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APRENDER A ENVEJECER
Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea…
Episodes
- APRENDER A ENVEJECER
Talleres de Cultura Digital (28/04/2026)
Conoce los Talleres de Cultura Digital quienes apoyan a los adultos mayores a desarrollar habilidades tecnológicas.
- APRENDER A ENVEJECER
También fuimos niños (27/04/2026)
Rememoremos y compartamos con orgullo las infancias de antes en el programa de hoy.
- APRENDER A ENVEJECER
¡Conoce los beneficios de la gimnasia para el cerebro! (26/04/2026)
El programa de hoy es una invitación a mantener la curiosidad y el aprendizaje constante aun en la vejez.
- APRENDER A ENVEJECER
El derecho al cuidado: una responsabilidad compartida (23/04/2026)
Cuidar es un acto colectivo que requiere políticas públicas y reconocimiento legal. Entérate lo que dicen los expertos.
- APRENDER A ENVEJECER
Pasos firmes, tobillos seguros (22/04/2026)
Camina con seguridad y da pasos firmes con la rutina que tenemos hoy para ti.
- APRENDER A ENVEJECER
Vámonos de viaje con Colibrí de Plata (21/04/2026)
Vámonos de viaje con Colibrí de plata. Organizan viajes especiales para los adultos mayores.
- APRENDER A ENVEJECER
Cuando México comenzó a bailar salsa y merengue (20/04/2026)
Conoceremos la vigencia y candela que los ritmos afrocaribeños tienen desde su llegada a México.
- APRENDER A ENVEJECER
Aprendamos a aceptar nuestra vejez (19/04/2026)
Miraremos con curiosidad lo que implica envejecer y en el programa de hoy nos atrevemos a dignificarla con orgullo.
- APRENDER A ENVEJECER
Desaparición de un familiar: guía para actuar (16/04/2026)
¿Qué tenemos que hacer desde lo legal cuando un familiar desaparece? Los expertos nos orientan en el programa de hoy.
- APRENDER A ENVEJECER
Articulaciones sanas, personas activas (15/04/2026)
Cuida tus articulaciones moviéndolas constantemente con los ejercicios que tenemos para ti en el programa de hoy.
- APRENDER A ENVEJECER
Concluye tus estudios (14/04/2026)
Nunca es tarde para concluir tus estudios de educación básica. Conoce las opciones que el CEDEX tiene para ti.
- APRENDER A ENVEJECER
Pedro Infante: el ídolo eterno (13/04/2026)
Y si vivimos cien años, cien años hablaremos de Pedro Infante. Acompáñanos a rendirle homenaje en el programa de hoy.
- APRENDER A ENVEJECER
Seres que sienten y acompañan (12/04/2026)
Los animales de compañía trae beneficios cognitivos, emocionales y físicos a la vejez. Acompáñanos a conocerlos.
- APRENDER A ENVEJECER
Tu casa, tu historia, tu derecho (09/04/2026)
Tener casa es un derecho y nadie puede privarte de ello. Toma nota para saber cómo actuar si te despojan de ella.
- APRENDER A ENVEJECER
Piernas que fluyen (08/04/2026)
Sigue nuestra rutina y no olvides mover tus piernas para tener un caminar constante y equilibrado.
- APRENDER A ENVEJECER
María Félix, la gran diva (06/04/2026)
¡María Bonita, María del alma! Celebremos el legado y la trascendencia de María Félix en la cultura mexicana.
- APRENDER A ENVEJECER
Los beneficios de la psicoterapia en la vejez (05/04/2026)
Rompamos los tabúes y cuidemos la salud mental a cualquier edad para vivir mejor con nosotros mismos y lo que nos rodea.
- APRENDER A ENVEJECER
Cómo tramitar la pensión por vejez (02/04/2026)
Si ya cumpliste 60 años, puedes tramitar la pensión por vejez. Sobre esto y más, hablaremos en el programa de hoy.
