Shows / Year Progress
Episodes
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0901 在九月的第一天，我们都退回到了各自的安全区 /66.8%
今天花了蛮长时间还原和搭子之间的那场对质。他刚结束11天的异国旅行回来，我却急于证明他在第二次见面里过得并不好，最后两人的对话不欢而散，我用一个干脆的“OK”给约好的播客画了句号。没有太多道理可讲，只是记录一下当走出大门时的肉身状态。…
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0831 重看花少2 | 这个世界上没有哪一种性格是完美的 /66.6%
摸鱼打开了一个长达八小时的《花儿与少年2》拉片解说，一直看到晚上九十点。没有太多道理可讲，只是记录一下在这个闷热的八月最后一天，缩在工位上看着十几年前那些人际撕扯时，身体里泛出的阵阵疲惫与心累。…
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0830 那些有病的是爱还是我们？| 《人浮于爱》/66.3%
今天花了蛮长时间看完了整部台剧《人浮于爱》。没有太多道理可讲，只是记录一下当时看到剧中人物在欲望与心虚里极度拉扯时的肉身状态。 顺着扯到了我为了躲避下个月考试而选择的熬夜放纵，以及在两个女孩关于“成长与勇气”的对峙里感到的心酸。记录一下这些没有答案的碎屑，和那个在三十岁门槛前同样手足无措、假装清醒的自己。 🔍 时间轴…
Year Progress0829 这算是同情心泛滥吗？ /66.0%
今天下午和搭子在体育馆二楼转了一圈，听到了前台关于餐补的抱怨。现实里则是为了那个所谓的契约精神，提着坏西瓜在老街上狂奔去追香蕉大妈，最后却在电子秤前被反向抹零。 今天聊聊体育馆前台的餐补拉扯、买水果里的短斤缺两，以及我们对远方同情的廉价泛滥。当悲悯需要我们去承担家务、分担实实在在的重力时，我们的同情心其实一文不值。…
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0828 也许是「富足」之后的我，不那么厌人了 /65.8%
今天花了蛮长时间还原和同事散步。我们计划在第15分钟折返，却在路上莫名其妙开始了一场关于走路频率和人生步调的“汤姆猫式”快走比赛。没有太多道理可讲，只是记录一下我今天突然状态回归、“强得可怕”的肉身状态。…
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0827 魔幻的现实世界，和最近状态淡淡的自己 /65.5%
今天的声音日记由几个散乱的碎片组成。一个是中元节路口烧纸的火光与赶紧拿了快递回家的慌张，一个是工作中意外用冷门软件解开的大数据标书。 还有关于在办公室叫“哥哥”还是“哥”的称谓尴尬，以及看着惨淡播放量时想停更的疲惫。 今天聊聊这些碎屑，和那个在专业技能里获得小小成就感的下午。 🔍 时间轴 (Timeline)…
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0826 假装客观的社会样本观察，却在无人回应时暗自破防 /65.2%
今天早上在公众号看的一篇旅途短小说，今天在录音里重新翻出来聊了聊。现实里则是为了那个所谓的“社会样本观察”在微信群里纠缠，甚至因为分享文章被群友骂是“大便”，最后折叠了群聊。 今天聊聊旅途中跨越身份的露水情缘、文字群聊里的虚幻寄托，以及我在那些没有回响的对话里，那点上不了台面、暗自受伤的自恋。 🔍 时间轴…
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0825 用文字和用声音看到的人是不一样的 /64.9%
昨晚刚看完了AI漫剧《被裁掉的女孩》第二季大结局，今天在下班路上，跟我妈通了一通电话，聊起前天和家里为装修吵架的事。现实里则是久违地看到听友在后台留下的蛛丝马迹，还硬着头皮和微信群里的另外两个活人开了一场短暂的语音聊天。…
Year Progress0824 既然大家都只是想要个回响，又何必去逼问爱的具体标准？ /64.7%
昨晚跟爸妈打完电话，急于指责我妈在讨论柜子布局时的坏脾气。今天坐下来，总觉得我昨天的那些说辞和评判极其不负责任。现实中，我依然在一个刚加的交友群里，冷眼旁观着那些用“看重三观”来粉饰即时视觉快乐的虚伪言论。…
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0823 在一件件类似的事情中，意识到自己应对的变化 /64.4%
