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微喘、全身無力、腳腫，恐是心臟衰竭，放血管支架有用嗎?該如何選擇?ft國泰醫院黃晨祐醫師
有位患者有厭食、微喘、全身無力、腳腫，到了腸胃科就診後發現有腹水、心臟擴大等跡象，後來轉介檢查發現是嚴重血管阻塞的心臟衰竭，還好及早發現，透過藥物療和支架治療之後，症狀完全改善。今天來和大家聊一聊心臟衰竭這個議題，以及支架種類這麼多，該如何挑選?
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經常胃肚肚、便祕又拉肚子嗎?揪出傷害腸胃的壞習慣--李政純主編
生活有哪些壞習慣，若長時間不改變，容易造成腸胃的負擔，進而引發食慾不振、胃脹痛、脹氣，又或者是長期便祕、慢性腹瀉等，更嚴重還可以導致癌細胞入侵腸胃，引爆大腸癌或胃癌等嚴重疾病。腸胃是人體主要的消化器官，近年研究更發現，腸道是人體最大的免疫器官，從進食開始，到消化、吸收，以及最後的排泄，都與腸胃功能息息相關，每天吃的食物…
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紫外線天天爆表，擦防曬乳之外，營養師教你吃出健康好氣色ft黃淑惠營養師
炎炎夏日，出門不時得防曬，避免皮膚越來越黑，除了平時外出要做好肌膚的防曬外，還可以多吃哪些食物或攝取哪些營養素，由內而外養顏美容一番，如此能讓皮膚變得更水噹噹，並吃出健康好氣色呢？
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吃藥只能配開水？配咖啡、茶不行嗎?忘了吃藥怎麼辦?補吃還是不吃?ft沈采穎藥師
無論是藥品或保健食品，從選擇、購買、使用到保存，都存在著著很多學問。很多細節可以現場詢問診所或藥局的藥師，今天特別來和資深社區藥師沈采穎聊一聊。
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心臟加速、小鹿亂撞，一下子又慢下來，就是心律不整嗎?ft蘇彥伯醫師
正常成人在休息狀態下，每分心跳速率為60~100次，大部份的人在60~80次之間。心律不整（Arrhythmia），指的是心臟的跳動速率過慢、過快，或是不規則跳動的表現，今天請國泰醫院心血管中心蘇彥伯醫師來跟大家聊一聊心律不整。
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新冠後遺症不治療恐失智?全台高達300萬人腦霧!!揪出警訊及早治療，生活品質才會好ft精神科楊聰財醫師
台灣感染新冠肺炎患者超過一千萬人，康復之後，許多人會有長新冠或後遺症的發生，根據網路社群的統計，『腦霧』排名新冠後遺症的第五名，另外約有三分之一的新冠患者在康復後仍然會感到腦霧症狀，例如注意力不集中、思考能力下降及疲勞等。精神科醫師更推算，全台腦霧後遺症的人數超過三百萬人！這些症狀可能會持續數月或更長的時間，並且對生活…
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頭暈、疲倦、喘不過氣，原來是血壓太低了!!血壓太高太低都不行ft蘇彥伯醫師
一般提到血壓，大部分的人馬上會想到高血壓，以及高血壓帶來的危害，像是心肌梗塞、中風等等；其實，別忽略低血壓，因為低血壓也會對身體帶來不少傷害，像是疲倦、頭暈、四肢發冷，嚴重的時候，還可能昏倒，甚至有死亡的危機。今天就請國泰醫院心血管中心蘇彥伯醫師，來跟大家聊一聊低血壓。
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眼淚一直流，不是心情不好，而是得了乾眼症！！ft書田診所眼科主治醫師張夏怡
一位近60歲的女士，因為眼睛不舒服，而且常流眼淚及眼油，有時還會被誤以為心情不好而困擾，經朋友介紹購買眼藥水使用，症狀不但沒有改善，反而越點越不舒服，至眼科求診。現代人用眼過度，造成眼睛不適與乾眼症狀日益嚴重，很多人自行購買人工淚液或眼藥水使用，想緩解眼睛不舒服，直到覺得視力惡化或眼睛不適影響生活就醫，才發現是乾眼症上…
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全台每2人有1人過胖，16種人減肥註定失敗，你是哪一種?-李政純主編
