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靈魂相談室
靈魂占星教學 | 一對一靈性諮詢 | 以前是廣告人 靈魂相談室IG：https://www.instagram.com/ritaw19101/ 靈魂相談室FB: https://www.facebook.com/RitaW19101 邀請星球療癒卡：https://soul-dialogue.com/ -- Hosting provided by SoundOn
Episodes
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EP_70 年齡焦慮
對你來說，「老」代表的意義是什麼？ 是變醜、衰弱、過氣， 還是智慧、豐盛、平靜？ 多數人怕老，其實是怕年齡增長背後的意義，往往都是負向的連結。那自然會年紀越大越焦慮。對抗年齡數字是毫無意義的，因為這是無法改變的事實。…
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EP_69 身邊的人勸不聽怎麼辦？
許多人在接觸身心靈後，會感到跟身邊人的強烈落差。覺得對方聽不懂自己的話，希望他們「跟上」。 產生這些想法是正常必經的過程，也是很好的自我提醒。 可以問問自己： 我是否對於自己的成長有所焦慮？ 我是否期待自己的靈性成長被對方認可？ 我是否覺得自己高於對方，以靈性之名產生了分別心？…
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EP_68 關係中感到缺愛怎麼辦？
想要讓關係更好，我們要先讓自己和自己的關係變好。 如果沒有意識到這點，我們會把力氣花在如何改變對方上，造成彼此的壓力和痛苦。你希望自己被怎麼樣的疼愛、對待、尊重？請你先對自己這麼做。一個足夠愛自己尊重自己的人，在表達愛的時候，自然不會給別人任何壓力。 -…
靈魂相談室冥想引導｜睡前感恩冥想
如果你觀察自己的念頭，會發現一天當中我們的腦大部分的時候都在努力找出問題，並試圖解決它。解決了再找下一個問題。長久下來使我們處在「一直在煩惱」的狀態。許多人驗證了，透過「感恩」，我們能把注意力從煩惱和集中在缺失，轉而放在感受正面的事物，調整自身的能量場，吸引豐盛。 -…
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EP_67 如何不要嫉妒別人？
比較是人類的天性。我們在成長的過程中，靠著和別人比較來弄清楚自己的處境、階段和地位。在這個過程當中，當你發現和別人比起來自己輸了、弱掉了，卻又不知道怎麼辦時，就會產生嫉妒心。 嫉妒心並不是一件壞事，常常有嫉妒的心情，只是因為還沒有找到自己，所以我們拿不適合的標準來評斷自己而感到不如人。問題不在外面那個人，而是自己。…
靈魂相談室來賓聊聊｜阿育吠陀療法
最近幾年許多有關健康、飲食、另類療法資訊進入我們的生活，其中古印度的「阿育吠陀」可以說是所有的自然療法之母。阿育吠陀不只是一種古代醫學，更是一種可以落實到生活中的精神。你在阿育吠陀系統中，是屬於火型、風型、還是土型？這三種類型有什麼特質？又該怎麼照顧自己呢？今天，就請到長期在分享阿育吠陀知識的瑜伽老師，紅豆，來跟我們聊…
靈魂相談室閒聊｜我們的峇里島之旅
回來一週，終於來跟大家分享這次的峇里島之旅。我們選擇整整七天待在烏布，一個以瑜伽和冥想中心聞名的小鎮。在這裏，瑜珈服、拖鞋、帆布袋是大多數遊客的穿著，素食和果昔是餐桌上的主食。我們還來探訪兩位當地的靈性療癒師，獲得滿滿的能量和休息。 - 節目中提到的地點和資訊（按照順序） 1. Yoga Barn…
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EP_66 如何訓練直覺？
