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Und irgendwann redete ich darüber
In diesem Podcast spreche ich über Traumafolgen nach sexualisierter und psychischer Gewalt. Dabei greife ich auf eigene Erfahrungen zurück, aber auch auf Erzählungen von anderen Betroffenen. Ich möchte aufklären, Verständnis schaffen und anderen Betroffenen Mut machen das Schweigen zu brechen. Denn uns trifft keine Schuld an dem was passiert ist. Wir haben uns das nicht ausgesucht. Ich spreche sensible Themen an. Also, wenn Du selbst betroffen bist, pass bitte gut auf Dich auf. Achte auf Dich…
Episodes
Und irgendwann redete ich darüberFolge 9: Dissoziative Identitätsstörung - Viele sein - Alltag, Herausforderungen und Therapie
Wie lebt es sich, wenn viele Innenpersonen einen Körper und einen Alltag teilen? In dieser Folge erzählt mein Gast offen von ihrem Leben mit einer…
Und irgendwann redete ich darüberFolge 8: Dissoziative Identitätsstörung - Wenn aus Überleben ein System entsteht
Was ist eine Dissoziative Identitätsstörung wirklich – jenseits von Filmklischees und Vorurteilen? In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit einer Betroffenen…
Und irgendwann redete ich darüberFolge 7: Panikattacke - Wenn die Angst die Kontrolle übernimmt
Du bist in einer ganz normalen Situation, zum Beispiel beim Einkaufen oder auf der Arbeit und plötzlich rast das Herz, die Luft wird knapp und die Angst…
Und irgendwann redete ich darüberFolge 6: Flashback - Wenn Erinnerungen sich wie Gegenwart anfühlen
Ein Flashback ist keine gewöhnliche Erinnerung. Er kann sich in Bildern, Geräuschen, Gerüchen, Gefühlen oder Körperempfindungen zeigen – und Vergangenes wie…
Und irgendwann redete ich darüberFolge 5: Dissoziation - Wenn das Gehirn die Verbindung kappt
Dissoziation – ein Begriff, den viele schon einmal gehört haben, aber nicht alle wirklich verstehen. In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, was…
Und irgendwann redete ich darüberFolge 4: Trauma - Wenn der Körper sich erinnert
In dieser Folge geht es um Trigger: Was genau ist ein Trigger? Warum können scheinbar harmlose Reize intensive körperliche oder emotionale Reaktionen auslösen?…
Und irgendwann redete ich darüberFolge 3: Trauma - Warum Erinnerungen manchmal verschwinden
Folge 3 - Warum Erinnerungen manchmal verschwinden Warum erinnern sich manche Menschen sehr genau an traumatische Erlebnisse, während andere nur einzelne…
Und irgendwann redete ich darüberFolge 2: Trauma - Wenn überleben wichtiger wird als Leben
Was ist eigentlich Trauma? Und warum reagieren Gehirn und Körper oft noch Jahre später, obwohl die eigentliche Gefahr längst vorbei ist? In dieser Folge…
Und irgendwann redete ich darüberFolge 1: Einfach mal anfangen
Hallo und Herzlich Willkommen zu meiner allerersten Folge "Einfach mal anfangen". Hier erfährst Du etwas über mich und darüber warum ich mich entschieden habe…