想要減肥或減肥老是不成功的人，一定有些共同的特質，除了大家知道的攝食大於消耗之外，有沒有哪些生活習慣或是飲食方式，是減肥失敗、減不下來的原因？ 常春月刊 https://www.ttvc.com.tw/
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近視度數超過500度要注意，不可逆併發症恐上身ft.書田診所眼科主治醫師張夏怡
在世界衛生組織WHO的定義中，超過500度的近視，就屬於高度近視。高度近視代表的意義，絕對不僅僅是「度數比較高」…
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下飛機後雙腳水腫遲遲不消退，是哪個器官出問題?如何緩解水腫不適ft簡韶甫醫師
一位經常需要搭飛機出國工作的商務人士，常在下飛機之後發現腳部有水腫的狀況，近半年來水腫次數越來越頻繁、情況也越來越嚴重，而且久久都不能恢復，有時候甚至連鞋子都穿不下，經過醫師診斷後發現是腳部靜脈瓣膜發生異常。…
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母親節快樂!!子宮肌瘤一定要拿子宮嗎?切除子宮就進入更年期?顧好子宮不生病，散發自信與美麗!!FT國泰醫院婦產科李佳潔醫師
子宮是女人特有的器官，大家比較熟知的功能是孕育胎兒，然而也常見子宮發生病變，甚至可能危及生命。因此，只要是女性，不論您幾歲，都應該顧好子宮，疼惜自己的健康，才能散發自信與美麗。在母親節的前夕，我們特別邀請國泰醫院婦產科李佳潔醫師來跟大家聊一聊女性獨有的子宮。
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避免乾眼症上身，要常眨眼睛、熱敷，但時間不夠久等於白敷!!ft潘志勤醫師
根據統計，在台灣乾眼症發生率大約5%，盛行達則為3.3成左右，也就是每3個人的就有1人有乾眼症的困擾，而且過去主要以60歲以上族群居多，尤其停經後的女性患者居多，是眼科醫師每天都要處理的眼睛問題。…
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搭公車不用錢、免交健保費!!別忽略長者的權益！65歲以上應知的「老人福利」FT李翰洲律師
過了65歲的生日，就進入所謂「老人、銀髮族」的年紀，聽說可以享有許多福利，像是在台北市搭公車不用錢、每個月也不用繳健保費，實際上到底有哪些福利呢？其實，是政府為了安定老年人的生活，由內政部設立老人福利法，其中有一項「經濟安全」，規劃了生活津貼、特別照顧津貼、年金保險制度（例如國民年金）等措施，並且視狀況來逐年修正法條。…
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沒有癌症家族史卻罹癌?要開刀、化療或放療嗎?該參加新藥臨床試驗嗎?癌友最想知道的10個問題ft張金堅醫師
根據國民健康署最新數據顯示，2020年國人新發生癌症人數為12萬1979人，平均每4分19秒就有一人罹癌。因此，如何有意識的防癌，讓癌症盡可能遠離自己的生活，成為了現代人應該具備的生活思維。…
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家中沒有人得過乳癌，我應該也沒事吧？常喝豆漿、吃豆乾容易得乳癌？沒檢查沒事，一檢查就罹癌？ft北醫附醫洪進昇醫師
根據世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）發布的數字，2020年全球常見癌症類型、導致死亡之癌症及癌症趨勢分析中最值得關注的是，女性好發的乳癌首度超過肺癌，成為全世界最常見的癌症。…
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《黑暗榮耀》韓劇超夯，宋慧喬為求復仇不惜同歸於盡！疫情讓網路霸凌升溫，遇到了該怎麼辦?ft 李麗亭副主任
由韓星宋慧喬主演的復仇韓劇《黑暗榮耀》在Netflix上線之後，立刻引發廣大好評，劇情是講述女主角在高中時期遭到校園中5人幫的霸凌，但她卻求助無門，在絕望之下萌生了復仇的念頭，燒腦的劇情血淋淋地呈現出人性的黑暗面。…