直覺是每個人天生就內建的。隨著崇尚理性的文化和教育，很多人喪失聽從直覺、抓住直覺的能力。取而代之的是排山倒海的想法、過度分析，把自己活成不快樂的樣子。直覺這條捷徑，讓我們毫不費力地做選擇、更輕鬆地過日子，今天就跟大家分享，我是如何練習抓住直覺，隨著直覺生活。…
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EP_65 如何喜歡自己？
你喜歡自己嗎？不要想，直覺回答。許多人被問到這個問題時，會突然眼眶一濕，因為長久以來，一直都在努力加強自己; 因為不這麼做，無法喜歡原本的自己。我也曾經這樣很長一段時間，直到踏上靈性旅程，慢慢整合到現在蠻喜歡自己的狀態。這一集分享我的心路歷程，祝大家都能深深愛上自己。 -…
靈魂相談室冥想引導｜身體健康的冥想
最近不乏因健康因素來療癒的人們，大家的身體都辛苦了！錄製這段冥想，希望能幫助大家給身體做深層的放鬆與修復。 - ✨靈魂相談室IG：https://www.instagram.com/ritaw19101/ ✨靈魂相談室FB: https://www.facebook.com/RitaW19101…
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EP_64 我在正確的路上嗎？
你是不是也常常懷疑自己的選擇是否正確，是否在對的路上？ 這些問題的重點不在於答案是什麼，而是為什麼我們執著於找到「正確答案」？命理或許能給出參考方向，然而目的地從來不是人生旅程的目的，真正珍貴的是經歷、體驗與學習。如果從這個角度看待生命，那根本就沒有正確答案，或者，每一個經歷都是正確的，都是剛剛好需要去探索的。 -…
靈魂相談室來賓聊聊｜如何交朋友？
其實個案中不乏交友困擾的人。或許我們不用執著某些朋友關係，而是試著開放心態，用交新朋友這件事來探索和了解自己目前的狀態。如果你能坦然面對自己的任何感受，那隨之而來的朋友關係也多半會是順利和敞開的。這次就請到交友軟體ZIMA的創辦人Jennifer汪，一起聊聊交朋友這個主題吧！ -…
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閒聊｜特別的騎馬體驗
不知道大家有沒有騎過馬？最近我到花蓮體驗了一次特別的騎馬課程。透過馬與騎乘者的互動，輔導員會在一旁說明馬所反應的騎乘者的內在狀態。我被點出自己藏得很深的心理狀態- 看起來從容，但其實是很努力好讓自己看起來毫不費力。在動物面前，人的狀態什麼都無法隱藏呢。 預約資訊：台灣兒童發展協會馬匹輔助教育中心…
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EP_63 一切從呼吸開始
本集節目由 #氣機科技 贊助播出 為什麼各種練習方式都告訴我們要從好好呼吸開始？因為我們的身體本身就是一個能量場，只要你在呼吸、活著，這個場就在自動運作。在壓力、情緒之下都讓我們無意識呼吸急促，能量運行就不順暢。當勾動生命的重大課題來臨時，如何好好靜下心來深呼吸？-靜心、冥想、瑜珈、專注練習的最佳輔具：氣機科技，用儀器…
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閒聊｜怎麼去看待命格？
有位聽眾寫信問我，怎麼看待他被命理老師說自己「空亡」的命格。我想了很久該怎麼聊這個主題而不會引發恐懼，但看到這個訊息，我真的很希望能對他親口說點什麼。我也曾經被說過命中就是感情會一直出問題，確實我的星盤裡就是土冥在五宮、海王在七宮。我們到底該怎麼去看待這些「命中註定」？祖先業障或自己過去的業力真的會造成影響嗎？今天就來…
