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小潘&寶拉
從一些生活小事，
聊出一些人生歪理，
再用這些人生歪理，
讓你活得不那麼循規蹈矩。
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Episodes
- 小潘&寶拉
第251集：自律是自由的鑰匙
少點自我內耗，多點自我掌控。 - 本集感謝【瀧厚】炙燒熟成牛排贊助播出 📢商品資訊📢： 販奇網和連鎖熟成牛排第一品牌－瀧厚炙燒熟成牛排 聯名打造今年中秋最強燒烤組合【絕對美牛燒烤派對】 嚴選美國安格斯黑牛，原肉現切，從牛排到燒烤片，一次幫您準備好！ 年度最強10件組合內容：…
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政策規定多，民眾麻煩多
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第250集：那瞬間，我只想離開
沒了感情，什麼都留不住。 - 本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品 😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感…
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第249集：哪裡的兄哥？
分了就什麼問題都沒了。 - 📢商品資訊📢： 哇哇哇🫶大家期待已久的蝴蝶酥終於來啦😍 小編到現在一直忘不掉當時一口咬下的酥脆、香氣⚡ ❤️沉浸３分鐘久久不能自己❤️ 🎀寶拉獨家團購🎀包裝大升級！ 訂購網址：https://09dwoc.1shop.tw/527tiv 現在大盒、小盒蝴蝶酥皆有獨立包裝「一包2片」✨…
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第248集：別再為難自己
其實你的心裡都有答案。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢： 喝太快！喝太多！喝混酒！臨時應酬、重要聚餐前～ 你需要😍【肯迪醒Condition】韓國原裝進口活力飲100ml/瓶 ⭐連續32年韓國暢銷第一品牌🏅 ⭐首創韓國機能🍾飲料市場 ⭐七次專利升級（韓國專利號：10-0620093）…
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比薪水更重要的職場存活術
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第246集：靠嘴吃飯還能吃多久？
來賓：天王祐 - 本集感謝【劉霸🥮2025脆皮系月餅】贊助播出 📢商品資訊📢： 你吃過有聲音的月餅嗎？！ 劉霸以全新獨家烘焙工法，讓月餅穿上「脆皮」新外衣✨ 回烤後卡滋一聲，刷新你對中秋月餅的印象！ ▶▶▶小潘獨家團購只有8天◀◀◀ 🟠月色雙饗│中秋限定聯名禮盒6入…
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第245集：自信不是自認完美，是自我了解
從日常開始累積自信。 - 本集感謝【船井生醫】贊助播出 📢商品資訊📢： 餐前一包！幫助穩住健康～ 【船井burner倍熱】FIP100膳食纖維粉 ✦ 唯一3項健字號功效認證膳食纖維粉 ✦ 一天一包！三效調節：降血脂、穩血糖、顧腸胃 ✦0添加、0熱量、0脂肪、0糖，成分單純，無藥物副作用…
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第244集：你被借運了嗎？
小心這些徵兆讓你越來越倒楣。 - 本集感謝【CSD中衛新品牌-IKIGAI】贊助播出 📢商品資訊📢： 中衛不只會做超美的口罩，還把專業做到牙粉上🏆 2025年全新推出IKIGAI牙粉🦷、漱口水🦷 第一次的使用體驗，真的讓我們驚呼連連👍👍👍！ 👉 #IKIGAI牙粉 — 石榴薄荷、龍井苑，兩種味道都非常加分…
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第243集：遺憾比病痛還難受
人生清單不能等以後再做。 - 本集感謝【津津膳食堂】贊助播出 🥟拜託你一定要試試看麻油雞🐔水餃！ 🥟冬天、夏天都能吃得超爽，根本靈魂美食！ 【津津膳食堂】經典12種人氣水餃，絕對會讓你失心瘋下單！ 👉👉👉小潘推薦1：韭是好吃6包免運組$1,699 韭菜*2+塔香*2+鮮蝦韭黃*1+麻油雞*1…
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第242集：在迷霧生活裡為自己點一盞燈
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第241集：聯誼不來電，回家抱棉被
不羨脫單，只求破圈。 - 每天忙碌之餘，也別忘了呵護「第二張臉」──私密肌。 📢【Relove】是專為女性設計的私密肌保養品牌， 從清潔、抑菌到貼身衣物洗護，一站式守護妳的私密健康！ ✨ 胺基酸私密清潔凝露 ✔ 通過SGS檢驗，有效抗菌99.99% ✔ 弱酸不稀釋，洗後清爽不乾癢，維持自然保濕力 ✨…
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第240集：自導自演一場災難片
生活的卡關，往往不是因為現實，而是來自你的想像力。 - 本集感謝【Relove】私密肌保養專家贊助播出💖 每天忙碌之餘，也別忘了呵護「第二張臉」──私密肌。 📢【Relove】是專為女性設計的私密肌保養品牌， 從清潔、抑菌到貼身衣物洗護，一站式守護妳的私密健康！ ✨ 胺基酸私密清潔凝露 ✔…
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第239集：為什麼越節省反而越窮？
只想撿便宜，就是在拒絕變富有的可能性。 - 📢商品資訊📢： 寶拉 x【Softism】無痕內衣褲❤️回購推薦✨ 👍囤貨首選十件組專屬優惠，錯過只能等明年！ 💯最懂女孩的需求，多款式可根據喜好挑選 🔥熱銷推薦： ✅3D美形無痕褲- 防夾臀設計不卡襠 ✅冰絲心機無痕褲- 超薄布料透氣舒適 ✅0.3mm極薄無痕褲-…
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躺著賺很難，睡得安心靠理財
