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Ambitieux·ses et Engagé·e·s
Ancienne Responsable des Ressources Humaines, Vanessa Dabin Rémignon a créé une carrière alignée avec ta raison d’être pour plus de sens, de plaisir et d’équilibre dans ta vie. Tu es cadre, manager, Dirigeant·e ou entrepreneur·e et tu vis une période de flou dans ta carrière. Tu as le sentiment de ne pas être pleinement à ta juste place et de ne pas exprimer ton potentiel. Ensemble, changeons cela. Comment se designer une vie professionnelle sur-mesure en accord avec soi, ses valeurs et…
Episodes
Ambitieux·ses et Engagé·e·sLe coût silencieux du perfectionnisme au travail
Et si ton perfectionnisme au travail te coûtait beaucoup plus cher que tu ne le pensais ?Dans cet épisode, je décrypte le perfectionnisme au travail : ces…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sPourquoi tu sais quoi faire... mais rien ne change
Et si ce que tu traverses n’était qu’une histoire de perspective ?Voici ce que j’entends souvent de la part de mes clientes : « Vanessa, j’ai déjà fait…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sComment aligner ses valeurs fondamentales avec sa carrière ?
Depuis combien de temps n'as-tu pas pris le temps de vérifier si ton travail va réellement dans le sens de ce qui compte pour toi ? Retrouver un nouveau…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sPourquoi être compétente ne suffit pas à être reconnue
Tu manques de reconnaissance au travail et cela commence à nuire sérieusement à ton humeur et ton engagement.Qu'est-ce qui se joue réellement derrière le…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sSi tu attends de te sentir plus en sécurité pour agir
Et si cette quête de sécurité (de certitudes, de prévisibilité) était précisément ce qui te maintenait immobile ? On décrypte le besoin de "sécurité" et la…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sGentillesse VS complaisance, le vrai visage du syndrome de la "good girl""
Tu fondes ta valeur sur le fait d'être appréciée et utile aux autres ? Tu as du mal à affirmer tes besoins ? Tu penses devoir prouver ta valeur et constamment…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sCe qui se cache réellement derrière l'indécision professionnelle
Dans ce nouvel épisode de podcast, je décrypte la peur de se tromper : ces phrases anodines que tu penses et qui expriment ta peur, les racines de la peur de…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sQuand ton identité devient une prison
Chaque fois que tu dis « je suis », tu te colles une étiquette. Les étiquettes que tu t’accordes (et celles que tu reçois) façonnent l’image que tu as de…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sLes menottes dorées : quand la réussite devient une prison
Tu restes dans un emploi, une fonction ou une entreprise qui ne te convient plus réellement, non pas par choix profond, mais parce que tu se sens retenue par…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sComment retrouver l'estime et la confiance en soi après un burn-out ?
Ton burn-out ne signifie pas que tu es une personne faible. Au contraire, il est le reflet d'une trop grande implication. Ce qui est le plus dommageable dans…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sPERSONAL BRANDING : Se créer une empreinte digitale forte pour faire face à l'émergence de l'IA
L’IA est le nouvel perturbateur de nos trajectoires professionnelles.16,3 % des emplois privés et publics en France sont directement menacés. Dans toute crise…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sPourquoi changer de métier ou d'environnement sera toujours insuffisant (et ce qu'il faut faire à la place)
Tu as perdu l'élan au travail. Tu penses naturellement que la solution est de partir. Parfois, c'est la bonne chose à faire. Mais tu auras beau changer les…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sRetrouver le sens au travail : trois changements à opérer
Le travail occupe une place centrale dans notre vie. Au-delà de sa fonction économique, il constitue un espace d'identité, de lien social et d'accomplissement…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sRenforcer son estime de soi en se réappropriant son histoire
Tu doutes souvent ? Il t'arrive de ne pas te sentir à la hauteur. Tu crois que tu n'es pas ASSEZ ? Comment te réapproprier ton histoire peut-il t'aider à te…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sLe perfectionnisme n'a rien à voir avec des exigences élevées
Le perfectionnisme n'a rien à voir avec des exigences élevées. C'est de la procrastination déguisée.Dans ce nouvel épisode, je te partage ce qui se passe…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sPourquoi tu ne te sens jamais légitime, même lorsque tu réussis
Dans ce nouvel épisode, je te dévoile la vérité que peu de personnes expliquent sur le syndrome de l’imposteur : ce n’est ni un manque de compétences, ni un…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sTOXICITÉ AU TRAVAIL : Comment protéger son énergie et renforcer son estime de soi
Dans cet épisode, nous explorons comment gérer une "personne toxique" au travail pour éviter le "stress", l'épuisement, la perte de confiance et d'estime de…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sTu te sens vraiment dépassée par tes émotions ? Découvre la science de la régulation émotionnelle.
