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APRENDER A ENVEJECER
Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea…
Episodes
APRENDER A ENVEJECERAprender a envejecer - Actividades y Clubes del INAPAM (26/05/2022)
El INAPAM tiene varios servicios para las Personas Adultas. Aquí veremos cuáles son los programas que ofrece.
APRENDER A ENVEJECERAprender a envejecer - Bailemos Jarana Yucateca (25/05/2022)
La jarana yucateca: un baile y una forma musical yucateca que tiene beneficios para la salud.
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Aprender a envejecer - Mi hijo ya es mayor de edad y sigue viviendo en casa (24/05/2022)
El precario es la persona que habita en una vivienda pero lo hace sin título ni consentimiento del propietario.
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Aprender a envejecer - Vida sexual plena en el adulto mayor (23/05/2022)
Desmontaremos los mitos sobre la sexualidad de las personas adultas mayores.
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Aprender a envejecer - El cuidado de nuestros ojos (22/05/2022)
Cuidar de nuestros ojos es importante para prevenir enfermedades futuras. En los ojos desciframos el mundo que nos rodea.
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Aprender a envejecer - Calzado especial para personas con diabetes (19/04/2022)
Los males de la diabetes no tienen por qué ser un suplicio: existen alternativas para controlar problemas de pies.
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Aprender a envejecer - Coordinación y relajación a través del Tai Chi (18/05/2022)
En este programa estimulamos la conciencia y la concentración a través de los movimientos pausados y silenciosos del Tai Chi.
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Aprender a envejecer - Los tutores de adultos mayores (17/05/2022)
Veremos qué son los tutores para los adultos mayores, cuál es el procedimiento, quién puede tramitarlo.
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Aprender a envejecer - Mente sana en cuerpo sano (16/05/2022)
Para lograr un armonía total es necesario cuidar tanto la salud del cuerpo como la de la mente.
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Aprender a envejecer - ¿Mi estado de salud puede provocar caídas? (15/05/2022)
Los Adultos Mayores corren mayor riesgo de sufrir una caída. Hoy dialogaremos sobre medidas preventivas.
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Aprender a envejecer - ¿Qué ofrece el Instituto Nacional de Geriatría? (12/05/2022)
Conozcamos lo que el INGER tiene para ofrecer a la población Adulta Mayor: un sitio dedicado a investigar la vejez.
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Aprender a envejecer - Hagamos ejercicio al ritmo de jazz (11/05/2022)
El jazz es un ejercicio aeróbico y de baile que beneficia al movimiento de las Personas Adultas Mayores.
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Aprender a envejecer - ¿Cuáles son nuestros derechos como consumidores? (10/05/2022)
Saber cuáles son nuestros derechos como consumidor es el primer paso para evitar que sean vulnerados.
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Aprender a envejecer - ¿Cómo vivir con dolor crónico? (09/05/2022)
Vivir con dolor crónico ya no tiene por qué ser una constante. Aquí aprenderemos sobre cómo lidiar con él.
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Aprender a envejecer - Escribir para sanar (08/05/2022)
Escribir es una potente herramienta terapéutica, a veces autorreflexiva, que permite expresar y afrontar emociones.
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Aprender a envejecer - ¿Cómo consigo empleo? (05/05/2022)
Al buscar un empleo, los mayores lo tienen difícil. Por eso, en esta emisión revisamos las alternativas disponibles para laborar.
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Aprender a envejecer - Ejercicios para prevenir la ciática (04/05/2022)
Revisaremos una rutina para prevenir o aliviar el dolor que produce la compresión del nervio ciático.
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Aprender a envejecer - Merecemos ser cuidados con dignidad (03/05/2022)
Que alguien llegue a una edad adulta no amerita que deba ser tratado de manera desigual. La dignidad es un derecho.
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Aprender a envejecer - ¿Qué es la fragilidad en el adulto mayor? (02/05/2022)
¿Es posible prevenir es desgaste fisiológico? ¿Qué entendemos por fragilidad? Esto y más se resolverá en este programa.
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Aprender a envejecer - ¿Qué es el Mieloma Múltiple? (01/05/2022)
Este domingo hablamos sobre el mieloma múltiple, un tipo de cáncer de la médula ósea que afecta a nuestra producción sanguínea.
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Aprender a envejecer - Las finanzas personales no tienen edad (28/04/2022)
Aprenderemos a gestionar los recursos económicos, ¿cómo puedo ahorrar? ¿a qué lugar acudir para no ser estafado?
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Aprender a envejecer - Bailemos Cumbia (27/04/2022)
¿Cuáles son las principales rutinas de ejercicios con movimientos que ofrecen el baile de la cumbia? Lo descubriremos.
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Aprender a envejecer - Pensión para el bienestar de personas adultas mayores (26/04/2022)
En esta emisión de Aprender a Envejecer, hablamos de los derechos de los Adultos Mayores a ser atendidos, cuidados y tratados con dignidad.
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Aprender a envejecer - ¿Qué dice mi intestino sobre mi salud? (25/04/2022)
Dialoguemos sobre el intestino: ¿qué alimentos le favorecen? ¿Qué cuidados requiere para su óptimo funcionamiento?
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Aprender a nvejecer - La salud de nuestras uñas (24/04/2022)
La apariencia de nuestras uñas puede revelar nuestro estado de salud. El experto invitado hablará sobre este tema, en Aprender a envejecer.
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Aprender a envejecer - Centro Universidad de la Vida para Adultos Mayores (21/04/2022)
Veremos cursos y actividades que se imparten en la Universidad de la Vida, un centro social para personas mayores.
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Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Baile aeróbico (20/04/2022)
Revisemos las rutinas de ejercicios y sus beneficios: la fuerza y flexibilidad que se generan a través del baile aeróbico.
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Aprender a envejecer - Derecho a la igualdad de oportunidades del adulto mayor (19/04/2022)
Hablaremos sobre el derecho de los Adultos Mayores a la participación y autorrealización e Igualdad de oportunidades.
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Aprender a envejecer - ¿Nuestro cuerpo puede ser más joven o viejo de lo que parece? (18/04/2022)
Daremos consejos sobre cómo cuidar, sanar y renovar aspectos de nuestro cuerpo.
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Aprender a envejecer - La danza y el envejecimiento (17/04/2022)
La vejez: una etapa que resguarda la experiencia de los años. Una etapa que merece celebrarse, gritarse... bailarse.
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Aprender a envejecer - Comedores sociales en la CDMX (14/04/2022)
Discutiremos sobre este programa social de la CDMX que ofrece alimentos nutritivos y accesibles a la población.
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Aprender a envejecer - Mejoremos nuestro equilibrio corporal (13/04/2022)
Revisaremos una eficiente rutina enfocada en favorecer y mejorar el equilibrio corporal de la Persona Adulta Mayor.
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Aprender a envejecer - ¿Quiénes son beneficiarios cuando fallece un trabajador? (12/04/2022)
Veremos qué es lo que se debe hacer cuando un beneficiario fallece: ¿cómo llevar a cabo un juicio de designación?
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Aprender a envejecer - Estrategias para entrenar nuestra memoria (11/04/2022)
Hablaremos sobre Memoria: en qué lugar de nuestro cuerpo se aloja. Qué es el hipocampo y cuáles son sus funciones.
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Aprender a envejecer - ¿Cómo manejar el miedo? (10/04/2022)
¿Es posible vivir sin miedo? Veremos por qué tenemos miedo, a qué, cómo actúa, y las varias formas de controlarlo.
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Aprender a envejecer - Festival del adulto mayor (07/04/2022)
Platiquemos sobre el Festival del Adulto Mayor que se lleva a cabo del 22 al 24 de abril del 2022, en la Ciudad de México, y de las posibilidades que se abren…
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Aprender a envejecer - Cómo enderezar nuestra espalda (06/04/2022)
Repasaremos ejercicios y terapias físicas de fácil acceso para enderezar y eliminar los dolores de la espalda.
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Aprender a envejecer - Derechos y obligaciones de adultos mayores como contribuyentes (05/04/2022)
Hoy en nuestra conversación, brindamos consejos sobre los derechos y las obligaciones de los adultos mayores ante Hacienda.
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Aprender a envejecer - El cuidado de nuestros riñones (04/04/2022)
En Aprender a Envejecer, hablamos sobre los beneficios que trae consigo el correcto cuidado de nuestro sistema renal.
