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小孩上課後
歡迎來到《小孩上課後》！ 孩子去上課了，爸媽也開始各自的一天。 有人忙著上班，有人回到自己的生活節奏。 在這裡，我們聊聊育兒日常、家庭大小事，還有那些只有爸媽才懂的心情。 這裡沒有標準答案，只有輕鬆自在、彼此陪伴的聊天時光。 現在，就讓我們一起聊聊天吧！
Episodes
小孩上課後EP.03 十天不說話 我的內觀體驗
這一集邀請 Emma，分享她兩次參加內觀課程的經驗，每次課程都至少十天。十天裡不使用手機、保持安靜，專心觀察呼吸與身體感受，究竟是什麼樣的生活？Emma…