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桃園男子繳24年勞保費，55歲生日前過世，領不到勞保給付？勞工退休金、勞保老年給付差別在哪裡！熱心公益律師分析給你聽！ft.李翰洲律師
為了維持退休後的生活品質，大多數民眾都會提早規劃，確保退休後的生活無虞！不過桃園有一名男子繳了24年的勞保費，卻在55歲生日前因病過世，家屬原本以為能申請勞保給付，但卻被勞保局以「投保未滿25年、退保年齡未滿55歲」等理由拒絕給付，讓家屬難以接受！這是怎麼一回事，為什麼他會領不到呢?…
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一蛋難求!!吃不到、買不到雞蛋沒關係，改吃這些食物，也能攝取豐富蛋白質ft雷小玲博士營養師
從過年前開始就缺蛋了，這一陣子更缺，每次到超市想要購買雞蛋，貨架上總是空無一蛋，到了傳統市場一樣沒蛋，好不容易看到蛋商送來一箱一箱的雞蛋，婆婆媽媽們使出渾身解數開始搶蛋，滿滿的雞蛋一下子就空了。姑且不論缺蛋的原因，我們今天就來談蛋的營養價值。今天特別邀請雷小玲營養師來跟大家聊聊天。
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大腸癌手術順利，但當天下午意識不清、呼吸急促，恐是肺動脈栓塞!?FT.陳綱隆醫師
之前有一則新聞聽起來情況非常危急，一位86歲婦人大腸癌切除手術很順利，傷口復原也非常好，計畫隔天就可以出院了，但卻當天下午突然意識不清且呼吸急促，血氧濃度只有80%，血壓甚至掉到70毫米汞柱（mmHg），緊急將她送加護病房。家屬原本已經放棄急救了，但心臟內科醫師在很短的時間內查出是肺動脈栓塞引起這些致命的症狀，還好在緊…
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插管？電擊？病危時一定要堅持急救？病人自己能事先決定人生最後一哩路該怎麼走嗎？談病人自主權利法ft游雅茜組長、常佑康醫師
每個人生命中最難的課題之一就是死亡，尤其面臨摯愛親人病危的時刻，但是，急救的措施與後續的維生醫療，是不是會讓親人受到更多的苦痛，或是抱著一絲希望來拼生存，究竟該放手還是不放手，我相信這是許多走過這條路的人心中的痛苦抉擇。簡單來說，當生命需要插管、電擊等病危狀況時，一定要堅持急救下去嗎？病人是不是可以先做好人生最後一哩路…
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每天掉髮超過100根就算異常掉髮嗎?注意!9狀況容易造成異常掉髮，多補充7種營養素防止掉髮--李政純
現代人因生活壓力、空氣污染等原因，掉髮年齡有下降的趨勢，而且人數越來越多，據統計，台灣有禿頭困擾的人約有360萬左右，不管臉蛋有多麼漂亮、俊俏，頂上無毛都會讓人失去自信，甚至會影響人際關係。大家一聽到「落髮」都會很擔心，因為頭髮的多寡影響一個人的外觀，同時也會顯現於內在的自信心。每天梳頭、洗頭，甚至睡覺醒來都會掉頭髮，…
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新冠康復後記性變差、腦霧，老是感覺好累好想睡，恐因為長新冠惹禍，美女中醫教你如何恢復元氣 ft 林佩蓁中醫師
新冠疫情肆虐全世界已經有超過三年的時間了，全球也有超過6.5億人曾經被感染，有些人甚至是二度或三度確診，病毒從最原始的武漢株不斷演變，每個階段流行的病毒株雖然不一樣，但還好大多數人都可以從疾病中康復，不過，卻有越來越多新冠康復者表示篩陰解隔離之後，普遍有疲倦、氣虛、注意力不集中……等症狀，世界衛生組織將這樣的情況稱為「…
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春天後母心，天氣變來變去、溫度忽高忽低，如何保護心血管?ft黃晨祐醫師(國泰醫院心血管中心主治醫師)
農曆春節過後，就要進入春天，俗語說:「春天後母心」，就是形容春天的天氣變化相當大，高溫可能飆到將近30度，但是當寒流來襲時，溫度又會降到10多度，溫差的變化非常大。溫差過大、忽冷忽熱的天氣，對心臟健康的風險就提高了許多，尤其是三高患者和老年人最容易受到影響，當溫度下降時，血管收縮，血壓隨之升高，加上心跳加速，心臟的負擔…
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<3分鐘懶人包>2/20口罩令鬆綁!!但注意囉!!仍有8個場域需要強制戴口罩
