有り難さ
数ヶ月ぶりに、学びを深めるのが楽しみでならない著者やジャンルが湧き起こり、また本にじっくり迎える時間が手に入りそうで楽しみでありません。何かに没頭していける時間が手にできるのはとても有難いことですが、それは日々のコツコツとした丁寧な時間の中からふと沸き起こってくるようなものなのだと実感します。そんなお話しです。
- 龍光ポッドキャスト
いかに偏見に気づき抜けるのが難しいものか
仏道の先輩である松本紹圭さんの紹介で「アイヌは原日本人か」という本を拝読し、目から鱗の連続の学びを頂きました。様々な学説があるものの、実は「日本人らしさ」のオリジナルは、現代の「日本人」よりアイヌの人たちの方が色濃く残っているようだ。文化や言語や形態を見ても。そんなテーマの本なのですが、何より、いかに偏見というものに気…
- 龍光ポッドキャスト
あなたが得る愛はあなたが起こした愛と同じ
「音楽については語るな」とネ申からの有難いお言葉があるのですが。僕が好きな歌詞として、ビートルズの最後の収録曲であるThe Endの最後のフレーズがあります。「 And in the end, the love you take is equal to the love you make…
- 龍光ポッドキャスト
忍耐（忍辱）とはガマンではない
仏教で最も重要な徳性として忍耐が挙げられてます。英語ではInclusiveness(受容、包容）と表現されており、これは、押し付けられても耐えるような「我慢」とは異なるものです。受け入れた上で、乗り越えるということです。その違いは大変大きいもの、そう感じております。
- 龍光ポッドキャスト
4つの精進(努力)について
仏教では精進(努力)が4つに分かれて解説されてます。善き状態が起きている時は続くよう、善き状態を起こすよう、悪しき状態が起きている時は終えるよう、悪しき状態が起こらぬよう。細やかに自分の状態に気づけるようになると、より自分とうまく付き合えるようになる。そんな感じでしょうか。うまくいかないことがしょっちゅうという前提では…
- 龍光ポッドキャスト
都内の中高一貫校を訪れて
都内の中高一貫校を訪れさせていただき、大変感銘を受けるとともに、7月の対話会に向け考えさせられる機会を頂戴しました。これからの社会に羽ばたいていく子供達と一緒に何を考えられるか。とても楽しみしつつ、学びを深めて参りたいと思います。
- 龍光ポッドキャスト
お世話になった方に挨拶に伺うこと
9月に大分と熊本でお話会をさせていただく機会に合わせて、父が昔お世話になった友人の元へ宮崎へ挨拶に参りたい。ふとそんな事を思い立ちました。縁が起こるかはその時次第となりますが、お世話になった方に会いにいく。そうした機会は大切だなと思い立った次第です。
- 龍光ポッドキャスト
（改めて）呼吸を見つめることについて
何度も触れてきているテーマですが、それだけ忘れやすいということで、呼吸を見つめることの意義についてお話をさせて頂きました。そこにあることに気づけなくなる。その事実に気づき、自分自身で起きている気づけてないことに気づけるようになる。そのキッカケとしても呼吸は役に立ちます。そして肉体的な痛みや精神的な苦しみを和らげるときに…
- 龍光ポッドキャスト
自身の内面に潜む能力との向き合い方について
例えば忍耐力や「やさしさ」という内面の能力は、意図して発揮することで、その能力が磨かれていく。そんな教えが2000年以上前から存在し、現代科学でもそれは確からしいと言われております。僕も多々実感を感じます。そんなお話しです。
- 龍光ポッドキャスト
ブッダの教えである印の教え
「ブッダの教え = 仏教」なのですが、2500年の歴史の中で実に様々な教えのパッケージが派生して、それが「経典」として無数とも言えるくらい存在しています（未発掘のものもあることでしょう）。様々な教えのパッケージがある中で、「これがなければブッダの教えとは言えない」という「教え（法 or ダンマ or ダルマ …
- 龍光ポッドキャスト
