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Ad Propositum
Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Adpropositum, mi espacio auditivo para acompañarte a conectarte con tu propósito ayudándote a eliminar los obstáculos para acceder a una vida autentica y con sentido. Aqui reflexionaremos y aprenderemos en torno a la vida, el amor, el sufrimiento, el proposito y lo valioso. Un lugar construido para que lo compartas con otros y para que ademas de acceder a mis podcast, tambien encuentres mis medicinas auditivas para el alma.
Episodes
Ad Propositum¿Eres un hijo adulto de padres perfeccionistas?| Ep. 81 | Podcast Efrén Martínez
¿Sientes que, hicieras lo que hicieras, siempre te faltaban 20 centavos para completar el dólar? Quizás eres una persona responsable, trabajadora y…
Ad Propositum¿Eres un hijo de padres narcisistas? ep 80
¿Sientes que siempre tienes que ganarte el amor de los demás? ¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa, o te duele más de la cuenta una crítica pequeña? En…
Ad PropositumSolo para quienes creen en el amor | Ep. 79 | Podcast Efrén Martínez
¿Todavía crees en el amor? Este episodio es para ti. En el episodio #79 de Ad Propósitum, Efrén Martínez reflexiona sobre lo que significa amar de verdad: un…
Ad PropositumLos 5 regalos del sufrimiento | Efrén Martínez | T4 EP. 78
Lo que el Dolor te Deja Cuando Aprendes a Mirarlo. "El sufrimiento no hay que buscarlo, porque él se va a encargar de buscarte a ti." Y cuando llega, tumba la…
Ad PropositumFrustrarse con fuerza | Efrén Martínez | T4 EP. 77
¿Y para qué? Para tener más dinero. ¿Y para qué? Para invertirlo. ¿Y para qué? Para tener más dinero… ¿Qué es esta locura? En este episodio hablamos de la…
Ad PropositumLa desconfianza en el amor | Efrén Martínez | T4 EP. 76
Si no tienes nada que esconder, entonces no deberías tener nada privado." Esta frase, que tantas parejas repiten como si fuera amor, en realidad es una de las…
Ad PropositumLa soberbia en el amor | Efrén Martínez | T4 EP. 75
La mayoría de las parejas no dejan de amarse de un día para otro: el amor se desgasta lentamente, bajo discusiones que nunca se resolvieron y pequeñas luchas…
Ad PropositumLa gratitud en el amor
La gratitud tiene el poder de reescribir la historia de una relación. Acompáñanos en este episodio donde profundizamos en el impacto psicológico y existencial…
Ad PropositumLos corazones intoxicados
¿Alguna vez has sentido que el amor duele tanto que prefieres cerrar tu corazón? En este episodio, profundizamos en una realidad liberadora: el amor no es lo…
Ad PropositumNuestro impacto en quienes amamos
¿Alguna vez te has preguntado cómo tus acciones y decisiones impactan la vida de las personas que más quieres? Hoy reflexionamos sobre la huella profunda que…
Ad PropositumAprender de los errores
Este nuevo episodio, es una invitación a transformar nuestra relación con los errores. A menudo vemos el error como un fracaso personal, cuando en realidad es…
Ad PropositumLa omnipotencia del amor
En este episodio de Ad Propositum, desmitificamos una de las creencias más arraigadas y peligrosas de nuestra cultura: la idea de que "el amor todo lo puede"…
Ad PropositumCreemos que tenemos tiempo
En este episodio, reflexionamos sobre la obsesión moderna con la productividad y cómo esta ha "secuestrado" incluso nuestros momentos de descanso. Exploramos…
Ad PropositumLa culpa con nuestra pareja
¿Por qué sentimos que no merecemos ser felices después de cometer un error? En este episodio exploramos las raíces de la culpa en la pareja y cómo diferenciar…
Ad PropositumAceptar una ruptura
¿Cómo aceptar que alguien a quien amabas ya no te ama? En este episodio, exploramos el difícil arte de soltar y el proceso de reconocer lo "inaceptable" tras…
