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Der Deine Mudda Podcast
Hey du! Die ersten Monate oder Jahre als Mama drehen sich natürlich vor allem um das Baby und das Mama-Sein. Wie Leo immer so treffend sagt: „Mein Gehirn fühlt sich an wie 'ne vollgeschissene Windel.“ Mittlerweile geht es nicht nur ums Mama-Sein, sondern um das Leben in allen Facetten. Wir sind nicht nur Mamas, sondern auch Geschäftsfrauen, Psychologinnen (na ja, zumindest eine von uns), Freundinnen und Frauen, die manchmal nicht wissen, wohin mit sich und ihren Gefühlen. Viel spaß beim Hören !…
Episodes
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Das wars!
Nach zehn Jahren verlässt Leo ihr eigenes Unternehmen. Und natürlich stellt sich die Frage: Warum? In dieser sehr persönlichen Folge erzählt Leo, warum sie…
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Kein Kinderwunsch, keine Zweifel & viele Fragen – mit Catherina Lehmann
"Wenn der Richtige kommt, willst du bestimmt noch Kinder.“ Oder eben auch nicht. 🤷♀️ Heute zu Gast Catherina Lehman, Gründerin und Unternehmerin. Mit 30 ließ…
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Dinge, über die niemand spricht – Geburt, Wochenbett & Freundschaften mit Kind
High Heels im Käsekuchen, verkehrt herum angezogene T-Shirts und die Frage, wer von uns eigentlich unordentlicher ist: Wir stellen uns heute noch mal vor. Für…
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Zwischen Schulstart und Selbstzweifeln: Bin ich genug für mein Kind?
Die anderen Mütter bleiben nach dem Schulweg noch auf einen Kaffee – du musst direkt zur Arbeit. Und schon meldet sich das schlechte Gewissen. Lulu und Leo…
Der Deine Mudda PodcastFinanzen, Geld anlegen, Elterngeld. Mit Vic von "Mom in Finance"
Du organisierst den Familienalltag, denkst an jeden Kita-Termin – und bei deinen eigenen Finanzen heißt es: „Darum kümmere ich mich irgendwann“? Kennen wir. In…
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Lieber Single als schlecht verliebt – Eure Dating-Icks & Storys
Nach unserer ersten Dating-Icks-Folge habt ihr uns eure Storys geschickt – und manche davon können wir wirklich nicht mehr vergessen. Ein Mann setzt sich beim…
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Röhrenjeans, Catfish & andere Dating-Icks
Lulu und Leo sprechen über Autonomie, Bindung und die Frage, was Kinder in den ersten Lebensjahren wirklich von uns brauchen. Warum zu viel Klammern genauso…
- Der Deine Mudda Podcast
Wie viel Mama braucht ein Kind? – Nähe geben, Freiheit lassen
Lulu und Leo sprechen über Autonomie, Bindung und die Frage, was Kinder in den ersten Lebensjahren wirklich von uns brauchen. Warum zu viel Klammern genauso…
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Gute Mädchen, fleißige Muddas und immer dieser stressige Stress
Warum tun wir uns das eigentlich immer wieder an? Lulu und Leo sprechen heute über Überforderung, Leistungsdruck, Selbstständigkeit und die Frage, wie viel…
Der Deine Mudda PodcastMama, Karriere & Trennung - mit Sarah Emmerich
Die liebe Lulu hatte eine Weisheitszahn OP und ist daher diese Woche nicht am Start. Leo spricht stattdessen mit Business Creator und Gründerin Sarah Emmerich…
- Der Deine Mudda Podcast
Urlaub mit dem Ex
Urlaub mit dem Ex - wie läuft das eigentlich ab? Was ist wenn er ne Neue hat. Und was wäre wenn mein neuer Partner meine Kinder nicht mag? All das fragen wir…
Der Deine Mudda PodcastBroke im Luxusurlaub
Was sollen wir sagen? Klassische Lulu-Leo Aktion - Kein Geld aufm Konto aber zur High Seasion nach Ibiza/Mallroca (plus haben last minute gebucht). Ergebnis…
Der Deine Mudda PodcastPolitik, Kritik, Mundgeruch
Politik, Kritik und Mundgeruch. Wie immer eine bunt gemischte Folge. Es ist WM-Finale und Leo wird gehatet, weil sie für Argentinien ist. Was sagen wir über…
Der Deine Mudda PodcastWann man Kinder bekommen sollte & Wie man ultraverpeilt überlebt...