- APRENDER A ENVEJECER
Huesos fuertes, vida activa (01/04/2026)
¡Que no te alcance la osteoporosis! Ejercita tus músculos y huesos con nuestros excelentes ejercicios.
- APRENDER A ENVEJECER
DIF Naucalpan: un espacio para la comunidad (31/03/2026)
Conoce los programas que el DIF Naucalpan tiene para los adultos mayores.
- APRENDER A ENVEJECER
El legado de Margarita Maza (30/03/2026)
Dedicamos un episodio a Margarita Maza, figura fundamental de la historia de México en el siglo XIX.
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Estrategias financieras para una vejez autónoma (29/03/2026)
Te invitamos a aprender que aun en la vejez, autonomía financiera y tranquilidad sí pueden ser sinónimos.
- APRENDER A ENVEJECER
Despido injustificado: una guía para defenderte (26/03/2026)
Hoy te explicamos tus derechos laborales como persona adulta mayor ante un despido injustificado.
- APRENDER A ENVEJECER
Estiramientos totales: mantén tu cuerpo flexible (25/03/2026)
Pausa activa: estira con nuestros ejercicios todas las partes del cuerpo, ya sea desde tu silla, tapete o de pie.
- APRENDER A ENVEJECER
¡A viajar!: pasaporte con 50% de descuento (24/03/2026)
¿Sabías que si eres adulto mayor, cuentas con el 50% en el trámite de pasaporte? Entérate de los requisitos hoy mismo.
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Carnavales en México: historia y tradición (23/03/2026)
¿Listo para los carnavales de Semana Santa? Recordaremos los carnavales como espacios de comunidad, música y diversión.
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Testigos con raíces: un acercamiento a nuestros árboles (22/03/2026)
Hoy conoceremos nuestra relación con los árboles más allá del refrán "árbol que nace torcido, jamás su tronco endereza".
- APRENDER A ENVEJECER
Llamadas seguras y registro de celulares (19/03/2026)
¿Dudas si vincular tu celular con tu CURP? Te informaremos sobre esta regulación para la seguridad de tu celular.
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Piernas firmes: reduce la celulitis (18/03/2026)
Ejercítate con nuestra rutina diseñada para fortalecer y desplazar la grasa acumulada de las piernas.
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¿Cómo actualizo mi INE? (17/03/2026)
Conoceremos los requisitos y el apoyo que el INE brinda a las personas adultas mayores para renovar sus credenciales.
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La televisión a color: un invento mexicano (16/03/2026)
Recordaremos y celebraremos la televisión a color que fue un invento mexicano que cambió la forma de mirar al mundo.
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Los nuevos retos de la longevidad (15/03/2026)
La esperanza de vida es cada vez mayor, pero, ¿estamos preparados para este cambio? Descubrámoslo en el programa de hoy.
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Abandono de adultos mayores: infórmate y protégete (12/03/2026)
El abandono de adultos mayores tiene consecuencias legales. Infórmate con el programa de hoy.
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Fortalece pecho y espalda (11/03/2026)
Mejora tu postura y fortalece esta parte de tu torso tu torso usando únicamente un palo de escoba.
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Ciudad que cuida a quien cuida (10/03/2026)
¿Cuidas de familiares pero quién cuida de ti? Conoce este programa para cuidadores que existen en CDMX.
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Ignacio López Tarso, un actor memorable (09/03/2026)
Nadie olvida a Ignacio López Tarso. Recuerda con nosotros, la vida y obra de este entrañable actor.
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8 de marzo: el feminismo a favor de una vejez digna (08/03/2026)
Explora con nosotras la importancia de continuar la conversación e incluir a las adultas mayores en la lucha feminista.
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Violencia de género hacia adultas mayores (05/03/2026)
Conoce las diferentes formas de violencia que viven las adultas mayores y los medios de defensa para protegerse.
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Yoga en silla: estira y relaja (04/03/2026)
Aprovecha tu silla para estirar y relajarte con los movimientos de hoy.