中央流行疫情指揮中心宣布2月20日起實施部分室內場合口罩令放寬，教育部也公布3月6日起開放學生在校園或補習班內「自主配戴口罩」，那麼2/20之後，哪些場所仍需要強制配戴口罩呢？
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男生女都要聽，什麼是高層次超音波?每位準媽媽都有必要照嗎?資深母嬰主編來解密-ft張玉櫻主編
只要是懷孕過的媽媽們，一定有過照超音波的經驗，當醫師把探頭放在隆起的肚皮上滑呀滑的，小小的螢幕上便會顯示出腹中baby的可愛模樣，我還記得當初從螢幕上看到兒子跳動的心臟的那股活力，一閃一閃的光點證明了他的存在，感動的心情直到現在仍然印象深刻。科技隨著時代進步，檢查腹中胎兒的工具也越來越來精密，高層次超音波就是其中具有代…
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酷酷嗽好不了怎麼辦?7件事天天跟著做，增強免疫功能，讓咳嗽止步--李政純主編
增強抵抗病毒的能力很重要，那麼應該要怎麼做，才能還原身體與生俱來的自癒力，對抗外來的侵擾呢？以下的生活7件事，只要天天跟著做，並且內化成為生活的一部分，就能讓身體的抵抗力揮發功能。
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11種地雷食物讓血壓降不下來;把9種好食材融入三餐穩定血壓--李政純主編
春寒乍暖埋危機！春天的低溫以及溫差過大時，血管容易收縮，促使血壓上升，進而增加中風急性發作及心臟病的機會；要控制血壓，除了做好保暖外，從飲食習慣下手是關鍵。
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肝臟若不好，人生是黑白的!!別輕忽爆肝彈，5大愛肝行動養好肝!!李政純主編
古中醫書籍記載：「諸病多自肝來」，肝若不好，不但會覺得疲勞，也會導致其他疾病，例如腸胃毛病、臉蛋蠟黃、頭痛、眩暈、失眠、焦躁，全身每一處都感覺不舒服，因此，養肝是生活中很重要的事。
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新時代年菜採買6守則，把傳統年菜變好吃的魔法招數ft.康寧醫院陳詩婷營養師
今年的農曆新年比較早，大家開始採購年菜了沒?農曆春節的團圓飯就是要吃的澎湃喜氣，但許多人也常因此而購買過多的食材，傳統家庭還因為要祭拜祖先，而烹煮了大份量的大魚大肉，以至於冰箱總是塞的滿滿的，年假期間都得ㄧ直不斷複熱食用同樣ㄧ道菜，今天我們邀請康寧醫院陳詩婷營養師，請營養師來教大家怎樣把年菜變好吃。
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9個壞習慣一定要戒掉，否則癌正蠢蠢欲動；營養師認證10大防癌食物
癌症已是現代文明病，要防癌、抗癌，就得從平日養成飲食好習慣做起，提早做好防癌準備；而接受癌症治療的患者，也可透過調整飲食，適當補充營養食物，好好的戰勝癌細胞。
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後疫情時代瘋出國，人在國外發燒、咳嗽、買快篩，英語該怎麼說?想買維他命B群卻不知道如何表達?ft 大安社區大學英文老師 I Jo
時間過得很快，2022年就要結束了，再過幾天就是新年度的開始，緊接著又要迎接長達9天的農曆新年假期；然而紛擾多年的新冠疫情已經慢慢趨緩，世界各國皆已經打開國門、歡迎旅客回歸，台灣也在10月13日正式取消入境隔離政策，也就是說，入境台灣不需要隔離了，這也讓許多久未出國的民眾摩拳擦掌的訂機票、訂飯店，剛好利用即將到來的年假…
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癌友缺營養、沒體力抗癌，3招4式對抗不適副作用?ft癌症關懷基金會黃翠華執行長
癌症是現代人的文明病，而且已經變成一種可以控制的慢性病，只要配合醫師好好治療，並透過飲食調整，適當補充營養食物，不但可以戰勝癌細胞，同時也能預防再度復發。然而很多癌友會因為治療而吃不下東西，進而導致營養不良，沒有足夠的體力去應付療程，甚至無法走完整個療程。…
