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Se Regalan Dudas
Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.
Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.
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Episodes
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591. Cómo soltar cuando alguien ya no quiere estar | Jueves de Lety & Ash
Hoy hablamos de mudanzas externas y emocionales: de cambiar de ciudad, de vivir sola por primera vez y de lo que pasa cuando una relación larga llega a su fin…
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590. Cazzu sobre feminismo, resistencia y perreo
En este episodio invitamos a Cazzu referente del trap y reguetón latino, sobre su libro Perreo, una Revolución y la forma en que ha resignificado la música…
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Episodios favoritos: 68. Víctima o responsable | Gaby Huerta
¿Vives sintiéndote la víctima de tu propia historia o te haces responsable de lo que te corresponde? Esa es la gran pregunta que resolvimos en este episodio…
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589. Si todos somos adultos, ¿importa la edad en el amor? | Jueves de Lety & Ash
Hoy hablamos de uno de esos temas que incomodan a mucha gente: cuando sales con alguien más joven o mayor que tú. A raíz de la historia de una mujer de 40 que…
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588. Relaciones abiertas: ¿funcionan? | Maria y Valentina
¿Has escuchado hablar de las relaciones abiertas pero no sabes cómo funcionan en la vida real? En este episodio platicamos con nuestras amigas María y…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar
Elsa y Elmar es de nuestras personas más favoritas en el mundo y con ella hablamos de todo lo que pasa cuando no nos sentimos suficiente y cómo salir de ahí…
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Lo más complicado de vivir con alguien | Jueves de Lety & Ash
Vivir con roomies puede ser la mejor experiencia… o la peor pesadilla. Entre calzones desaparecidos, papel de baño contado, acuerdos que nadie respeta y…
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586. Aprender a encontrarse y lo que nos enseña el amor | Tini, Jorge López y Martín Barba
En este episodio invitamos a Jorge López, Tini y Martín Barba, protagonistas de la nueva serie de Disney+ “Quebranto”. Entre confesiones y mucha…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 294. Síndrome del impostor: ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo
Uno de nuestros temas más personales: aprender a creer en nosotras mismas. En este episodio Marisa Lazo nos puso en nuestro lugar (un poco) y nos contó cómo es…
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585. ¿Cómo hacer amigas después de los 30? | Jueves de Lety & Ash
¿Es difícil hacer amigos después de los 30? ¿Cómo se construyen nuevas amistades cuando te mudas de ciudad o vives en otro país? En este Jueves de Lety & Ash…
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584. Esto es lo que los hombres no se están atreviendo a decir | Emilio Antún
¿Cómo vive un hombre su despertar emocional, su salud mental y su sexualidad? En este episodio hablamos con Emilio Antun sobre todo eso que muchos hombres no…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 6. El amor de tu vida | Cherry Chris
El amor y todas las cosas que nos compramos acerca de él, ¿qué fuerte no? Este fue uno de nuestros primeros episodios, pero también de nuestros favoritos…
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583. ¿Qué hago si ya no hay sexo en mi relación? | Jueves de Lety & Ash
¿Qué pasa cuando ya no te prende tu pareja? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esas relaciones donde todo está bien… menos el sexo. ¿Se puede seguir con…
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582. Esto cambia todo lo que creías sobre educar | Vanessa Grunwald
¿Es posible criar sin gritar, sin castigos y sin culpa? En este episodio invitamos a Vanessa Grunwald, experta en crianza consciente, sobre cómo transformar la…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 134. ¿Lo que veo en los demás es mi reflejo? | Marta Salvat
Mucho escuchamos por todos lados que "lo que te choca te checa" y Marta Salvat vino a confirmarnos que es verdad. Uno de nuestros episodios favoritos porque…
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581. ¿Por qué duelen tanto los casi algo? | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash hablamos de los casi algo… esas relaciones que no fueron, pero duelen como si sí. ¿Qué pasa cuando te enamoras de alguien que no…
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580. ¿Y si un "amor" te convierte en alguien que no reconoces? l Jezzini
¿Y si nuestras peores experiencias en el amor también nos pueden llevar a nuestros momentos más cabrones? En este episodio, invitamos a Jezzini a abrir su…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 102. Encontrar tu propio camino en la vida | Enric Corbera
De nuestros episodios favoritos porque si algo hemos trabajado las dos en terapia es en entender cómo las heridas de la infancia entran en juego ahora que…
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579. ¿Cómo acompañar a una amiga que decide diferente? | Jueves de Lety & Ash
Hay momentos en los que ver a alguien que amas tomar decisiones que tú no tomarías... duele. En este Jueves de Lety & Ash, hablamos de ese tipo de amor que no…