Heute ist es mal wieder total durchmischt. Am Anfang albern wir darüber rum wie verpeilt wir sind und wie man es schafft seine Fußmatten beim Ausaugen zu…
Der Deine Mudda Podcast40 Grad und der alltägliche Wahnsinn
Hello ihr Süßen, nachdem mir jetzt gerade eiskalt ist und ich mit Stiefeln und Lederjacke hier hocke, haben wir die Folge während des 40-Grad Wochenendes…
Der Deine Mudda PodcastWie wir unsere Kinder auf die Welt vorbereiten...
In dieser Folge diskutieren wir über einen wichtigen Aspekt, den wir selber als Kind besser gelernt hätten und zwar wie man sich besser auf die Welt mit all…
Der Deine Mudda PodcastLästern, Red Flags und andere Dinge, über die niemand gern spricht
Erstmal: Sorry für die Tonqualität - neue Mikros sind auf dem Weg <3 Wir sprechen über Dinge, die fast alle machen oder erleben – aber nur selten offen…
Der Deine Mudda PodcastOMR - Wie "echt" ist die Social-Media Welt?
Ihr Süßen, in dieser Folge sprechen wir über die aktuelle OMR-Messe, auf der Leo war – und die einige sehr spannende Erkenntnisse mitgebracht hat. Von komplett…
Der Deine Mudda PodcastQ&A - Von Lebensfragen zu A*bleaching
Es ist mal wieder Zeit eure Fragen zu beantworten. Wie es uns geht… ob Beziehungen durch Kinder kaputt gehen oder Kinder einem nur zeigen was in Beziehungen eh…
Der Deine Mudda PodcastLiebe ist kein Zufall: Wie dein Bindungssystem dein Leben steuert
Warum fühlen sich manche Menschen sofort richtig an und andere lösen eher Stress aus, obwohl sie objektiv vielleicht besser passen würden? In dieser Folge…
Der Deine Mudda PodcastSelbsterfüllende Prophezeiung und Stress des Alltags
We’re back!! 🫶 Endlich gibt’s wieder eine neue Folge – und wir nehmen euch direkt mit in unser aktuelles Leben: Was gerade bei uns los ist, wie es uns wirklich…
Der Deine Mudda PodcastFreundschaften & Werte
Hier besprechen wir wie sich unsere Freundschaften in den letzten 10 Jahren verändert haben und was es mit unseren Werten zu tun hat <3
Der Deine Mudda PodcastLongevity & Psychologie
Willst du ewig leben? Und wenn das körperlich geht, was macht es mit der Psyche? Will man alle überleben? Wofür? Mit dieser und vielen weiteren Fragen…
Der Deine Mudda PodcastLeben im Chaos
Was soll ich sagen, eig sollte diese Folge über Verliebheit und Bindungstypen gehen aber wir sin total abgetriftet und reden über unser chaotisches leben
Der Deine Mudda PodcastBeziehungsdynamiken - Warum sind wir immer unterschiedlich?
Hey ihr Süßen, in dieser Folge unterhalten wir uns über Beziehungsdynamiken mit der Frage- Warum zeigen wir je nach Freundeskreis/ Gruppe immer eine andere…
Der Deine Mudda PodcastIch hätte mir etwas Besseres für dich gewünscht...
Hey ihr Lieben, Diese Folge ist mal wieder bunt durchmischt mit den verschiedensten Themen. Zunächst berichtet Lulu von Ihrer Arbeit in der Psychiatrie- mit…
Der Deine Mudda PodcastEinschlafen und Ängste als Mutter
Es geht mal wieder um unser beziehungsweise Leo's Lieblingsthema: Schlaf - der war ja bekanntlich in den letzten Jahren eher so semi gut bei Ihrer Tochter…
Der Deine Mudda PodcastWie unsere Kindheit unsere Erziehung prägt
Ich mach alles anders als meine Eltern - wie oft hat man schon diesen Satz gehört oder ihn selbst gesagt, weil man doch schließlich alles besser machen möchte…
Der Deine Mudda PodcastSollte man Eizellen einfrieren?
