Folge 4: Trauma - Wenn der Körper sich erinnert

Und irgendwann redete ich darüber · Aug 2, 2026 · 18m

In dieser Folge geht es um Trigger: Was genau ist ein Trigger? Warum können scheinbar harmlose Reize intensive körperliche oder emotionale Reaktionen auslösen? Und wie können sich Trigger im Alltag zeigen? Ich erkläre, was hinter einer Triggerreaktion steckt, teile Beispiele aus meinem eigenen Leben und spreche darüber, warum der Begriff „Trigger“ im traumatherapeutischen Kontext eine andere Bedeutung hat als im alltäglichen Sprachgebrauch.