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APRENDER A ENVEJECER
Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea…
Episodes
APRENDER A ENVEJECERAprender a envejecer - Mi patrón no paga las aportaciones al INFONAVIT (21/02/2023)
¿Qué debo hacer si, pese a laborar por años, no puedo acceder a mi crédito de vivienda por negligencia de un tercero?
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Aprender a envejecer - Cáncer de colon (20/02/2023)
Platicaremos sobre los factores de riesgo para desarrollar cáncer de colon y los medios para diagnosticarlo.
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Aprender a envejecer - Estilo de vida, prevención de osteoporosis (19/02/2023)
Prevenir la osteoporosis no depende solo de los medicamentos sino del modo de vida que decidimos aceptar.
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Aprender a envejecer - Apoyos del IMSS para adultos mayores (16/02/2023)
Este jueves en Aprender a Envejecer, conocemos los servicios de apoyo integral y de calidad que ofrece el IMSS a través del programa GeriatrIMSS.
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Aprender a envejecer - Cómo mejorar el equilibrio y coordinación motriz (15/02/2023)
Conoceremos una rutina de posturas y movimientos que nos ayudarán a mejorar nuestro equilibrio y coordinación.
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Aprender a envejecer - Mi cónyuge no me incluyó en el testamento (14/02/2023)
Explicaremos qué derechos protegen al adulto mayor para recibir una herencia si no fueron testados.
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Aprender a envejecer - Cuidemos la salud de nuestro corazón (13/02/2023)
¿Cuáles son los principales problemas cardiacos en el adulto mayor? ¡Acompáñenos a descubrirlo en nuestra charla de hoy!
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Aprender a envejecer - Viajar y pasear para nuestro bienestar (12/02/2023)
Hablaremos sobre la importancia de viajar: un acto que amplía perspectivas y genera una visión más positiva de la vida.
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Aprender a envejecer - Movimientos para relajarse en casa u oficina (08/02/2023)
Mostraremos las ventajas de las "pausas activas": breves ejercicios que pueden realizarse en espacios laborales.
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Aprender a envejecer - Mis hijos menores de edad tienen los mismos derechos (07/02/2023)
Hablaremos sobre casos en los que, legalmente, se deben garantizar los derechos de los hijos menores de edad.
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Aprender a envejecer - Cómo prevenir un accidente vascular cerebral (06/02/2023)
Usted puede hacer elecciones saludables para prevenir un accidente vascular cerebral, como ingerir muchas frutas y verduras frescas, así como alimentos con…
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Aprender a envejecer - Movimientos sociales a favor de las personas mayores (05/02/2023)
Conversaremos sobre la importancia de que existan luchas que aboguen por los derechos del Adulto Mayor.
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Aprender a envejecer - CONDUSEF da atención especial a adultos mayores (02/02/2023)
Hablaremos de los principios básicos para la atención de las personas adultas mayores que puso en marcha la CONDUSEF.
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Aprender a envejecer - Ejercicios para fortalecer las piernas (01/02/2023)
Revisaremos una rutina sencilla, diseñada para el adulto mayor, que nos permitirá reforzar nuestro tren inferior.
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Aprender a envejecer - Aclaremos dudas sobre las hipotecas (31/01/2023)
Respondamos algunas dudas comunes respecto a los trámites y los créditos inmobiliarios, en Aprender a Envejecer.
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Aprender a envejecer - Cuida la salud de tus huesos (30/01/2023)
En esta emisión de Aprender a Envejecer hablamos de las dos enfermedades óseas de mayor preocupación: osteoporosis y osteopenia.
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Aprender a envejecer - ¿Qué es el Cohousing? (29/01/2023)
Desde hace algunos años Cohousing se considera una alternativa a las residencias para personas mayores. Pero ¿cómo se organiza?, ¿se trata sólo de viviendas?…
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Aprender a envejecer - Aprendamos a usar la computadora (26/01/2023)
En Aprender a Envejecer platiquemos sobre el DIF y los cursos que imparte de Introducción a las computadoras, dirigido a los adultos mayores.
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Aprender a envejecer - Vamos a bailar blues (25/01/2023)
Realicemos juntos una rutina completa de movimientos para mover todo el cuerpo, al ritmo del blues.