今天花了蛮长时间还原和爸妈在三人群聊里讨论客厅柜子设计的经过。没有太多道理可讲，只是记录一下我今天极其平静的肉身状态，以及在电话那头听出我妈那点急躁脾气时的微妙发现。…
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0822 身体已经散架，脑子还在拼命运转 /67.1%
今天在屏幕里看着《一千零一夜》关于宠物与伴侣伤害的对谈，晚上把这些碎屑翻出来在录音里聊了聊。现实里则是为了看看桥那头的繁华，硬生生拉着同事在台风过境后的细雨里徒步了将近八公里，买了一瓶水后放弃了骑小黄车，把自己活活走到了力竭。…
Year Progress0811 我爱的是爱着发光的我的他、还要多说瞎话 /63.8%
今天花了蛮长时间还原在短视频上撞见的几个故事，尤其是那句关于“爱那个发光的自己”的自白。没有太多道理可讲，只是记录一下在商场地下一个人喝着奶茶、被那些在十几秒里闪烁的他人命运击中的肉身状态。…
Year Progress0820 Young and Beautiful / 63.6%
今天的声音日记由几个散乱的碎片组成。一个是深夜听着《Young and Beautiful》时想起的初中记忆，一个是百无聊赖地看了一整天AI改编的漫剧。 还有散步到西边偏僻公路时，在死胡同里碰见剥花生的大姐。以及用手机拍出那张粉蓝调的夕阳后，递给身边人问出的那句“好看吗”。 今天聊聊这些无聊日子的碎屑，和那涨到…
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0819 一个光怪陆离的梦和又一场对话的泛滥 /63.3%
昨晚做了一个光怪陆离的梦，关于西安旧友、白酒里的雪碧，以及一只变异成丧尸的黑熊。现实里则是为了等同事先走好录制，在办公室熬到了深夜11点，顺便和那个天蝎座领导聊了聊水象男人的压抑和枣阳的孤独。…
Year Progress0818 我们总用“如果我这样了，你还会不会在？”来验证自己的重要性 /63.0%
今天花了蛮长时间还原和最好的朋友在微信上的那场“清算”。她翻出了四个月前我回武汉时的一个越界行为，我才发现自己一直活在“我很了解她”的幻觉里。没有太多道理可讲，只是记录一下在那场平静的对话里，我如何面对自己身上那些一直被刻意忽略的劣根性。…
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0817 易立竞对谈蓝盈莹有感，我就是这样，且我这样活得很好 /62.7%
今天花了蛮长时间看完易立竞对谈蓝盈莹的节目，整整三个半小时。从最初被弹幕传染的生理性不适，到最后慢慢接受这种“带刺玫瑰”的人格设定，记录一下这场预期管理被打破的过程。没有太多道理可讲，只是记录一下看到那种极致的“知行合一”时，我肉身产生的震颤。…
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0816 下次再面对不善意时，立马能回应「那我要再坏点哦~」 /62.5%
今天的声音日记由几个散乱的碎片组成。一个是办公室里被同事用地域俗语开玩笑后的憋屈感，一个是对李诞和李娟访谈中关于“恐惧来源”的碎碎念。, 还有下班后为了躲避短视频、看温情电影《别说好运》时学到的戏剧冷知识。 今天聊聊这些碎屑，和那两顿明知道“不干净”却还是咽下去的外卖，承认自己的软弱和对规则的消极抵抗。 🔍 时间轴…
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0815 爱这首歌，又为萧煌奇点亮红心的歌 /62.2%
萧煌奇的一首《爱这首歌》，今天在录音里成了第一首被我剪进去的背景音。现实里则是接到了我妈关于回老家评职称的提议，还有一位老友决定终身不婚的消息。…
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0814 新的提示词提醒下发现，慕强的本质是受虐 /61.9%
今天花了蛮长时间第一次和项目经理直接开会。面对逻辑杂乱的运营成本测算与招商方案，我坐在会场里，像一名尚不熟悉业务的职员，没有过多争辩，只是静静留意内心一种本能反应：直面层级差异时，心底不自觉浮现出的慕强心态。 顺着这件事，联想到我耗费两个多小时反复调整打磨的 AI…
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0813 《我剩下的恋爱》、《激情邀约》和一个工作吐槽/ 61.6%
🔍 时间轴 (Timeline) [00:00] 韩综续篇：回看《我剩下的恋爱》，讨论病患阶段的不匹配。 [01:18] 约会实验：十分钟与九十分钟的博弈，坦诚作为减少负担的工具。 [05:24] 人为阻碍：反思我们在面对不完美时的自我隔绝。 [06:15] 激情邀约：通过西班牙改编电影讨论性话题在东亚语境下的尴尬。…
