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APRENDER A ENVEJECER
Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea…
Episodes
- APRENDER A ENVEJECER
La importancia de crear lazos significativos para la vejez (10/08/2025)
¿Por qué es importante mantener lazos importantes en la edad adulta mayor? ¡Acompáñenos a descubrirlo!
- APRENDER A ENVEJECER
Vivir con hijos o nietos sin perder mis derechos (07/08/2025)
Hablaremos sobre la importancia de mantener nuestra autonomía legal, aunque vivamos con familiares.
- APRENDER A ENVEJECER
Bailemos cumbia para una mejor coordinación motriz (06/08/2025)
Bailar cumbia es una forma divertida y accesible para que las personas adultas mayores ejerciten su coordinación motriz.
- APRENDER A ENVEJECER
Curso de inclusión digital para adultos mayores (05/08/2025)
Sabemos la importancia del mundo digital en la actualidad, por ello presentaremos un curso dirigido a personas mayores.
- APRENDER A ENVEJECER
Muralistas de México (04/08/2025)
Recordaremos el legado que dejó el Muralismo mexicano en el mundo del arte contemporáneo.
- APRENDER A ENVEJECER
En vivo desde el Zócalo de Puebla (03/08/2025)
Transmitimos en vivo desde la Plaza de la Constitución, en la Heroica ciudad de Puebla de los Ángeles.
- APRENDER A ENVEJECER
¿En qué casos puedo demandar por daño moral? (31/07/2025)
Hablaremos sobre este derecho humano, en el que las personas pueden denunciar tratos indignos a nuestra persona.
- APRENDER A ENVEJECER
Cómo tener una postura correcta al caminar (30/07/2025)
Es importante concientizar nuestra postura durante el desplazamiento diario. Hoy conoceremos un método adecuado.
- APRENDER A ENVEJECER
Danzón y cultura (28/07/2025)
Conoceremos los orígenes y la evolución de esta danza con alta raigambre nacional.
- APRENDER A ENVEJECER
En vivo desde el Jardín Hidalgo, Azcapotzalco (27/07/2025)
Aprender a envejecer llega hasta el norte de la CDMX para poner el baile, la info y el buen humor en el Jardín Hidalgo.
- APRENDER A ENVEJECER
Mi derecho a una vivienda digna (24/07/2025)
Conoceremos diversos programas de apoyo que permiten que las personas mayores tengan acceso a una casa o a remodelación
- APRENDER A ENVEJECER
Activa tu cuerpo bailando Jazz (23/07/2025)
Realizaremos una serie de movimientos inspirados en el ritmo sincopado del jazz: un método divertido para ejercitarnos.
- APRENDER A ENVEJECER
Trámite de voluntad anticipada sin costo para adultos mayores (22/07/2025)
Aprenderemos a aprovechar el trámite gratuito para sacar el documento de Voluntad Anticipada en notarias públicas-CDMX.
- APRENDER A ENVEJECER
Museo Nacional de Antropología (21/07/2025)
Conoceremos la historia de este recinto que resguarda la identidad cultural y antropológica de nuestro país.
- APRENDER A ENVEJECER
Personas mayores en prisión (20/07/2025)
¿Cómo es la vida de una persona mayor privada de su libertad? Hablemos sobre este delicado tema.
- APRENDER A ENVEJECER
¿Ser aval es ayudar o es un riesgo legal? (17/07/2025)
Conoceremos las implicaciones jurídicas que se asumen al momento de aceptar ser el aval de un tercero. ¿Es buena idea?
- APRENDER A ENVEJECER
Fortalece los glúteos con estos ejercicios (16/07/2025)
Ejercitaremos este músculo de suma importancia, involucrado en el desplazamiento de las personas adultas mayores
- APRENDER A ENVEJECER
Un viaje cultural por el Rock Mexicano (14/07/2025)
Hoy presentamos el tema: “Un viaje cultural por el Rock Mexicano"
- APRENDER A ENVEJECER
Programa de Formación y Certificación en Cuidado de Personas Mayores (13/07/2025)
¿Por qué es importante contar con las herramientas para cuidar a una persona correctamente? ¡Descubrámoslo!
