Shows / Podkāsti vecākiem
Podkāsti vecākiem
Sarunas un diskusijas ar ekspertiem par tematiem, kas aktuāli ikvienai ģimenei - par attiecībām, mīlestību un seksualitāti, par dzīvi, sadzīvi un izklaidēm kopā ar lielākiem un mazākiem bērniem, par sevis pilnveidošanu un izaugsmi. Citiem vārdiem - par laimīgāku dzīvošanu ģimenē.
Episodes
- Podkāsti vecākiem
Dvīņu tēta ikdiena un "superspējas". Saruna ar fotogrāfu Mārci Gaujenieti
Vai audzināt dvīņus nozīmē dubultas grūtības vai tomēr dubultu prieku? Vecāku organizācija uz sarunu aicināja fotogrāfu un divu bērnu tēti Mārci Gaujenieti…
- Podkāsti vecākiem
Pasaku spēks un vārdu burvība: kāpēc bērna izglītība sākas vecāku klēpī. Saruna ar Daci Melbārdi
Bērna izglītība sākas nevis skolas solā vai bērnudārzā, bet gan mājās – ar pirmo šūpuļdziesmu, sirsnīgu pasaku un dzīvu sarunu. Gatavojoties gaidāmajam Pasaku…
- Podkāsti vecākiem
Andrejs Reinis Zitmanis par tēva laimi, "ekskavatoru" mācībām un lēnuma baudīšanu
Uz skatuves viņš ir grupas "Sudden Lights" līderis, kura balss aizrauj tūkstošus, taču mājās viņš ir tētis divarpus gadus vecajam Miķelim. Andrejs Reinis…
- Podkāsti vecākiem
Kā izdzīvot rītu ar 3 bērniem? Rūta un Kaspars Dvinski par ikdienas lielo laimi
Viņi ir vieni no Latvijas spilgtākajām TV un radio personībām, taču aiz ekrāna un mikrofoniem Rūta un Kaspars Dvinski ir vecāki trim meitām – Grietai, Dorai un…
- Podkāsti vecākiem
Mazo mirkļu lielais spēks. Saruna ar Artūru Miksonu
Ikdienas skrējienā un vēlmes dot saviem bērniem pašu labāko, mēs, vecāki, bieži mēdzam apmaldīties grandiozās ekspektācijās. Attiecības starp vecākiem un…
- Podkāsti vecākiem
Kā pieradināt bērnu pie zobārsta krēsla vēl pirms gada jubilejas. Saruna ar Elīnu Krūziņu
Vai zinājāt, ka vecākiem būtu jāpārtīra bērnu zobi līdz pat 12 gadu vecumam? Šajā Vecāku organizācijas raidījuma epizodē viesojas Elīna Krūziņa, zobu…
- Podkāsti vecākiem
Nav nekāda vajadzīgā cukura daudzuma. Saruna ar Ilzi Maldupu
Vai zinājāt, ka Latvijā vairāk nekā 90% bērnu ir kariesa pieredze? Šajā raidījuma epizodē Latvijas vecāku organizācijas vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa…
- Podkāsti vecākiem
Kāpēc vecākiem ir jābeidz sevi vainot bērna slimošanā | Saruna ar Danu Isarovu
Bērnudārza gaitu uzsākšana bieži vien nāk komplektā ar nebeidzamām iesnām un negaidītiem vīrusiem, īpaši ziemas periodā. Vai no tā var izvairīties? Kā atšķirt…
- Podkāsti vecākiem
Sauciet visu, ko redzat – asfalts, ratiņi, žogs, mākoņi | Saruna ar Zani Daudziņu
Kāpēc ir svarīgi nosaukt lietas īstajos vārdos? Vai digitālajā laikmetā mēs nezaudējam spēju sarunāties un fantazēt? Un kāpēc vecākiem nevajadzētu baidīties…
- Podkāsti vecākiem
Kāpēc bērni atsakās no ēdiena un kā to mainīt? Saruna ar Lizeti Pugu
Mūsdienās vecāki bieži saskaras ar izaicinājumiem pie vakariņu galda: viens bērns ēd tikai "plikus" makaronus, otrs atsakās no jebkā zaļa, bet trešais paziņo…
