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ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃 こんにちは、セラピストのSaoriです🌿 この番組は、セラピストとして働く日々や、自分自身と向き合う暮らしの中で感じたことを、素直な言葉でお届けするボイスブログです。 毎日頑張るあなたの日常に、そっと寄り添う時間になれたら嬉しいです。 どうぞリラックスして、気軽に聴き流してくださいね😌 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈ 【Talk】 𓆸心と体・ダイエット・アーユルヴェーダ 𓆸手帳とノート・自己観察 𓆸フリーランスセラピストの仕事の裏側 𓆸パートナーシップ・人間関係 𓆸料理・美味しいもの 【Saori】 ・エステティシャン／タイ古式マッサージセラピスト歴14年 ・1992年生まれ／フリーランス歴11年 ・ダイエットをきっかけに、−15kgの減量と体質改善を経験。アトピーや貧血、メンタルの不調とも向き合ってきました。 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈ ▷SpotifyPodcast…
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#163 Instagramとスタエフ運用の目的とビジョン|コメント返信
さきみきさん、コメントありがとうございました☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿…
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#162 口コミ紹介|エステサロン|皆さんの音声配信の目的とゴールが知りたい
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈…
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#161 体のプロとしての準備をして焦らず待つ心構えが自分軸
上手くいかないことの次には良いことが起きる。自分のメンタルを安定させておく力が何より大切 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、…
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#160 無駄なお金の心配は早めに手放す|小さな幸せはお金がかからない
パートナーと心身共に2人健康に、心地よく生きていきたい。そのために必要なお金は意外と少ない。資産形成はこれから学びます ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、…
sunaotalk#159 骨盤矯正エステ初体験|セラピストの1日|ボイスブログ
今日もお疲れ様でした🌕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿…
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#158 私達は自然界の一部|数字で表すと分かりやすい|ブライダル痩身|コメ返
2件のコメント返信と今日のお仕事日記をお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、…
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#157 小さな悩みの種は早めに摘んでおく|600いいね感謝です🤍
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈…
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#156 アーユルヴェーダ浄化法|舌磨きと鼻うがいについて
とても簡単な朝の浄化術を２つオススメしています、今の時期にもとてもピッタリです🌸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、…
sunaotalk#155 自己紹介後半|セラピスト100の質問|仕事と生活
自己紹介後半は深い質問や未来のことをお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、…
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#154 自己紹介|セラピスト100の質問|chatGTPで作成
改めて自己紹介前半|基本情報→プライベート→価値観→面白い質問→仕事観 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、…
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#153 ゆらぎの季節|花粉症発動|毎日更新お休み
二日前から花粉症の症状が急に出始めまして、ものすごく鼻声です。笑 完全に治るまで少しお休みします🤧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69
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#152 スマホアプリの片付けをやってみた|必要なものはコレだけだった
スマホの中のアプリと写真フォルダのお片付けをしたお話です 中井伸子さんのVoicy https://r.voicy.jp/wWK8OvOGVB7 芳麗さんのVoicy https://r.voicy.jp/G4VW4nZMKeM ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。…
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#151 習慣化出来ない時は優先順位を見直す|最低限の目標を立てる
上手くいかない時は本当にやるべき事なのか考える、やり方を工夫する、どこで自分に⚪︎をあげられるか決める。心が軽く前向きになれば新しいことも挑戦できるはず！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。…
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#150 伝え上手になりたい|小川奈緒|コミュニケーションのポイント
エッセイスト小川奈緒さんの著書【伝え上手になりたい】を読んでの感想です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、…
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#149 無邪気なあの頃の夢は何？今も変わらない好きな事を考えてみよう
幼少期大好きだった事、憧れの職業、夢はなんでしたか？もしかしたら今の自分の土台にずっとある大切な物かもしれないですね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、…
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#148 お客様の声|痩身|体質改善|エステ|トータルビューティーサロン
お客様のリアルな声のご紹介|エステサロン|ダイエットサポート|体質改善 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、…
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#147 コメント返信|仕事の定義|存在価値|レーズンウォーター
いただいた3つコメントにお返事させていただきました！ありがとうございます😊 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿…
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#146 アーユルヴェーダ体質論|更年期ケアのオススメ
アーユルヴェーダのオススメ更年期ケアと対策|簡単な理論|毎日更新中|セラピスト ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、…
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#145 5年前緊急事態宣言で無職|あの時決めた事|自分軸
2020年の春は緊急事態宣言。あっという間に5年が経ちました、その時を思い返しながらお話ししました。みなさんの思いもぜひお聞かせください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。…
sunaotalk#144 喋ることと書くことのハードルの違い。
発信を頑張っている友人との会話で感じたこと。雑音が混じりお聞き苦しいです。申し訳ありません。 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しします。…
sunaotalk#143体質診断|アーユルヴェーダヴェビナーを受けた感想|
過去に受けたアーユルヴェーダセミナーのリアルな個人の感想をお話ししました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しします。…
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#142 3月の振り返り3goodthings |4月の30日チャレンジ
今日から毎日放送！成長を感じた事 友人からの言葉のプレゼント 心身の健康の土台。1ヶ月を振り返る回です。 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン…
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#141 困難をしなやかに乗り越える。すこやかなマインドの育て方
自分を守る為のメンタルの育て方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長をシェアするボイスブログです。 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン…
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#140 モーニングメソッド3ヶ月継続した結果
「自分らしい幸せな人生選択」を大切にしている私なりの日々の思考・気付き・心と体の健康の事などを等身大にお話ししています。 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →35歳おうちサロンオープン目標…
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#139 自分の存在価値は数字では計れない
あやじまさんとねこくらりえさんの対談 https://r.voicy.jp/jpVE5NAYVJ6 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「自分らしい幸せな人生選択」を大切にしている私なりの日々の思考・気付き・心と体の健康の事などを等身大にお話ししています。 「プロフィール」…