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0812 虽然酸浆面不好吃，但我迈出了那一步 / 61.4%
今天没在室内，正走在大马路上。耳机里全是呼啸的风声，台风拐了个弯，把这边的气温直接吹到了入秋的质感。今晚本来挺丧的，心心念念的肉片汤没吃到，最后在那条几乎快被风吹断的小吃街上，我盯着一个星级酒店旁边的小窗口，内心演了一出名为“要不要进去问一嘴”的大戏。我甚至假装自己是游客，坐在空旷冷清的大堂里吃一碗 6…
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0811 从语言上的重新定义和肯定开始，接纳善意和期待 / 61.1%
外面下着淅淅沥沥的小雨，台风据说要转道来湖北了。刚才刷到大鹏在百花奖拿最佳导演的切片，他在台上那种意气风发的劲儿，甚至有点仰天长啸的狂喜，真挺扎眼的。我突然意识到，在那种论资排辈、层级森严的人情场里，这种不加掩饰的雀跃才叫“活人”。我今天做了一件挺狠的事，把小红书上一千多个关注全取关了，只留下一百多个。那些精修的脸、漂…
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0810 大家变成只会分享重大节点「好消息」的关系 / 60.8%
早上手机屏幕一亮，那个被我设置了免打扰的前任头像突然顶了上来。他发来个VR看房链接，说在广州买房落户了。盯着那个全景图里广州风格的装修，我心里竟然产生了一种挺离奇的恍惚感。我们这种人，好像总把前任当成人生节点的“通报站”，换了地方、考了试、买了房，都要去对方那里打个卡，证明自己还没掉队。下午听同事开那种“反正你也考不过…
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0809 尊重自己的感受，从认可「你的状态的确不好」开始 / 60.5%
下午莫名被同事约出门散步并分了半个西瓜，这种为了平衡人情账而买的瓜，吃起来总归有点沉。今天终于在这个深夜，把那个聊了十来天、查遍我所有社交账号却又在对话里不断闪躲的人，彻底给“暂停”了。我没像以前那样回一句“没关系我理解你”，而是顺着他的台词说“等你好了再联系”。其实大家都知道，这道门关上后，后面就是无尽的荒原。这种不…
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0808 朋友圈的本能羡慕，小县城的一人食，惊觉那段不同热烈的关系 / 60.3%
早上在朋友圈撞见了前同事在北海的一家三口。那张照片里的阳光和婴儿，像是一记闷棍，打醒了藏在骨子里那种生理性的羡慕。下午接到我妈的电话，她在那头别扭又生硬地试探，想让我在这片陌生的土地上找个人定下来，我只能选择沉默，然后逃进商圈的一家火锅店，坐在那个小小的正方形桌前，看着周围七八个人一桌的热闹，把自己活成一个另类的孤岛。…
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0807 会议室的闲话，村里的狗，半个西瓜/ 60.0%
下午公司开了个冗长的视频会议，会议室里最后只剩下我和那个之前一直在吐槽的+1领导。在那个狭窄又静谧的氛围里，原本嘴上互相「看不顺眼」的两个人，莫名其妙开始了一场Deep…
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0806 为什么「亲密关系」很难在血缘关系之间产生？ / 59.7%
刚才刷到胡叫拍他妹妹的视频，背景全是噪杂的蝉鸣，听得人心烦意乱又莫名踏实。妹妹那句“我只是想和你在一起”，像一根细针，扎破了我一直以来关于“亲密”的假象。我们好像习惯了跟父母、跟手足保持一种礼貌的距离，连一句“我舍不得你”都要在脑子里过滤成“回去了注意安全”。突然在想，如果把血缘这层皮撕掉，我们和最亲的人之间，到底还剩…
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0805 《我剩下的恋爱》，不希望成为传统走向的恋综 / 59.5%
上班摸鱼偷偷点开了那部叫《我剩下的恋爱》的韩综。电脑屏幕切成一个小框，手边是刚擦过眼泪的湿纸巾。看着屏幕里那帮曾经跟死神打过交道的人，在小屋里拆开写给过去的信，读着那些关于骨髓移植、被切除的胃、还有对父母的愧疚。突然觉得，以前看那些工业糖精般的暧昧拉扯，简直像是在看假人演戏。当生命被按下了倒计时，那种渴望连接的冲动，到…
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0804 同事给我「算命」，26 年无缘桃花了 / 59.2%
快下班的时候，被同事拉着签了一堆文件。没成想，几张纸签完，话题竟转到了出生时辰上。就在那个弥漫着复印件余热的办公室里，对方盯着手机屏幕上的天干地支，随口点破了我 2020…
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0803 警惕用 AI翻译器拆穿彼此，模糊一点也不是坏事 / 58.9%
刚把鲁豫采访钟美美那三小时看完，深夜总是一个样，空调的嗡鸣声盖不住心里那点毛刺。刚才在公众号里读到有人拿 AI…
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0802 我们真的需要很多远方的惦记 / 58.6%
在昏暗的屏幕前，我把新世相采访金靖的那个短片连看了两遍。中间有一秒钟，金靖说话的那个语气，让我猛地按下了暂停键。那个瞬间，空气里安静得只能听到空调的嗡鸣声，我花十秒钟在脑子里翻箱倒柜，终于想起那个熟悉的声音属于谁。于是我做了一件很久没干的、甚至有点出格的事：给常驻西安的汪姐发了一段很长的语音。这些年，我习惯了把心墙筑得…
Year Progress0801 第一次在场馆看球赛，社交软件屏摄泛滥的无奈 / 58.4%
夜里刮着凉爽的风，体育馆外人山人海，红绿灯全部变成了代表管制的黄灯。我求着部长带我去看那场跟我毫无关系的篮球赛，坐在留给“内部人”的看台上，看着领导们客气地给政府单位的人递水。这一整天我都在合同的字里行间挑刺，却在下午被现实无情打脸。当MC在音响里声嘶力竭地偏袒主场，我却偷偷希望那个穿黄色队服的客场投手能再中一个三分。…
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0731 很高兴能大声说出，我很享受正在做的事情 / 58.1%
七月的最后一天，枣阳的街头飘着一股无花果熟透了的味道。在小红书收到一条评论，问我听自己四月份的录音会不会尴尬得脚趾扣地。我盯着手机屏幕回了一句：完全不会，我甚至很享受。 换了新办公室，座位正对着大门，以前那种信誓旦旦摸鱼的防空洞塌了，这种被动的克制反而让我觉得从那滩无意识的稀泥里拔出了一只脚。…
Year Progress0730 开始探索周围，步行穿越一条条街道 / 57.8%
枣阳的第一夜，被那台吵死人的空调折磨得入睡极浅。八点半被电话惊醒时，冷汗顺着脊梁骨爬，毕竟昨天才跟部长保证过自己不爱迟到。狼狈穿过走廊，空气里还带着新宿舍没散尽的潮气。在这里，座位背对着门，以前那种信誓旦旦摸鱼的防空洞塌了。吃完晚饭，我走了两公里去看那条窄得像人工渠的河，看着孔洞后面那群驻足的鹅，突然在想，这种靠拍照和…
Year Progress0729 新的地方，我会成为新造的人 / 57.5%
时此刻，我坐在枣阳新宿舍的桌前。三个小时前，我正背着行李箱和两个大包，像背着三座大山一样走出高铁站，在热浪里和从未谋面的部长进行了一场不到十秒的视频样貌确认。昨天深夜在宜昌的最后一个晚上，我陪着焦虑的徐老师聊到了凌晨两点，听他拆解被优化的恐惧。今天，我那个“办公室人格”突然着了魔似的大爆发，我竟然能对着陌生的新同事说出…
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0728 最后一个夜晚，微 down，也期待明天 / 57.3%
明天就要离开宜昌了。此刻我坐在一堆打包好的纸箱中间，屋子空得能听到回声。今天挺奇怪的，明明之前无数次推演过离开的场景，真的到了跟前，反而只想专注地清空一个抽屉，再清空一个柜子。收到了几个朋友的留言，他们甚至记错了我的目的地，但这不重要，重要的是那种“被记起”的瞬间。我甚至给那个曾经让我烦躁的邻居发了条信息，告知这段地理…
Year Progress0727 确定去新地方的时间，离开前的倒数第二晚/ 57.0%
后天就要离开宜昌了。今天上班时，西安那边先打来了电话，这种“石头落地”的感觉很奇妙，它终结了长久以来的不确定，但也开启了新一轮的迁徙。我发现自己不再像以前那样急着打包，甚至还有闲心骑车绕很大一圈，去吃一碗加了特定地理标签的牛筋面。我和新领导在电话里吐槽同事的“防备心”，还厚着脸皮要一个不打鼾的室友。这种看似老练的社交辞…
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0726 夏天傍晚云从四面八方袭来，光脚走在马路上感受温度和硬度 / 56.7%
今天光着脚在那条刚铺没多久的沥青路上走。脚心传来的那种硬邦邦的、硌人的疼，竟然让我觉得这几年的漂浮感终于落地了。刚跟我妈通了电话，家里装修又出岔子了，空鼓的瓷砖得拆了返工。我在电话里听着她在那头焦虑得不行，却发现自己除了说几句“发现得早是好事”这种不痛不痒的场面话，根本没法替她去那个尘土飞扬的现场挡一下。这种躲在远方的…
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0725 从《苏州河》、《爱情万岁》到《痴迷》，后现代爱情最终模样是走向虚无吗？ / 56.4%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░ 56.4% #2026# 刚刚按下那篇公众号文章的发送键。手机屏幕的亮光在黑暗里显得格外刺眼，眼睛酸胀得厉害。刚才接了通越洋电话，巴西那头正下着雨，朋友在那里漫无目的地走着。他跟我讲他飞去柳州找那个只在屏幕里见过的“网友”，在对方家里住了几天，这种不顾一切去“做梦”的勇气，让坐…
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0724 开始期待一场未知的流放 / 56.2%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░ 56.2% #2026# 昨天从天台回来。推开那扇门的一瞬间，屋子里积攒了一天的热气扑面而来，像撞进了一个火炉。今天挺反常的，我久违地在微博发了自拍，还把写下的感悟像发传单一样在各个平台“分发”。这种急于表达的冲动，可能源于下午领导那句“要去襄阳帮忙”的试探。在宜昌待了整整三年…
Year Progress0723 将认同放置在规训的身份之中，是一种另类的惊悚｜《踮起脚尖Tip Toe》/ 55.8%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░ 55.8% #2026# 刚准备去茶水间打点水，脚下一滑，两个水杯险些脱手。抬头一看，暴雨后的天边挂着一道彩虹，很久没这种澎湃的、悦动的感觉了。这两天我一直盯着卫生间那根滴滴答答的水管，直到它今天彻底炸裂、溢了一地的水，我找人换了管子，才感觉到一种成年人式的“解脱”。这种平静生…
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0722 他们没有得到爱情，因为从来没有发生过｜《爱情万岁》 / 55.5%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░ 55.5% #2026# 凌晨两点多，我终于把《小巷人家》最后几集刷完了，眼皮打架但脑子还兴奋着。今天上午在工位上摸鱼看完了最后一点尾巴，心虚里透着点解脱。最近看了一部老电影《爱情万岁》，满屏的空房间，三个人像幽灵一样在别人的房子里游荡，尤其是那个孤独的男人对着西瓜亲吻、钻洞的…
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0721 小巷人家里的空间，包含了命运洪流的总总 / 55.2%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░ 55.2% #2026# 天莫名其妙陷进了《小巷人家》里，一口气刷了20集。盯着屏幕一整天，眼睛干涩得发胀，甚至开始熟练地快进那些拖沓的戏份。看着屏幕里那些为了一个落户名额、一个纺织厂指标争得头破血流的知青，看着那条从兰州到苏州的漫长归途，突然觉得那些没人教、却被所有人默许的“…
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0720 即使过程很好笑，但也不觉得是部好作品｜《八仙》 / 54.9%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 54.9% #2026# 特意选了电影院最后一排的位置。左边是带娃的夫妻，右边是黏在一起的情侣，我夹在中间，被大荧幕上飞往蓬莱的船晃得有点眼晕。本来以为会听到满场小孩的吵闹，结果全场笑得最大声的竟然全是大人。看着屏幕里那些被强行塞进去的互联网热梗，听着那个被生硬念出来的“逻辑循…
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0719 完美想象和现实相处的落差，就是那30分的距离/ 54.6%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 54.6% #2026# 宜昌的晚风也没能吹散肚子里的那股胀气。对着电脑坐下时，胃里那种坐立难安的沉重感又翻了上来，这几天录音成了某种负担，身体先于大脑发出了罢工信号。下班后钻进那家挤满人的麻辣烫店，看着一串串煮开的木签子，我突然很想逃回那个交钱就能随便拿、不用跟人打交道的自助…