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閒聊｜新春的塔羅通關
前幾天和朋友結束塔羅通關，內在觸動很深。靈機一動開啟這個新單元，閒聊，以後作為我個人感受的分享。可能比較生活化，也不會有太強烈的主題性，希望能開啟更多交流。 - ✨靈魂相談室IG：https://www.instagram.com/ritaw19101/ ✨靈魂相談室FB…
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EP_61 自戀和自愛的差別
自戀和自愛的差別？ 愛是沒有分別心的，所以愛自己的人也會尊重別人愛他自己。愛是有包容性的，所以愛自己的人，不只愛自己的光明面，也會愛自己的黑暗面，允許自己擁有不完美的地方。…
靈魂相談室冥想引導｜開啟美好的一天
2023年的第一天，天空中的星星們就充滿開創的能量。新的一年，會是大破大立、展開新局的一年。我喜歡這種開場，徹底翻篇。想跟上這樣的能量，就要學會徹底放下過去。新年第一天，送給大家一段適合開啟每一天的冥想引導。祝親愛的你們，有個美好的開始。 -…
靈魂相談室EP_60 為什麼很多身心靈的說法都是矛盾的？
臣服順流還是要努力修行？劃出界線的話，如何給出無條件的愛？ 吸引力法則是該具體想像想要的東西，還是開放心態，允許一切？ 做自己、成為自己，又說要和宇宙合一，難道不會牴觸嗎？ 本集來探討這些看似矛盾的論述。 - ✨靈魂相談室IG：https://www.instagram.com/ritaw19101/…
靈魂相談室EP_59 當你不帶目的去從事興趣
靈魂的本質是「光」。而「光」不需要賺錢和證明自己的能力就足以明亮。當你不帶目的地做自己有興趣的事，你正在回到自己身為光的本質。你甚至不用去想著如何把興趣變成工作，只需要單純的體驗開心的感覺。這是一種調頻，能從過於物質的狀態中調整，間接當然會改善我們的感受、情緒、甚至工作表現和日常生活品質。 -…
靈魂相談室冥想引導｜停止自責的練習
自責，源自你認為自己做錯一件事或一個後悔的決定，透過自我責備來懲罰自己;而 有些人可能很想自責而想停止而無法自拔，反而變成另一層自責- 則被那個自責的自己。其實要停下這個迴圈，你只需要看見和接受。今天就讓我們一起來練習。 - ✨靈魂相談室IG：https://www.instagram.com/ritaw19101/…
靈魂相談室EP_58 土星回歸與業力
說到土星回歸的時期，我真是深深有感。大多數人的人生中會歷經不止一次土星回歸，以我自己的經驗，在土星回歸的時期的確辛苦，但回頭來看，也是我開始靈性旅程的重要階段。這一集就跟大家來聊聊土星以及土星回歸，如果你正在其中，或你是感觸很深的過來人，都歡迎到我的FB或IG跟我分享你的經歷。 -…
靈魂相談室EP_57 如何轉職做身心靈？
特別串聯節目 #我也曾是職場最糗新鮮人 目前歷經一次大轉職的我，今天來分享自己過去的經驗，以及回應九月中時聽眾朋友在IG限時動態針對轉職做身心靈的提問： - 剛開始上班時有什麼樣的迷惘或挫折？ - 當時怎麼排解情緒使自己繼續工作下去？ - 什麼讓我轉職做身心靈？剛轉換跑道時又面臨什麼困境？ -…
靈魂相談室冥想引導｜療癒內在小孩
颱風夜，適合清理。我從小就喜歡待在室內聽風雨的聲音，感覺自己受到保護，非常安心。 麥克風升級，期待帶給大家更好的冥想體驗 - ✨靈魂相談室IG：https://www.instagram.com/ritaw19101/ ✨靈魂相談室FB: https://www.facebook.com/RitaW19101…
靈魂相談室EP_56 如何與自己深度對話？
每天早上，我都會靜心和內在的智慧連結，獲得指引。 這個過程裡，我很常使用牌卡作為工具，有種更加深刻明確地獲得答案的感覺，以這樣的儀式開啟每天的生活。這就是我在社群平台上分享#dailyreading #晨間冥想 的內容。 - 內在智慧回應卡 邀請傳送門：https://reurl.cc/yMel4M -…