みなさまお身体よく気をつけて
気温も湿度も高まり、まだ寒暖差も多く体調を崩しやすい季節です。僕も少し胃に不調を感じましたが元気にすごしております。皆様も体調良く気をつけてお過ごしになられますよう🙏
- 龍光ポッドキャスト
自分の様を丁寧に注意深く観察する
瞑想という行為は自分の様を丁寧に注意深く観察するとも言えます。それは心静かに目の前に集中をつくり、スムーズな人生を生みやすいのでは。そんなお話しです。
- 龍光ポッドキャスト
悩ましい問いの答えを求めたいとき
このところ悩ましい問いは何でもA Iに答えてもらう風潮が広がっていることに個人的に危惧を感じております。スマホで文字入力をするほど手で文字を書く力が削がれていくように、AIに答えを求めるほど、自分で答えを導き出す力が削がれていくことが懸念されます。そして他者から与えられた答えは、果たして自分の腹の底から信じられるものに…
- 龍光ポッドキャスト
人の目を気にしすぎる/気付かなすぎることについて
様々な悩みの中で中心となる人間関係。2つのタイプがよく見かけます。一つは周りの目や評価が気になって苦しむタイプと、もう一つは、周りの目に気が付かなさすぎて周囲とトラブルを起こし苦しむタイプと。どちらも極端によりすぎて、バランスを失っている状態だと考えてます。多くは幼少期の教育の影響があるように感じています。でも本人に気…
- 龍光ポッドキャスト
兵庫但馬でのお話し会にて
兵庫但馬で開催頂いたお話し会みんな元気で100年間「ゆたかに・わくわく・おもしろく」やさしい気持ちで生きるあり方での小野龍光のお話しパートをそのままお送りさせて頂きますよろしければお聴きくださいませ
- 龍光ポッドキャスト
皆様からの恩を巡らせる旅
大阪駅にてポカーンとしようとしたら待って頂いていた方がいらっしゃいました。一時は金銭的な苦労や鬱で苦しみながらも今はとても良い顔をされていらっしゃる方に励みを頂きました。こうして皆様より頂く励みや恩を次の誰かに巡らせられるよう。そんな旅を続けて参ります🙏
- 龍光ポッドキャスト
自分を客観視し平常心を保こと
おかげさまでオンラインのビデオコールのご予約の混み具合も落ち着きつつあります。一時は一日中びっちりという時もありましたが、有難いことに平常心を保ち向かわせていただくことができました。時間の余裕の無さは心の余裕も奪いがちですが、多少は自己客観視力が高まったからなのかもしれません。自分が今どういう状態かを客観視する力がつけ…
- 龍光ポッドキャスト
自分を信じられてこそ自己を頼れる
ブッダの教えは「他を頼るな自己を頼れ」ですが、自己を頼流には自分に信じられる何かが必要だと思います。それは信念や価値観や使命といったものかもしれませんし、人によっては信仰かもしれません。神や仏の教えや、科学や貨幣への信仰など。それには精進（努力）も必要で、自分の今ここを把握するマインドフルネスの力も必要で、集中力も必要…
- 龍光ポッドキャスト
葛藤という大切な時間
葛藤は自分が本当に求めていることと今の自分のどこかにギャップがあり、ほどよい落とし所がどこにあるのかを見つけるチャンスでもあると考えてます。それは苦しい時間ではありますが、内面が熟成される大切な時間でもある。そんなふうに考えております。
- 龍光ポッドキャスト
終わらない「もっと」を抜け出し生きる処方箋 - のテーマでのお話会に向け
本日は都内のグロービス経営大学院にて、受講生の方々と「終わらない”もっと”を抜け出し生きる処方箋」と題した対話をさせて頂きます。自分なりの考えではありますが、皆さんにも概要をシェアさせて頂きます。
- 龍光ポッドキャスト
インドにいる師匠 - 佐々井秀嶺上人とお電話でお話ができました
テレビの放映を頂いてから、何度かお電話をしておりましたが繋がらなかった、インドの佐々井上人に、ようやくお電話がつながりお話しさせて頂くことができました。佐々井上人も大変お元気そうで、今回の放映についてとても喜んで、皆様方に「くれぐれも くれぐれも…
- 龍光ポッドキャスト
