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小潘&寶拉
從一些生活小事，
聊出一些人生歪理，
再用這些人生歪理，
讓你活得不那麼循規蹈矩。
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Episodes
- 小潘&寶拉
美食天堂是減肥的地獄
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第310集：提高人生的性價比
用更少的成本，換回健康、金錢、時間與自由。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢活動資訊📢： 【販奇網】雙11黃金11點 限時下殺🔥 11/2～11/6連續5天，每天上午11點推出5款獨家優惠商品，天天不同款，超殺價格限量搶購！ 🔥雙11必搶好物搶先看！…
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第309集：職場越忠誠卻越心寒
當你的付出被視為理所當然，所有的忠誠與信任也會轉變成委屈與消耗。 - 📢商品資訊📢： 哇哇哇🫶大家期待已久的蝴蝶酥終於來啦😍 小編到現在一直忘不掉當時一口咬下的酥脆、香氣⚡ ❤️沉浸３分鐘久久不能自己❤️ 🎀寶拉獨家團購🎀包裝大升級！ 訂購網址：https://09dwoc.my1shop.com/k6tr6z…
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那些讓人想按下靜音鍵的時刻
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第308集：這份工作，值得你拿人生去換嗎？
上班除了領到薪水，你還得到什麼？ -本集感謝【販奇網】贊助播出 📢活動資訊📢： 【販奇網】會員預購會＋紅利天天送 雙11不用等！先領紅利，再搶會員限定優惠🛍️ ✅10/12～10/20｜會員天天登入，紅利天天送 👉活動期間共9天，會員每天登入販奇網官網，就送紅利5點！ 👉每1點紅利可直接折抵1元，紅利折抵沒有限制。…
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第307集：外遇真的有跡可循？
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你過什麼生活顯而易見
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第306集：釜山甜蜜蜜
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現代人的邏輯出了什麼問題？
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第305集：別把弱點親手交出去！
上有老 下有小，更要留意肺炎鏈球菌找上門！ 預防流感已成共識，但多得是你不知道的事 你為預防多一步 守護全家健康不讓步！ 立即了解肺炎鏈球菌相關資訊 https://fstry.pse.is/9rpupw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 滔滔不絕不是無私分享。 -📢商品資訊📢：…
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幸福的人生由自己定義
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第304集：借錢投資是可行的嗎？
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開個眼界看不同的風景
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第303集：成年人的寂寞無處安放
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不是每段旅程都如想像中美好
同一個景點，每個人看到的卻是不同世界。 - 手機快沒電，卻找不到充電線？一顆極方塊，隨時幫你補足電力🔋 【GUXON】極方塊固態雙線行動電源Ｘ【寶拉】開團啦！ ❤️單入原價$2,380，團購價只要👉$1,150 ❤️下單即享免運優惠！ 🔸10000mAh大容量，滿足日常外出補電需求…
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第302集：40歲之後千萬不能做的事
年紀越大越不需要在意別人的多管閒事。 - 手機快沒電，卻找不到充電線？一顆極方塊，隨時幫你補足電力🔋 【GUXON】極方塊固態雙線行動電源Ｘ【寶拉】開團啦！ ❤️單入原價$2,380，團購價只要👉$1,150 ❤️下單即享免運優惠！ 🔸10000mAh大容量，滿足日常外出補電需求…
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晚年不理財，退休有夠慘
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第301集：為什麼看一集短劇就過了兩小時
你追的是劇，還是另一種人生？ -本集感謝【果鑲手工爆醬蛋捲】贊助播出 📢商品資訊📢： 一口咬下～好吃到讓你一根接著一根😋😋😋 【果鑲】手工爆醬蛋捲Ｘ【小潘】開團啦！ ❤️甜甜蛋捲 任選5盒免運組👉 $2,398 ❤️肉鬆、草莓+OREO雙拼 任選5盒免運組👉$2,645 ❤️芋頭肉鬆、草莓 任選3盒組👉$1,759…
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第300集：你花了錢買到的是什麼？
錢真正的價值，是增加人生的選擇。 -📢商品資訊📢： 日本科研保養新概念🫶為肌膚打底，展現水潤透亮感🫶 【久保生醫】日本神奇PUA胎盤之力精華液40ml ✅PUA三源協同修護科技 👉PUA結合P胎盤素、U臍帶、A羊膜，同步萃取三種珍貴來源 👉加入酵母及黑糖蜜雙重發酵概念，清爽、水潤又好吸收…
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第299集：你的狀態，決定你的運氣
這個世界其實是一面鏡子，你怎麼對待它就怎麼回應。 -本集感謝【久保生醫｜專研美麗，守護自信】贊助播出 📢商品資訊📢： 日本科研保養新概念🫶為肌膚打底，展現水潤透亮感🫶 【久保生醫】日本神奇PUA胎盤之力精華液40ml ✅PUA三源協同修護科技 👉PUA結合P胎盤素、U臍帶、A羊膜，同步萃取三種珍貴來源…
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第298集：Z世代都在假裝忙
