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Despertando
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.
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Episodes
DespertandoSoy suficiente como soy - Día 3 Año 2
Hoy vamos a recordarte algo que no debes olvidar nunca: Eres suficiente tal cual eres. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
DespertandoEl arte de conocerte - Día 2 Año 2
Hoy hablaremos de cómo puede cambiar nuestra vida cuando realmente nos damos tiempos de conocernos. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
DespertandoHoy me elijo a mí - Día 1 Año 2
Estrenamos Temporada 2 con un mensaje muy importante: Siempre que puedas, elígete a ti. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
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Gracias - Final de Temporada 1
Cerramos la primer temporada agradeciéndote por todo lo que nos has dado. Recuerda que estaremos de vuelta el lunes 4 de octubre. Hosted on Acast. See…
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Nuevos Comienzos - Día 365
Hoy nos detenemos a apreciar toda la magia que hay en los nuevos comienzos y te compartimos una noticia que te va a encantar. Instagram @despertandopodcast Si…
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Reconocer tu valor personal - Día 364
Hoy hablamos de cómo podemos volver a conectar con nuestro valor personal para mantener sana nuestra autoestima. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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¿Cómo aceptar mi cuerpo? - Día 363
Hoy buscamos formas para poder empezar a relacionarnos con nuestro cuerpo desde el amor. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
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Manejar mis nervios - Día 362
Hoy buscaremos formas en las que podemos regular nuestros nervios y volver a nuestro centro. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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El sindrome del impostor - Día 361
Hoy hablamos del síndrome del impostor y buscamos formas de lidiar con él. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
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Lo que tú tienes para ofrecer - Día 360
Hoy dedicamos un tiempo para reconocer qué es lo que tú tienes para ofrecer al mundo y que nadie más puede dar. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Regular mis emociones - Día 359
Hoy hablamos de cómo dejar de pelear con nuestras emociones y aprender a regularlas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
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Hacer las paces con la oscuridad - Día 358
Hoy intentamos reconocer nuestra oscuridad y aceptarla como parte de nuestro mundo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
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¿La fuerza de voluntad es suficiente? - Día 357
Hoy nos cuestionamos si la fuerza de voluntad es suficiente para lograr todo lo que queremos en la vida. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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Volver a empezar - Día 356
Hoy hablamos de esos momentos en la vida donde la mejor y única opción, es volver a empezar. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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Vivir lo mismo una y otra vez - 355
Hoy visitamos esos escenarios que hemos repetido mil veces y te explicamos para qué estás viviendo lo mismo una y otra vez. Instagram @despertandopodcast Si…
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Terminar una relación tóxica - Día 354
Hoy hablaremos de cómo se ve una relación tóxica y cómo podemos salir de ellas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts…
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Personas Altamente Sensibles - Día 353
Hoy descubrimos cómo son las personas altamente sensibles y cómo podemos relacionarnos mejor con ese perfil. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer…
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¿Qué es la responsabilidad afectiva? - Día 352
Hoy hablaremos de la responsabilidad afectiva y de cómo ponerla en práctica en nuestras relaciones. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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Amores imposibles - Día 351
Hoy hablamos de cómo soltar esa historia de amor que jamás pudo ser. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
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Tu propio lenguaje del amor - Día 350
Hoy buscamos reconocer nuestro propio lenguaje del amor. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
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Decir “Te Amo” Día 349
Hoy intentamos perderle el miedo a ser honestxs con nuestras emociones y atrevernos a decir te amo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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Decir “Necesito ayuda” - Día 348
Hoy hablamos de lo difícil que puede ser pedir ayuda y de lo importante que es perderle el miedo a hacerlo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer…
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Decir “Hasta aquí” - Día 347
Hoy hablamos de lo importante que es aprender a poner límites en nuestras relaciones. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
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Decir “Perdón” - Día 346
Hoy intentamos hacer las paces con lo complicado que puede ser decir perdón. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts…
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Decir “Gracias” - Día 345
Hoy recordamos el valor que tiene vivir desde la gratitud y poder apreciar todo lo que tenemos. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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Tu vida en balance - Día 344
Hoy no alejaremos de la idea de tener una vida perfecta y buscaremos simplemente tener una vida armoniosa. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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¿Cómo ser un buen líder? - Día 343
Hoy hablamos de lo importante que es la motivación en el liderazgo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
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Saber concentrarme mejor - Día 342
Hoy haremos un ejercicio para enseñar a nuestra mente a trabajar en la atención y la concentración. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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El poder de la inspiración - Día 341
Hoy hablamos de las distintas fuentes de inspiración que tenemos en nuestra vida y lo poderosas que pueden llegar a ser. Este episodio llega a ti de la mano de…
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La trampa del éxito - Día 340
Hoy cuestionamos las ideas que tenemos del éxito y buscamos una nueva definición que nos permita disfrutar más de nuestra vida. Instagram @despertandopodcast…