変わり映えがしない日々に積み上がるもの
見た目は何ら変わらぬものの、中身は大変充実した日々を過ごさせていただいております。どの地にいても、何をしていても、そうしたことは可能なのだろう。時に切なく悩ましい時があっても、喜びを感じる時もあるものなのだろう。そうした積み重ねをしていけば未来はまた変わっていくのだろう。そんなふうに感じております。
- 龍光ポッドキャスト
「ないもの」により失う「あるもの」
人間は「ないもの」ばかり注目してしまう。それは防衛本能かもしれません。でも、注意資源は有限です。ないものに注目ばかりしていると、すでに「あるもの」に目がいかなくなる。そうすると、その有り難さや喜びにも感じ入りにくくなる。これは日々”注意して”訓練していかないと、育たない。だから日々、訓練していくことが大切では。そんなお…
- 龍光ポッドキャスト
本来運動してこそ心身が保たれる生き物
私たちの身体も心も、日々運動をする生活に最適化されて進化を遂げてきたはずと考えてます。デジタル生活が多い現代はとかく運動機会は減りがちで、心身の健康には決して良くないのではと思います。意図して運動を取り入れていく。散歩、掃除、ストレッチ、ジョギング。もしくは階段の積極利用など。意図して機会を作ることが大切だと考えていま…
- 龍光ポッドキャスト
仏教のエッセンスと実践
苦しみから離れることを目的とする仏教の実践として、八聖道としてまとめられた教えがありますが、さらに凝縮すると「善いことをして、悪いことを避ける」とまとめられてます。じゃあ、善いこととは？「和諺愛語(わげんあいご)」 -…
- 龍光ポッドキャスト
生きる喜びは、苦しみを知ってこそ - 四苦八苦
仏教は、苦しみから離れ、楽しみを手にする、そのために自身を整え、他にも良きことをする楽しみを感じる、そんな教えと考えてます。その実践が仏道というものなのでしょう。苦しみには四苦八苦というものがあるとされてます。生老病死、愛別離苦、怨憎会苦、求不得苦、五蘊盛苦。でもそれを乗り越える楽しみもある。乗り越えられる自分に向かう…
- 龍光ポッドキャスト
足るを知る - ブッダの言葉より
「足るを知る」 - 道教でも語られており、ブッダも語っている言葉です。あれもこれもと「もっと」はキリなく止まらない。すでに満たされていることもあると気づく。そして、食べる物も少なく、雑務も少なく、生活もシンプルで、五感の刺激になりそうなものから離れ、貪らないようにする。僕もそうあるよう精進をさせて頂いております。現代の…
- 龍光ポッドキャスト
ブッダの言ったたった２つの教え -なぜ苦しむ？どうしたら苦しみから解放される？
オンラインコールで繋いでいただいた方との対話で、ブッダの教えをシンプルに教えてとリクエストがありました。ブッダは「自分は二つのことしか語ってない」と明言してます。それは、なぜ苦しむか？とどうしたら苦しみから解放されるか？について。その中身を触り程度にお話しします
- 龍光ポッドキャスト
様々な悩みに共通しているであろう事
人の悩みは実に様々ですが、どう対処できるかは驚くほど共通したシンプルなものだと感じております。それは自分の偏見に囚われている事に自覚しそこから解放される事、そして覚悟と勇気だと考えてます。言葉で言うほど実践は簡単では無いのですが、その仕組みについてお話しさせて頂きました
- 龍光ポッドキャスト
人を救えるようなものではない
僕は人様を救えるような人間ではなく、自ら救われようとする人が救われるキッカケなるかもしれないだけと考えております。他を頼るな、自己を頼れ、というブッダの教えの通り、まずは自分こそが自分を救おうとして初めて僕はお力添えをしうると思います。
- 龍光ポッドキャスト
フジテレビさん「ザ・ノンフィクション」放映を終え
大変たくさんのご相談やご連絡を頂き皆様有難うございます。それぞれに自分なりの心を傾けて向かい合わせて頂きます。ポッドキャストもこんな内容ではありますがほぼ毎日お届けしておりまして、よろしければご活用くださいませ🙏