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578. Hermanas, amigas y socias | Fernanda Martin y Monica Makaco
En este episodio invitamos a dos mujeres que admiramos profundamente: Fernanda Marín y Mónica Macaco, creadoras de Seis de Copas y Extra Lindas. Hablamos de…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 132. Las heridas de la infancia | Romina Alcantar
De nuestros episodios favoritos porque si algo hemos trabajado las dos en terapia es en entender cómo las heridas de la infancia entran en juego ahora que…
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577. Se Puso Rara la Vida | Jueves de Lety & Ash
Consigue tus boletos para Se Puso Rara la Vida aquí En este jueves de Lety y Ash tenemos una noticia que llevamos mucho tiempo esperando compartir con ustedes…
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576. Ser quien soy me salvó la vida | Cess Enríquez
En este episodio invitamos a Cess Enríquez, mujer trans, actriz, dramaturga, creadora escénica que da vida al personaje del “Amor” en Siete Veces Adiós. A…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 355. Fama, sueños, miedos y más | Karol Sevilla
Pocas personas queremos y admiramos tanto como a Karol Sevilla. En este episodio nos contó toda su historia y se puso buenísimo. Es de esos episodios que…
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575. ¿Cómo tener sexo con un amigo sin arruinar la amistad? | Jueves de Lety & Ash
Este Jueves de Lety & Ash llegó una duda que nos hizo reír, reflexionar… y hablar de nuestras primeras veces. Una persona de 21 años nos contó que está…
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574. Más de 50 fracturas y aquí sigo | Paulo Silva
Paulo Silva nació con “huesos de cristal”. Ha vivido más de 50 fracturas, pero lo que más le ha dolido no es su cuerpo… es crecer en un mundo que no está hecho…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 143. Amor propio vs Autoestima | Silvia Congost
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573. Me atreví a cambiar de sueño | Siete Veces Adiós | Jueves de Lety & Ash
Hace unos meses hicimos un episodio https://open.spotify.com/episode/2m4AQinM1ToG1fNFTxlfuD?si=e79f559ac34c4ba0 Siete Veces Adiós, la obra de teatro en la que…
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572. ¿Y si el éxito no es lo que creías? | Oso Trava
¿Vale la pena perseguir el éxito si no viene con bienestar? En este episodio hablamos con Oso Trava, emprendedor, inversionista y creador del podcast Cracks…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 351. Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí
Este es de nuestros episodios favoritos porque todos hemos sentido esa urgencia de tener pareja. Como si estar soltero fuera sinónimo de estar incompleto. Pero…
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571. ¿Funciona el amor a distancia? | Jueves de Lety & Ash
¿Puede funcionar una relación a distancia cuando una de las personas es madre soltera? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de relaciones a distancia…
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570. Envejecer sin miedo: cuerpo, belleza y placer | Diana y Eva | Calladitas No
¿Alguna vez te has preguntado cómo se vive el amor, el cuerpo, el deseo y la amistad después de los 60? En este episodio tuvimos el honor de sentarnos con…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 33. ¿Y si la bisexualidad no me define? | Joaquina Mertz
Uno de los primeros episodios que grabamos, que va muy con la temática de Pride para este Junio. Joaquina hasta hoy es de nuestras mejores amigas y este es un…
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569. Intuición, energía femenina y volver a empezar | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que pasa cuando una relación termina… pero tú lo ves como un nuevo comienzo. Respondemos el audio de una mujer que…
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568. Ed Sheeran: What grief, love, and fatherhood have taught me | Se Regalan Dudas
The one and only Ed Sheeran is here and he’s opening up like never before. From living without a phone for 10 years to learning what really matters as a…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 316. ¿Tengo que encontrarle sentido a mi vida? | Azucena Valdovinos
Para todas esas personitas allá afuera que sienten que le tienen que encontrar sentido a su vida o a sus sueños. Este episodio es uno de esos que nos cambió la…
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567. Mi pareja está en crisis, ¿qué hago? | Jueves de Lety & Ash
¿Qué haces cuando la persona que amas profundamente te dice que no sabe si quiere seguir contigo? En este episodio hablamos de lo difícil que es amar a alguien…
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566. ¿Ser papá soltero? | Manolo Caro
Manolo Caro, director, productor y guionista, siempre ha contado historias que incomodan y que cuestionan. Pero esta vez, en vez de escribir un guión, está…
Se Regalan DudasCarta a los sueños que no me abandonan | Por Ash
🧡 Si este episodio resonó contigo, nuestro curso online De Sueños a Metas es para ti. Empezamos este 9 de junio y nos encantaría acompañarte ese sueño contigo…
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565. Se filtró mi video íntimo, ¿qué hago? | Llamada en vivo | Jueves de Lety & Ash