靈魂相談室EP_55 如何培養氣質？
好氣質這種事情很神秘，不只是多讀書或學音樂，或是穿著高質感的名牌之類的就一定可以擁有。氣質說穿了，是我們能量場中充滿了所有關於自己的訊息，這些訊息被他人的直覺解讀到，進而產生對我們的觀感。 每個人天生都是敏銳的，再怎麼遲鈍的人都有直覺、有感受的能力，氣質如何是裝不來的事。該如何培養氣質呢？今天來聊聊這個有趣的話題。…
靈魂相談室EP_54 如何擁有靈感？
靈感之所以令人驚艷，就是因為它是我們用一般的邏輯推論得不出的。我們的大腦是一個半開放的系統，除了按照經驗法則的理性面外，更有連結集體甚至宇宙的超感應意識，那就是靈感的來源。 - ✨靈魂相談室IG：https://www.instagram.com/ritaw19101/ ✨靈魂相談室FB…
靈魂相談室EP_53 生存安全感
你感到生存受威脅嗎？或許你明明不緊張，但身體卻是緊繃的。肩頸、大腿長期不自覺出力。這正是我們其實處於戰或逃的狀況裡，調節不良的話就可能難入睡、不明原因低落、腰痠背痛等各種問題。…
靈魂相談室EP_52 為什麼越想要越得不到？
意念創造實相，所以只要有念頭、有想法，每個人都是顯化者。但是，為什麼往往越想要反而越不得？原因出在我們無法控制自己的潛意識和感受。我們可以控制表達和反應，但我們無法否認那最直接的感覺。以至於很多人在「想要」某件事情時，綁定的是得不到的恐懼和匱乏感，而不是創造力和開放性。 贈書活動：…
靈魂相談室來賓聊聊｜書寫的療癒力
好友Tracy出詩集了！（非靈性主題書籍）但還是普天同慶（撒花） 去年在差不多時間一起離開職場，文字功力優秀的Tracy 不僅用筆創作，也用筆療癒。跟寫作能力無關，只要你願意拿起紙筆直覺性的書寫，那會幫助你清理和看見非常多事。有關書寫的療癒力量，本集來聽Tracy和我的對談吧🥰 工商一下她的詩集：光是想著你我就詩了…
靈魂相談室EP_51 月亮星座與內在小孩
母親節的前夕，讓我們聊聊月亮。之前有一集和來賓聊上升星座與內在小孩，其實形塑內在小孩還有另一個重要關鍵- 月亮星座。星盤裡的月亮代表我們和母親的關係、我們從母親那裡傳承與學習到的情緒模式、安全感需求、以及滋養自己與他人的方式。認識月亮星座，開啟療癒之旅吧。當你療癒，也就同時在和母親和解。 -…
靈魂相談室EP_50 如何「入門」身心靈？
其實從開設頻道以來就一直有人問我這個問題。如果指的是如何開啟一個更有靈性知覺的生活，身心靈本身就是我們所具備的，沒有所謂入門的問題，生活中到處是修行的點。如果指的是，也想成為一個療癒者或更深地學習一些靈性系統，該從什麼開始學習的話，來聽聽本集我自己的經驗和觀點分享。 -…
靈魂相談室來賓聊聊｜帶著覺察生活
這次請到Ning來上節目，一位住在鄉下的設計師兼動物溝通師，同時擁有一片自己的農地。她每天都赤腳踏在土地，吃著自己種的菜，盡情地讓大地之母滋養自己，活在每個片刻與當下。腦袋忙碌的人可能會得這種生活很無聊，但用心在每個當下的人，卻能夠被這樣的安穩平靜所滿足。 追蹤她的生活👇🏻 IG…
靈魂相談室EP_49 當你遭遇背叛
這次來聊聊感情的主題。為什麼會被劈腿，被背叛？甚至一再發生？如果說內在意識創造外在實相，那麼承受感情被背叛的我們，內在又是發生什麼呢？ -- Hosting provided by SoundOn
靈魂相談室冥想引導｜和當下連結
我們看起來活在當下，但腦子沒有。我們總是在回想過去的事情，或是想像未來的事情。佛陀說：腦袋是一隻發瘋的猴子。無止盡的躁動讓我們能量耗損，焦慮不安，而出路其實就在眼前- 就正是你所處的這個當下。與當下連結，你能夠平靜，充滿力量。 -- Hosting provided by SoundOn
