Shows / 5 Minutes Good Time
5 Minutes Good Time
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes
5 Minutes Good Time15 กับดักชีวิตที่น่าจะรู้ตั้งนานแล้ว | 5M EP.1229
ทุกคนต่างมีความฝันของตัวเอง บางคนอยากรวย มีบ้าน มีรถ บางคนอยากมีสุขภาพแข็งแรง บางคนอยากประสบความสำเร็จทั้งด้านชีวิตและหน้าที่การงาน…
5 Minutes Good Timeคนที่มีความสุขในชีวิตมีนิสัยอะไรที่คล้ายกัน? | 5M EP.1228
อย่างที่รู้กันว่านิยามของ “ความสุข” ของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันออกไป แต่เชื่อไหมว่าคนที่มีความสุขส่วนใหญ่มักจะมีอะไรบางอย่างที่เหมือนกัน โดยผลสำรวจของ Ipsos ในปี…
5 Minutes Good Timeจะเป็นคนคูลๆ อย่างไร ให้ดูไม่พยายามเกินไป?| 5M EP.1227
เคยไหม? อยากเป็นคนเท่ๆ คูลๆ ที่ไม่ว่าจะทำอะไรก็ดูดีไปทุกอย่าง จนต้องลองทำอย่างนั้นอย่างนี้ ตามคำแนะนำของคนอื่นหรือสังคม…
5 Minutes Good Timeทักษะอะไรที่ช่วยให้คุณมีเสน่ห์มากขึ้น? | 5M EP.1226
เคยไหม? รู้สึกตื่นเต้นและดีใจทุกครั้ง เมื่อเจอคนที่เราชื่นชมและประทับใจ และยิ่งอยู่ด้วยก็ดูดีไปเสียทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นภายในหรือภายนอก…
5 Minutes Good Timeสัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นคนคิดลบ | 5M EP.1225
ว่ากันว่าคนที่ชอบคิดลบและมองโลกในแง่ร้ายอยู่ตลอดนั้น ต่อให้คนอื่นหรือสิ่งรอบตัวดีแค่ไหนก็ตาม แต่คนกลุ่มนี้ก็ทำให้ทุกอย่างแย่ลงได้เสมอ…
5 Minutes Good Time10 ทักษะชีวิตที่ฝึกฝนยาก แต่จะส่งผลดีไปตลอดชีวิต | 5M EP.1224
“Soft Skills” ส่วนใหญ่จำเป็นต้องใช้เวลาในการฝึกฝนเช่นเดียวกับ “Hard Skills”…
5 Minutes Good Timeชีวิตสอนอะไรบ้างเมื่ออายุมากขึ้น? | 5M EP.1223
ว่ากันว่าเมื่อคนเราแก่ตัวลงนั้น ทั้งความคิด การมองโลก หรือนิสัยต่างๆ จะเปลี่ยนไปตามความเป็นจริงมากขึ้น อะไรที่เคยสำคัญกลับไม่สำคัญมากนัก…
5 Minutes Good Time8 สัญญาณที่บอกว่าชีวิตกำลังมาถูกทาง | 5M EP.1222
เชื่อว่าส่วนใหญ่คงจะเคยสับสนและไม่แน่ใจว่าสิ่งที่ทำอยู่ “ใช่” หรือ “เหมาะสม” หรือไม่ จนต้องตั้งคำถามกับตัวเองเป็นประจำว่า “เรากำลังเดินผิดทางหรือเปล่า?”…
5 Minutes Good Timeทำอย่างไรถึงจะสามารถออกกำลังกายได้ทุกวัน? | 5M EP.1221
เชื่อว่าหลายๆ คนคงตั้งเป้าหมายว่าอยากจะออกกำลังกายให้ได้ทุกวัน แต่พอถึงเวลาจริงๆ กลับทำไม่ได้สักที แล้วมีวิธีสร้างวินัยในการออกกำลังกายให้กับตัวเองอย่างไรบ้าง…
5 Minutes Good Timeนิสัยเล็กๆ อะไรที่ทำให้คุณเคารพตัวเองมากขึ้น? | 5M EP.1220
หากเราอยากประสบความสำเร็จในชีวิต และได้รับความไว้เนื้อเชื่อใจจากคนอื่นนั้น สิ่งสำคัญคือการรู้จัก “รัก” และ “เคารพ” ในตัวเองก่อนนั่นเอง ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้…
5 Minutes Good Time10 สิ่งที่ทำให้ชีวิตในแต่ละวันมีทั้ง “เป้าหมาย” และ “ความสุข” | 5M EP.1219
เคยวิ่งไล่ตามเป้าหมายไม่หยุดหย่อน เราถึงได้รู้ว่ามันหนักเกินไป และไม่ได้ทำให้เรามีความสุขเลย . แต่เมื่อเลิกวิ่ง เรากลับรู้สึกไร้เป้าหมาย…
5 Minutes Good Time6 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องดิ้นรนไปทั้งชีวิต | 5M EP.1218
ทำไมชีวิตยากเย็นเหลือเกิน? ทำไมโลกถึงไม่เคยยุติธรรม? หลายคนมักตั้งคำถามเหล่านี้บ่อยๆ โดยเฉพาะตอนที่เผชิญกับปัญหา ความท้าทาย และอุปสรรคตรงหน้า…
5 Minutes Good Timeนิสัยอะไรบ้างที่ช่วยให้คุณมีวันที่พิเศษมากขึ้น? | 5M EP.1217
เบื่อไหมกับการอยู่กับอะไรเดิมๆ เป็นประจำ มาลองเปลี่ยนวันที่แสนธรรมดาให้เป็นวันที่พิเศษกว่าเดิมด้วยการทำสิ่งเล็กๆ หรือเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ที่ยังไม่เคยทำกันดีไหม…
5 Minutes Good Timeสัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณเป็นคน Toxic? | 5M EP.1216
เราต่างไม่อยากมีคนที่ Toxic ในชีวิต แต่บางครั้งเราอาจเป็น “คนแบบนั้น” เสียเองโดยไม่รู้ตัว แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็น Toxic People หรือไม่? ในพอดแคสต์ 5M EP…
5 Minutes Good Timeคิดว่าชีวิตยุติธรรมกับเราหรือไม่? | 5M EP.1215
บางคนพยายามอย่างหนัก เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ ในขณะที่บางคนไม่จำเป็นต้องทำอะไรมากก็สามารถครอบครองสิ่งต่างๆ มาได้อย่างง่ายดาย จึงทำให้หลายคนมักตั้งคำถามบ่อยๆ…
5 Minutes Good Timeอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นควรเริ่มต้นอย่างไรดี? | 5M EP.1214
เชื่อว่าทุกคนต่างมีเรื่องที่เคยสัญญากับตัวเองด้วยกันทั้งนั้น ทั้งเรื่องที่อยากทำให้สำเร็จหรืออยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในหลายด้าน ทั้งชีวิตและหน้าที่การงาน…
5 Minutes Good Timeจะเลี่ยงดราม่าที่ทำให้เสียเวลาชีวิตอย่างไร? | 5M EP.1213
ชีวิตคนเรานั้นสั้นเกินกว่าที่จะไปเสียเวลาให้กับคนที่มักจะทำลายความสุขในชีวิต หรือเรื่องไม่เป็นเรื่องที่ทำให้เสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์ ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้…
5 Minutes Good Timeสร้างวันดีๆ ในที่ทำงานให้ตัวเองอย่างไรได้บ้าง? | 5M EP.1212
เมื่อการทำงานเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตเราทุกคน และคงจะไม่เป็นผลดีแน่ หากถึงเวลางานทีไร เป็นต้องรู้สึกเบื่อหน่าย เหนื่อย ไม่มีความสุขกับการทำงานในแต่ละวัน…
5 Minutes Good Timeพฤติกรรมอะไรที่ทำให้คุณดูไม่เป็นมืออาชีพ? | 5M EP.1211
ในโลกแห่งการทำงานนั้น ไม่ใช่แค่ความสามารถเท่านั้นที่สำคัญแต่ความเป็นมืออาชีพก็สำคัญไม่แพ้กัน…
5 Minutes Good Timeนิยามความสุขในชีวิตของแต่ละคนต่างกัน | 5M EP.1210