工作很累，生活很貴，理財一定要學會。 - 👀【護眼從小做起，讓孩子的靈魂之窗健康閃亮】 在3C產品無所不在的日常中，孩子的眼睛更需要被好好守護。典松兒童葉黃素夾心軟膠囊，以「營養＋口感＋安全」三大關鍵，成為家長們在視力保健上的新選擇。 🌼雙效護眼成分：游離型葉黃素＋玉米黃素…
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第238集：人生使用說明書
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第237集：上班族雷包請自救
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用心良苦的旅程像戰鬥
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第236集：存錢不如存快樂
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第235集：放下那些不值得糾結的事
那些曾經很在意的，後來都無所謂了。 - 本集感謝【伊聖詩芳療生活館】贊助播出 📢商品資訊📢： 👉跟著小潘絕對不踩雷💪 💪 💪 伊聖詩芳療生活館每款都是熱銷明星商品💯 《約翰森林JOHNRAY系列》 🔥累積銷售百萬支的無理頭精油棒🔥 歐薄荷、薰衣草、德國洋甘菊精油，帶出清新涼感的花草香氣。…
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第234集：這樣說話才有親和力
你講話的樣子，決定了別人想不想靠近你。 - 📢商品資訊📢： 這夏超省～！這夏超～涼～～！！ ❄️真正讓你瞬間降溫❄️讓你睡得更安穩、更舒服！ ✨100% 涼感尼龍，速涼超有感 ✨特別添加法國純天然Greenfirst®防螨藥劑！安全防螨防蚊！ ✨立體滾邊設計 ✨可機洗超便利 ✨Q定線固定內裡，填充物不結塊…
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愛情不失守，有底線也要有防線
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第233集：好玩一直玩
團旅可以培養感情，獨旅可以認識自己。 - 本集感謝【久賴2025全新上市涼涼被】贊助播出 📢商品資訊📢： 這夏超省～！這夏超～涼～～！！ ❄️真正讓你瞬間降溫❄️讓你睡得更安穩、更舒服！ ✨100% 涼感尼龍，速涼超有感 ✨特別添加法國純天然Greenfirst®防螨藥劑！安全防螨防蚊！ ✨立體滾邊設計…
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第232集：辣個男人來了!!
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第231集：大方地小氣，活得更自信
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第230集：說服力就是你的競爭力
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第229集：有必要這樣回話嗎？
嘴巴壞，人緣斷。 - 本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品 😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感…
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感情不是一條好走的路
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第228集：我是誰？我在哪？我在幹嘛？
在人生這條路上迷途是很正常的。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第227集：不是能力不足，你只是太閒了
坐而言不如起而行。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢： 來自京都的香氛品牌 【Nez Reflet】日本製時間線香盒（鐵盒線香）原廠公司貨 07:00 清爽的香味，木質帶有一點清香 ✨...在鼠尾草的清新香氣中醒來 13:00 濃郁的甜味，帶有一點甜的木質味…
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休息，是為了好好生活
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第226集：I人也能自在社交
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過度腦補真的會害慘你
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第225集：「愛」有年齡界線嗎？
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第224集：擺脫情緒的黑洞
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第223集：菁英的定義是什麼？
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踩到地雷讓職場之路越走越窄
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第222集：已讀不回的真相
千錯萬錯絕對都是自己的錯。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢： 全台獨家限量供應！ 美食饕客首選！極致牛排的雙重享受🍽 【販奇網嚴選】極致奢華～頂級和牛&安格斯牛排雙饗組 ⭐日本宮崎A5和牛肋眼牛排 – 10盎司（網路價$1,580） ✔ 連續榮獲日本全國和牛比賽冠軍 ✔…
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你是否活成了自己想像中的大人？
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