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冷冷冬天吃火鍋最讚!但有三高該如何大快朵頤，才不會讓疾病失控?? ft黃晨祐醫師
天氣逐漸轉涼，火鍋店的生意一天比一天好，但如果你有三高慢性病，又想要在冷冷的冬天享受溫暖的火鍋，該如何掌握食材選擇，而吃飽飽從暖暖的火鍋店走到寒冷的街上，這溫差又可能帶來什麼樣的傷害。
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後疫情時代，透過精準防疫與病毒共存!!ft台大公衛學院陳秀熙教授
新冠肺炎從爆發到現在，已經有將近3年的時間了，這三年所發生的大小事，包括新冠病毒造成的鎖國、奧運會延期舉行、各大城市封城，以及居家上班、上課等等…..，將會成為全世界人類共同的記憶。…
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<3分鐘懶人包>9合1大選倒數計時，明天就要投票了，確診者、密切接觸者可以投票嗎?戴口罩去投票，千萬別戴這一種，否則會罰錢!!
依照現行規定，確診者需進行5天之居家隔離，過程中禁止外出，因此在11月21日至26日之間經醫師通報確診者，無法前往投票。至於確診者之密切接觸者，例如同住家人，因密切接觸者採「0+7自主防疫」，取消居家檢疫，因此密切接觸者可以外出前往投票。
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高麗菜、大白菜、花椰菜，你愛吃哪一種?21世紀超級食物的營養價值究竟有多高?--李政純主編
十字花科蔬菜的種類繁多，各有獨特的風味，因這些植物的花朵形狀像十字架，因此以拉丁文中的十字架來命名；十字花科蔬菜的營養相當全面，尤其被視為能對抗癌症而大行其道，來看看十字花科蔬菜的營養價值
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芳香療法好療癒!!能舒緩頭痛、幫助睡眠；Janice老師分享百貨周年慶進入試穿間前防疫小撇步！ft .Janice老師
古今中外有許多人會運用從芳香植物中萃取的精油，用按摩、薰香、嗅聞等方式，來治療疾病或是療癒身心，也就是俗稱的「芳療」。許多人也會利用精油按摩與芳香療法來解決睡眠問題，有些精油甚至能增強抵抗力呢，尤其能對抗這兩年多來的新冠肺炎防感染，我們今天就請到最美麗的國際芳療老師Janice，來跟大家分享精油的妙用。
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長新冠浪潮來了!!疲倦、咳不停、睡不好...，是得了長新冠嗎?FT姜冠宇醫師
目前感染新冠肺炎的患者多半屬於輕症，但根據統計，有越來越多人在康復之後，卻出現身體不適的現象，這就是所謂的long covid 長新冠嗎？請問什麼是長新冠，典型和非典型症狀有哪些？
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天氣逐漸轉涼，要小心心肌梗塞發作要人命呀!!這樣做才能避免猝死---郭志東醫師
心肌梗塞通常來得很突然，而且如果沒有掌握黃金救援時間，很可能一下子就失去生命，因此，了解心肌梗塞的發生原因，發作的的警訊，視相當重要的，當然平日的預防工作更是不可缺少。 常春樂活素食樂捷…
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害怕洗腎嗎?得洗一輩子無法逆轉嗎?破解洗腎危機保有腎功能!!--李政純主編
腎臟是人體最強大的過濾器，負責排泄體內的代謝廢物，並維持機體鈉、鉀、鈣……等電解質的穩定以及酸鹼平衡功能，甚至跟調控血壓也有關係；若腎臟功能走下坡，許多器官便連帶降低功能，甚至可能走入洗腎的階段，因此，維持腎功能對整體健康來說非常重要。 常春樂活樂視C+口含錠…
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<3分鐘懶人包>入境台灣不用隔離了，什麼是0+7?可以外出用餐、上班、上課嗎?--李政純主編
疫情指揮中心宣布，自10/13號起，針對國內入境旅客開始實施「入境日快篩後7天自主防疫」（0+7）政策；防疫旅館也將全面退場，改以「集中檢疫所」收容自境外移入的確診者。另外，入境後只要持2天內的快篩陰性證明，自主防疫7天期間可自由外出不受限制。
