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靈命日糧 粵語
靈命日糧事工的使命是讓改變生命的聖經智慧，變得易懂、易得。我們的異象是帶領人們親近耶穌基督，鼓勵積極參與當地事工，生命成長更像基督。 1938年，創辦人馬汀·狄漢醫生（Dr. M. R. DeHaan）在美國開始了一個名為「底特律聖經課程」的小型廣播節目，我們的事工就此開展。今天，我們在全球有30多個辦事處，每年分發超過6,000萬份屬靈材料到150個國家和城市。無論是透過電台廣播、電視節目、播客、書籍、手機應用程式或網站，我們都渴望將屬靈材料帶給人們，幫助他們與聖經聯結，每天都能領受、反思以及回應上帝的話語。 靈命日糧事工是不分宗派的非營利機構。
Episodes
靈命日糧 粵語7月1日 常在基督裡
七月主題 | 歡慶 7月1日 常在基督裡 吃我肉、喝我血的人常在我裡面，我也常在他裡面。 —約翰福音6章56節 反思: 你如何以記念上帝的方式來敬拜祂？ 今天，你會回想起祂在你生命裡做了什麼工作？ 禱告: 親愛的天父，請幫助我常常記念祢美善的工作！
靈命日糧 粵語6月30日 為成長禱告
6月30日 為成長禱告 可見栽種的，算不得什麼，澆灌的，也算不得什麼；只在那叫他生長的上帝。 —哥林多前書3章7節 反思: 在教會的事奉中，你面對哪些考驗？ 你能如何將這些事工交還給上帝？ 禱告: 親愛的上帝，我願忠心事奉祢，求祢親自建立祢的教會。
靈命日糧 粵語6月28日 比蜜更甜
6月28日 比蜜更甜 祢的言語在我上膛何等甘美，在我口中比蜜更甜！ —詩篇119篇103節 反思: 你要如何細細品味上帝話語的美好滋味？ 在跟隨耶穌的旅程中，你曾經歷過哪些特別甘甜的時刻？ 禱告: 親愛的耶穌，我已嘗過、見證過祢和祢話語的美好。請幫助我更愛祢，更親近祢。
靈命日糧 粵語6月27日 唯一可靠的
6月27日 唯一可靠的 祂在萬有之先，萬有也靠祂而立。 —歌羅西書1章17節 反思: 有什麼事讓你恐懼不安？ 知道耶穌掌管世界的大能，如何幫助你求告祂，放心信靠祂？ 禱告: 親愛的耶穌，今天無論我遇見什麼，我都信靠祢。
靈命日糧 粵語6月26日 誰是我的鄰舍？
6月26日 誰是我的鄰舍？ 「誰是我的鄰舍呢？」 —路加福音10章29節 反思: 你認為自己對誰很難做好鄰舍？ 耶穌教導我們要如何愛鄰舍呢？ 禱告: 親愛的上帝，請幫助我能向人表達愛心，不論彼此有何不同，都能愛他人如同我的鄰舍。
靈命日糧 粵語6月25日 憐憫之心
6月25日 憐憫之心 孤兒在祢—耶和華那裡得蒙憐憫。 —何西阿書14章3節 反思: 上帝慈愛的榜樣如何引領你去關懷有需要的人？ 知道孤兒在耶和華那裡得蒙憐憫，如何安慰鼓舞你？ 禱告: 滿有憐憫的上帝啊，求祢打開我的心扉，樂意去關懷身邊有需要的人。
靈命日糧 粵語6月24日 對上帝的信心
6月24日 對上帝的信心 在人這是不能的，在上帝凡事都能。 —馬太福音19章26節 反思: 在你的生命中，哪些事幾乎不可能成真？ 信靠上帝的大能，可以如何幫助你？ 禱告: 全能的上帝，求祢加添我的信心，幫助我相信祢能夠成就不可能的事。
靈命日糧 粵語6月23日 臉上發光
6月23日 臉上發光 亞倫和全體以色列人看見了摩西，見他臉上發光。 —出埃及記34章30節，新譯本 反思: 上帝的愛如何顯明在你的生命中？ 今天你會如何與人分享這份愛？ 禱告: 親愛的天父，求祢使我臉上流露出祢的愛，讓人被祢的愛吸引而轉向祢。
靈命日糧 粵語6月22日 慷慨付出
6月22日 慷慨付出 不可拾取葡萄園所掉的果子；要留給窮人和寄居的。 —利未記19章10節 反思: 上帝要你在哪方面慷慨付出？ 你要如何隨時準備向人表達愛和善意呢？ 禱告: 親愛的耶穌，祢向我們展示了完美的愛和犧牲。求祢幫助我隨時準備好向人表達祢的愛。
靈命日糧 粵語6月21日 以禱告為禮物