หลายคนมักน้อยใจในโชคชะตาชีวิตของตัวเอง เพียงเพราะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น จนสุดท้ายก็มาตัดพ้อและตั้งคำถามกับตัวเองว่า “ทำไม” เต็มไปหมด…
5 Minutes Good Timeสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างอย่างไร? | 5M EP.1209
ทำไมต้องสร้างความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง? เพราะการที่จะประสบความสำเร็จและเติบโต ไม่ว่าจะในโลกแห่งความเป็นจริงหรือโลกแห่งการทำงานก็ตาม เราไม่อาจเดินลำพังได้…
5 Minutes Good Timeคนที่ไว้ใจได้มักจะมีลักษณะอย่างไร? | 5M EP.1208
ไม่ว่าจะเป็นชีวิตจริงหรือการทำงานก็ตาม เราทุกคนต่างต้องพบเจอกับผู้คนมากมาย ซึ่งในจำนวนนี้ก็มีทั้งดีและไม่ดีปะปนกันไป…
5 Minutes Good Timeเยียวยาจิตใจตัวเองในวันแย่ๆ อย่างไร? | 5M EP.1207
ชีวิตต้องมีทั้งเรื่องดีและร้ายปะปนกันไป เพราะไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราไปทุกอย่าง แต่หากช่วงไหนที่มีแต่เรื่องแย่ๆ เข้ามาจนไม่มีเวลาพักเหนื่อยหรือสงบใจละก็…
5 Minutes Good Timeสัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณกำลังมาถูกทางแล้ว? | 5M EP.1206
“ชีวิตคนเรานั้นสั้น” หนึ่งในความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ ดังนั้นอยากทำอะไรก็ควรรีบทำ ก่อนที่จะสายไปและไม่มีโอกาสได้ทำในสิ่งที่อยากทำจริงๆ ยิ่งไปกว่านั้น…
5 Minutes Good Timeคำแนะนำอะไรที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น? | 5M EP.1205
เพราะชีวิตคือ “การเรียนรู้ที่ไม่สิ้นสุด” ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้จากความผิดพลาดของตัวเองและผู้อื่นก็ตาม…
5 Minutes Good Timeอะไรบ้างที่เลี่ยงแล้วจะมีความสุขมากขึ้น? | 5M EP.1204
บางอย่างยิ่งทำเท่าไรก็ยิ่งส่งเสริมให้ชีวิตดี ในขณะที่บางอย่างยิ่งทำไปเรื่อยๆ เท่าไร กลับส่งผลเสียต่อตัวเอง จนทำให้ความสุขในชีวิตโดนทำลายแบบไม่รู้ตัว ในพอดแคสต์…
5 Minutes Good Timeจะทำสิ่งที่อยากทำให้สำเร็จได้อย่างไร? | 5M EP.1203
ทุกคนต่างมีความฝันและสิ่งที่อยากทำ บางคนอยากเขียนหนังสือ แต่งเพลง บางคนอยากสร้างธุรกิจส่วนตัว แต่เชื่อว่าส่วนใหญ่คงมีทั้งคำถามและความขัดแย้งในตัวเองเต็มไปหมด…
5 Minutes Good Timeรับมือกับคอมเมนต์เชิงลบบนโลกออนไลน์อย่างไร? | 5M EP.1202
ขึ้นชื่อว่าโลกออนไลน์ก็ยากที่จะเลี่ยงการเผชิญหน้ากับคนและคอมเมนต์เชิงลบ…
5 Minutes Good Timeนิสัยอะไรที่ช่วยสร้างความสงบภายในใจ? | 5M EP.1201
ว่ากันว่าความสุขจากภายนอกเป็นสิ่งชั่วคราว ผ่านมาและผ่านไป แต่ความสงบสุขจากภายในที่มักจะโดนมองข้ามอยู่เสมอๆ ต่างหาก ที่จะอยู่กับเราได้นานแสนนาน ในพอดแคสค์ 5M…
5 Minutes Good Timeเรื่องอะไรที่ควรทำเพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิม? | 5M EP.1200