- APRENDER A ENVEJECER
Trámites y decisiones legales tras la muerte de un familiar (10/07/2025)
Veremos todo lo que hay que saber en caso de que un familiar fallezca: ¿qué documentos nos solicitarán en el trámite?
- APRENDER A ENVEJECER
Baila y fortalécete bailando tango (09/07/2025)
Realizaremos una serie de movimientos inspirados en este baile del cono sur, en donde fortaleceremos todo el cuerpo.
- APRENDER A ENVEJECER
Talleres sobre el cuidado de la diabetes en la persona mayor (08/07/2025)
Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Talleres sobre el cuidado de la diabetes en la persona mayor”
- APRENDER A ENVEJECER
México-Tenochtitlán. 700 años de historia (07/07/2025)
Hoy presentamos el tema: “México - Tenochtitlán. 700 años de historia”
- APRENDER A ENVEJECER
¿Es la vejez una enfermedad? (06/07/2025)
¿Por qué asumir que la vejez no es un periodo en el que prima la salud? ¿Por qué entendemos la vejez como enfermedad?
- APRENDER A ENVEJECER
Derechos y obligaciones viales de las personas mayores (03/07/2025)
Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Derechos y obligaciones viales de las personas mayores”
- APRENDER A ENVEJECER
Ejercicios para aliviar el dolor de hernia discal (02/07/2025)
Mostraremos una rutina para fortalecer la musculatura de la espalda baja y, también, mejorar la postura.
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Centro de convivencia para jubilados y pensionados del ISSSTE (01/07/2025)
Hablaremos de un espacio especialmente diseñado para que jubilados y pensionados disfruten de una vida activa.
- APRENDER A ENVEJECER
Función intestinal y su impacto en la salud (30/06/2025)
Platicaremos sobre malestares que afectan al intestino, así como de aquellas acciones que benefician su integridad.
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¿Qué son las farmacodermias? (29/06/2025)
Hoy en Aprender a envejecer: ¿Qué son las farmacodermias?
- APRENDER A ENVEJECER
Legítima defensa de una persona mayor (26/06/2025)
Si una persona mayor se defiende de una agresión, su reacción debe ser valorada considerando su edad y condición física.
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Rutina que ayuda a regular la presión arterial (25/06/2025)
Con esta rutina regularemos la presión arterial de nuestro cuerpo, con la intención de mantenerla estable.
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Servicios del FOVISSSTE para jubilados y pensionados (24/06/2025)
Hoy vamos a hablar sobre el tema: "Servicios del FOVISSSTE para jubilados y pensionados"
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Riesgo de caídas por fragilidad (23/06/2025)
Las caídas en personas mayores no son simples accidentes: son una señal de alerta médica sobre la fragilidad del cuerpo.
- APRENDER A ENVEJECER
¿Cómo afecta un diagnóstico médico en la salud emocional del adulto? (22/06/2025)
¿Sabes de qué manera afecta un diagnóstico negativo en la salud mental de una persona mayor? ¡Acompáñanos a descubrirlo!
- APRENDER A ENVEJECER
Aclaremos dudas sobre la pensión por cesantía o vejez (19/06/2025)
Aclararemos todas las dudas posibles sobre los regímenes, los tipos de pensiones y los trámites que se deben realizar.
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Rutina para rehabilitar una cadera con prótesis (18/06/2025)
Realizaremos una rutina que puede marcar la diferencia para una óptima recuperación después de una cirugía de prótesis.
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Conoce los servicios de GeriatrIMSS (17/06/2025)
Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Conoce los servicios de GeriatrIMSS”
- APRENDER A ENVEJECER
Lo que tu cuerpo dice al andar (16/06/2025)
Nuestro andar revela cosas. Platicaremos sobre los indicadores para mejorar nuestra postura desde una perspectiva médica.
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"Abuelo Mar", Cuento ganador del XVII Concurso Nacional Literario "Memorias de El viejo y la mar" (15/06/2025)
Conoceremos a uno de los ganadores de este certamen literario, dirigido a la población adulta mayor.