Ad PropositumSoltar las cargas
En este nuevo episodio de Ad Propositum, reflexionamos sobre esas cargas que llevamos y que, muchas veces, no nos corresponden. Existen personas que, por…
Ad PropositumPoder ser en pareja
¿Sientes que tienes que "hacerte pequeño" para encajar en tu relación? ¿O vives en un espacio de aceptación radical donde puedes mostrar tus luces y tus…
Ad PropositumMis cinco aprendizajes
¿Te has preguntado cómo puedes hacer tu vida más plena? En este episodio te comparto los 5 pilares que, si trabajas a profundidad, te llevarán a avanzar en la…
Ad PropositumCómo poner límites y no morir en el intento
¿Te da miedo decir "no" por temor a la reacción de los demás? A menudo confundimos el amor con la complacencia, creyendo que para mantener un vínculo debemos…
Ad PropositumEl mundo de lo posible
¿Sientes que la vida debería ser una línea recta siempre hacia arriba? En este nuevo episodio vamos a descubrir el poder del Mindset Posibilista. A menudo, el…
Ad PropositumEl impacto del control en la pareja
¿Sientes que para que las cosas funcionen en tu relación tienes que encargarte de todo? En este episodio de Ad propositum profundizamos en el impacto del…
Ad PropositumCuando el amor se confunde con miedo
¡Bienvenid@s a este nuevo episodio! Este no es un episodio como los otros, hoy haremos una reflexión de cuando el amor se confunde con miedo. Sígueme en…
Ad PropositumExigir hasta romper
Bienvenid@s a este nuevo episodio, hoy hablando de las rupturas en pareja y cómo muchas veces el detonante no es precisamente el que podemos imaginar…
Ad PropositumNo era tu pareja, eran tus heridas 2a. parte
Bienvenid@s a esta segunda entrega donde seguimos profundizando en el impacto que tienen nuestras heridas en nuestra pareja, pues podemos sacar lo mejor y lo…
Ad PropositumNo era tu pareja, eran tus heridas
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. En este episodio exploramos cómo el miedo al abandono, la necesidad de aprobación o las heridas del pasado…
Ad PropositumEntre la resignación y la aceptación del amor
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. ¿Es lo mismo resignarse que aceptar cuando el amor se termina? Esta semana responderemos esta y otras…
Ad PropositumLo que enseñan las crisis de pareja
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, vamos a hablar de todas las enseñanzas que nos dejan las crisis en pareja, incluso cuando estas…
Ad PropositumLa soberbia de los líderes
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, comenzamos con una saga que nos han pedido mucho sobre liderazgo. Hoy hablaremos y…
Ad PropositumGobernados por la insuficiencia
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, vamos a profundizar en la insuficiencia, esa vulnerabilidad que nos hace pensar que hagamos lo…
Ad PropositumEl dolor del rechazo
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Vamos a hablar de esa vulnerabilidad que muchos tenemos al rechazo, que probablemente viene desde la…
Ad PropositumAmar desde el miedo
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! En esta segunda entrega de esta serie de episodios sobre la dependencia afectiva, hablaremoss sobre los…
Ad Propositum¿Es amor o dependencia?
A veces la soledad no se vive como un espacio vacío, sino como un vacío insoportable que intentamos llenar a través de otros. En este episodio de Ad Propositum…
Ad PropositumPropósitos 2026
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Iniciamos el año 2026 con un nuevo episodio enfocado 100% en propósito. Algunas de las preguntas que…
Ad Propositum¿Por qué duele perder un amor?