6月21日 以禱告為禮物 甘心事奉，好像服事主，不像服事人。 —以弗所書6章7節 反思: 在一段充滿挑戰的關係中，你要如何尊榮上帝？ 你要怎樣為一個與你疏遠的人禱告？ 禱告: 慈愛的天父，求祢指教我當如何行，使我無論在友好或緊張的關係中，都能尊榮祢。
靈命日糧 粵語6月20日 從上帝領受
6月20日 從上帝領受 你們當順著聖靈而行，就不放縱肉體的情慾了。 —加拉太書5章16節 反思: 你曾如何努力實現自己的夢想？ 哪些習慣能讓你以正確的心態，領受上帝的賜福？ 禱告: 親愛的天父，有時我會靠自己獲得滿足，求祢幫助我順服聖靈的引導，並相信祢會使我心得滿足。
靈命日糧 粵語6月19日 生命的道路
6月19日 生命的道路 在你一切所行的事上都要認定祂，祂必指引你的路。 —箴言3章6節 反思: 有哪些情況正困擾著你？ 你要如何尋求上帝來引導你的人生？ 禱告: 慈愛的上帝，求祢幫助我常常定睛在祢身上，聆聽祢的聲音，讓祢來引導我的人生。
靈命日糧 粵語6月18日 上帝是避難所
6月18日 上帝是避難所 我要論到耶和華說：祂是我的避難所，是我的山寨。 —詩篇91篇2節 反思: 你正經歷怎樣的人生風暴？ 你要如何得到上帝所應許的庇護和避難所？ 禱告: 慈愛的上帝，我要投靠祢。求祢成為我的保護和避難所，因我信靠祢。
靈命日糧 粵語6月17日 這樣的朋友
6月17日 這樣的朋友 在上帝有智慧和能力；祂有謀略和知識。 —約伯記12章13節 反思: 在危難時刻，誰曾真正幫助過你？ 今天，你可以如何幫助身處困境的人？ 禱告: 天父，祢真正瞭解我並仍然愛我，求祢幫助我，因這美好的真理而滿有平安和喜樂。
靈命日糧 粵語6月15日 領受與付出
6月15日 領受與付出 上帝能將各樣的恩惠多多地加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事。—哥林多後書9章8節 反思: 上帝已經賜給你什麼？ 今天你能將所領受的與誰分享呢？ 禱告: 親愛的上帝，求祢開啟我的眼睛，看見祢的賜福。祢既賜給我如此豐盛的恩典，也求祢敞開我的心，使我能慷慨、喜樂地祝福別人。
靈命日糧 粵語6月14日 並肩服事
6月14日 並肩服事 他們就說：「我們起來建造吧！」於是他們奮勇做這善工。 —尼希米記2章18節 反思: 上帝賜給你哪些才能？ 祂要你如何與別人並肩工作？ 禱告: 親愛的上帝，求祢打開我的雙眼，看見周遭人們的需求，讓我能透過服事社區來服事祢。
靈命日糧 粵語6月13日 倚靠祂的大能
6月13日 倚靠祂的大能 我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。 —哥林多後書12章9節 反思: 你曾經歷哪些事，讓你感到幾乎要被壓垮？ 往後當你身陷危機時，你要如何倚靠上帝的能力？ 禱告: 親愛的天父，求祢幫助我，倚靠祢的能力走出死蔭的幽谷。
靈命日糧 粵語6月12日 不變的愛
6月12日 不變的愛 我們還軟弱的時候，基督就按所定的日期為罪人死。 —羅馬書5章6節 反思: 在你生命中的哪個階段，上帝拯救了你？ 你要如何活出新生命，讓別人從你身上看見上帝的形象？ 禱告: 親愛的上帝，當我死在罪惡之中，祢拯救了我，感謝祢讓我能在祢裡面，重新綻放生命的光彩。
靈命日糧 粵語6月11日 作好準備
6月11日 作好準備 有人問你們心中盼望的緣由，就要常作準備，⋯⋯回答各人。 —彼得前書3章15節 反思: 你要如何準備好，抓住機會與人分享你的信仰？ 你知道誰正需要聽到福音？ 禱告: 上帝啊，當我面對那些渴望認識祢的人，求祢賜我勇氣，打開我的口，使我能解答他們的疑惑。
靈命日糧 粵語6月10日 永恆的喜樂
6月10日 永恆的喜樂 以前的事都過去了。 —啓示錄21章4節 反思: 你對永恆天家的期盼，如何使你有盼望？ 你期待在永恆天家看到什麼？ 禱告: 親愛的耶穌，我要稱頌祢，因有一天祢會將一切都更新。
靈命日糧 粵語6月9日 榮耀屬於上帝