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#138 ポンコツウィーク｜確定申告終わった〜！
なんでもない雑談です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「自分らしい幸せな人生選択」を大切にしている私なりの日々の思考・気付き・心と体の健康の事などを等身大にお話ししています。 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目…
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#137 痩身エステ口コミ返信|痩せるか不安
体重管理、食事管理が大変だと言うお客様へのお返事 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「自分らしい幸せな人生選択」を大切にしている私なりの日々の思考・気付き・心と体の健康の事などを等身大にお話ししています。 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学…
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#137 ストレスフリーな人間関係|友達は少なくていい
#友達 #人間関係 #人間関係の悩み #ストレスフリー #自分らしい生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69
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#136 自分らしい幸せな人生選択に納得して生きていきたいだけなんだ
言葉にして自分の素直な思いを話す事で、さらに自分の本心が明確になりました。これからも変わらず、今の私のストレートな気持ちをボイスブログとしてお届けしていきます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈…
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#135 低収入コンプレックスなピュアな情熱家
幼馴染との会話から励まされた事、思考したことをお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#134 雑談会、夏までの目標
┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです…
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#133 2月の振り返り、100日チャレンジの結果
2月が終わります、振り返りはしましたか？ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#132 １番効果的な温活はコレ
┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです…
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#132 いくつからでも体は変わる
┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです…
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#131 やりたい事が出来るのは生活が安定してから
#フリーランス #独立 #生活 #日常 #リスク管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69
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#130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を確認する
人生の先輩方からの学びに日々感謝している、そんなお話しです。 ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#129 心強いパートナーと共に生きること
#パートナーシップ #バディ #持ちつ持たれつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69
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#128 自己肯定感を高めるには自分の取説を作る内省が必要
┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです…
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#127 さっさと片付ければご機嫌は取り戻せる
#やりたいことリスト#TODO #自分のご機嫌をとる #すぐやる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69
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#126 自分の意見は曲げずに話しが合わない人と関わる時の対応案を一つ
セラピスト同士の会話から頑固な方、話しが合わない方、困った方を対応する時の会話術のお話しをしました^^ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳…
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#125 自分にとって仕事とは何かを定義してみる
#仕事 #働く #内省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69
sunaotalk#124 自分の為にお金と時間を使う贅沢に、罪悪感を感じてしまったんです。
お客様との会話から思考を巡らせてお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#123 結婚出産願望なし32歳独身女性の価値観
人それぞれの価値観・状況・関係・タイミング。どんな生き方も自分で選んで答えを出して進みたい。そんなお話しです。（一個人の今の意見と考えです） ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳…
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#122 アーユルヴェーダ食事学｜6味
去年夏から学んでいるアーユルヴェーダ食事学（アーユルごはん）での今日の学びをシェアしました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳…
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#121 痩身エステ｜口コミ返信｜リアルなお客様の声
サロンの指名のお客様にいただいた口コミにお返事しました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#120 自信を持って発信するためのマインド
発信・表現について私が感じてきた事、そこから学んだことをお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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# 119 いくつになっても人生相談していたい
お客様との日々のやりとりに支え、支えていただいているなぁと感じます。ゆるりと聞いてください♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳…
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#118 休日の過ごし方を見直してみた
エネルギーチャージするための休日の過ごし方をお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#117 今日から100日間チャレンジします
2月になりましたね。今日は私がこれから100日間チャレンジを始めることについてお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳…
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#116 健康に感謝出来たら人生楽しむしかない
Voicyの緒方社長とhttps://r.voicy.jp/G4VWoR7yVeM 中井信子さんの対談https://r.voicy.jp/pvmb8ewaVeAを聴いて、お話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳…
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#115 もしも違う時代に生まれていたら
デジタルのない時代に生まれていたら、の妄想の話です笑 ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#114 -20kg痩せた方法
2年間かけて20kg痩せたお客様のお話しです ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#113 人を惹きつけるプロ意識
プロであることの大変さとカッコよさのお話しです♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#112 心・体・精神
ピラティスのゴールを教えていただいたお話です ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#111 心地よさが私らしい幸せ
心地良さ・気持ち良さ・私らしさ・好きな私についてのお話しです♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#110 ストレスを手放せば痩せる
自分にとってのエネルギー回復の術を見つけて、長期的に心身の健康美を叶えることを目指していきたい。そんなお話しです♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳…
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#109２ヶ月で5キロ痩せた理由
お客様のダイエットが順調な理由を分析してお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#108 積極的休息 女性のデトックス期
生理中の過ごし方をお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです…
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#107 筋肉太りの改善方法
太もも・ふくらはぎのモリッとした筋肉にお悩みの方はぜひ聴いていただけると嬉しいです ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。…
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#107 タイプ別脚やせ方法
3タイプ別脚痩せ方法をお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです…