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APRENDER A ENVEJECER
Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea…
Episodes
APRENDER A ENVEJECERAprender a envejecer - Derechos sexuales de los adultos mayores (22/11/2022)
¿Cuáles son nuestros derechos sexuales como individuos? ¡Acompáñenos a ver este tema fundamental para vivir pleno!
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Aprender a envejecer - Cuidado de los pulmones en época de frío (20/11/2022)
Cuidar los pulmones es primordial en esta época invernal. ¡Acompáñanos a conocer cómo podemos protegernos del clima!
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Aprender a envejecer - Acompañamiento telefónico a personas mayores (17/11/2022)
El INED presenta un programa en donde jóvenes apoyan por teléfono a personas adultas mayores que están solas.
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Aprender a envejecer - Bailes de la Revolución (16/11/2022)
Conoceremos una rutina de baile basada en dos ritmos de la Revolución Mexicana: el vals y la mazurca.
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Aprender a envejecer - No me pueden negar mi derecho a votar (15/11/2022)
En esta ocasión dialogamos sobre los derechos electorales y cómo hacerlos valer. Acompáñanos a descubrir este amplio tema.
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Aprender a envejecer - Alto al uso indiscriminado de antibióticos (14/11/2022)
Hoy platicamos del uso indiscriminado de antibióticos sin receta: un peligro que atenta contra nuestra salud.
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Aprender a envejecer - ¿Qué hacer frente a una enfermedad crónica? (13/11/2022)
Conoceremos cuáles son las atenciones especiales que requiere un individuo en estado crónico.
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Aprender a envejecer - Beneficios de la credencial para personas con discapacidad (10/11/2022)
El DIF otorga la credencial de discapacidad a todo aquel que necesite acreditarlo. Esta tiene muchos beneficios.
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Aprender a envejecer - Ejercicios de Foxtrot (09/11/2022)
El foxtrot es un baile americano que implica movimientos largos y suaves, y cuya práctica brinda beneficios al cuerpo del adulto mayor. Aprendamos a bailarlo…
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Aprender a envejecer - Pensiones por viudez (08/11/2022)
Aprender a envejecer: Pensiones por viudez
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Aprender a envejecer - Hablemos de cáncer de colon y recto (07/11/2022)
Hablaremos de cáncer de colon: mal que suele afectar a los adultos mayores, aunque puede ocurrir a cualquier edad.
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Aprender a envejecer - Importancia y cuidado del páncreas (06/11/2022)
Dialogaremos y aprenderemos a cuidar nuestro páncreas: órgano fundamental para la digestión de los alimentos.
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Aprender a envejecer - Casa del adulto mayor (03/11/2022)
¡Acompáñenos a conocer la Casa del Adulto Mayor, un sitio que brinda un sinfín de actividades médicas y recreativas!
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Aprender a envejecer - Ejercicios para flexibilizar y fortalecer nuestras muñecas (02/11/2022)
Ofreceremos una rutina que fortalecerá nuestras muñecas, en aras de mejorar el agarre y dar más seguridad.
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Aprender a envejecer - Derechos y obligaciones después de fallecer (01/11/2022)
Veremos los deberes del Estado con las personas fallecidas, así como las obligaciones que no acaban ni con la muerte.
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Aprender a envejecer - Nutrición adecuada con la dieta de la milpa (31/10/2022)
La dieta de la milpa incluye maíz, frijol y calabaza, y es una opción para mantenernos fuertes y sanos. Hoy en Aprender a Envejecer, vemos cómo preparar esta…
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Aprender a envejecer - Cuidados en etapa terminal (30/10/2022)
El cuidado de un individuo en etapa terminal requiere atenciones especiales que conoceremos el día de hoy.
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Aprender a envejecer - Consejos para manejar la depresión (27/10/2022)
En este programa hablamos sobre un taller especializado en el manejo de la depresión, el cual se realizará en la delegación Azcapotzalco.
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Aprender a envejecer - Baile al ritmo de Charleston (26/10/2022)
En este programa aprendemos una rutina de ejercicios basada en el popular baile del Charleston, cuya práctica es buena para la salud y el ánimo.
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Aprender a envejecer - La empresa no me afilia al IMSS (25/10/2022)
Como trabajador se puede exigir a la empresa que nos den de alta en el IMSS, pero, ¿qué pasa cuando no es así?