6月9日 榮耀屬於上帝 你心裡曾說：我要升到天上；⋯⋯然而，你必墜落陰間。 —以賽亞書14章13、15節 反思: 你覺得為何歷史上有許多統治者都自比為神？ 與這些統治者相比，耶穌有何不同？ 禱告: 天父上帝，除祢以外，沒有別神，所有的能力與榮耀都是祢的！
靈命日糧 粵語6月4日 因恩典得自由
6月4日 因恩典得自由 我們若認自己的罪，上帝⋯⋯必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。 —約翰一書1章9節 反思: 你覺得有哪些罪疚感像「信天翁」一樣掛在你脖子上？ 對你而言，何謂接受上帝的恩典，除去罪疚感？ 禱告: 親愛的上帝，感謝祢，雖然我背負罪疚，卻能領受祢的美善與恩典，請幫助我在祢的愛裡得自由。
靈命日糧 粵語6月3日 音樂的力量
6月3日 音樂的力量 大衛就拿琴，用手而彈，掃羅便舒暢爽快。 —撒母耳記上16章23節 反思: 音樂曾如何使你受到鼓舞和安慰？ 它如何加深你和上帝的關係？ 禱告: 親愛的上帝，謝謝祢賜下音樂這寶貴的禮物！
靈命日糧 粵語6月2日 與上帝合作
6月2日 與上帝合作 你們立志行事都是上帝在你們心裡運行，為要成就祂的美意。 —腓立比書2章13節 反思: 當你想要忠於上帝並討祂喜悅時，最大的挑戰是什麼？ 你要如何更加倚靠聖靈的能力？ 禱告: 聖潔的上帝，我知道祢渴望我能像聖子耶穌一樣，求祢幫助我，在人生旅程中持守聖潔與信心。
靈命日糧 粵語5月31日 傳遞上帝的關懷
5月31日 傳遞上帝的關懷 列王紀下5章1-3、9-11、13-14節 巴不得我主人去見撒馬利亞的先知。 —列王紀下5章3節 反思 你曾因什麼原因而不願幫助別人？ 你能如何幫助別人，讓他們看到上帝關心他們？ 禱告 親愛的上帝，我經歷過祢這麼多的幫助， 請使用我，成為別人的幫助與祝福。 請WhatsApp …
靈命日糧 粵語5月30日 效法上帝的寬恕
5月30日 效法上帝的寬恕 以弗所書4章25-32節 要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕， 正如上帝在基督裡饒恕了你們一樣。—以弗所書4章32節 反思 上帝已赦免你多少有罪的言語或行為？ 今天這個提醒如何幫助你， 倚靠聖靈的能力去饒恕別人？ 禱告 上帝啊，祢樂意赦免，請賜我能力去原諒別人。 請WhatsApp …
靈命日糧 粵語5月29日 等候上帝
5月29日 等候上帝 詩篇27篇7-14節 要等候耶和華！當壯膽，堅固你的心！ —詩篇27篇14節 反思 為什麼有時等候上帝的回應會那麼難？ 在等待的過程中，你如何持守盼望？ 禱告 親愛的上帝，謝謝祢，即使我在等候時，祢已經在作工。 請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡
靈命日糧 粵語5月27日 耶穌裡的喜樂
5月27日 耶穌裡的喜樂 腓立比書1章18-21節 我就歡喜，並且還要歡喜。 —腓立比書1章18節 反思 你正面對何種艱難的處境？ 當你知道耶穌一直與你同在，會有什麼不同？ 禱告 親愛的耶穌，求祢賜我力量，讓我能繼續前行。 求祢幫助我定睛於祢，因祢的同在能帶給我喜樂。 請WhatsApp : 6467-7688…
靈命日糧 粵語5月26日 行事正直
5月26日 行事正直 箴言12章13-23節 說謊言的嘴為耶和華所憎惡；行事誠實的， 為祂所喜悅。—箴言12章22節 反思 成為誠實可靠的人，如何彰顯上帝的品格？ 今日你要如何活出正直的品格？ 禱告 親愛的上帝，請教導我如何在祢和他人面前行事正直。 請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡
靈命日糧 粵語5月25日 安然入睡
5月25日 安然入睡 撒母耳記下15章23-27、29-31節 我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。 —詩篇3篇5節 反思 什麼會讓你無法好好休息？ 你如何將這些交給上帝而得享平安？ 禱告 親愛的上帝，感謝祢， 無論我睡覺或醒著，祢都看顧我。 請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡
靈命日糧 粵語5月24日 上帝提供答案
5月24日 上帝提供答案 約翰福音14章17-26節 聖靈⋯⋯ 要將一切的事指教你們，並且 要叫你們想起我對你們所說的一切話。—約翰福音14章26節 反思 今天在你的生活中，有哪方面需要上帝的幫助？ 你可將哪些問題帶到上帝面前，尋求唯祂能提供的答案？ 禱告 天父，感謝祢賜下聖靈，每時每刻引導我，…
靈命日糧 粵語5月23日 基督裡的自由
5月23日 基督裡的自由 哥林多後書3章7-18節 主就是那靈；主的靈在哪裡， 那裡就得以自由。—哥林多後書3章17節 反思 在你的生活中，有哪些方面讓你覺得被罪綑綁？ 你怎麼知道上帝渴望引導你得到自由？ 禱告 親愛的上帝，求祢幫助我， 讓我在祢裡面得到改變和自由。 請WhatsApp : 6467-7688…
靈命日糧 粵語5月22日 尋求上帝
5月22日 尋求上帝 以賽亞書41章17-20節 我在沙漠要把松樹、杉樹，……一同栽植； 好叫人看見、知道、……這是耶和華的手所做的。 —以賽亞書41章19-20節 反思 當你傷心難過時，上帝如何帶給你喜樂或盼望？ 在困境中，大自然如何引導你的目光轉向上帝？ 禱告 親愛的天父，感謝祢在世上所做的創造和救贖之工。…
靈命日糧 粵語5月21日 渴望回家
5月21日 渴望回家 詩篇137篇1-6節 耶路撒冷啊，我若忘記你，情願我的右手 忘記技巧！⋯⋯ 情願我的舌頭貼於上膛！—詩篇137篇5-6節 反思 你懷念過去的什麼呢？ 這份懷念如何幫助你期盼未來的家鄉？ 禱告 天父，感謝祢陪我走過人生的每個階段， 並為我預備一個美好的未來。 請WhatsApp …
靈命日糧 粵語5月20日 完全的喜樂
5月20日 完全的喜樂 哥林多前書13章8-13節 我如今所知道的有限，到那時就全知道， 如同主知道我一樣。—哥林多前書13章12節 反思 你認為與耶穌面對面會是怎樣的情景？ 想到天堂，你最期待的是什麼？ 禱告 天父，感謝祢讓我能在這世上經歷到喜樂的時光， 我期待有一天能完全認識並享受這份喜樂。 請WhatsApp…
靈命日糧 粵語5月19日 恪盡職守
5月19日 恪盡職守 創世記39章2-6、20-23節 波提乏將一切所有的都交在約瑟的手中。 —創世記39章6節 反思 過去，你曾被困在哪些不喜歡的處境中？ 今天，你會如何以不同的態度和行動去應對？ 禱告 親愛的天父，無論祢讓我處於任何境地， 求祢幫助我能忠心去做每一件事， 因我所做的一切都是服事祢。…
靈命日糧 粵語5月18日 不再剛硬
5月18日 不再剛硬 希伯來書3章7-15節 你們今日若聽祂的話，就不可硬著心。 —希伯來書3章7-8節 反思 上帝曾讓你經歷了什麼事，使你更親近祂？ 你如何學習聽從祂的聲音？ 禱告 親愛的天父，有時我的心會感到疲憊， 求祢饒恕我所作的錯誤選擇， 幫助我願意讓祢來潔淨並軟化我剛硬的心。 請WhatsApp …
靈命日糧 粵語5月17日 深深扎根
5月17日 深深扎根 耶利米書17章5-8節 以耶和華為可靠的，那人有福了！ —耶利米書17章7節 反思 你在基督裡所扎的根有多深？ 在烈火般的試煉中，你要如何信靠祂？ 禱告 親愛的上帝，當我周遭的世界似乎在燃燒時， 求祢提醒我要信靠祢，在祢裡面深深扎根。 請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡
靈命日糧 粵語5月16日 聆聽祂聲音
5月16日 聆聽祂聲音 約翰福音10章1-10節 盜賊來，無非要偷竊，殺害，毀壞；我來了， 是要叫羊得生命，並且得的更豐盛。—約翰福音10章10節 反思 「盜賊」正試圖在你生命中進行哪些破壞？ 耶穌這位好牧人渴望引領你親近祂， 並賜給你豐盛的生命，你要如何聆聽祂的聲音？ 禱告 親愛的上帝，求祢幫助我能辨識盜賊的聲音，…