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<國際乳癌防治月>乳房攝影報告有鈣化點就是罹患乳癌?常吃豆腐豆製品會提高乳癌風險?ft.乳癌防治基金會董事長張金堅教授
10月是國際乳癌防治月，特別呼籲女性朋友一定要定期篩檢乳房。這兩年因為冠疫情的關係，很都人不敢上醫院，甚至連健康檢查、乳癌篩檢也不做？醫師臨床上有觀察到這樣的現象嗎？看到乳房報告說有鈣化點就是得乳癌了嗎?請乳癌防治基金會董事長張金堅教授來說明。 常春樂活佰益多益生菌…
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吃清冠一號拉肚子怎麼辦？飯前吃還是飯後吃?併服西藥可行嗎?清冠一號懶人包ft.李郁佳醫師
因為清冠一號為專利藥劑，並非一般日常養生保健食材，其內成分栝樓實具清熱化痰及潤腸通便之功效，協助將體內病毒透過排泄方式排出，但對於腸胃敏感民眾則會出現腹瀉狀況。對此，陳潮宗說明，在不同狀態下適合的保健及注意事項如下，以幫助民眾重返健康新生活。 常春樂活靈活樂捷…
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BA.5來勢洶洶!該怎麼吃才能成為天選之人?抗新冠9大策略--李政純主編
建議民眾平時飲食應多吃新鮮、未加工的植物性食物、補充充足的水分，同時減少油炸、高糖、高鹽的食物，可以幫助預防新冠肺炎的感染及症狀，也將新冠肺炎重症發病率降到最低。 常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS 你睡的好嗎?現代人常常睡眠品質不好，真的很困擾。常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS，…
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別以為年輕就不會高血壓?量血壓用右手還是左手比較準?--李政純主編
不管你是餐餐外食的老外族，還是天天烹飪的自煮族，長期重口味的食物吃下來，血壓超標或有高血壓的人愈來愈多，小心在爆血管之前，高血壓就已在不知不覺中影響健康，你對高血壓的認識有多少呢？ 常春樂活靈活樂捷…
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蓮蓉廣式月餅、蛋黃酥別一個人獨享，中秋烤肉白肉比紅肉好，三高患者看清楚藥袋指示再吃柚子ft.國泰醫院心血管中心主治醫師郭志東
中秋節就要到了，月餅、烤肉和柚子等食物，都是中秋節不不缺少的應景食材，三高患者該怎麼選月餅種類，該怎麼吃烤肉，吃藥和吃柚子之間藥隔多久的時間，才不會有交互作用，這些都是很重要的訊息，千萬不要錯過這一集。 常春樂活靈活樂捷…
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衛福部長薛瑞元 三餐均衡、飲食不挑剔；陪太太散步1天7000步，靠音樂、看書來舒壓；隨時陪伴另一半，是夫妻相處之必要ft.薛瑞元部長
在繁忙的疫情中，薛瑞元臨危受命接任的衛福部長的任務，疫情之前他每天步走7000步來養生，由於工作繁重，壓縮了運動的時間，每日只能走大約2000步，運動量驟減的改變，部長如何因應呢? 常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS 你睡的好嗎?現代人常常睡眠品質不好，真的很困擾。常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS，…
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熱泡茶、冷泡茶，哪個咖啡因比較多？喝茶養生6好處，但5族群不適合喝太多--李政純主編
你喜歡喝茶嗎？有些人把茶當開水喝，無時無刻都在喝茶；有些人則是一滴茶都不敢喝，就是怕茶中的咖啡因影響睡眠。但其實喝茶的好處還不少，茶葉中所含的一些成分，不但對養生有幫助，還能排除身體毒素，來看看該怎麼喝茶，才能喝出健康。 常春樂活靈活樂捷…
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關節卡卡走路就痛，6NG姿勢加速膝蓋退化！顧膝蓋好食跟著吃，延緩關節退化速度--李政純主編