靈魂相談室來賓聊聊｜原生家庭木馬程式
原生家庭帶給我們許多，包括資源與愛，負債與恨，安全與恐懼- 更可能是以上皆有。這些底層的印記若無意識任它發展，就會好像電腦重了木馬程式一樣，人生也會重複跳針，無限迴圈。和原生家庭的課題，重點不是該不該強迫自己去愛或上演大和解，而是必須承認印記的存在，直接看見它們，並選擇哪些可以勇敢地拋棄繼承。 -…
靈魂相談室EP_48 覺醒的徵兆與過程
身心靈講的覺醒- 聽起來上有點像是突然有天起床要覺知打開，完成變身？但我的經驗是並不是這樣，而是一個漫長的過程。而且這個過程沒有終點，到今天仍在持續。 -- Hosting provided by SoundOn
靈魂相談室來賓聊聊｜找到內在之家
認識Amazing是在女人迷站上，同為療癒系作者，我當時雖然沒有跟她真的說到話，但她的文字往往能引發情緒共振，閱讀完後好像也被好好疏理了一番。這次有緣邀請她與她的第二本書來節目上談談她深刻自我療癒的整個過程，如何勇敢地面對原生家庭的印記，找到和自己在一起的品質。…
靈魂相談室EP_46 如何建立新習慣？
新年總是發下宏願想改變舊模式，建立新習慣，但為什麼總是這麼難呢？因為習慣的養成，並不只是行為面的事情，而是身體層次加上情緒、思想、信仰等等精神層次的綜合結果，輸出成一種自動導航模式。光憑一股氣勢短時間內改變想當然爾是很難的。任何改變都是身與心的協議。尊重自己的狀態，慢慢來，比較快。 -- Hosting…
靈魂相談室EP_45 靈魂伴侶
說到靈魂伴侶，你想到什麼？第一眼的火花、無比的契合、還是無論如何都會相愛到永遠的浪漫故事？本集來聊聊靈魂伴侶和傳說中的雙生火焰 -- Hosting provided by SoundOn
靈魂相談室EP_44 給予和索取
施比受更有福？許多亞洲人都有怕麻煩別人的客氣，寧可付出。然而在人際關係中，只給不拿和只拿不給一樣，都會造成能量不夠流動的狀態。 -- Hosting provided by SoundOn
靈魂相談室EP_43 向內在智慧問對問題
從小到大，我們都在不斷地問許多問題。有時候我們真的是想求解，有時卻不然- 只是透過問題，實則在抱怨。抱怨可以，但如果分不清楚什麼才是真正的問題，那我們也就會一直停在什麼都解不了的困境。因為抱怨的時候，沒有人打算真的要聽進什麼。 推薦書籍：靈覺醒 https://reurl.cc/WXomeD -- Hosting…
靈魂相談室冥想引導｜連結豐盛意識
很多人以為豐盛意識就是積極賺錢和享樂，或是一直想著升官發財，但如果在努力追求好生活的同時沒有底層對物質生活的安全感，真正感到自己在物質界是被照顧的，那麼再怎麼積極都可能伴隨著恐懼和匱乏。這一次的冥想，帶你好好連結那個正在照顧滋養你的力量- 她一直都在。連結她，豐盛會毫無阻力源源不絕的湧向你。 -- Hosting…
靈魂相談室EP_42 空間清理
空間也是我們內在的顯化。光是物理上的清理，其實已經在帶動能量的轉換。本集也聊到一些能量上清理空間的方式。當你想有個新開始卻不知道如何下手，就先清吧！空間讓出來，自動會有新事物產生。 -- Hosting provided by SoundOn
靈魂相談室EP_41 外貌焦慮
追求美麗如此高頻率的東西，我們卻為什麼這麼不快樂？追求美的同時，我們連結的是美本身嗎？還是，更多的是比較、挫敗、自我貶低、價值失落？ - 本集內容由MIT保養品牌 [簡單JAN DAN] 贊助播出 結帳輸入折扣碼【JDRITA】領限定優惠…
靈魂相談室EP_40 接通月亮的能量
每天的月相其實都在影響我們的情緒和能量狀態，只不過，月亮的影響如同祂的光，柔和又暈散，不像太陽般耀眼直接，而更是深層的潛移默化。 -- Hosting provided by SoundOn