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! En esta ocasión abrimos un espacio íntimo y honesto para hablar de una de las experiencias emocionales más…
Ad PropositumAmor, pérdida y aceptación
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, respondiendo preguntas asociadas al duelo que ocurre luego de terminar una relación o sufrir…
Ad PropositumConversaciones con la adolescencia
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, con una conversación muy humana y honesta sobre una de las etapas de más cambios en la vida de…
Ad PropositumSoltar, amar y crecer
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, regresamos para reflexionar por qué duele tanto perder un amor. 1. ¿Por qué soltar duele tanto…
Ad PropositumComprendiendo la angustia
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, vamos a desmenuzar y entender de manera profunda la ansiedad, esa mensajera que a veces nos…
Ad PropositumEstrategias para manejar la tristeza
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Hoy, con la segunda parte de este especial por el mes de la salud mental reflexionando ahora sobre…
Ad PropositumLa tristeza puede convertirse en depresión
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Hoy, a propósito del mes de la salud mental, reflexionaremos y profundizaremos sobre la tristeza, una…
Ad PropositumSobrevivir a un perfeccionista
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana exploramos cómo se siente relacionarse y sobrevivir literalmente a un vínculo con una persona…
Ad PropositumRelacionarnos desde nuestras heridas
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. Estamos de regreso para seguir hablando del amor. ¿Alguna vez te has preguntado por qué, incluso amando…
Ad PropositumLas creencias locas del amor
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Seguimos con esta serie de episodios sobre el amor, hoy reflexionando sobre esas creencias locas que tenemos…
Ad PropositumEl amor dura para toda la vida
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Hoy, vamos a hacernos una pregunta que suele ser difícil...¿el amor dura para toda la vida? o simplemente…
Ad PropositumAsumir la vida
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! A veces vamos por la vida como si fuéramos simples pasajeros y nos hacemos sordos al llamado que tenemos a…
Ad PropositumSomos 4,200 semanas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! En este nuevo episodio, seguimos reflexionando sobre la vida, porque si acaso solo estaremos en esta tierra…
Ad PropositumCuando la muerte te confronta
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Hoy hablaremos sobre la muerte, que nos recuerda que no tenemos todo el tiempo del mundo y cuando llega de…
Ad PropositumLas dolencias del amor: la sensibilidad de nuestras heridas pasadas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy vamos a reflexionar sobre un tema que nos apasiona, porque está en todos los lugares, el amor y si en…
Ad PropositumCaí profundo en mi urgencia por vivir - Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy me vulnerabilizo y te cuento una anécdota de mis 12 años, una experiencia que marcó mi vida. Ese año…
Ad Propositum¿Qué tan envidioso somos? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hay situaciones o sentimientos que nos roban la vida y su disfrute, la envidia, en este episodio hablaremos de…
Ad Propositum¿Por qué la vida nos confronta? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy hablaremos sobre una de mis mejores obras “Cuándo la vida confronta”, un tema muy fuerte porque con la…
Ad PropositumTú puedes con TODO": la mentira que te está consumiendo - Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy abordamos un tema difícil de aceptar y conocer los límites que nos prepara la vida. La tendencia de hoy en…
Ad Propositum¿Cómo lograr un mindset de propósito? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy continuando con la saga sobre cómo es una vida con sentido, vivir una vida con sentido y en el episodio de…
Ad PropositumTe muestro el camino hacia tu propósito - Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy comenzaremos una saga sobre cómo es una vida con sentido, vivir una vida con sentido y en el episodio de…
Ad Propositum¿Cómo escuchar a mi tristeza? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos un tema muy difícil y que muy poco nos atrevemos a hablar de ello, ¿Cómo manejar la tristeza?…
Ad Propositum¿Un final inevitable o un error evitable? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos un tema muy duro pero ¿por qué muere el amor? El amor muere de manera natural y momentos…
Ad Propositum¿Cuál es la verdadera razón de tu adicción? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos un tema que toca a todas las familias sin importar el rango social Hablaremos desde su origen…
Ad PropositumLas miradas que sacan lo peor de nosotros- Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos de un tema que nos interesa demasiado, las miradas; y desde ya te digo nosotros en la vida…
Ad Propositum¿Cuál es el sentido de mi trabajo? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos de un tema no tan morboso, pero relativamente es uno de los episodios más importante de la…
Ad Propositum¿La mentira es parte de la vida? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos de un tema complejo con una carga moral muy fuerte. La mentira, porque si mentimos cantidades…