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APRENDER A ENVEJECER
Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea…
Episodes
- APRENDER A ENVEJECER
Día de la Candelaria: tamales, fe y comunidad (02/02/2026)
Si te salió el muñeco, te tocan los tamales. Hablaremos de esta tradición que ha pasado de generación en generación.
- APRENDER A ENVEJECER
Arquitectura mexicana: más allá de la belleza (01/02/2026)
¿La planeación urbana se considera accesible para los adultos mayores? En este programa lo descubriremos.
- APRENDER A ENVEJECER
Respira y equilibra tu cuerpo con Chi Kung (28/01/2026)
El Chi Kung es una disciplina de origen chino que nos ayudará a reducir el estrés y mejorar el sistema inmunológico.
- APRENDER A ENVEJECER
Orientación a cuidadores para tratar demencias en personas mayores (27/01/2026)
En el Centro Mexicano Alzheimer A.C. ofrecen apoyo e información para cuidadores y familiares que viven con demencia.
- APRENDER A ENVEJECER
El teatro de revista y las carpas en México (26/01/2026)
El Teatro de Revista fue parte del espectáculo mexicano y un espacio donde el pueblo se reconocía y reía de sí mismo.
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¿Cómo puedo contar mi historia de vida? (25/01/2026)
Hoy Sofía Álvarez y todo el equipo de Aprender a envejecer hablan de: "¿Cómo puedo contar mi historia de vida?"
- APRENDER A ENVEJECER
La protección de tus datos biométricos en la era digital (22/01/2026)
Los datos biométricos son la llave en la era digital y es esencial entender su función y uso de manera segura.
- APRENDER A ENVEJECER
Camina con confianza, fortalece tus tobillos (21/01/2026)
Fortalecer los tobillos ayuda a prevenir caídas, mejora la circulación, la postura y estimula la conexión cuerpo-mente.
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Canto coral para personas mayores (20/01/2026)
El Museo del Chopo ofrece el taller Canto Coral para adultos mayores que fortalece su cuerpo, respiración y creatividad.
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Arquitectura mexicana del siglo XX (19/01/2026)
La arquitectura de México en el siglo XX representa parte importante de la historia de vida de los adultos mayores.
- APRENDER A ENVEJECER
Vestimenta y autoestima en la persona adulta mayor (18/01/2026)
Hoy Sofía Álvarez y todo el equipo de Aprender a envejecer hablan: "Vestimenta y autoestima en las personas adultas mayores ".
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Falsificaron mi firma, ¿qué puedo hacer? (15/01/2026)
La falsificación de firmas es un delito que afecta a los adultos mayores y es necesario brindarles herramientas.
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Fortalece tu abdomen (14/01/2026)
Los ejercicios accesibles diseñados para personas mayores, fortalecerán su abdomen sin forzar el cuerpo.
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Vivir el duelo con dignidad (13/01/2026)
Compartiremos cómo solicitar orientación tanatológica y psicológica en los talleres de las UTOPÍAS CDMX.
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El ferrocarril en la memoria mexicana (12/01/2026)
Exploraremos la historia del ferrocarril mexicano y recordaremos cómo se volvió parte de nuestra identidad colectiva.
- APRENDER A ENVEJECER
Formas de entender la vejez (11/01/2026)
Hoy Sofía Álvarez y todo el equipo de Aprender a envejecer hablan: "Formas de entender la vejez".
- APRENDER A ENVEJECER
¿Qué es mejor, heredar o donar? (08/01/2026)
Vamos a informar para ayudar a las personas mayores a tomar decisiones sobre si es mejor heredar o donar.
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Empecemos el año con pilates para adultos mayores (07/01/2026)
El pilates es un método ideal para fortalecer el cuerpo de manera suave y consciente, perfecto para los adultos mayores.
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Cómo elegir el mejor animal de compañía para el adulto mayor (06/01/2026)
De la mano de un experto orientaremos qué especies y razas se adaptan mejor al estilo de vida del adulto mayor.
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Los Reyes Magos, tradición que perdura (05/01/2026)
Celebrar el Día de Reyes evoca en los adultos mayores emoción, anécdotas de la infancia y fortalece lazos familiares.
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Aprender a envejecer: Lo mejor de 2025 (04/01/2026)
Aprender a envejecer: Lo mejor de 2025
APRENDER A ENVEJECERInicia el año con tu documentación legal en orden (01/01/2026)
Es importante que los adultos mayores tengan su documentación legal completa para proteger sus derechos y patrimonio.
- APRENDER A ENVEJECER
Cómo formar masa muscular de todo el cuerpo (31/12/2025)
Trabajar la masa muscular en todo el cuerpo no solo da más energía, también protege los huesos y las articulaciones.
APRENDER A ENVEJECERTalleres sobre Danza Prehispánica (30/12/2025)
Conoceremos los talleres de Danza Prehispánica que se imparten en la FARO Azcapotzalco.
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El simbolismo cultural del Año Nuevo (29/12/2025)
Daremos un paseo por distintas culturas para descubrir cómo cada una celebra este paso del tiempo.
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¿Qué hacer para mantener la salud mental? (28/12/2025)
¿Cómo podemos mantener la salud de nuestra mente, los pensamientos y la integridad emocional? ¡Vamos a descubrirlo!
- APRENDER A ENVEJECER
¿Me pueden impedir que ejerza mi libertad de religión? (25/12/2025)
Como persona adulta mayor, tienes todo el derecho a practicar la fe que elijas, a participar en celebraciones religiosas.
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Activa tus piernas y rodillas en época de frío (24/12/2025)
Hacer ejercicios para mantener las piernas firmes y tonificadas ayuda muchísimo a combatir el frío de temporada.