As-tu parfois l’impression de te sentir submergé par tes émotions ?Trop de pression. Trop de responsabilités. Trop d’aléas. Trop de choses à gérer. Un projet…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sL’histoire que tu te racontes sur qui tu es façonnes ton identité : comprendre l'identité narrative
Quelle est l’histoire que tu racontes sur qui tu es et qui façonne ton identité ?Tu es ce que tu racontes de toi. C’est ce qu’on appelle en psychologie…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sComment construire une vie professionnelle que l'aime ?
L'un des problèmes que la majorité des gens rencontrent avec leur vie professionnelle, c'est le stress de savoir s'ils vont réussir à trouver leur juste place…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sComment découvrir sa raison d'être en 2026 : 5 stratégies
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Ambitieux·ses et Engagé·e·sESTIME DE SOI : comment la retrouver et la renforcer (même si tu as beaucoup lutté avec)
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Ambitieux·ses et Engagé·e·sL'auto-sabotage professionnel : le comprendre, l'identifier et briser le cycle
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Ambitieux·ses et Engagé·e·sBURN-OUT, fatigue chronique : Et si le responsable était le cortisol ?
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Ambitieux·ses et Engagé·e·sComment la pratique de la méditation peut changer ton identité ?
Nos expériences professionnelles désagréables ont très souvent un impact sur notre niveau de confiance en soi et d’estime de soi.Le désir d’atteindre…
Ambitieux·ses et Engagé·e·s10 micro-habitudes pour élever sa fréquence vibratoire
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Ambitieux·ses et Engagé·e·sComment passer du brouillard à la clarté avec ces deux pratiques sous-estimées
Ton Alignement passe par ta clarté... sur ta Vérité, tes désirs, tes valeurs, tes talents, ta zone de génie... Et pour obtenir cette clarté, il y a deux…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sDe DRH à Humanitaire, le parcours de Sophie FLAMANT
Comment trouver le courage de quitter une situation professionnelle très confortable pour créer son ONG en Inde ? C'est le parcours très inspirant de…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sComment identifier le bon environnement de travail pour soi grâce au Design Humain ?
Pour te sentir pleinement à ta juste place au travail, tu as besoin d'exprimer ton génie unique dans le bon environnement.Le Design Humain nous donne cette…
- Ambitieux·ses et Engagé·e·s
Les 5 types de vampires énergétiques au travail : les identifier et les gérer
Voici les 5 principaux types de vampires énergétiques que l'on trouve sur son lieu de travail. Comment les reconnaître ? Quels sont les signes à identifier…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sEnvironnement de travail toxique : 10 signes qui ne trompent pas
Comment savoir si tu travailles dans un environnement toxique ? Certains signaux sont révélateurs. Prenons l'exemple du manager tyranique ou pervers…
Ambitieux·ses et Engagé·e·s"Je ne me sens pas à la hauteur de mes responsabilités : Comment retrouver confiance et alignement ?
Tu as l’impression de ne pas être à la hauteur de tes responsabilités ?Tu doutes de toi, malgré ton poste, tes compétences et tes réussites ?Tu te demandes…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sPoser des limites : pourquoi est-ce si difficile de dire "non" aux autres ?
Il est essentiel de savoir poser ses limites, car l'incapacité à le faire peut mener au burnout. Et ça, on le sait tous. Alors pourquoi est-ce si difficile de…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sTrouver sa raison d'être avec les 10 lois de l'Ikigaï
Dans ce nouvel épisode de podcast, découvre comment identifier ta raison d'être en appliquant plusieurs de ces 10 lois et te sentir plus épanoui·e au travail…
Ambitieux·ses et Engagé·e·s5 stratégies pour arrêter de trop réfléchir
Tu passes ton temps à tout analyser ? Tu tournes en boucle sur une décision sans jamais obtenir la clarté que tu désires ? Ton mental prend trop de place dans…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sComment faire confiance à son instinct et arrêter de trop réfléchir ?
Tu passes des heures à peser le pour et le contre avant de prendre une décision ? Tu analyses chaque détail, chaque possibilité, jusqu’à te sentir complètement…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sLes 6 signes qui prouvent que tu es trop investie émotionnellement au travail ?
Boule à l'estomac avant d'entrer en réunion ? Difficulté à faire des pauses dans la journée ? On t'a fait une remarque au travail et trois jours après tu y…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sEt si ton hypersensibilité expliquait ton syndrome de l'imposteur ?