รายการ 5 Minutes Podcast เดินทางมาถึงตอนที่ “1200” เพื่อการพัฒนาชีวิตและอาชีพให้เป็นไปตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ EP. นี้ มารับฟังกันถึงสิ่งที่ควรทำ…
5 Minutes Good Timeกับดักอะไรที่ควรระวังเพื่อชีวิตที่ดีในวัย 30? | 5M EP.1199
ช่วงวัย 20 นับเป็นช่วงที่มีค่าของหลายคน เพราะมีอิสระในชีวิตได้ลองทำอะไรใหม่ๆ และมีพลังกายและใจพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ได้ดี อย่างไรก็ตาม…
5 Minutes Good Timeจะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นได้อย่างไรบ้าง? | 5M EP.1198
“การสร้างความสัมพันธ์” เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของการก้าวหน้าในชีวิตและหน้าที่การงานเพราะการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นย่อมทำให้ทุกอย่างราบรื่นและยังช่วย…
5 Minutes Good TimeTeamwork ที่ดีควรเป็นอย่างไร? | 5M EP.1197
การทำงานเป็นทีม (Teamwork) ถือเป็นหัวใจสำคัญในการไปถึงยังเป้าหมายและขับเคลื่อนองค์กรให้ไปต่อในทุกสถานการณ์ได้ แล้วจะสร้าง Teamwwork…
5 Minutes Good Timeลักษณะนิสัยอะไรที่คนฉลาดมักจะมี? | 5M EP.1196
คนฉลาดมักจะมีอะไรพิเศษๆ ให้คนรอบข้างได้ตื่นตาตื่นใจเสมอ ไม่ว่าจะเป็นกระบวนการคิด การปรับตัวหรือการแก้ปัญหา และที่น่าสนใจคือคนฉลาดมักจะมีนิสัยคล้ายๆ กันอีกด้วย!…
5 Minutes Good Timeอะไรทำให้กระบวนการทางความคิดผิดเพี้ยน? | 5M EP.1195
เมื่อใดก็ตามที่ปัญหาเข้ามาทักทายก็เป็นหน้าที่ของกระบวนการความคิด ที่ต้องหาทางออกให้ปัญหาเหล่านี้ แต่ทำไมยิ่งหาทางออกเท่าไรกลับยิ่งเจอแต่ความสับสนมากขึ้น…
5 Minutes Good Timeนิสัยอะไรที่ควรเลี่ยงเพราะทำลายความมั่นใจ? | 5M EP.1194
เคยไหม? ไม่ว่าจะทำอะไรก็รู้สึกไม่มั่นใจ ไม่ปลอดภัยและไม่สบายใจเหมือนก่อน จนส่งผลให้ความสุขในชีวิตลดลงเรื่อยๆ ซึ่งหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เราเป็นเช่นนี้…
5 Minutes Good Timeอาการของโรคไบโพลาร์และแนวทางการรักษา | 5M EP.1193
“ความสุข” และ “ความเศร้า” เป็นการแสดงทางอารมณ์ความรู้สึกที่ปกติเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ…
5 Minutes Good Timeนิสัยอะไรบ้างที่ทำให้คุณหมดไฟได้ง่ายๆ? | 5M EP.1192
มาลองสังเกตตัวเองกัน… ใครกำลังเป็นแบบนี้อยู่หรือเปล่า? อยากทำนู้นทำนี่เยอะแยะไปหมด แต่พอทำไปสักพักก็ต้องล้มเลิกไป เพราะอยู่ดีๆ…
5 Minutes Good Timeคนที่มีพฤติกรรม Gaslighting จะชอบพูดอะไรเป็นประจำ? | 5M EP.1191
“คิดไปเองหรือเปล่า” “ทำไมต้องซีเรียสอะไรขนาดนั้น” “จะทำให้เป็นเรื่องใหญ่ไปทำไม” เคยไหม? ได้ยินคำพูดทำนองนี้บ่อยๆ จนทำให้ทั้งสับสน สงสัย วุ่นวายใจ…
5 Minutes Good Timeนิสัยอะไรที่ช่วยให้ปรับตัวเข้ากับโลกยุคใหม่ได้ดี? | 5M EP.1190
ในยุคที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงและมีเรื่องใหม่ๆ เกิดขึ้นแทบทุกวัน แล้วเราจะเรียนรู้และปรับตัวอย่างไรดี…