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Aprender a envejecer - Escuela de Artesanías del INBAL (03/04/2022)
En esta emisión de Aprender a Envejecer, hablamos sobre las especialidades técnicas que ofrece esta escuela de Artes y Oficios del INBAL.
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Aprender a envejecer - El deporte no tiene edad límite (31/03/2022)
Los Senior Games prueban que ejercitarse es un acto salubre que no está regido por la edad de quien lo practica.
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Aprender a envejecer - Bailemos twist para mejorar la movilidad (30/03/2022)
Veremos algunas rutinas de baile twist para ejercitar el cuerpo, divertirse y mantenerse en forma.
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Aprender a envejecer - Extorsión en contra de personas adultas mayores (29/03/2022)
Hoy revisamos cuáles son los engaños más comunes que se cometen contra los adultos mayores, y brindamos consejos para no caer en ellos.
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Aprender a envejecer - ¿Cómo puedo dormir mejor? (28/03/2022)
Hoy en #AprenderAEnvejecer hablaremos de: "¿Cómo puedo dormir mejor?"
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Aprender a Envejecer - La importancia de beber agua para la persona mayor (27/03/2022)
¡Buenos días! Hoy en #AprenderAEnvejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "La importancia de beber agua para la persona mayor"
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Aprender a envejecer - Mascotas de compañía para adultos mayores (24/03/2022)
Hoy revisamos la importancia de los animales de compañía, y de cómo repercuten en beneficio de las Personas Adultas Mayores.
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Aprender a envejecer - Ejercicios de expresión corporal (23/03/2022)
Realizaremos ejercicios idóneos para concientizar al Adulto Mayor sobre la comunicación a través del cuerpo.
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Aprender a envejecer - Poesía, vejez y creatividad (20/03/2022)
Discutiremos sobre cómo creatividad y vejez actúan en conjunto. Revisaremos una larga tradición poética lo ejemplifica.
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Aprender a envejecer - Casa de día para adultos mayores (17/03/2022)
Las casas de día son sitios en donde los adultos mayores pueden realizar actividades físicas, mentales y culturales.
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Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Kendo (16/03/2022)
El kendo mejora los reflejos debido al nivel de precisión y concentración que requiere, y también ayuda a desarrollar la paciencia y el aprendizaje.
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Aprender a envejecer - No a la violencia contra adultos mayores de la comunidad LGBTTTIQ+ (15/03/2022)
Por el simple hecho de ser seres vivos, las personas mayores LGBTTTIQ+ merecen todo nuestro respeto y reconocimiento, además de que cuentan con la protección…
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Aprender a envejecer - Tengo osteoporosis, ¿Qué alternativas tengo para estar mejor? (14/03/2022)
La prevención de la osteoporosis incluye medidas como dejar de fumar y seguir una dieta balanceada.
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Aprender a envejecer - El corazón femenino (13/03/2022)
En el Mes de la Mujer continuamos con las acciones de concientización y destacamos la importancia de cuidar su corazón.
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Aprender a envejecer - Oferta cultural en el IPN (10/03/2022)
La práctica deportiva nos proporciona grandes beneficios y más en los adultos mayores.
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Aprender a envejecer - Cómo flexibilizar y fortalecer mis rodillas (09/03/2022)
Fortalezcamos las rodillas con la práctica de diferentes ejercicios.
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Aprender a envejecer - El derecho de las adultas mayores a vivir sin violencia (08/03/2022)
El derecho de las adultas mayores a vivir sin La persona mayor tiene derecho a una vida sin ningún tipo de violencia, tener un trato digno, a ser respetada y…
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Aprender a envejecer - El cuidado del corazón en las mujeres adultas mayores (07/03/2022)
Para que tu corazón se mantenga sano y fuerte lo veremos aquí en aprender a envejecer.
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Aprender a envejecer - La ira en la persona adulta mayor (06/03/2022)
Aquí en aprender a envejecer veremos del por qué los adultos mayores sufren de ira.
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Aprender a envejecer - Memorias de "El viejo y la mar" (03/03/2022)
Este concurso tiene como objetivo acercar a las y los adultos mayores a la literatura.
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Aprender a envejecer - Bailemos Rock and Roll (02/03/2022)
El rock and roll es el baile de salón con más ritmo, el cual nació en Estados Unidos a mediados de los cincuenta. Practicarlo nos brinda ejercicio físico y un…