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Z2 Talks
Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas! Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.
Episodes
Z2 TalksZ2 Explica - Imunidade
Chamei o Erico e a Ciça aqui pra bater um papo sobre imunidade. O que é? Como influenciamos postiva ou negativamente? E se há algo que possamos fazer para…
Z2 TalksZ2 Build - A Marca
Chamei aqui o Rafael Barajas, fundador da Wonderland, e o criador da marca Z2. Junto comigo ajudou a desenvolver o design o tom e várias peças que vamos soltar…
Z2 Talks#20 - Rafa Turtera
Z2 talks com o founder do Team Turtera, meu amigo Rafa Turtera. Conta um pouco dos sonhos, realizados e por realizar e das dificuldades de se viver do esporte…
Z2 Talks#21 - Beto David
Z2 TALKS de hoje com o Betoe David, Dr. Beto! Meu amigo e grandissimo exemplo de atleta e pessoa. História incirvel de trabalho e dedicação o Beto carrega uma…
Z2 TalksZ2 Explica - Câimbra
Seguindo o eisódio de câimbra intensa no GP Extreme coloquei os dois especialistas para falarem sobre o assunto. Por que acontece? Como evitar.
Z2 TalksZ2 Build - Hernane Ferreira - EP1
Kickoff do Z2 Build com o empreendedor por trás do https://thenewscc.com.br/ Hernane Ferreira - meu amigo e exemplo! Vou começar a abrir um pouco as portas da…
Z2 Talks#19 Guilherme Gil
Grande figura do tri o Gil tem muuuuita história nesse esporte. Algumas aulas e boas histórias. Ah! Spoiler, o Gil vai fazer o primeiro Ironman dele esse ano!…
Z2 TalksZ2 Explica - Nutri
Apresentando uma ideia nova aqui - começar a trazer a Ciça e o Erico um pouco mais pra debater um pouco sobre nutrição e como as cagadas que eu faço podem ser…
Z2 Talks#18 Gabriel Nogueira - MUNDO TRI
Falei com o Gabriel, um triatleta fortíssimo e proprietário do maior canal de notícias do mundo de triathlon - o Mundo Tri. Falamos sobre sua trajetória no tri…
Z2 Talks#20 - Review GP Extreme São Carlos
Nesse episódio contamos um pouco sobre a prova de Triatlo GP Extreme realizada esse fim de semana em São Carlos, como se preparar para uma prova dessa, e…
Z2 TalksZ2 Explica - Dopping
Eu e meu reptiliano favorito, Dr. Paulo Puccinelli, discutimos e debatemos sobre o doping e o uso de substâncias ilegais. Na verdade não tem debate... é mais o…
Z2 Talks#17 - Ricardo Miranda el Caiçara
Com vocês Mirandinha, um gigante do triathlon e com um coração igualmente grande! Parceiro de treinos e coach incansável de natação tive uma conversa muito boa…
Z2 Talks#16 - Patagonman
Conversa sensacional com Samir e Nacho, criadores de uma das provas de triathlon mais difíceis, lindas e legais do mundo!
Z2 Talks#15 Thomaz Correa e sua emocionante mudança de vida.
Thomaz Correa nos conta sua emocionante história de vida e como o esporte o salvou de uma vida regada ao vício as drogas.
Z2 Talks#14 Sokabota Team & as histórias de Perni e Barata
Resenha sensacional pra contar um pouco da dupla das duplas, Maverick & Goose brasileiro, o Pernilongo e o Barata. Dupla de triatletas xovéns que ainda vai dar…
Z2 Talks#13 - Review Capixaba de Ferro
Papo rapidinho sobre a prova do Capixaba de Ferro! Vale a visita!
Z2 Talks#12 - A Vida da Esposa de Triatleta
Dessa vez tive a honra maxima de conversar com a digníssima dona onça @patriciarigatiericbranco - a pessoa que aguenta o triatleta mais chato (será?) do país!…
- Z2 Talks
#11 - Review IM 70.3 - São Paulo feat. João P Moraes
Dei uma passada sobre a prova de 70.3 do IM de São Paulo com parceiro de treino, amigo e Sokabota João Paulo.
Z2 Talks#10 - José João da Silva
Que papo pessoal! José João ganhador de duas São SIlvestres, pai do Gab que já passou por aqui, contou um pouco da sua história no esporte. E que história…
Z2 Talks#9 Z2 Talks com Will e Gui - 21k
Aeeee já avisando que o papo foi enrolado, eu ia tentar extrair os detalhes mais técnicos de como foi correr 21km todos os dias por 7 dias mas com essas dois…
Z2 Talks#8 - Gabriel Ferreira
Meu amigo velocista, pagodeiro traz suas lições do esporte até aqui! Filho de uma lenda da corrida Gab conta da importância do esporte na sua formation.
Z2 Talks#7 - Dr. Paulo Puccinelli
O Doc mais famoso do triathlon sendo menos técnico e mais gente - falando de como o tri mudou sua trajetória.
Z2 TalksReview IM Cozumel
Ironman Cozumel acontece, normalmente em novembro (inverno no hemisfério norte), e mesmo assim é uma prova quente! Lugar lindo, e vento incessante. Das provas…
Z2 TalksRE apresentação Z2 Talks - WHY?
Gastei um pouco de saliva aqui pra dar a direção que vamos tomar daqui pra frente e explicar o por que disso tudo. Começou!
Z2 TalksResenha Louisville com Gui CB
Tem que ouvir seguind o IG do @guicbranco - e antes tem que ouvir o episodio #3 do Z2 Talks!
Z2 Talks#3 Z2 Talks - Review Louisville
Review do Ironman de Louisville, Kentucky nos EUA Custos gerais Passagem: +- R$5k ida e volta Estadia: +- R$5k uma semana hotel 4 estrelas Inscrição: USD600…
Z2 Talks#2 Z2 Talks - Review Ironman 70.3 Rio de Janeiro
Teste de uma ideia nova aqui - avaliação de provas! Ironman 70.3 Rio de Janeiro Gastos U$ (dol) 300 - inscrição R$ 700,00 - transporte bike (milhas) +-…
Z2 Talks#1 Z2 Talks - Will Nasper
Papo curto com o Will Nasper o dono da Nasper Assessoria de performance e endurance. Contando um pouco de seu começo nesse mundo do endurance.