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APRENDER A ENVEJECER
Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea…
Episodes
- APRENDER A ENVEJECER
Rutina de estiramientos para personas mayores (05/11/2025)
Realizaremos una rutina de estiramientos suaves para mejorar la movilidad.
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Apoyo a personas cuidadoras de adultos mayores (04/11/2025)
El 5 de noviembre es el Día Internacional de las Personas Cuidadoras, y es justo el momento ideal para hablar de ello.
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Los barrios, parte esencial de nuestra cultura (03/11/2025)
Los barrios antiguos son mucho más que calles y casas: son testigos de historias, tradiciones y personajes.
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En vivo desde el Deportivo Xochimilco (02/11/2025)
¡Seguimos en proceso de conquistar todas las plazas públicas con buena energía! Hoy: Centro Deportivo Xochimilco.
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No permitas abusos de agencias funerarias (30/10/2025)
Es esencial conocer los derechos como consumidores y saber cómo exigir contratos claros, a dónde acudir para denunciar.
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Cuida tu espalda baja con movimiento (29/10/2025)
Realizar una rutina adecuada de ejercicios para esta área ayuda a fortalecer los músculos lumbares. Eso haremos.
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Taller para el bienestar de cuidadores (28/10/2025)
Aquí lo hemos dicho: hay que cuidarse para cuidar. Por ello, conoceremos este taller que vela por las personas cuidadora.
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Día de Muertos en México (27/10/2025)
Hablaremos del valor del Día de Muertos como una celebración que honra la memoria y refuerza la identidad.
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Retos de la geriatría ante la creciente población adulta (26/10/2025)
¿qué retos enfrenta esta rama de la medicina al tener un incremento de personas mayores en el mundo? ¡Descubrámoslo!
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Solución extrajudicial de conflictos (23/10/2025)
Conocer y utilizar estos mecanismos es una forma inteligente, accesible y legal de proteger nuestros intereses.
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A bailar Twist para ejercitar cintura y rodillas (22/10/2025)
Bailar twist activa los músculos abdominales, mejora la circulación y fortalece el sistema cardiovascular.
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Concluye tus estudios con el apoyo del INEA sin salir de casa (21/10/2025)
Nunca es tarde para aprender, y mucho menos para cumplir un sueño pendiente como terminar la primaria o la secundaria.
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Redescubriremos la fotografía como guardiana de la memoria personal y colectiva.
Hoy presentamos el tema: “La fotografía como parte de nuestra memoria”
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Especial de Sexto Aniversario (19/10/2025)
¡Celebra con nosotros que Aprender a Envejecer cumple seis años de transmisión ininterrumpida! ¡Gracias por acompañarnos!
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¿Cómo rento mi casa de forma segura? (16/10/2025)
Recibir orientación jurídica permite prevenir abusos, retrasos en pagos o fraudes.
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Movimientos que favorecen la salud de nuestros pies (15/10/2025)
Cuidar los pies no solo previene molestias, también es un acto de cariño y conciencia hacia nuestro cuerpo.
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Talleres de narración oral para personas mayores (14/10/2025)
¿Qué podemos aprender en este tipo de talleres? ¿Será ideal para contar nuestras propias historias? ¡Descubrámoslo!
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La tradición de escribir cartas y enviarlas por correo postal (13/10/2025)
Recordaremos cómo la correspondencia marcó la vida cotidiana de las personas mayores, en donde las cartas eran comunes.
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Cuidados paliativos: una alternativa para la vida (12/10/2025)
Platicaremos con una experta sobre el tema de los cuidados paliativos. ¿Por qué son importantes para la vida?
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Reclama tu seguro de vida legalmente (09/10/2025)
Contar con asesoría legal en este proceso garantiza que ningún derecho quede sin ejercer y que el beneficio llegue.
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Ejercicios para mejorar nuestro equilibrio corporal (08/10/2025)
Realizaremos una rutina que mejora la estabilidad, refuerza los músculos del tronco y las piernas y equilibrio.
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Atención especializada del INR para pacientes con artritis (07/10/2025)
Conoceremos los servicios que brinda el INR en beneficio de las personas que padecen este malestar.
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La cultura de la moda en México (06/10/2025)
Este capítulo celebra el tiempo en que la ropa era hecha a mano, a la medida y con intención, en aras de reconocerla.
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¿Qué hacer ante la desaparición de una persona mayor? (02/10/2025)
Conocer el protocolo legal en caso de desaparición puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. ¡Hablemos!
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Movamos el cuerpo al ritmo del danzón (01/10/2025)
Bailar danzón es una actividad alegre y segura que favorece la agilidad física, estimula la memoria y eleva el ánimo.
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Clases de inglés para personas mayores (30/09/2025)
Conoceremos por qué es importante aprender nuevos idiomas en la vejez y por qué los PILARES son el lugar ideal.
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Cine de oro mexicano (29/09/2025)
Recordaremos las glorias del Cine Nacional, que hicieron historia al convertirse en clásicos de un movimiento audiovisual.
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En Vivo desde Iztapalapa (28/09/2025)
De nuevo: visitamos el oriente. En esta ocasión, de la CDMX. ¡Celebra con nosotros desde la Alcaldía Iztapalapa!
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Derechos de parejas no monógamas (25/09/2025)
Hablaremos sobre las cuestiones legales que envuelven a las parejas en relaciones poco tradicionales, o poliamorosas.
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Bailemos salsa para la coordinación motriz (24/09/2025)
La salsa, con su cadencia caribeña y su energía vibrante es ideal para estimular la coordinación motriz.