En este nuevo formato de episodio, una persona se anima a contar una historia súper personal que vivió hace años, pero que dejó una marca profunda en su vida…
Se Regalan DudasLa realidad sobre parir bebés (y un podcast) | Sepa la Madre
Hoy queremos compartirles algo que nos emociona muchísimo: el primer episodio de Sepa La Madre, el nuevo podcast de comedia y maternidad de nuestra productora…
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564. Lo que nadie nos dijo sobre ser mamá | Priscila Faz y Alex Ivanisevic | Sepa la Madre
Descubre Sepa la Madre, el nuevo podcast sobre maternidad real de Dudas Media. Ya puedes escucharlo en plataformas de audio y también verlo en video en…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 304. ¿Cómo nos afectan las etiquetas?: Retos de la comunidad LGBTQIA+ | Enrique Torre Molina
¡Empieza el mes del orgullo! No podíamos dejar de recomendarles este episodio IMPORTANTÍSIMO que grabamos con Enrique Torre Molina, consulor en temas de la…
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563. Lo que nadie nos dice sobre cumplir sueños
Inscríbete a la segunda generación de De Sueños a Metas aquí: https://link.dudasmedia.com/2daGENCurso En este Jueves de Lety & Ash hablamos de cómo los sueños…
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562. Elegí ser libre, no perfecta | Aislinn Derbez
¿Sientes que vives en piloto automático y te has alejado de lo que realmente sueñas? Nuestro curso online "De Sueños a Metas" fue creado para ayudarte a…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 341. Apego: ¿Qué es y qué tipo de apego tengo? | Alexia Analiza
¿No sabes cuál es tu tipo de apego? Nosotras no lo sabíamos tampoco. Si quieres descubrirlo y entender cómo te puedes estar relacionando desde él, este…
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561. Soy la amante, ¿qué hago? | Jueves de Lety & Ash
En este episodio hablamos sobre lo que realmente pasa cuando te conviertes en la amante, o cuando alguien muy cercano a ti está en esa posición. Porque sí…
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560. ¿Los hombres y las mujeres somos tan diferentes como creemos? | Escuela de Nada
Nos sentamos con Leo Rojas, Nacho Redondo y Chris Andrade del podcast Escuela de Nada para hacernos todas esas preguntas que casi nunca nos atrevemos a hacer…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto
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559. Mi ex me invitó a su boda y no sé qué hacer | Jueves de Lety & Ash
¿Qué harías si esa persona con la que tuviste una relación casual te invita a su boda? En este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos hizo…
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558. ¿Cómo dejar de estar siempre en modo alerta? | Nicolle Lekare
Este martes de Se Regalan Dudas hablamos de un tema del que nunca habíamos hablado 👀. Y nos dejó muchísimas herramientas para entender cómo responde nuestra…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 76. Sanar la relación con mamá | Ani Navarro
Después del Día de las Madres, queremos revistar este episodio con Ani Navarro. Es una conversación poderosa que nos hizo reflexionar muchísimo sobre lo…
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557. ¿Qué hago si mi relación tiene fecha de caducidad? | Jueves de Lety & Ash
¿Qué haces cuando sientes una conexión muy fuerte con alguien, pero sabes que tiene fecha de caducidad? Este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos…
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556. ¿De dónde vienen mis creencias limitantes sobre el dinero? | Marina Armendares
Este episodio exploramos un tema del que pocas veces se habla en voz alta: la relación que tenemos con el dinero. Junto a Marina Armendares, psicóloga…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 205. Perfectamente imperfecta | Kalinda Kano
Este episodio con Kalinda Kano se convirtió en uno de esos que sigue cerquita de nosotras. Hablamos sobre lo difícil que puede ser mostrarnos tal cual somos…
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555. ¿Cómo soltar la comparación con mis hermanos? | Jueves de Lety & Ash
A veces, nuestra experiencia en familia viene con etiquetas que no elegimos: “la responsable”, “el rebelde”, “la que no es como su hermana o hermano”… Este…
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554. Christopher Uckermann: Dejar de huir de mis emociones
Este episodio emocionaría tanto a la Lety y Ash de 17 años… Porque Christopher Uckermann llegó a Se Regalan Dudas ✨. Y nos regaló una conversación vulnerable y…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 286. ¿Cómo lidiar con el agotamiento emocional y mental? | Lydiana García
Nos enseñaron a aguantar, a seguir, a no parar... Pero no a escuchar a nuestro cuerpo. Si te estás sintiendo agotamiento, este episodio te va a abrazar tanto…
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553. No me gusta la pareja de mi amiga: ¿Puedo opinar? | Jueves de Lety & Ash
Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio con una pregunta que nos toca más de lo que a veces quisiéramos aceptar: si decirle o no a una persona que…
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552. ¿Qué es el drama emocional y qué rol estoy jugando en mis relaciones? | Isabel Rauh Hain
¿Cómo se ve el drama en las relaciones? ¿Cómo saber si lo estoy viviendo? ¿Qué rol estoy adoptando en esa dinámica? En este martes de Se Regalan Dudas, nos…