包括過胖的人、久坐的上班族、愛穿高跟鞋的女性、腳踝因運動受傷沒有完全治癒的人，甚至是腰椎部位不好的人，都是膝蓋容易受損的膝傷一族。保養關節首先是要減少關節的破壞，並強化關節的功能，也就是對膝蓋不好的動作要少做，避免同姿勢的蹲、跪、坐太久，更要強化膝蓋的肌力。 常春樂活健字號佰益敏益生菌…
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吃什麼大什麼，蘋果渣、柚子渣清晰可見，是腸胃出問題了嗎?--李政純主編
常春月刊的讀者來信:聽說吃蘋果、吃柚子，可以促進排便，但卻發現糞便上飄滿蘋果渣和柚子渣，是腸胃道出狀況了嗎? 常春樂活佰益多益生菌…
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捐血不只救人一命，還能為自己的身體排毒!!ft.李政純主編
「捐血一袋，救人一命！」研究發現，捐血不只救人，更可自救；因為根據澳洲臨床試驗發現，定期捐血或血漿，可將血液中有毒物「PFAS」化學物質的水平降低達30%。 常春樂活靈活樂捷…
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炎炎夏日好累好想睡，吃對食物就能恢復元氣不疲勞--李政純主編
經常感覺疲倦、常打哈欠、感冒、睡不好、眼睛酸澀、全身沒力……等，但卻找不到合理的病因，很有可能已經接近慢性疲勞的狀態。因此，找出造成疲勞原因並對症下藥，養成對抗疲勞的好習慣，並透過三餐補充營養食物，才能恢復體力、趕走疲勞。 常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS…
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大腸癌蟬聯14年癌症排行第一名，10大有益腸道食物大公開--李政純主編
根據國民健康署公佈的資料顯示，國人10大癌症發生排行依發生人數排序，依序為大腸癌、肺癌、乳癌、肝癌、口腔癌……等，其中大腸癌蟬聯10多年為國人癌症發生的首位。大腸癌與不健康的生活習慣相關，包括不良飲食、肥胖、少運動等，都是導致大腸癌的原因，因此，預防大腸癌必須從生活中做起。 常春樂活佰益多益生菌…
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午覺總是要睡很久，恐是阿茲海默症早期徵兆?ft.李政純主編
近年來有很多研究建議，中午的時候打個小盹對恢復精神及體力有益。但如果每次午睡總是要睡過1小時或更久的人則要小心，這恐怕是阿茲海默症的早期徵兆。 常春樂活佰益多益生菌…
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解封後的後疫情時代該如何自保?出國玩必備物品有哪些?姜醫師最想去哪裡? ft.姜冠宇醫師
若下半年開放出國旅遊，民眾除了打滿疫苗、買好醫療保險之外，自己還能做哪些準備？需要帶著快篩和口罩去旅行嗎？常備感冒藥得準備好嗎？ 常春樂活佰益多益生菌…
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蜂蜜"不純砍頭"要砍誰的頭?主編教你挑選蜂蜜5撇步!!ft李政純主編
因為氣候變化的關係，蜂蜜產量逐年減少，照理說應該不敷市場所需，但事實上卻到處都可以買到蜂蜜，而且有些還是廉價的蜂蜜。這些廉價的蜂蜜是假貨嗎？成分是什麼？喝到假蜂蜜會怎樣？如何分辨蜂蜜的真假？ 常春樂活健字號佰益敏益生菌…
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蛀牙居然是一種傳染病?抽神經就是根管治療?可以上麻醉藥止痛嗎?ft李政純主編
你一定聽過「牙痛不是病，痛起來要人命」這句話，甚至也以過這樣的經驗，牙痛起來真的很難受，關於牙齒的問題，包括蛀牙會傳染嗎？蛀牙到什麼程度才需要治療？什麼是根管治療？顯微根管治療又是什麼? 常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS 你睡的好嗎?現代人常常睡眠品質不好，真的很困擾。常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS，…