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Residencia Teodoro Gildred: más que un hogar (03/03/2026)
¿Quieres conocer lo que ofrece la Residencia Theodoro Gildred para los adultos mayores? Toma nota del episodio de hoy.
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Mujeres mexicanas que abrieron camino (8M) (02/03/2026)
Reconoceremos a aquellas mujeres que vivieron transformaciones profundas en derechos, trabajo y autonomía.
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Lenguaje edadista: otra cara de la discriminación (01/03/2026)
Aprenderemos que el lenguaje puede ser una herramienta de discriminación y violencia para la vejez sin darnos cuenta.
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Vivo acoso laboral y violencia en mi espacio de trabajo (26/02/2026)
Reconoceremos estas situaciones que viven los adultos mayores y los medios de defensa en sus espacios de trabajo.
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Jazz para despertar el cuerpo (25/02/2026)
Movamos el cuerpo al ritmo del jazz para mejorar nuestra salud.
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Talleres y visitas guiadas en Los Pinos (24/02/2026)
Hoy recorreremos y conoceremos la oferta cultural que ofrece el Complejo Cultural Los Pinos.
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Las plazas, mercados y tianguis: el corazón de la vida comunitaria (23/02/2026)
¡Pásele, pásele! Platicaremos sobre la relevancia que tienen los tianguis y mercados para los adultos mayores mexicanos.
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XVIII Concurso Nacional Literario Memorias de la vejez y la mar (22/02/2026)
Reflexionar y escribir sobre el mar y su cuidado puede llevar a los adultos mayores a concursar para "La Vejez y la Mar".
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Cómo tramitar la pensión por vejez (19/02/2026)
En este programa hablamos del tema: Cómo tramitar la pensión por vejez.
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Ejercicios suaves para el dolor de hombro (18/02/2026)
Evita lesionarte el hombro con estos ejercicios para fortalecer y movilizar el manguito rotador.
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¿Cómo recuperar tu certificado de educación básica? (17/02/2026)
Si olvidaste dónde dejaste tu certificado de estudios básicos, te contamos qué puedes hacer para recuperarlo.
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Día del amor y la amistad: cartas, promesas y canciones (16/02/2026)
Descubramos cómo es que el amor y la amistad se transforma con el paso de los años y en cada edad.
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El arte de acompañar: más que una presencia (15/02/2026)
¿Cómo se vive la compañía y la soledad en los adultos mayores? Abordaremos estos temas en el programa de hoy.
- APRENDER A ENVEJECER
¿Puedo tener dos pensiones por viudez? (12/02/2026)
Conocerás tus derechos y las opciones que tienes para no perder un apoyo que puede ser clave para tu tranquilidad.
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Ejercicios funcionales para mantener la autonomía (11/02/2026)
Nuestra rutina de ejercicios funcionales te ayudarán a moverte con mayor libertad tu vida cotidiana.
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Capacítate en los CECATI (10/02/2026)
Hoy conoceremos sobre los talleres y cursos que los CECATI ofrecen a los adultos mayores adaptados a sus necesidades.
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Derechos y encuentros: celebrando la Constitución de 1917 (09/02/2026)
La Carta Magna está más involucrada en nuestra vida cotidiana de lo que pensamos. ¿Quieres saber a qué nos referimos?
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¡Celebremos el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia! (08/02/2026)
¿Cuáles son los retos que atraviesan las mujeres que se dedican a la ciencia? Lo exploraremos en el programa de hoy.
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¿Cómo conseguir mi pensión por cesantía en edad avanzada? (05/02/2026)
Te explicamos cómo pedir una pensión al cumplir 60 a 65 años en institutos como IMSS e ISSSTE.
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¡Practiquemos gimnasia cerebral! (04/02/2026)
Practiquemos gimnasia cerebral que nos ayudará a activar la mente y mejorar nuestros movimientos del día a día.
- APRENDER A ENVEJECER
Conoce a las Tejedoras de la Patria (03/02/2026)
En este programa conoceremos cómo puedes registrarte y formar parte de la Red Nacional de Tejedoras de la Patria.