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Aprender a envejecer - Consejos para hacer un testamento correctamente (24/01/2023)
Hoy en Aprender a Envejecer brindamos algunos consejos para hacer correctamente un testamento, y alertamos sobre los errores más comunes.
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Aprender a envejecer - ¿Sabes qué es la insuficiencia venosa en piernas? (23/01/2023)
Hablaremos sobre la importancia de cuidar nuestras piernas y sobre cómo mejorar la circulación.
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Aprender a envejecer - Atención a personas mayores durante la pandemia (22/01/2023)
Hablaremos sobre cómo la pandemia nos ha obligado a incluir nuevos métodos de cuidado para el adulto mayor.
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Aprender a envejecer - No caigas en fraudes al usar aplicaciones bancarias (19/01/2023)
Veremos los tipos de fraudes más comunes con los que, a través de aplicaciones bancarias, logran engañar a la gente.
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Aprender a envejecer - Ejercicios para pantorrillas (18/01/2023)
Practiquemos juntos una rutina de ejercicios para fortalecer nuestras pantorrillas y articulaciones.
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Aprender a envejecer - ¿Por qué no dormimos bien? (16/01/2023)
Este lunes reflexionamos en torno a los distintos trastornos del sueño que pueden aquejar a la población adulta mayor, y cómo podemos contrarrestarlos.
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Aprender a envejecer - Envejecimiento en la frontera (15/01/2023)
¿El proceso de envejecimiento es distinto según el lugar? Un especialista expondrá sobre envejecer en la frontera.
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Aprender a envejecer - Paga menos predial (12/01/2023)
Hablaremos sobre un trámite de la Tesorería, dirigido a los Adultos Mayores, que les permitirá pagar menos predial.
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Aprender a envejecer - Bailemos Tango (11/01/2023)
Conoceremos una rutina de baile de tango para fortalecer nuestra coordinación, postura y equilibrio.
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Aprender a envejecer - ¿Has oído hablar del derecho al olvido en internet? (10/01/2023)
Conoceremos lo que es el "derecho al olvido" y sus implicaciones legales en esta era moderna y digital.
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Aprender a envejecer - Escribir para contar, escribir para sanar (08/01/2023)
Hablaremos de la escritura como una herramienta terapéutica que puede ayudar a que sanemos aspectos del pasado.
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Aprender a envejecer - Abuelos cuentacuentos (05/01/2023)
Conoceremos el taller de Cuentacuentos que imparte la Casa del Lago, UNAM. Ideal para Personas Adultas Mayores.
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Aprender a envejecer - Gimnasia general para personas adultas mayores (04/01/2023)
Aprenderemos una rutina de movimientos generales para mantenernos activos y flexibles.
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Aprender a envejecer - La herencia divide familias (03/01/2023)
Veremos acciones legales que surgen ante la defunción de un familiar. ¡No dejes que la herencia sea un problema!
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Aprender a envejecer - Propósitos de inicio de año en el adulto mayor (02/01/2023)
Crear un hábito puede favorecer que cumplamos con los propósitos que, año con año, nos hacemos a nosotros mismos.
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Aprender a envejecer - Acciones para evitar el deterioro cognitivo (01/01/2023)
Hablaremos sobre el cerebro y de la disminución de funciones mentales como indicio de un deterioro por la edad.
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Aprender a envejecer - El DIF te cuida, no te aísles (29/12/2022)
El DIF cuenta con varios centros gerontológicos que ofrecen diversos servicios de salud y cultura para los mayores.
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Aprender a envejecer - Rutina de abdominales de pie y en silla (28/12/2022)
Conoceremos una rutina para ejercitar nuestros abdominales desde casa en dos modalidades: de pie y sentados.
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Aprender a envejecer - El testamento de mi cuerpo (27/12/2022)
Hablaremos sobre cómo podemos dejar estipulado que, después de la muerte, se utilicen nuestros órganos.
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Aprender a envejecer - Espiritualidad en el adulto mayor (26/12/2022)
La espiritualidad busca conectar con la paz interna de cada individuo, en busca de alcanzar la estabilidad emocional.