5 Minutes Good Timeบริหารการเงินอย่างไรในสถานการณ์วิกฤต? | 5M EP.1189
“การวางแผนทางการเงิน” เป็นสิ่งสำคัญที่ควรอย่างละเอียดรอบคอบในทุกสถานการณ์ โดยเฉพาะช่วงที่ข้าวของราคาแพงขึ้น สวนทางกับค่าแรงที่เท่าเดิมแบบนี้…
5 Minutes Good Timeเรื่องอะไรที่อาจไม่สำคัญเมื่อมองกลับไปอีกครั้ง? | 5M EP.1188
ในช่วงหนึ่ง บางอย่างอาจดูสำคัญ ทำให้เรามัวแต่กังวลหรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง จนพลาดโอกาสดีๆ ในชีวิตนับไม่ถ้วน…
5 Minutes Good Timeจะสร้างความปลอดภัยในชีวิตอย่างไรได้บ้าง? | 5M EP.1187
ชีวิตเต็มไปด้วยภัยอันตรายรอบตัว อะไรที่คิดว่าคงไม่เกิดก็อาจเกิดขึ้นได้ เพราะทุกอย่างมีแต่ความไม่แน่นอน ดังนั้น ปลอดภัยไว้ก่อน…
5 Minutes Good Timeอะไรบ้างที่ควรระวัง เพื่อการรักษาชื่อเสียง? | 5M EP.1186
ชื่อเสียงใช้เวลาหลายสิบปีในการสร้าง แต่กลับใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทำลาย อีกทั้งการกู้ชื่อเสียงกลับมายิ่งต้องใช้เวลานานอีกหลายเท่าตัว…
5 Minutes Good Timeนิสัยอะไรบ้างที่ทำให้ชีวิตยุ่งเหยิงน้อยลง? | 5M EP.1185
รู้สึกไหมว่าช่วงนี้ทำอะไรนิดหน่อย กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย หมดเรี่ยวแรง และไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไร ราวกับโดนสูบพลังไปอย่างไรอย่างนั้น เพราะชีวิตมันยาก…
5 Minutes Good Timeนิสัยอะไรที่ช่วยให้มีความสุขมากขึ้น? | 5M EP.1184
รู้สึกกันไหมว่าช่วงนี้ชีวิตไม่สดใสและไม่มีความสุขเหมือนที่ก่อน กลับมีแต่ความเครียด ความกังวลและความกดดันเพิ่มมากขึ้นทุกวัน แล้วความสุขหายไปไหนกันนะ?…
5 Minutes Good Timeเรื่องง่ายๆ อะไรบ้างที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น? | 5M EP.1183
เชื่อไหมว่าการกระทำเล็กๆ ง่ายๆ ที่ทำเป็นประจำทุกวันนั้นสามารถนำไปสู่ความสำเร็จและเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ได้ หรือที่เรียกว่า “Small Win”…
5 Minutes Good Timeหนังสือ The Black Swan กับความจริงในชีวิตที่ควรรู้ | 5M EP.1182
“The Black Swan” หนังสือที่แต่งโดย Nassim Taleb ที่ทำให้คำว่า “Black Swan” กลายเป็นศัพท์ที่โด่งดังจนถึงปัจจุบัน หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยคติเตือนใจ ข้อคิดดีๆ…
5 Minutes Good Timeกลยุทธ์ของเกมชีวิตที่ดีประกอบด้วยอะไรบ้าง? | 5M EP.1181
ชีวิตก็เหมือนกับ “การเล่นเกม” ที่ต้องรู้จักจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเอง ยอมรับความเสี่ยงต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น หรือเข้าใจจังหวะชีวิตหรือภารกิจชัดเจน…
5 Minutes Good Timeนิสัยอะไรที่ควรเลิกเพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิม? | 5M EP.1180