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Qué es el usufructo y cómo me beneficia (12/06/2025)
Explicaremos de manera sencilla qué es la figura jurídica del usufructo y cómo puede ayudar a las personas mayores.
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Movimientos basados en ritmos caribeños (11/06/2025)
Realizaremos una rutina inspirada en los ritmos guapachosos de la salsa y la cumbia: ritmos caribeños muy populares.
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Hipotiroidismo en adultos mayores (09/06/2025)
Conversaremos sobre los aspectos más importantes de esta afección, que es muy común entre la población adulta mayor.
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Diplomado en Demencias. Capacitación de Profesionales (08/06/2025)
Conoceremos la oferta académica que brinda el INCMNSZ para personas interesadas en el cuidado geriátrico.
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Mi derecho a un medio ambiente limpio en la vejez (05/06/2025)
En marco del Día Internacional del Medio Ambiente, recordaremos nuestro derecho a vivir en un espacio sano y limpio.
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Ejercicios para la zona lumbar (04/06/2025)
Realizaremos una rutina para fortalecer la zona lumbar, es decir: la espalda baja, que sostiene gran parte del peso.
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Apoyo de optometría en el IPN (03/06/2025)
Conoceremos los servicios de optometría y oftalmología que ofrece el CICS-Unidad Santo Tomás, en el IPN.
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Entendamos el Mieloma Múltiple en adultos mayores (02/06/2025)
Hoy presentamos el tema: “Entendamos el Mieloma Múltiple en adultos mayores”
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¿Afecta la salud mental en la sexualidad de los adultos mayores? (01/06/2025)
¿De qué manera influye nuestra salud mental en nuestra percepción de la sexualidad? ¡Acompáñenos a descubrirlo!
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Quiero el divorcio, pero mi pareja se niega (29/05/2025)
Conoceremos qué debemos hacer en caso de solicitar un divorcio y no encontrar respuesta de cónyuge. ¿Qué opciones hay?
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Ejercicios con bastón (28/05/2025)
En este programa mostraremos cómo usar un bastón para hacer ejercicios que ayuden a fortalecer brazos, piernas y tronco.
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Visitas guiadas en el MUNAL (27/05/2025)
En este programa te diremos cómo inscribirte y aprovechar la oportunidad de vivir una visita única al MUNAL.
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Hablemos de osteoporosis (26/05/2025)
Realizaremos un foro con diversos especialistas para dialogar en torno a la osteoporosis.
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La vejez no paraliza la lucha política (25/05/2025)
¿Se puede seguir luchando políticamente aun en la edad adulta mayor? ¡Platiquemos con un activista sobre este tema!
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Ejercicios para rodillas después de una lesión (21/05/2025)
Realizaremos una rutina, con movimientos suaves, ideal para ejercitarse después de una lesión, caída o cirugía.
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Cursos sobre alimentación saludable en la vejez (20/05/2025)
Explicaremos cómo acceder a estos talleres y pláticas de orientación alimentaria que ofrece el DIF de la CDMX.
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Parteras mexicanas adultas mayores (19/05/2025)
Estas mujeres comparten su conocimiento ancestral a través de las generaciones: una labor en la que no pasa el tiempo.
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En vivo desde el Museo de Arte Popular (18/05/2025)
¡Volvemos a salir del estudio! Esta vez visitamos el Museo de Arte Popular, en la CDMX.
- APRENDER A ENVEJECER
Mi derecho a la educación no se pierde con la edad (15/05/2025)
Platicaremos sobre la educación en la edad adulta, las instituciones que brindan atención y qué hacer si me discriminan.
- APRENDER A ENVEJECER
Estira y fortalece tus piernas (14/05/2025)
Trabajaremos músculos clave como los isquiotibiales, gemelos y cuádriceps con ejercicios sencillos y efectivos.
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Tramita tu pasaporte con descuento (13/05/2025)
Conoceremos los lineamientos que solicitan para tramitar un pasaporte en la edad adulta, además de los descuentos.