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1% update by maruo
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Episodes
1% update by maruoなかなかstand.fm配信ができない方へ伝えたい1つのこと
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”バレなきゃいい”と思ってる節が日本人にあると言われた話
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最高の脳で活動するために、朝一番にやるべきタスクはこれ
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あなどれないインスタグラムのリーチ数変更アルゴリズム
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予想できない飛躍の未来を創る3つのレシピ
①一旦マイナスになる方を選ぶ ②長期的視野で将来のためになることを選ぶ ③慣れてない方を選ぶ 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo…
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人間はアウェイな環境に行った時こそ成長する
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現在の自分は過去5年間の集大成である
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20代 30代 40代 50代、どうキャリアを積んでいくべきか
📝 やりたいことがなくて、立ち止まってしまう20代の人向けの記事 https://kensuu.com/n/n27d563562bbe 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo…
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ウェブショップ｜70%の人が購入をやめてしまう4つの理由
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名医に学ぶ、老けない食事法3選
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【番外編】メンバーシップ始めます！
火曜・木曜の週2回、メンバーシップで限定公開配信を始めます✨1月のみ、初月途中開始ということで、土日もメンバーシップ限定配信を行います。2月からは火木放送となります＾＾ 毎月8〜10本ほどお届けします💐気になる方はトップページより加入いただけますと幸いです💐 📚趣味は #ライフハック と #読書…
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最高の1日を作る睡眠｜睡眠の3つのメリット
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自分のハッシュタグを掛け合わせて希少性を出そう
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フォロワーさん獲得よりファンを作ることの方が100倍大事
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成功法則：できない理由ではなくできる方法を探す
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【配信者さん向け】同じネタは配信しない方がいいのか
📺勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube https://www.youtube.com/@katsuma_kazuyo 📕非常識な成功法則【新装版】 https://amzn.to/3X0ea56 📺 中田敦彦のトーク - NAKATA ATSUHIKO TALKS…
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人生を変えた朝習慣「モーニングノート」
English only : Podcast “Update 1% of myself” by hitomi maruo https://podcasts.apple.com/jp/podcast/update-1-of-myself/id1662302553?i=1000591862400…
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新年のご挨拶と今後の配信頻度のお知らせ
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人生は自分でデザインできる。言葉の力を信じよう
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200冊以上読了の私が選ぶ、2022年のベスト本3冊
📚人生を変えるモーニングメソッド https://amzn.to/3GtV3ev 📚美容常識の9割はウソ (kindle無料対象作品になってました！！✨) https://amzn.to/3VAQnrc 私が使っている白色ワセリン https://amzn.to/3hZbEgJ 📚ジェームズ・クリアー式…
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苦手だなあ、と感じる人からも学ぶものがある
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年末年始、これをやると新しい年がさらに楽しくなる
Current Me vs. Future Me (Reflection & Vision Exercise) https://youtu.be/0IRE93YIyFs 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド https://amzn.to/3FVZQ6J 📚趣味は…
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毎日配信でフォロワーさん4000人突破！その背景の考え方
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1/22(日) 抽選160名様限定！蚤の市イベントを東京開催！
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キャッシュリッチ・時間リッチになるための鍵
【飲み会】かまいたち山内流！お酒が飲めない人の飲み会での楽しみ方 https://youtu.be/kNIIQPRojEU 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo…
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与える人に、豊かさが集う
🧘♀️ 5 minutes Guided morning meditation for positive energy🌞 https://youtu.be/j734gLbQFbU 毎日最高の気分でスタートさせるガイド瞑想…
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人生は自由だ。いつだって新しいことを初めていい
私の尊敬するお方がなさっている、超絶ハイセンスなヴィンテージラグショップ✨ https://www.instagram.com/reve_vintagerug/ 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ…
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なんで上手くいかないんだろう、と思う時に役立つ捉え方
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無料でできる芸があると話題に困らない説
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叶えたい夢や目標を叶える基本スタンス
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もっと気軽に読書しよう！読了できなくても全然良い
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パリ買付Youtube動画が公開されました！
🇫🇷Paris flea market | Go to buy vintage buttons | maruo vintage jewelry | Antique hunting https://youtu.be/Y_Z_nK8wKYM 🌹Online Shop…
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インプットの3倍アウトプットすることで、現実が変わる
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知れば知るほどスゴイ！人生を変える習慣朝散歩
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ヘルシーな関係を築くための3つの潤滑剤
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聞いてもらうための収録作りのコツ｜PREP法
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SNS発信の突破口はテーマを決めること
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優しさは伝播するからこそ、自分から
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2022年今年買って良かったものベスト3
モバイルバッテリー マルチコード https://amzn.to/3UMQ2Bw ブーツ https://www.alexandermcqueen.com/ja-jp/%E3%83%96%E3%83%BC%E3%83%84/%E3%83%AF%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC%E3%80%80%E3…
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「感謝」の反対側にある言葉は「当たり前」
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「楽しむこと」が習得への1番の近道
関連配信 やめない限り、失敗にはならない https://stand.fm/episodes/637c59a72195e93d1f3a3c4c 海外ドラマを見まくった結果TOEIC550→690点！ https://stand.fm/episodes/62f20ef57c22276bdeff8fb2…
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【海外旅行ハック】 便利な手荷物一時預かりサービス
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羨望は「好き」を見つけるヒント
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やった後悔vsやらなかった後悔、どちらを選ぶが吉？
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科学的に自分を動かす｜不安のコントロール
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1日、限定5名様だけをご案内するお店
🌹maruo vintage jewelryとは？ ヨーロッパのヴィンテージを中心に、世の中にあるけれども埋もれてしまっている美しいものにスポットを当て、リデザイン・リメイクしたコスチュームジュエリーを展開しています。代官山にあります直営店では、パリで人気のコスチュームジュエリーもお取り扱い中です💐…
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幸福度の高まる2つのお金の使い方
①経験にお金を使う ②自分以外の人にお金を使う 参考書籍 ミニマリストになって、モノを捨てたら「お金」と「時間」が増えた！: 【ミニマリストの入門書】 https://amzn.to/3XWkA6P 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ…
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【雑談回】パリ不動産購入奮闘記0日目〜プチカルチャーショック
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不安が多い人ほど荷物が多い
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節約術- 医療保険編- 私が医療保険に入らない理由
ミニマリストになって、モノを捨てたら「お金」と「時間」が増えた！: 【ミニマリストの入門書】 https://amzn.to/3VmZCwa 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo…
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商売に大切なたった2つの鉄則
元ネタにさせていただいた中田敦彦さんの2ndチャンネル https://youtu.be/mssh68tmztI 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク…
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フリーランスになったあと、これをやると拡大する
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なぜかうまくいく人の秘密の3つの習慣
なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」 https://amzn.to/3VbIfOG 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク…
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収入は環境が9割
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無駄なお買い物をなくす方法3選
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話し上手なことが必ずしも良いとは限らない
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浪費をやめるたったひとつのコツ
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やめない限り、失敗にはならない
関連配信 海外ドラマを見まくった結果TOEIC550→690点！ https://stand.fm/episodes/62f20ef57c22276bdeff8fb2 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ…
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節目節目で、きちんと想いを語ることの大切さ
音声めちゃくちゃ聞きづらくすみません！！涙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e814a2c4afcd35104af017c
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理解への1番の近道は「自分でやってみること」
📺今回の法人登記変更で参考にさせていただいた動画 【自分でできる！】会社の住所変更登記を司法書士が解説！ https://youtu.be/aAU2CCxLK9c…