สิ่งที่คอยฉุดรั้งชีวิตจากความสำเร็จ สิ่งที่ทำให้ติดแหง็กกับอะไรเดิมๆ และย่ำอยู่กับที่ ไม่ได้ก้าวต่อสักที อาจจะไม่ใช่ใครอื่นที่ไหนไกลแต่เป็น “ตัวเรา”…
5 Minutes Good Timeคนที่ไม่ตื่นตระหนกง่ายมักจะมีนิสัยอย่างไร? | 5M EP.1179
คนที่สงบนิ่ง ไม่ตื่นตระหนัก หรือแสดงอาการวิตกกังวลกับสิ่งรอบตัวในที่สาธารณะ ซึ่งนับเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ดีของการเป็น “ผู้นำ” ที่ดีก็ว่าได้…
5 Minutes Good Timeนิสัยอะไรบ้างที่ทำให้สูญเสียการโฟกัส? | 5M EP.1178
“การโฟกัส” นับว่าเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ที่สามารถบ่งบอกได้ว่างานหรือสิ่งที่กำลังทำอยู่นั้นจะสำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งไว้หรือไม่ ในขณะเดียวกัน…
5 Minutes Good Timeนิสัยอะไรที่ทำให้คนอื่นเคารพคุณ? | 5M EP.1177
การเคารพซึ่งกันและกันเป็นหัวใจสำคัญของการอยู่ร่วมกันในสังคม ทั้งในด้านชีวิตส่วนตัวและการทำงาน…
5 Minutes Good Timeจะหลุดพ้นชีวิตแบบเดิมๆ ที่ไร้ทางออกได้อย่างไร? | 5M EP.1176
รู้สึกไหมว่าชีวิตในช่วงนี้วนอยู่กับที่ ติดแหง็กอยู่กับอะไรเดิมๆ ดูไร้ทางออก เหมือนกับ “หนูติดจั่น” อย่างไรอย่างนั้น…
5 Minutes Good TimePerfectionist มากไป ทำลายชีวิตอย่างไรบ้าง? | 5M EP.1175
“Perfectionist” หรือ คนที่ชื่นชอบความสมบูรณ์แบบ มักจะหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดความผิดพลาดหรือผิดไปจากแผน…
5 Minutes Good Timeสัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณใช้ชีวิตยากเกินไป? | 5M EP.1174
ชีวิตที่ยุ่งยากและวุ่นวายในทุกวันนี้อาจจะไม่ได้มาจากปัจจัยภายนอกอย่างเดียว แต่อาจมาจากนิสัยหรือพฤติกรรมบางอย่างของเราก็เป็นได้ ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้…
5 Minutes Good Timeเรื่องอะไรที่ทำแล้วจะไม่เสียดายทีหลัง? | 5M EP.1173
เคยไหม? รู้สึกเสียดายกับบางอย่าง ทั้งเรื่องที่ทำไปแล้วและยังไม่ได้ทำและกว่าจะรู้ตัวก็ไม่ทันเสียแล้ว ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 5…
5 Minutes Good Timeเรื่องเล็กๆ อะไรที่ทำให้รู้ว่าใครเป็นคนยังไง? | 5M EP.1172
เชื่อไหมว่าการจะดูว่าใครเป็นคนยังไงนั้น อาจดูได้จากนิสัยหรือการกระทำเล็กๆ รวมถึงสิ่งที่ปฏิบัติกับคนอื่นในแต่ละสถานการณ์ทั้งดีและร้ายได้ ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้…
5 Minutes Good TimeStorytelling ที่ดีควรมีอะไรบ้าง? | 5M EP.1171
ในยุคนี้ Storytelling หรือการเล่าเรื่อง กลายเป็นทักษะสำคัญสำหรับธุรกิจแล้ว เพราะเป็นการสื่อสารที่จับใจคนฟังได้ดี ช่วยให้เห็นภาพที่ชัดเจนมากขึ้นกว่าเดิม…
5 Minutes Good Timeจัดการกับการคิดมากอย่างไรให้ได้ผล? | 5M EP.1170
เคยไหม? มีเรื่องอะไรหน่อยก็ตีโพยตีพายคิดไปไกลก่อน ทั้งเครียด กังวล และหมกมุ่นอยู่กับความคิดและสิ่งที่ยังมาไม่ถึงซ้ำๆ…