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Aprender a envejecer - Los orígenes de la navidad (25/12/2022)
Hablaremos sobre la Navidad y sus orígenes paganos que dieron pie a la festividad actual.
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Aprender a envejecer - Apoyo y acompañamiento tanatológico (22/12/2022)
Hablaremos sobre cómo llevar sanamente los procesos de duelo por una pérdida.
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Aprender a envejecer - Bailemos la rama veracruzana (21/12/2022)
Conoceremos cómo se baila esta tradicional danza veracruzana decembrina. ¡Habrá música en vivo!
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Aprender a envejecer - ¿Puedes desheredar a hijos ingratos? (20/12/2022)
Conoceremos cuáles son los medios de defensa que tiene un adulto mayor para contener abusos de hijos ingratos.
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Aprender a envejecer - Cómo lidiar con la incontinencia de orina (19/12/2022)
Platicaremos sobre la incontinencia urinaria. Conoceremos cómo lidiar con este mal, y veremos si puede aliviarse.
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Aprender a envejecer - Migración y personas mayores (18/12/2022)
¿Por qué migran las personas adultas mayores? Hablaremos sobre el porqué de estos desplazamientos sociales.
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Aprender a envejecer - Apoyo para aliviar la tristeza en invierno (15/12/2022)
Durante la época decembrina, los ánimos decaen; por ello, el Consejo Ciudadano brindará soporte telefónico.
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Aprender a envejecer - Ritmos tropicales (14/12/2022)
En esta ocasión realizamos una interesante rutina de baile con ritmos como la salsa, a partir de la cual mejoramos la movilidad.
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Aprender a envejecer - Tengo derecho a la recreación y esparcimiento (13/12/2022)
Hoy hablamos de los medios con los que cuentan los adultos mayores para garantizar su derecho a la recreación.
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Aprender a envejecer - Aprendamos a controlar el colesterol (12/12/2022)
En esta emisión conocemos las estrategias médicas y naturales para controlar el colesterol en nuestro cuerpo.
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Aprender a envejecer - Importancia y cuidado de la próstata (11/12/2022)
En esta emisión platicamos con un especialista acerca de los cuidados ideales de la próstata en la edad adulta.
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Aprende a envejecer - Viaja gratis con la tarjeta colibrí viajero (08/12/2022)
Colibrí Viajero es un programa del Gobierno de la CDMX y la Secretaría de Turismo que busca fomentar el turismo.
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Aprender a envejecer - Cómo respirar mejor (07/12/2022)
Mostraremos una serie de ejercicios que nos permitirán ampliar nuestra capacidad pulmonar.
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Aprender a envejecer - Riesgos a la salud por el abuso de fármacos (05/12/2022)
La polifarmacia es un riesgo de salud pública a la que debemos prestarle la atención debida.
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Aprender a envejecer - Lo mejor de la temporada lo da la naturaleza (04/12/2022)
Hablaremos sobre la importancia de consumir productos orgánicos y naturales.
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Aprender a envejecer - Cenas de Navidad y Año Nuevo en CDMX (01/12/2022)
Cenas de Navidad y Año Nuevo en CDMX
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Aprender a envejecer - Bailemos con castañuelas (30/11/2022)
Hoy compartimos una rutina de baile con castañuelas, ideal para fortalecer nuestros dedos, manos, muñecas y brazos.
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Aprender a envejecer - ¿Cómo evitar ser víctima de delitos? (29/11/2022)
En esta emisión de Aprender a Envejecer, brindamos recomendaciones y consejos para evitar ser víctimas de algún delito.
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Aprender a envejecer - Selecciona alimentos para una buena nutrición (28/11/2022)
Aprenderemos a elegir los alimentos con los que vamos a nutrirnos: parte fundamental de llevar una dieta saludable.
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Aprender a envejecer - Vamos al Taller de Teatro en el Centro Cultural Helénico (24/11/2022)
En el año 2023 el Centro Cultural Helénico implementará un Taller de teatro dirigido a las personas adultas mayores. Conozca todos los detalles en esta emisión.
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Aprender a envejecer - Ejercicios para aliviar el cansancio (23/11/2022)
Le mostraremos una eficiente rutina que le ayudará a aliviar el cansancio. Ideal para después de un día agitado.