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No debes tener todas las respuestas - Día 339
Hoy hablaremos de la paciencia y de cómo es muy importante hacer las paces con la idea de no saber qué hacer. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer…
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Está bien tener un mal día - Día 338
Hoy te hablaremos de cómo aprender a manejar los días malos sin afectar nuestro estado de ánimo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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No te tomes la vida tan en serio - 337
Hoy hablaremos de cómo aprender a no tomarnos la vida tan en serio. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
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Aprende a organizarte - 336
Hoy te enseñaremos cómo organizarte para poder tener en orden tu vida . Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
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Mejora tu calidad de vida - Día 335
Hoy te ayudaremos a encontrar esos pequeños detalles que hacen toda la diferencia y te ayudan a lograr una mejor calidad de vida. Instagram @despertandopodcast…
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¿Qué dicen tus relaciones de ti? - Día 334
Hoy analizamos a las personas que nos rodean para definir el impacto que eso tiene en nuestra vida. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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¿Cómo tratas a tu cuerpo? - Día 333
Hoy te ayudaremos a hacer las paces con tu cuerpo para que puedas empezar a tratarlo como merece. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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Las decisiones del día a día - Día 332
Hoy analizamos cómo las pequeñas decisiones del dia a día puede cambiar nuestra vida y llevarnos hacia caminos que jamás imaginamos. Instagram…
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Tu mundo interno y tu mundo externo - Día 331
Hoy hablamos de lo importante que es estar en paz en nuestro interior para poder reflejarlo en nuestro día a día. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Empezar el día con el pie derecho - Día 330
Hoy hablamos de lo importante que es tener una rutina matutina que disfrutemos y que nos ayude a empezar los días de la mejor manera. Instagram…
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¿El amor debe ser incondicional? - Día 329
Hoy hablaremos del verdadero significado del amor incondicional. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
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Honestidad sin lastimar - Día 328
Hoy hablaremos de cómo hablar con honestidad sin que nuestras palabras lastimen a otras personas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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Cómo apoyar a alguien con depresión - Día 327
Hoy te queremos guiar para que puedas ser un gran apoyo para quien está pasando por una etapa de depresión. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer…
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Saber dar y saber recibir - Día 326
Hoy hablamos de lo importante que es tener relaciones recíprocas y poder estar ahí para quien nos ha apoyado antes. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Cómo apoyar a alguien con ansiedad - Día 325
Hoy te queremos dar herramientas para que sepas qué hacer y cómo acompañar a alguien con ansiedad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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Cuídate como cuidas a otrxs - Día 324
Hoy queremos recordarte que es muy importante cuidarte y que pongas la misma energía y cariño que pones a otrxs. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Elígete a ti - Día 323
Hoy hablamos de cómo tu atención principal debe estar dirigida hacia ti y jamás dejarte en segundo plano. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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Cosechas lo que siembras - 322
Hoy te enseñaremos lo importante que es cosechar buenas acciones para poder sembrar resultados positivos. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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Te lo mereces - Día 321
Hoy hablamos de la importancia de saber y reconocer que merecemos todo el amor y toda la felicidad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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El mito de la perfección - 320
Hoy hablaremos de cómo el perseguir una perfección inalcanzable nos limita y nos impide crecer. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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No hay nadie como tú - Día 319
Hoy nos detenemos a celebrar nuestras diferencias y celebramos nuestra individualidad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
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Recupera la motivación - Día 318
Hoy buscamos formas de encontrar motivación, sobre todo cuando el miedo nos domina. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
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Comparte tu pasión - Día 317
Hoy hablamos de lo valioso que es compartir lo que somos y lo que nos apasiona con otras personas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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Elige una actitud positiva - Día 316
En este episodio hablamos de lo importante que es enfrentar la vida con una actitud positiva. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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Lucha por lo que quieres - Día 315
Hoy cuestionamos si el miedo a lo desconocido, es razón suficiente para dejar de perseguir nuestros sueños. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer…
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Diferentes formas de amar - Día 314
Hoy descubriremos las diferentes formas que existen para demostrar nuestro amor, y que no necesariamente se debe ver como en las películas. Instagram…
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Tus no negociables - Día 313
Hoy hablamos de los límites y las cosas no negociables que necesitamos tener para poder vivir relaciones sanas. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Deja de idealizar a lxs demás - Día 312
Hoy hablaremos de como aprender a ver a la gente cómo es y evitar construir una imagen que no existe. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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Miedo a que me lastimen - Día 311
Hoy hablaremos de todo lo que podemos perderemos si seguimos viviendo con miedo y con barreras en nuestro corazón. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Saber cuándo rendirte - Día 310
Hoy hablaremos de lo importante que es reconocer cuándo decir adiós. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…