Shows / Harmonijne Hormony
Harmonijne Hormony
Witaj w podcascie ,,Harmonijne Hormony'' 🌸 Mam na imię Kasia i jako dietetyk kliniczny chcę przekazać Ci praktyczną wiedzę o tym co w pewnym sensie steruje Twoim samopoczuciem i zdrowiem - o Twoich hormonach.
Jeśli chcesz dowiedzieć się wiecej o zdrowiu, zmagasz się z problemami hormonalnymi lub marzysz o zdrowej ciąży - to miejsce stworzone dla Ciebie 🤗
Znajdziesz tu rzetelną wiedzę podaną w prosty i praktyczny. Ten podcast to przewodnik, który pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i odzyskać…
Episodes
- Harmonijne Hormony
O czym warto wiedzieć PRZED staraniami o ciążę? #17
W tym odcinku dowiesz się o czym powinnaś wiedzieć kiedy tylko w Twojej głowie zrodzi się myśl o posiadaniu małego bąbelka 💜. Dowiesz się m.in.: 📍dlaczego tak…
- Harmonijne Hormony
Prolaktyna - co to za hormon? #16
Prolaktyna to hormon, który zdecydowanie zasługuje na swój odcinek podcastu! Produkuje ją narząd wielkości pestki wiśni, a sama prolaktyna pełni AŻ 300 FUNKCJI…
- Harmonijne Hormony
Dlaczego warto się przygotować do odstawienia tabletek anty? #15
Dlaczego (moim dietetycznym zdaniem) warto przygotować się do odstawienia antykoncepcji hormonalnej? Bo można naprawdę mocno zredukować ryzyko pojawienia się…
- Harmonijne Hormony
Czy tabletki antykoncepcyjne faktycznie leczą zaburzenia hormonalne? #14
Stosowanie antykoncepcji hormonalnej budzi wiele kontrowersji wśród pacjentek, ale i specjalistów. Z jednej strony potrafią świetnie zredukować nieprzyjemne…
- Harmonijne Hormony
Androgeny i hiperandrogenizm u kobiet #13
Androgeny są uznane za ,,męskie hormony'', ale czy słusznie? Kiedy stężenie androgenów działa na naszą korzyść, a kiedy jest problemem ważnym do…
- Harmonijne Hormony
Zdrowa krew (od strony dietetycznej) #12
Polecane prearaty żelaza: https://www.instagram.com/p/DYeUOaiiKRU/?img_index=1 -- Jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia…
- Harmonijne Hormony
Tarczycowe Q&A #11
Jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów: Dołącz do mojej aplikacji, gdzie…
- Harmonijne Hormony
Wszystko co warto wiedzieć O TARCZYCY #10
Dzisiaj o ,,małym wielkim gruczole'' - czyli o tarczycy 🤗 1. Czym jest tarczyca i jak wpływa na nasz organizm? A wpływa bardziej niż myślisz! 2. Jakie hormony…
- Harmonijne Hormony
Dominacja estrogenowa - czy ten problem Cię dotyczy? #9
Wiem, że niby kolejny odcinek miał być o tarczycy, ale...Nie mogłam się powstrzymać! Troszkę kontynuacja ostatniego odcinka, a trochę coś nowego - DOMINACJA…
- Harmonijne Hormony
Czym jest progesteron i dlaczego możesz mieć problem z jego niskim stężeniem? #8
Dzisiaj odcinek o najbardziej kobiecym hormonie, czyli PROGESTERONIE 🌸 Sprawdź posty na jego temat: Jak naturalnie podnieść progesteron…
- Harmonijne Hormony
Jak dbać o płodność DIETĄ? #7
Zapraszam na mój edukacyjny instagram: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/ Potrzebujesz wsparcia specjalisty w zakresie komponowania diety i…
- Harmonijne Hormony
Po co Ci miesiączka i jak jej brak wpływa na zdrowie? #6
Bążur, Aloha w Nowym Roku! 💫 Dzisiaj porzomawiamy sobie o miesiącze i o tym dlaczego WARTO JĄ MIEĆ 🤗 Zapraszam na instagram, gdzie codziennie znajdziesz treści…
- Harmonijne Hormony
Czego nie warto robić w 2026 roku jeśli zależy Ci na Twoim zdrowiu hormonalnym? #5
Bążur, Aloha w Nowym Roku! 💫 Mam nadzieję, że kolejne 365 dni okażą się dla Ciebie korzystne. W dzisiejszym odcinku przedstawiłam Ci 5 elementów, których warto…
- Harmonijne Hormony
7 znaków, że Twoje hormony wracają do normy + life update #4
Cześć! ❤️ Dzisiaj trochę pogawędki o życiu (dlaczego pojawiła się podcastowa pauza na prawie 2 miesiące), ale i o hormonach 🤗 Jeśli zastanawiasz się jakie 7…
- Harmonijne Hormony
Jak ograniczyć ksenoestrogeny I NIE ZWARIOWAĆ? #3
Hej! ✨ W dzisiejszym odcinku omawiam 4 najpowszechniejsze ksenoestrogeny (bisfenol A, ftlany, parabeny, pestycydy), ale po ludzku. W odcinku znajdziesz…
- Harmonijne Hormony
PCOS nie jedno ma imię #2
Hej! W tym odcinku objaśnimy sobie temat najpowszechniejszej endokrynopatii wśród Polek. Mowa o zespole policystycznych jajników (PCOS) 🤗 Skupimy się nie tylko…
- Harmonijne Hormony
Jak przebiega Twój cykl menstruacyjny (w pigułce)? #1
W tym odcinku opowiem Ci o cyklu miesiączkowym - czym tak naprawdę jest, dlaczego jego regularność i przebieg są tak ważne dla zdrowia oraz co mówią nam…