- Podkāsti vecākiem
Kas vecākiem jāzina par runas sākumu | Saruna ar Evitu Murāni
Kāpēc ceļš uz bērna pirmajiem vārdiem sākas krietni pirms pirmā "mamma" vai "tētis"? Šajā Vecāku organizācijas raidījuma epizodē sarunājamies ar logopēdi Evitu…
- Podkāsti vecākiem
Neērtā saruna, kas patiesībā ir par mīlestību. Saruna ar Kristīni Balodi
Mēs visi vēlamies, lai mūsu bērni būtu drošībā. Taču brīdī, kad dienaskārtībā nonāk tēma "seksualitāte", daudzi vecāki sastingst. Kā pārvarēt mulsumu? Kā…
- Podkāsti vecākiem
Kā izaudzināt ģēniju? Saruna ar bērnu psihiatru Ņikitu Bezborodovu
Vai ģenialitāte ir iedzimta, vai to var "izaudzināt"? Vai ideāls vecāks vispār eksistē? Šajā sarunā bērnu psihiatrs Ņikita Bezborodovs ar zinātnisku…
- Podkāsti vecākiem
Vai iesnas ir iemesls palikt mājās? Un kāpēc šalle pār seju ir bīstama? Saruna ar pediatri Jeļenu Liepu
Ziema ar mazu bērnu vecākiem bieži nāk ne tikai ar sniegu, bet arī ar milzumu jautājumu un baiļu. Vai drīkst iet ārā, ja termometrs rāda mīnus 10? Vai iesnas…
- Podkāsti vecākiem
Kā pārcelties uz dzīvi no Rīgas uz Liepāju | Saruna ar Santu Margeviču un Silvu Vucenu
Daudziem no mums vismaz reizi dzīvē ir iezagusies domā – kā būtu, ja mēs visu pamestu un pārceltos tuvāk dabai, tuvāk mieram? Santa Margeviča, Liepājas domes…
- Podkāsti vecākiem
3 lietas, ko vecāki dara nepareizi ziemā | Saruna ar NMPD ekspertu Miķeli Puķīti
Vai zināji, ka populārie šļūkšanas "pūšļi" ir vieni no bīstamākajiem ziemas izklaides rīkiem? Un kāpēc mediķi iesaka automašīnā ziemā tomēr nodrošināties ar…
- Podkāsti vecākiem
Uz mūzikas skolu 4 mēnešu vecumā! Saruna ar Inetu Lipšāni
Vai mūzika ir tikai vaļasprieks, vai tomēr pamats bērna attīstībai? Šajā Vecāku organizācijas raidījuma epizodē tiekamies ar Yamaha mūzikas skolas skolotāju…
- Podkāsti vecākiem
Kāpēc diētas nestrādā? Saruna ar endokrinoloģi Kristīni Ducenu
Jaunais gads bieži sākas ar apņemšanos notievēt, taču statistika ir skarba – vairums cilvēku ātri vien atgriežas pie vecajiem paradumiem. Vai tā ir rakstura…
- Podkāsti vecākiem
Kā sports palīdz topošajām un jaunajām mammām? Saruna ar treneri Aiju Novicku-Pušņakovu
"Saudzē sevi!", "Tagad tev jāatpūšas par diviem", "Necel neko smagāku par karoti!" – šie ieteikumi, ko, iespējams, dzirdējusi gandrīz katra sieviete, paziņojot…
- Podkāsti vecākiem
Kāzu fotogrāfe Linda Lorberga atklāti par solo mammas ikdienu, izdegšanu un mājas būvniecību
Lindu Lorbergu pazīstam kā talantīgu kāzu fotogrāfi, kuras konts ir pilns mīlestības un estētikas. Taču kādā brīdī viņas profilā parādījās papildinājums –…
- Podkāsti vecākiem
"Uzkopšana ir raķešu zinātne": ekspertes Evas Beriņas padomi, kas mainīs veidu, kā tīrāt māju
Sākoties jaunam gadam, daudzi no mums apņemas ieviest kārtību ne tikai domās, bet arī mājoklī. Taču izrādās, ka gadiem piekoptās tīrīšanas tradīcijas bieži…
- