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APRENDER A ENVEJECER
Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea…
Episodes
APRENDER A ENVEJECERAprender a envejecer - Robo de identidad a personas adultas mayores (01/03/2022)
Los adultos mayores se han convertido en el nuevo blanco para el delito de robo de identidad. En Aprender a Envejecer les enseñamos cómo prevenir este tipo de…
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Aprender a envejecer - COVID y la importancia de la vacunación (28/02/2022)
El objetivo de las vacunas es generar la respuesta inmunológica del cuerpo, con la cual produzca anticuerpos. Por eso es tan importante tener todas nuestras…
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Aprender a envejecer - ¿Qué es la voluntad anticipada? (27/02/2022)
La voluntad anticipada es el derecho de una persona a planificar el tratamiento y los cuidados que desea recibir o rechazar al final de su vida.
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Aprender a envejecer - Apoyo del 911 durante la emergencia por COVID-19 (24/02/2022)
Ante la emergencia sanitaria por COVID19, es prioritario garantizar un número de emergencia.
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Aprender a envejecer - Gimnasio en casa (23/02/2022)
Haz ejercicio desde casa para ponerte en forma sin excusas.
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Aprender a envejecer - ¿Tengo derecho a pensión si muere mi hijo o hija? (22/02/2022)
¿Sabías que los padres del beneficiario fallecido tienen derecho a cobrar su pensión cuando no haya hijos o pareja de por medio? Entérate aquí, en Aprender a…
APRENDER A ENVEJECERAprender a envejecer - Manejo adecuado de medicamentos (21/02/2022)
El uso adecuado de los medicamentos es un factor importantísimo para aliviar los síntomas.
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Aprender a envejecer - La importancia de nuestros pies (20/02/2022)
Los pies son la base que sostiene todo el peso de nuestro cuerpo.
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Aprender a envejecer - Visitas guiadas al Museo de Arte Popular (17/02/2022)
A los adultos mayores les invitamos a visitarnos y reconocer la riqueza cultural de México, en esta visita al Museo de Arte Popular.
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Aprender a envejecer - ¡Cuidado con los fraudes financieros! (15/02/2022)
Existen otros casos de personas que han sido víctimas del delito de defraudación en materia fiscal.
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Aprender a envejecer - El corazón del adulto mayor (14/02/2022)
A medida que se envejece, el corazón tiende a agrandarse ligeramente, lo veremos aquí en aprender a envejecer.
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Aprender a envejecer - La radio que acompañó a las personas mayores (13/02/2022)
La radio es una buena compañera para las personas que viven solas, pero lo fue especialmente para las PAM.
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Aprender a envejecer - ¿Pago impuestos si soy jubilado o pensionado? (10/02/2022)
¿A partir de cuánto se pagan impuestos al SAT si eres pensionado o jubilado? Lo sabremos en esta emisión de Aprender a Envejecer.
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Aprender a envejecer - Rutinas de pilates, flexibilidad y tono muscular (09/02/2022)
Esta disciplina se centra en la conciencia de la respiración, la alineación de la columna y los movimientos corporales centrales. Para las personas adultas…
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Aprender a envejecer - Que no te amenacen con notificaciones judiciales (08/02/2022)
Las deudas son la principal razón por la Las notificaciones deben hacerse personalmente por cédula, por Boletín Judicial, por edictos, por correo y por…
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Aprender a envejecer - ¿Conoces el ayuno intermitente? (07/02/2022)
El ayuno intermitente brinda muchos beneficios al cuerpo: combate la inflamación corporal; depura y recicla células dañadas; produce energía mitocondrial…
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Aprender a envejecer - ¿Qué es el delirium en personas mayores? (06/02/2022)
En los adultos mayores el delirio es común. Por eso, aquí en Aprender a Envejecer te contamos todo acerca del tema.
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Aprender a envejecer - Cursos de capacitación sobre envejecimiento (03/02/2022)
El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores, INAPAM, tiene muy clara su misión de capacitar y formar no solamente a las personas adultas mayores…
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Aprender a envejecer - Bailemos a ritmo de guaracha (02/02/2022)
Para potenciar y aprovechar la guaracha, y para realizar ejercicio físico, aeróbico y cardiovascular que nos anime, llene de entusiasmo, vitalidad y de paso…
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Aprender a envejecer - Mis derechos como usuario de telecomunicaciones (01/02/2022)
s muy importante que las personas usuarias de las telecomunicaciones en nuestro país conozcamos a fondo un documento que se titula “Carta de derechos mínimos…
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Aprender a envejecer - ¿Sabes qué es la dieta de la milpa? (31/01/2022)
En el centro de este modelo alimentario están los siguientes productos: maíz, frijol, chile y calabaza, los cuales son típicos de las milpas en México y de…
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Aprender a envejecer - Derecho a la educación de las personas mayores (30/01/2022)
El aprendizaje y la educación de adultos mayores es un componente básico del derecho a la educación. Hoy en Aprender a Envejecer, hablaremos de este tema.
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Aprender a envejecer - La Línea de la Vida, apoyo a la salud emocional (27/01/2022)
Algunos indicadores para saber si se está teniendo una óptima salud mental, son mantener buenas relaciones sociales y familiares, y tener un desempeño regular…
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Aprender a envejecer - Practica boliche y mejora tu movilidad (26/01/2022)
Jugando a los bolos se afianzan lazos de amistad y se fomenta una competencia sana, además de que se ejercitan muchos músculos y se promueve la salud.
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Aprender a envejecer - Tipos de pensiones en el ISSSTE (25/01/2022)
El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores, ISSSTE, mediante su servicio llamado Pensionissste, está siempre disponible para consultas…
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Aprender a envejecer - ¿La salud en la infancia determina la salud en la vejez? (23/01/2022)
Hay factores importantes que influyen con el paso del tiempo, vamos a descubrirlos, aquí en aprender a envejecer.
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Aprender a envejecer - Atención de personas adultas mayores LGBTTTIQ+ (20/01/2022)
Para proteger y defender a la comunidad LGBTTTIQ+, sobre todo a las personas adultas mayores de esta comunidad, está el centro de día Fundación Vida Alegre…
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Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Excursionismo y montañismo (19/01/2022)
Para las personas adultas mayores que practiquen el excursionismo o el montañismo, su esfuerzo físico no debe de exceder sus posibilidades, ni es recomendable…
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Aprender a envejecer - Problemas con mis vecinos ¿A quién recurro? (18/01/2022)
Los problemas o conflictos vecinales pueden volverse muy fuertes, e incluso intolerables, y afectar la vida cotidiana. Cuando esto ocurre, se debe acudir a una…
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Aprender a envejecer - ¿Estás triste o deprimido? (17/01/2022)
Para vigilar que la tristeza no se convierta en depresión y que las emociones no controlen a la persona, preguntémonos: ¿estamos socializando? ¿Estamos…
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Aprender a envejecer - Mitos sobre los antidepresivos (16/01/2022)
Aquí en aprender a envejecer te enseñaremos los mitos y realidades de los antidepresivos.
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Aprender a envejecer - Descuentos para adultos mayores en predial y agua (13/01/2022)
El gobierno de la Ciudad de México ha puesto a disposición de los adultos mayores un descuento en sus trámites de pago tanto de predial, como de agua.
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Aprender a envejecer - Bailemos A Go-Gó (12/01/2022)
El a go-gó nació en la discoteca Peppermint Lounge, en Nueva York, cuando algunas chicas comenzaron a bailar sobre las mesas. Lo positivo de este baile es que…
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Aprender a envejecer - Matrimonio. ¿Sociedad conyugal o bienes separados? (11/01/2022)
En Aprender a envejecer te enseñamos cómo establecer una medida para proteger los bienes que la pareja adquiere, ya sea antes o durante el matrimonio.
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Aprender a envejecer - Fortalecer el sistema inmunológico a través de la alimentación (10/01/2022)
Los cinco alimentos que pueden impactar favorablemente en la salud inmunológica de las personas son los cítricos, el ajo, el consumo de ciertos moluscos, el…
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Aprender a envejecer - Mi memoria en mejores condiciones por más tiempo (09/01/2022)
Cuanto mejor te cuides, mejor será tu memoria. Todo lo veremos aquí en Aprender a envejecer.
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Aprender a envejecer - Adaptación del hogar para la persona mayor (06/01/2022)
Tiene por objeto dotar a los hogares de las condiciones básicas de habitabilidad para personas adultas mayores.
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Aprender a envejecer - Gimnasia para estar en forma después de vacaciones (05/01/2022)
Sumar al ejercicio cardiovascular, una rutina de gimnasia más integral ayudará a que se activen diversos músculos.
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Aprender a envejecer - Cómo contratar a quienes cuidan personas adultas mayores (04/01/2022)
Existen diversas personas tanto físicas como morales que ofrecen el servicio para cuidar a las personas adultas mayores, ¿pero esta situación está regulada?…
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Aprender a envejecer - Plan de vida en salud y bienestar (03/01/2022)
Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos los adultos mayores.
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Aprender a envejecer - Empezar el año con buena autoestima (02/01/2022)
Mejorar nuestra autoestima y empezar el año 2022 con el pie derecho.
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Aprender a envejecer - Artes y oficios para adultos mayores en la CDMX (30/12/2021)
Los talleres para adultos mayores son espacios en donde los participantes canalizan su creatividad y experiencia en obras llenas belleza y significado.
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Aprender a envejecer - Activémonos con el mambo (29/12/2021)
Este miércoles en Aprender a Envejecer, bailemos y disfrutemos al ritmo del mambo.
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Aprender a envejecer - ¿Cómo pueden los abuelos obtener la guarda y custodia de los nietos? (28/12/2021)
En este programa conocemos cómo, por motivos justificados, los abuelos pueden solicitar la custodia de sus nietos.
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Aprender a envejecer - Hábitos que cuidan nuestra salud (27/12/2021)
Para tener una vida saludable, es necesario llevar una vida disciplinada, comer alimentos nutritivos, hacer ejercicio.
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Aprender a envejecer - Ideas para organizar mi presupuesto para año nuevo (26/12/2021)
Diciembre es un mes clave en lo que respecta a finanzas personales. Por ello, en este programa daremos algunas recomendaciones para administrar bien nuestra…
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Aprender a envejecer - Consejos para el cuidado de personas adultas mayores (23/12/2021)
Quienes saben del tema aseguran que un buen cuidado se nota en la mejora de la salud, en la calidad de vida y en la alegría del paciente, y aunque esto no es…
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Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Luchas (22/12/2021)
Aquí en Aprender a envejecer te enseñaremos cómo se practica este deporte.
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Aprender a envejecer - ¿Qué servicios de asesoría jurídica otorga el INAPAM? (21/12/2021)
Conoceremos los servicios que ofrece el departamento de Asesoría Jurídica del INAPAM.
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Aprender a envejecer - Elección de alimentos sanos con nuevo etiquetado (20/12/2021)
Aquí en Aprender a envejecer te explicaremos sobre el etiquetado de los alimentos.
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Aprender a envejecer - Nuevos proyectos del INGER para el 2022 (19/12/2021)
Aquí en Aprender a Envejecer veremos cuáles son los proyectos del Instituto Nacional de Geriatría (INGER) que tiene preparados para el nuevo año.
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Aprender a envejecer - Programa de apoyo al desempleo (16/12/2021)
El seguro de desempleo es común en países y ciudades de avanzada. Si funciona de manera eficiente en nuestro país, puede ser un respiro para las personas…
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Aprender a envejecer - Bailemos a ritmo de cha cha chá (15/12/2021)
Vistoso, elegante y no tan veloz, el cha cha chá es muy socorrido entre las personas adultas mayores por ser ameno, ayudar a la socialización y ser una…
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Aprender a envejecer - Alerta de extravío para personas adultas mayores (14/12/2021)
Para reportar la desaparición y agilizar la localización de personas mayores de sesenta años, existen, en la Ciudad de México, la Alerta Plateada; y en el…
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Aprender a envejecer - Cómo cuidar nuestros dientes (13/12/2021)
Es muy importante que empecemos cuanto antes a practicar buenos hábitos de higiene y cuidado de los dientes, pues con ello evitaremos gastos, emergencias y…
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Aprender a envejecer - Gastrosofía, alimentación sana y placentera (12/12/2021)
No podemos olvidar que la alimentación es parte de nuestra vida y de ella depende gran parte de la estabilidad emocional.
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Aprender a envejecer - Capacitación y certificación de competencias laborales (09/12/2021)
El Instituto de Capacitación para el Trabajo de la Ciudad de México (ICAT), es un organismo público descentralizado que ofrece formación y certificación de…
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Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Pentatlón moderno (08/12/2021)
Es muy interesante seguir los entrenamientos de las y los pentatletas, porque son deportistas muy completos. Por eso, hoy el sensei David nos comparte algunos…
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Aprender a envejecer - Consecuencias jurídicas del abandono de personas adultas mayores (07/12/2021)
En el ámbito jurídico, ‘abandono’ significa “cualquier tipo de acción o serie de acciones u omisiones que puedan producirle un daño tanto físico como…
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Aprender a envejecer - ¿Es la vejez una enfermedad? (05/12/2021)
La vejez no es una enfermedad, es la etapa natural de la existencia para cumplir la misión y la visión de la vida.