靈命日糧 粵語5月15日 看見上帝的宏偉
5月15日 看見上帝的宏偉 詩篇104篇1-7、10-16、31-33節 [耶和華]披上亮光，如披外袍。 —詩篇104篇2節 反思 什麼會讓你對上帝的榮耀視而不見？ 什麼會幫助你看見並經歷上帝的榮美？ 禱告 親愛的上帝，感謝祢使這世界處處充滿祢的榮美。 求祢幫助我看見並讚美祢的榮耀， 以及祢的靈在我周圍奇妙的作為。…
靈命日糧 粵語5月14日 培養好土
5月14日 培養好土 路加福音8章4-8、11-15節 又有落在好土裡的，生長起來， 結實百倍。—路加福音8章8節 反思 上帝如何幫助你培養「好土」？ 你看見自己的生命在哪些方面有成長？ 禱告 耶穌，祢是偉大的園丁， 請幫助我從好土中結出美好的果實。 請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡
靈命日糧 粵語5月13日 等候收成
5月13日 等候收成 加拉太書6章7-10節 我們行善，不可喪志；若不灰心， 到了時候就要收成。—加拉太書6章9節 反思 為什麼你有時會對傳福音感到灰心？ 加拉太書6章9節如何激勵你？ 禱告 親愛的上帝，當我的至親好友對福音似乎不感興趣時， 請幫助我堅持下去，不要放棄，繼續撒種。 請WhatsApp …
靈命日糧 粵語5月12日 因學習而成長
5月12日 因學習而成長 提摩太後書2章14-19、22-24節 你當竭力在上帝面前……作無愧的工人， 按著正意分解真理的道。—提摩太後書2章15節 反思 你多久讀一次聖經？ 最近你在閱讀聖經時，學到了什麼？ 禱告 親愛的上帝，請幫助我透過聖經更認識祢。 請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡
靈命日糧 粵語5月11日 永遠長存
5月11日 永遠長存 以賽亞書40章1-8節 唯有我們上帝的道永遠長存。 —以賽亞書40章8節，新譯本 反思 你曾目睹哪些人事物隕落、消失？ 上帝永恆的特質和不變的話語，如何鼓勵你？ 禱告 上帝啊，我要讚美祢，因祢的話永遠長存！ 請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡
靈命日糧 粵語5月10日 顯明耶穌
5月10日 顯明耶穌 哥林多後書4章7-12節 我們有這寶貝放在瓦器裡，要顯明這莫大的 能力是出於上帝，不是出於我們。—哥林多後書4章7節 反思 你曾看見有誰的生命顯明了耶穌？ 上帝為何將祂的同在放在這些「瓦器」裡？ 禱告 永生上帝的靈啊，求祢住在我裡面， 使我能散發出祢愛與同在的亮光。 請WhatsApp …
靈命日糧 粵語5月7日 禱告要恆切
5月7日 禱告要恆切 羅馬書12章9-21節 在指望中要喜樂；在患難中要忍耐； 禱告要恆切。—羅馬書12章12節 反思 別人曾為你向上帝獻上哪些禱告？ 在你的禱告清單上，哪個人或哪件事情最重要？ 禱告 親愛的上帝，求祢幫助我恆切禱告。 請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡
靈命日糧 粵語5月6日 憑信心而行
5月6日 憑信心而行 馬太福音15章21-28節 耶穌說：「婦人，妳的信心是大的！ 照妳所要的，給妳成全了吧。」—馬太福音15章28節 反思 今天你會如何形容你的信心？ 你要如何加深你對耶穌的信心？ 禱告 親愛的耶穌，求祢供應我所需要的，幫助我信心增長。 請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡
靈命日糧 粵語5月4日 無懼於末日
5月4日 無懼於末日 啟示錄1章1-2、12-18節 耶穌基督的啟示，就是上帝賜給祂， 叫祂將必要快成的事指示祂的眾僕人。—啟示錄1章1節 反思 面對未來，你會害怕些什麼？ 耶穌如何幫助你勝過這些恐懼？ 禱告 天父，謝謝祢向我啟示祢的兒子耶穌， 讓我能因相信祂這位永活的主而不害怕末日。 請WhatsApp …