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勞資彰力學：全面防制職場霸凌與不法侵害
《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章於2026年7月1日正式施行，台灣職場迎來新法治時代，對於雇主與勞工有什麼規範與保障？ 來賓資訊：勞動法專家—徐卿廉老師、謝創智老師。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」…
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第297集：遠離耗電的人際關係
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鐵拳教育是愛的教育嗎？
其實最辛苦的是家長。 -本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品 😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感…
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第296集：送禮/請客的哲學
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未來，我可能愛上機器人
最像人的，可能不是人。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第295集：看看你是什麼吃相
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第294集：離開台灣去哪都好玩
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第293集：用邏輯思考搞定裝潢
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食物可以這樣亂搞的嗎？
珍饈佳餚令人唇齒留香。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第292集：遠得要命的夢幻國度
冰與火相容，地球最原始的樣貌。 -《海芙音波》 🫧 非侵入式療程：無傷口、幾乎無修復期，打完可正常上妝 🪞 精準作用筋膜層：幫助緊緻拉提，改善嘴邊肉、雙下巴、下顎線 🪽 輪廓有感升級：臉部線條更清晰，整體看起來更精緻 🌿 日常保養首選：適合想維持狀態、讓自己更喜歡現在樣子的你 《Letybo 韓國肉毒》 💉…
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第291集：東西變少了，生活變好了
學會放手，人生才裝得下更多。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第290集：夠愛自己的人就有魅力
自我要求不該成為焦慮。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第289集：賺不到的錢，問題不在能力
愛莉潘潘已上線，分享廣播節目的調整與心態改變。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory…
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第288集：建構完美的生活空間
風格不重要，人才是核心。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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結婚真的不只是兩個人的事
想得到與想不到的閒雜人等都有意見。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory…
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第287集：清邁清萊泰齁勝
寶拉IG有抽獎文。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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第286集：幫自己算命
那些不確定的答案，一說出口就成真了。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory…
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勇氣可以解決所有問題
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第285集：不要當「存在感乞丐」
一顆發亮的星不會渴求他人的關注。 -📢商品資訊📢： 寶拉 x【Softism】無痕內衣褲❤️售完即停✨ 👍最後一次清倉團購優惠，因應成本飆升即將調漲！ 💯最懂女孩的需求，多款式可根據喜好挑選 為維護私密處健康，建議3-4個月更換一次小褲褲 🔥熱銷推薦： ❶ 0.3mm極薄無痕｜晨霧系五件組(M-2XL)市價…
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第284集：學習，不該只是上課
真正的成長，都很不舒服。 -📢商品資訊📢 2026母親節快到了，芳茲滴雞精推出限時專屬優惠回饋給小潘&寶拉的聽眾朋友 🔸 https://www.fun-s.com.tw/pages/pampaula-limited 每天看著媽媽忙進忙出 從早到晚總為家裡的大小事忙碌著 把我們照顧的無微不至 今年母親節 獻上 #芳茲…
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第283集：泰莫名其妙
真的不要不聽話。 -本集感謝【芳茲滴雞精】贊助播出 📢商品資訊📢 2026母親節快到了，芳茲滴雞精推出限時專屬優惠回饋給小潘&寶拉的聽眾朋友 🔸 https://www.fun-s.com.tw/pages/pampaula-limited 每天看著媽媽忙進忙出 從早到晚總為家裡的大小事忙碌著 把我們照顧的無微不至…
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第282集：你是否掉進人性的陷阱？
很多人其實不是不努力，而是開始慢慢放棄人生。 -本集感謝【久保雅司 良心品牌】贊助播出 📢商品資訊📢： 不再害怕掉頭髮掉氣色🫶用喝的補鐵安瓶🫶 【久保雅司】双酵諾麗果王黑棗高酵濃縮飲 ✅兩大主打成分：專利諾麗果王、焦磷酸鐵 👉專利低溫發酵螯合技術，濃度提高20倍 👉微脂體包覆技術，小腸吸收率高達95%…