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Aprender a envejecer - ¿Cómo andas de la memoria? (24/10/2022)
Platicaremos sobre cómo funciona nuestra memoria, cómo identificar signos de deterioro y cómo mejorarla.
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Aprender a envejecer - ¿Qué es un ICTUS y cómo prevenirlo? (23/10/2022)
Aprenderemos a reconocer los síntomas que pueden desencadenar un ICTUS: patología común entre los adultos mayores.
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Aprender a envejecer - Fonoteca Nacional, un espacio para los recuerdos (20/10/2022)
La Fonoteca Nacional cuenta con un basto archivo sonoro que apela a la memoria y al recuerdo vivo del adulto mayor.
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Aprender a envejecer - Ejercicios que ayudan a relajarnos (19/10/2022)
Además de sencillos, los ejercicios de flexibilidad nos ayudan a relajarnos, respirar y calmar la mente.
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Aprender a envejecer - Violencia digital en contra de adultos mayores (18/10/2022)
Hablaremos sobre cómo protegernos de la violencia digital: una forma de agresión que puede traer daños psicológicos.
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Aprender a envejecer - Vivir con diabetes (17/10/2022)
Daremos consejos y crearemos consciencia sobre cómo llevar un adecuado control de la diabetes.
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Aprender a envejecer - América Latina envejece (16/10/2022)
Latino América envejece a ritmo veloz. Es valioso hablar de la población adulta mayor que tendrá mayor presencia a futuro.
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Aprender a envejecer - Visita los campamentos recreativos del DIF (13/10/2022)
El DIF tiene varios campamentos recreativos por todo el país. Acompáñanos a conocer las actividades que ofrecen.
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Aprender a envejecer - Fortaleza para brazos y espalda (12/10/2022)
¿Cómo podemos mejorar el tono muscular de nuestro tren superior? Aquí aprenderemos una rutina eficiente.
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Aprender a envejecer - Mi derecho a estar informado como consumidor (11/10/2022)
Existe una gama de derechos básicos al consumidor. Aprenderemos cuáles son y cómo exigir que se respeten.
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Aprender a envejecer - ¿Sufro vértigo o mareo? (10/10/2022)
Veremos cuál es la parte del cuerpo que regula el equilibro y cómo evitar mareos y vértigos.
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Aprender a envejecer - Familia y demencia (09/10/2022)
Hablaremos sobre demencia: ese diagnóstico que genera, también, un fuerte impacto sobre la familia del paciente.
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Aprender a envejecer - Descuentos y beneficios del INAPAM (06/10/2022)
Hablaremos sobre el extenso directorio de servicios y beneficios que goza el usuario de la credencial INAPAM.
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Aprender a envejecer - Bailemos Swing (05/10/2022)
Mostraremos distintos ejercicios utilizados en el baile swing que nos ayudarán a mejorar nuestra flexibilidad.
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Aprender a envejecer - Derechos del adulto mayor en los asilos (04/10/2022)
Habitar en un asilo o una casa de reposo conlleva una serie de derechos humanos que no pueden quebrantarse.
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Aprender a envejecer - Qué necesitamos saber sobre el dolor crónico (03/10/2022)
Platicaremos sobre dolor: una señal que da nuestro cuerpo no está bien. ¿Qué pasa con el dolor que jamás se va?
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Aprender a envejecer - Especial Tercer Aniversario (02/10/2022)
Aprender a envejecer cumple tres años de informar y dar significado a la vejez como una etapa de gozo y plenitud.
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Aprender a envejecer - Para estudiar arte no hay edad (29/09/2022)
La Casa del Lago UNAM ofrece cursos y talleres de iniciación artística. Nos enfocaremos en los cursos para adultos.
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Aprender a envejecer - Ejercicios para aliviar el dolor muscular (28/09/2022)
En este programa, realicemos juntos una rutina completa para aliviar las molestias y el dolor generado por la rigidez muscular.
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Aprender a envejecer - Compensación por muerte del cónyuge (27/09/2022)
Hablaremos del derecho de compensación. una ley que permite al cónyuge reclamar compensa por los bienes adquiridos.