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0718 听凹凸 plus 新一期「伪骨科」故事，嘴角就没咧下来过/ 54.4%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 54.4% #2026# 下午刚吃完饭，我就戴上耳机，在空调房里来回踱步，嘴角咧得根本下不来。窗外热浪滚滚，我却在一个多小时的播客里，对着一个“伪骨科”的故事听得心旷神怡。那个女生在小红书发了她和哥哥的背影照，模糊又真实，一下子就把我从悬浮的网文剧情里拽回了地面…
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0717 有时需要适当「用力」，不要让「刻薄」悄悄滑出 / 54.1%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 54.1% #2026# 外面的天已经在憋着雨了，电闪雷鸣的。我跨上那个人的电动车后座，不仅没挂电话，反而对着手机跟我妈聊起了家乡的方言。那一刻我突然发现，我连“装一下”的力气都省了。在他的出租房里，我看着他搬进搬出，自己却连个重活儿都懒得搭手，甚至开始用那种刻薄的、带刺的话去…
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0716 生活剧情太单调，不如「演」一下？/ 53.8%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 53.8% #2026# 昨天看了《偶然与想象》，最后那个两个女人在电梯错认彼此、干脆开始角色扮演的故事，像一根刺一样扎在脑子里。我们在社会里、在父母面前、在旧友面前切换着不同的人格，有时候装着装着，面具就长进了肉里。我们到底是活在真实的瞬间，还是活在一段又一段精心排练过的剧本…
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0715 夏天绝对不是一场开展暧昧的好时期 / 53.5%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 53.5% #2026# 现在已经是深夜11点40分了。刚刚从那个全是小孩尖叫声的篮球场走回来，身上那股由于坐公交车和骑电驴带回来的潮热还没散。今晚我强迫自己去见了那个网友，在他那个被隔成好几个单间的小屋里，闻着空气里的汗味，听着他在电梯里旁若无人地聊着职场经。我突然发现自己挺…
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0714 被命运“推下水”产生的意外勇气 ｜《我们意外的勇气》 / 53.3%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 53.3% #2026# 从空调房里推门出来，也就是十秒钟的时间，衣服就开始发烫。外面的热气像个巨大的火炉，把人往回推。我强迫自己吃完饭出门转了一圈，回头看见山后有一朵云，像个竖起的大拇指，在夕阳下发光。我一直在想昨天AI问我的那个问题：最近一次真实地让现实世界产生波动是什么时…
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0713 所谓的“正确流程”，可能是我逃避开始的借口 / 53%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 53% #2026# 刚才在床边坐着发了十分钟的呆。以前觉得心流是全神贯注地做题，现在发现，单纯回想这一天是怎么溜走的，也是一种心流 [i]。昨晚跨上那个人的小电驴，风在耳边吹的时候，我突然想起我妈骑车回家的那个背影…
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0712 我只有我这一半的真相，剩下的全靠“偷” ｜苦涩的圣诞节 / 52.7%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 52.7% #2026# 刚看完《苦涩的圣诞节》，那个在酒吧打烊后躲在路灯下疯狂记录灵感的创作者让我有点心惊…
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0711 所谓真实的表达，可能从头到尾都只是一场排练 ｜她回来的那天 / 52.4%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 52.4% #2026# 现在已经是深夜11点多了，刚把那部五六个小时的AI短剧用三倍速刷完，本来今晚想聊聊洪常秀那部黑白底色的新片，结果发现自己正处于一种极度割裂的状态里：一边在爽文叙事里寻求那种“穿越回古代当首辅”的虚幻权力感，一边又在电影里那个不断卡壳的女演员身上，看到了…
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0710 身体在生活中不断退场，会陷入对意义的尖锐追问/ 52.2%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 52.2% #2026# 台风快来了，午后那场阵雨刚停，地上的热蒸汽就顺着裤腿往上钻。我整个下午都在帮工人们加固房子，递扳手、找插线板，出了一身臭汗。这种累反而让我消停了，脑子里那些关于“生活到底有什么意思”的弯弯绕绕一个也没冒出来。北大教授陈乐松说得对，如果我们总把身体撤职，…
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0709 当情绪说出口时，问题就具象化了/ 51.9%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 51.9% #2026# 下班在食堂吃饭，窗外风刮得紧，听说台风要来了。女领导在那儿拐弯抹角说我浪费，大老板带着孩子在旁边那一桌寒暄。我全程低着头，死命盯着碗里的饭，连个眼神交锋都没敢有。那种窒息感不是因为他们多威严，而是我突然发现自己身后空无一物。这个项目停摆了，我就像个吃空…
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0708 推门而来的温差感，让我意识到夏天真的来了/ 51.6%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 51.6% #2026# 下午出门拿快递的时候，那股潮热的浪头扑面而来，我才意识到小暑真的过了。为了去江边，特意脱了袜子换上拖鞋，还认真喷了驱蚊水。站在那片混着沙子的浊水边，我看着小孩和狗撒欢，自己却因为怕微生物和寄生虫，连脚都不敢踩进去。那种“因为长大了所以变胆小”的矫情，在…
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0707 重新生成一套 shownotes指令，并回答昨天的一个问题 / 51.3%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 51.3% #2026# #小暑# 电脑屏幕提示笔记本附件已满，正好 50…
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0706 曾坐在春夏对面「需要有束光为我而打」的姜思达，也需要一个舞台 / 51.1%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 51.1% #2026# 把鲁豫和姜思达那个快四小时的视频听了快一小时。听到姜思达聊到那种在饭桌上只能保持安静的社交困境时，我下意识地看了看坐在办公室角落的自己。就在刚刚，我也因为插了一句不合时宜的嘴，让原本热烈的空气尴尬地停了几秒。以前我会因为这种“冷场”感到无地自容，但今天…
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0705 在朋友圈里看全国各地的晚霞 / 50.8%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 50.8% #2026# 深夜十一点半，手里还拿着食堂带回来的饼，嚼着嚼着突然意识到今天还没录播客。宜昌的天气最近像是在玩变脸，白天雨，傍晚晴，虽然我错过了窗外的落日，却在朋友圈里看完了全国各地的火烧云。看着我妹、看着梁博、看着那些素不相识的人都在分享同一片蓝调天空，我突然想起…
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0704 当回小孩，在超市抱回一堆小时候的甜食 / 50.5%
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░ 50.5% #2026# 刚从超市快步走回来，手里提着一大袋小时候才爱吃的零食。晚上的风还是有点燥，感觉整个人又沉又轻。今天看了一部叫《我喜悦的夏天》的电影，讲的是一个没有网络的暑假。其实比起远方的海边，我更在意脚下那一块块突起的盲道。当你不再盯着那个具体的终点看，只是一个格子…