La vérité sur le lien entre l'hypersensibilité et le syndrome de l'imposteur. Découvre les 3 raisons qui expliquent que l’hypersensibilité amplifie les doutes…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sSyndrome de l'imposteur : pourquoi travailler sur l'état d'esprit n'est pas suffisant pour le vaincre
Doute de soi et de ses compétences professionnelles, sentiment de ne pas être légitime dans ses fonctions, perfectionnisme, procrastination…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sVoici pourquoi tu ne dois pas "gérer" tes émotions
Gérer ses émotions, est-ce vraiment la bonne façon de faire ? Devons-nous vraiment gérer nos émotions ? Que signifie concrètement gérer ses émotions ? Il y a…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sLa déco-thérapie comme outil de connaissance de soi et de mieux-être
Qu'est-ce que la thérapie de la décoration ? En quoi nos intérieurs sont-ils l'expression de ce qui se passe en nous ? Comment la déco-thérapie peut-elle être…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sLe système nerveux autonome et la sécurité intérieure avec Marina de Divins Intestins
Qu'est-ce que le système nerveux autonome ? En quoi peut-il expliquer nos blocages ? Quel est le lien entre émotions et système nerveux ?Un aperçu passionnant…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sIntelligence émotionnelle : 5 façons de la développer
L'intelligence émotionnelle (IE) est l'un des indicateurs les plus forts de réussite en affaires.Elle est devenue un facteur clé qui distingue les individus…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sComment provoquer le déclic pour changer sa vie professionnelle ?
Est-ce que tu as tendance à remettre en question ou à plus tard ton désir de changement de vie professionnelle ? Tu attends que les circonstances, les gens ou…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sCycle menstruel, confiance en soi et efficacité au travail
Quel est le lien entre performance et cycle menstruel ? Comment les différences phases d'un cycle peuvent les femmes à être plus efficientes et efficaces au…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sComment faire du stress un allié pour un mieux-être au travail ?
Le stress est-il vraiment nocif pour notre santé ? Comment changer son regard sur le stress pour mieux le gérer et améliorer son bien-être au travail ? Des…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sComment faire son bilan en fin d'année et se projeter avec plus de clarté
Quels sont les avantages à réaliser un bilan en fin d'année ? Quelles sont les questions phares à se proser ? Comment s'appuyer dessus pour se projeter vers…
- Ambitieux·ses et Engagé·e·s
Le pouvoir de l'intention pour reprendre la maîtrise de sa carrière
Qu’est-ce que "être intentionnel·le" dans sa carrière ? Quelles sont les composantes clés de l’intentionnalité ? Quels sont les avantages à être plus…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sDécouvrir son Ikigaï grâce au corps
Découvrir sa raison d’être, ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue, en d’autres termes l’Ikigaï n'est pas qu'une expérience mentale. Elle est aussi…
- Ambitieux·ses et Engagé·e·s
Quand on se sent coincé dans un emploi qui ne nous convient pas
Tu ne te sens pas à ta place dans ton emploi mais tu te sens coincé ? Famille à nourrir, loyers à payer, emprunt à rembourser… Il peut être difficile de sauter…
Ambitieux·ses et Engagé·e·s"Mon patron ne me respecte pas, comment réagir ?"
Quels sont les signes d'un non respect au travail ? Comment réagir face à un patron ou un manager qui nous manque des respect ? C'est que j'aborde en détails…
- Ambitieux·ses et Engagé·e·s
Rebondir après un BURN-OUT : Voici ce qu'il faut VRAIMENT savoir
Comment rebondir après un burn-out ? Quelles sont les étapes clés pour se reconstruire et reprendre le chemin du travail ? Comment ne pas rechuter et ne pas…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sEstime de soi : Distinguer "avoir de la valeur" et "apporter de la valeur" au travail
Et si cette simple distinction pouvait t'empêcher de te dévaloriser et t'enfermer dans une vie professionnelle qui ne te convient pas ? 🔥 Si cet épisode t'a…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sBurn-out, maman solo de 3 enfants, elle concrétise sa reconversion professionnelle
Trois ans après son burn-out, Mélanie concrétise son projet de reconversion professionnelle. Du conseil en banque à la communication, elle nous partage toutes…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sJob crafting : l’art de redéfinir son emploi pour plus d’épanouissement
À la découverte d'un concept peu connu mais qui peut te permettre du retrouver de la motivation et du plaisir au travail sans avoir besoin de changer de job …
- Ambitieux·ses et Engagé·e·s
Rupture conventionnelle : LA méthode pour la négocier efficacement
Comment négocier efficacement une rupture conventionnelle ? Quels sont les points clés à aborder ? Quelle posture adopter pour se donner toutes les chances de…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sManque de confiance en soi ? Evite de faire ces 3 erreurs.
Pourquoi manquons-nous de confiance en soi ? Quelles sont les erreurs que nous faisons et qui impactent notre niveau de confiance en soi et d'estime de soi ?…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sEmotion ou Intuition ? Comment faire la différence ?
Pour certaines personnes, il est bien difficile de prendre une décision lorsqu'il s'agit de changer de vie professionnelle. La peur, la confusion, le doute ou…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sDécouvrir son Ikigaï grâce à ses valeurs personnelles
En quête de sens dans ta vie professionnelle ? Tu veux vivre en harmonie avec tes valeurs, aspirations, ambitions et ton environnement ? La méthode de l'Ikigaï…
Ambitieux·ses et Engagé·e·sBURN-OUT : Comment retrouver l'envie de travailler ?
Comment retrouver le goût d'aller travailler après un burn-out ? Comment retrouver l'envie de retravailler après une période de reconstruction ? Dans ce nouvel…