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Comedores comunitarios (23/12/2025)
Conoceremos los servicios que brinda este programa social, que no sólo alimenta, sino que ayuda a la socialización.
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Navidad a la mexicana (22/12/2025)
Recorreremos las costumbres que dan identidad a nuestra forma de celebrar: ponche, piñatas, pastorelas y mucho más.
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Las nuevas familias: ¿cambio o crisis? (21/12/2025)
¿Cómo entender las nuevas dinámicas familiares? ¿Son menos familiares las nuevas familias? Hablemos de tema.
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Defensa legal ante hijas o hijos ingratos (18/12/2025)
La ingratitud de los hijos puede tener consecuencias legales para proteger a las personas adultas mayores.
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Rutina de ejercicios para el equilibrio en movimiento (17/12/2025)
Haremos ejercicios que ayudan al balance en movimiento: fundamental para prevenir caídas y caminar con seguridad.
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Servicios que ofrece la Fundación Nancarrow O'Gorman para personas mayores (16/12/2025)
Invitaremos a las personas mayores a disfrutar de las diversas actividades que ofrece esta Fundación sin fines de lucro.
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La tradición de las posadas (15/12/2025)
Hoy presentamos el tema: “La tradición de las posadas”
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Del hogar a un centro de cuidado: ¿qué debemos tomar en cuenta? (14/12/2025)
¿Qué debemos considerar el momento de integrar a un adulto mayor a una casa hogar? Por supuesto: su opinión y mucho más.
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Derechos de las personas mayores que salen de prisión (11/12/2025)
Volver a empezar tras salir de prisión no significa perder tus derechos: se tiene derecho a reincorporarse con dignidad.
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A movernos con ritmo de Guaracha (10/12/2025)
Bailar siempre ha sido una forma alegre de movernos, y hacerlo al ritmo de la guaracha es todavía más divertido.
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Atención integral para personas adultas mayores con diabetes (09/12/2025)
Informaremos sobre los requisitos e inscripción al programa integral de atención para personas adultas con diabetes.
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La cultura pop en México (08/12/2025)
Celebraremos las canciones que se convirtieron en parte de nuestra identidad, en un idioma emocional que aún conecta.
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Ansiedad y depresión en mujeres mayores (07/12/2025)
Hablemos sobre estas dos afecciones que afectan en sobremanera a las mujeres mayores mexicanas.
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Mi derecho a la salud (04/12/2025)
La salud no es solo ausencia de enfermedad, sino un derecho fundamental que protege nuestra integridad física y emocional.
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Movimientos de calentamiento antes de hacer ejercicio (03/12/2025)
Antes de comenzar cualquier rutina física, es muy importante preparar el cuerpo con movimientos de calentamiento.
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Conoce la Casa de Día Tezontli para personas mayores (02/12/2025)
Platicaremos sobre la Casa de Día Utopía Tezontli, para adultos mayores.
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El periódico y su importancia en la formación de cultura (01/12/2025)
Rendimos homenaje a esa costumbre que formó opinión, comunidad y cultura: leer el periódico impreso.
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En vivo desde el Parque del Mestizaje
Con este programa en locación cerramos el año de gira y celebramos que Aprender a Envejecer sale a las plazas públicas.
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Me quieren meter a un asilo y no estoy de acuerdo (27/11/2025)
Ninguna persona adulta mayor puede ser obligada a internarse en un asilo o casa de cuidado.
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Apoyo inmediato ante cualquier tipo de violencia de género (25/11/2025)
Mujeres Seguras CDMX brinda atención inmediata, orientación legal, apoyo psicológico y mecanismos de protección.
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Bibliotecas guardianas de la memoria (24/11/2025)
Reconoceremos a las bibliotecas como guardianas de la memoria personal y colectiva: un lugar para compartir saberes.
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Investigaciones en torno a la violencia contra personas mayores (23/11/2025)
Conozcamos el panorama que ofrece la ciencia en torno a los estudios de la violencia contra las personas mayores.
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A fortalecer nuestra cintura y cadera (19/11/2025)
Fortaleceremos la cintura y la cadera: zonas clave para mantener la estabilidad y la fuerza al caminar o al levantarse.
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Espacios de confianza para personas mayores trans (18/11/2025)
Daremos a conocer el “Grupo de pares” de la Coordinación Comunitarias de la Unidad de Salud Integral para Personas Trans.
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Fútbol y cultura, pasión que une generaciones (17/11/2025)
Exploraremos al fútbol como un fenómeno cultural que une generaciones, construye identidades y mantiene vivos recuerdos.
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Violencias infantiles y sus repercusiones en la vejez (16/11/2025)
¿Hay una relación entre sufrir violencia en la infancia y tener una vida complicada en la vejez? ¡Vamos a descubrirlo!
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¿Qué hacer si mi hijo, de quien dependo económicamente, fallece? (13/11/2025)
Cuando fallece un hijo o hija que brindaba protección económica a sus padres, estos tienen derecho a reclamar prestación.
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Vamos a relajarnos a través del yoga (12/11/2025)
Practicar yoga es una forma amable de mantenerse en forma, relajarse y sentirse en paz consigo mismo.
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Conoce el manual para el cuidado de diabetes del IMSS Bienestar
Este manual ofrece guía práctica, adaptada al sistema de salud pública, para que puedan tomar decisiones informadas.
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Divas del Cine Mexicano (10/11/2025)
En este programa exploraremos la trayectoria de las divas del cine que nos recuerdan la riqueza del cine.
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El último viaje, un documental sobre la vida y la muerte (09/11/2025)
Conversemos sobre este documental que pone en la mesa un tema de importancia médica y moral: la eutanasia.
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¿La simulación laboral ante el IMSS afecta tu retiro? (06/11/2025)
La simulación laboral es un riesgo legal grave puede cancelar tu pensión.