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Capacítate en el INGER para cuidar personas mayores (23/09/2025)
Aprender a cuidar a una persona es un acto esencial en las familias actuales. Por ello, conoceremos cómo es este taller.
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Poesía mexicana (22/09/2025)
En compañía de un Poeta Laureado descubriremos el valor de los versos y la lírica: un ejercicio que sensibiliza.
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¿Es curable el Alzheimer? (21/09/2025)
¿Cuál es el panorama médico con respecto de esta enfermedad? ¿Será que ya hay una cura? ¡Acompáñenos a descubrirlo!
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Escudo protector contra despojo a personas mayores (18/09/2025)
Conoceremos la campaña denominada “escudo protector” que ofrece el colegio de notarios de la Ciudad de México.
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Ejercicios que ayudan a la columna vertebral (17/09/2025)
Vamos a mostrar cómo realizar ejercicios sencillos para alinear, flexibilizar y relajar la columna de la persona mayor.
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Mariachi, fiesta y tradición (15/09/2025)
Hablaremos a profundidad de las raíces del mariachi, en aras de entender por qué es un símbolo de orgullo nacional.
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Prevención del suicidio en las personas mayores (14/09/2025)
En el marco del Día de la Prevención del Suicidio, hablaremos sobre este importante tema que, aún, sigue siendo tabú.
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Implicaciones legales de donar órganos (11/09/2025)
Vamos a informar cómo realizar legalmente esta voluntad les permite ejercer su autonomía en el acto de salvar vidas.
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Bailes tradicionales de Jalisco (10/09/2025)
Realizaremos ejercicio acompañados de la música tradicional de Jalisco, para conectar con nuestras raíces.
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Cirugías extramuros del Instituto Nacional de Rehabilitación (09/09/2025)
Hablaremos del servicio que ofrece el Instituto Nacional de Rehabilitación denominado “Cirugías Extramuros”.
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El bolero y su aportación a la cultura musical (08/09/2025)
Redescubriremos los versos y melodías que marcaron época en el bolero, en compañía de un invitado magistral.
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Irritabilidad en la vejez: ¿de dónde proviene? (07/09/2025)
¿Por qué algunas personas mayores tienden a esconder sus emociones en el enojo? ¡Acompáñenos a descubrirlo!
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Mitos y realidades del testamento (04/09/2025)
Platicaremos, junto a dos notarios, la importancia de tener en orden este documento jurídico.
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Ejercicios para el hombro (03/09/2025)
Vamos a mostrar ejercicios suaves y seguros para fortalecer el hombro y sus partes internas como el manguito rotador.
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Ayuda odontológica para adultos mayores (02/09/2025)
Conoceremos los servicios que ofrece la Clínica de Odontogeriatría de la Secretaría de Salud, ubicada en Iztapalapa.
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En vivo desde el Centro Cultural Mexiquense (31/08/2025)
¡Acompáñanos a celebrar que AAE sale a las plazas públicas! En esta ocasión visitamos el oriente del Estado de México.
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Divorcio y compensación económica (28/08/2025)
Buscamos informar sobre los derechos que la ley garantiza en la separación, y cómo reclamarlos legalmente.
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Vamos a fortalecer los brazos (27/08/2025)
Realizaremos una rutina que, a través de ejercicios sencillos, ayudará a tonificar los músculos de esta zona del cuerpo.
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Parques turísticos del ISSSTE (26/08/2025)
Conoceremos los parques turísticos del ISSSTE, espacios recreativos ideales para pasar un rato agradable.
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Tradición artesanal de México (25/08/2025)
Hablaremos de la importancia de las artesanías mexicanas: un legado cultural que guarda siglos de historia.
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Justicia Sexual en el Día Mundial de la Salud Sexual (24/08/2025)
¡Hablemos sobre este importante tema! Porque la salud sexual es un derecho que no entiende de edades.
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¿Cómo saber si mi abogado me defiende bien? (21/08/2025)
Aprenderemos a identificar una defensa adecuada, o a presentar quejas cuando se vulneran nuestros derechos.
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Mambo para prevenir la rigidez corporal (20/08/2025)
Realizaremos una rutina de bajo impacto, inspirada en el mambo: un género popular que permite estirarnos.
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Taller de enseñanza de la lengua náhuatl (19/08/2025)
Presentaremos los talleres gratuitos de lengua náhuatl dirigidos a personas adultas mayores interesadas en aprenderlo.
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Memoria cultural con el ballet folklórico (18/08/2025)
Este programa busca visibilizar la fuerza transformadora del ballet folklórico en la vida de las personas mayores.
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Personas mayores en el cine mexicano (17/08/2025)
¿Cómo se ha representado a la vejez en nuestro cine nacional? ¿Bien o mal? ¡Vamos a descubrirlo!
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Quiero rehacer mi vida y mis hijos no me dejan (14/08/2025)
Toda persona adulta mayor tiene derecho a decidir libremente sobre su vida afectiva y sentimental.
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Mejoremos la circulación con estos ejercicios (13/08/2025)
Realizaremos una rutina de movimientos suaves ideal para activar la circulación en la vejez.
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Conoce tu crédito y subcuenta de vivienda con el FOVISSSTE (12/08/2025)
Presentaremos el curso gratuito “Aprendiendo para elegir mejor”, diseñado especialmente para personas adultas mayores.
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Conversemos de teatro (11/08/2025)
Conversaremos sobre la importancia del teatro, de su historia y qué beneficios puede traer a las personas mayores.