Viele Freunde lassen aktuell ihre Eizellen einfrieren und bei uns steht auch die Frage im Raum, sollten wir das machen? Wenn ja wann und was denkt ihr darüber?…
Der Deine Mudda PodcastGetrennte Eltern: Wiederholt man das Muster?
Zu Beginn sprechen wir über alltägliche, eher leichte Themen und lachen viel. Dabei kann der Eindruck entstehen, dass Leo auf den ersten Blick distanziert oder…
Der Deine Mudda Podcast2 Wochen ohne Kind(er) - warum wir nicht mehr so lange verreisen würden
In dieser Folge reflektieren wir Leos zweiwöchigen Aufenthalt in Thailand aus einer psychologisch-entwicklungsbezogenen Perspektive. Ausgangspunkt ist die…
Der Deine Mudda PodcastWas du vor der Geburt wissen solltest...
In dieser Folge reden wir über all die Dinge, die dir niemand so richtig sagt – aber jede Frau vor der Geburt wissen sollte. Nicht der Instagram-Glow, nicht…
Der Deine Mudda PodcastElternzeit, Baby & Business – Interview mit Carina von Caleadiamonds
In dieser Folge sprechen wir mit Carina, Gründerin von Calea Diamonds und zweifache Mama, darüber, wie man in einer Lebensphase, in der angeblich „alles…
Der Deine Mudda PodcastDer innere Kritiker als Mutter – und wie wir ihn leiser stimmen
In dieser Folge sprechen wir über etwas, das jede Mutter kennt – aber über das kaum jemand wirklich redet: dieses konstante Gefühl, nicht genug zu sein. Nicht…
Der Deine Mudda PodcastSpiritualität und was genau macht uns als Mütter eigentlich glücklich?
Hey ihr Süßen, Lulu ist zurück aus Thailand und zumindest noch halbswegs zen unterwegs, wohin Leo gerade in einer super stressigen Phase ist. Neben ein wenig…
Der Deine Mudda PodcastToxische Dynamiken und was uns gerade bewegt
Hallo ihr Süßen, heute eine etwas kürzere Folge und wie in einer kürzlich Bewertung angemerkt - eher unprofesionell aufgegnommen (wir saßen bei strömenden…
Der Deine Mudda PodcastQ&A - Sex, Beziehungen und Angst vor Ablehnung
In dieser Q&A-Folge sprechen wir über die großen Fragen des Erwachsenseins: Wie führt man eine Beziehung über Jahre, wenn das Leben dazwischenfunkt – mit…
Der Deine Mudda PodcastWarum du lieber fühlen statt flüchten solltest...
In dieser Folge geht’s um das, was wir alle versuchen zu vermeiden: echtes Fühlen. Nach einer Trennung, einem Verlust oder einer Veränderung greifen wir oft zu…
Der Deine Mudda PodcastUrlaubspartner, Ex-Partner und neue Frauen
Hey ihr Lieben 🌴 Neue Folge, neues Gefühlschaos! 😅 Wir reden über Urlaubsflirts, Ex-Partner mit neuen Frauen und die große Frage: Wann ist der richtige Moment…
Der Deine Mudda Podcastvom DC10 auf's Oktoberfest
Hallo ihr Süßen, in dieser Folge erfahrt ihr, wie unsere letzen Wochen abliefen, die vor allem bei unserer lieben Leo sehr reiselastig waren. Sie ist nämlich…
Der Deine Mudda PodcastVon der Klassenfahrt zum Sinn des Lebens
In dieser Folge nehmen euch Lulu & Leo mit auf eine wilde Reise: Von nostalgischen Klassenfahrts-Erinnerungen bis hin zu den richtig großen Fragen des Lebens…
Der Deine Mudda PodcastElternpausen & Biochemie der Liebe
In dieser Folge wird’s bunt wie unser Leben selbst: Leo berichtet zuerst von ihren Schnecken, die plötzlich Eier gelegt haben – und wir stolpern in die…
Der Deine Mudda PodcastToxische Beziehungen – wenn Bindungsmuster uns gefangen halten
In dieser Folge reden wir über ein Wort, das gerade überall rumfliegt: toxische Beziehung. Aber was heißt das eigentlich per Definition – und warum ist es mehr…
Der Deine Mudda PodcastHände weg & Frauenrechte
In dieser Folge wird’s ernst – und chaotisch wie immer. Wir reden darüber, warum es so viele Frauen kennen: ein Mann fasst uns ungefragt an, wir fühlen uns…
Der Deine Mudda PodcastKommunikation statt Perfektion
In dieser Folge sprechen wir über das vielleicht meistbenutzte und gleichzeitig am schwersten greifbare Etikett: die „gute Mutter“. Was bedeutet das überhaupt?…
Der Deine Mudda PodcastSturheit, Breakdowns & die Kunst zu kommunizieren
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein, das eigentlich jede Beziehung bestimmt – egal ob freundschaftlich, beruflich oder partnerschaftlich…
Der Deine Mudda PodcastAllein mit Kids – und am Limit: Überforderung im Eltern-Alltag
Es gibt diese Tage, da fühlt sich Elternsein an wie ein Fulltime-Job mit 24/7-Schicht – nur ohne Feierabend und ohne Kollegen, die einspringen. Besonders, wenn…
Der Deine Mudda PodcastWas "dürfen" wir Mütter eigentlich noch?