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Aprender a envejecer - Estimulación cognitiva del adulto mayor (26/09/2022)
En esta emisión de Aprender a Envejecer compartimos las mejores estrategias para prevenir el deterioro cognitivo: un factor que se presenta durante la edad…
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Aprender a envejecer - Importancia y cuidado del corazón (25/09/2022)
El corazón se encarga de bombear la sangre que nuestro cuerpo necesita, por ello importa darle un cuidado digno.
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Aprender a envejecer - Ejercítate con el ISSSTE (22/09/2022)
El ISSSTE cuenta con un vasto programa de actividades deportivas que los derechohabientes pueden disfrutar, y en esta emisión de Aprender a Envejecer, nos…
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Aprender a envejecer - Bailemos Salsa (21/09/2022)
La salsa es un ritmo sensual que involucra ejercicio cardiovascular y movimientos que favorecen la motricidad.
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Aprender a envejecer - Cómo recuperar mis documentos básicos (20/09/2022)
Hablaremos de las consecuencias jurídicas de perder nuestros documentos legales básicos y qué hacer en estos casos.
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Aprender a envejecer - Problemas ortopédicos en el adulto mayor (19/09/2022)
Hablaremos sobre trastornos músculo-esqueléticos, cómo prevenirlos, atenderlos o lidiar con ellos.
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Aprender a envejecer - La adicción a los medicamentos (18/09/2022)
Hablaremos sobre el uso desmedido de fármacos legales, prescritos por el médico, y sobre las consecuencias del exceso.
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Aprender a envejecer - Recorridos turísticos en Cuernavaca (15/09/2022)
Hablaremos sobre una alternativa de esparcimiento para adultos mayores que ofrece la Secretaría de Cultura de Morelos.
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Aprender a envejece - Baja de peso con estos ejercicios (14/09/2022)
Realizaremos una rutina completa de ejercicios cardiovasculares para quemar calorías.
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Aprender a envejecer - Aprendamos a gestionar nuestras emociones (12/09/2022)
Veremos qué es la gestión emocional, y aprenderemos a controlar y entender las emociones que sentimos.
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Aprender a envejecer - El cuidado de los lunares (11/09/2022)
Aprenderemos a reconocer lunares benignos, y daremos información sobre cómo monitorear nuestro cuerpo.
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Aprender a envejecer - Bailemos ritmos oaxaqueños (07/09/2022)
Bailar ritmos oaxaqueños favorece la coordinación motriz a partir de movimientos suaves y cadenciosos. Por eso, hoy en Aprender a Envejecer los practicamos con…
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Aprender a envejecer - Septiembre, mes del testamento (06/09/2022)
En esta emisión hablamos de esta campaña anual que promueve la formalización de herencias, y con ello evitar problemas futuros.
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Aprender a envejecer - Lo que no sabías del hígado graso (05/09/2022)
¿Qué factores determinan que padecemos hígado graso? Hoy en Aprender a Envejecer platicamos de esto y mucho más.
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Aprender a envejecer - La importancia de "otras" vacunas en personas adultas mayores (04/09/2022)
Hablaremos sobre el Esquema de vacunación del Adulto Mayor. ¿Cuáles son las vacunas que usted necesita?
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Aprender a envejecer - Obtén un crédito del ISSSTE (01/09/2022)
Acompáñanos a conocer cómo es que podemos solicitar un crédito del ISSSTE. Te diremos qué es lo que necesitas.
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Aprender a envejecer - Cómo mejorar mi artrosis de rodilla (31/08/2022)
En Aprender a Envejecer realizamos una rutina completa para ejercitar la rodilla y disminuir las molestias que provoca la artrosis.
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Aprender a envejecer - Derechos de los adultos mayores migrantes (30/08/2022)
Las personas migrantes que son adultos mayores y se encuentran en nuestro país, tienen derechos inamovibles, los cuales conocemos en esta emisión.
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Aprender a envejecer - Infecciones urinarias recurrentes ¿qué hacer? (29/08/2022)
Hoy en Aprender a Envejecer conocemos qué es una infección urinaria de repetición, un factor clínico que afecta, en su mayoría, a mujeres.
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Aprender a envejecer - ¿Qué es y qué aporta la Gerontología? (28/08/2022)
Este domingo en Aprender a Envejecer platicamos acerca de la Gerontología, esa rama de la medicina que se encarga de estudiar la vejez.