Dürfen Mütter feiern gehen – und das auch noch exzessiv? Dürfen wir bauchfrei sein, laut lachen, flirten, frei sein – oder war das mit der Geburt offiziell…
Der Deine Mudda PodcastChatGPT, Einsamkeit und die Illusion von Nähe
Wir leben in einer Welt, in der du um 2 Uhr nachts lieber einer KI dein Herz ausschüttest als deinem Date. Aber was macht das mit uns? In dieser Folge sprechen…
Der Deine Mudda PodcastWer zahlt beim ersten Date - und wer macht den Abwasch?
In dieser Folge sprechen wir über Rollenbilder – die, in die wir hineingewachsen sind, und die, die wir bewusst hinterfragen. Wer zahlt beim ersten Date? Warum…
Der Deine Mudda PodcastKritik ist kein Angriff – oder: Warum Offenheit heute mutiger ist als Nettsein
In dieser Folge von Der Deine Mudda Podcast wird’s ehrlich – und zwar richtig. Wir reden über Macken. Unsere eigenen, die wir lieben und hassen. Die, die…
Der Deine Mudda PodcastWas du nicht fühlen willst, kommt hintenrum – über Verdrängung, Spaltung & Co.
Du streitest mit jemandem – und plötzlich sagst du Dinge, die du nicht mal wirklich meinst. Oder du erinnerst dich einfach nicht mehr an etwas Wichtiges. Oder…
Der Deine Mudda PodcastWie Narzissten wirklich ticken - Interview mit Dr. Hannes König
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft – und doch oft missverstanden wird: Narzissmus. Wir klären: – Was Narzissmus eigentlich…
Der Deine Mudda PodcastOnline Dating, offene Beziehungen und Kommunikation
In dieser Folge sprechen Leo & Lulu über genau diese Frage – und nehmen euch mit in die Welt der Dating-Apps, Superlikes und Ghosting-Spiralen. Denn: Laut…
Der Deine Mudda PodcastGeld & Geister
Und der Wahnsinn des Alltags... In dieser klassischen Laberfolge geht’s um alles – und auch um Geld. Warum ist das Thema bei uns Frauen oft so ein Ding? Warum…
Der Deine Mudda PodcastPsychologie, Narzissten und Beziehungen
In dieser Folge geht’s um alles, was uns psychologisch bewegt – von Narzissmus über Bindung bis hin zu persönlichen Erfahrungen und unterschiedlichen…
Der Deine Mudda PodcastTrocken werden und wie man als Erwachsene trocken bleibt
Trocken werden In dieser Folge dreht sich alles ums Trockenwerden – und ja, damit meinen wir Pipikacka, Windelkrisen und Klogeschichten. Weil wir so tief…
Der Deine Mudda PodcastEure persönlichen Fragen an uns
Q&A In diesem Q&A nehmen wir euch mit durch eure ganz persönlichen Fragen – von lustig bis tiefgehend ist alles dabei. Natürlich bleiben wir uns treu…
Der Deine Mudda PodcastNeues Mindset nach Julian Zietlow Reise
Ihr Süßen, haltet euch fest! In der neuen Podcast-Folge nimmt euch Leo mit auf eine Reise, die alles verändert hat – wirklich alles. 🌿✨ Nach der Geburt – die…
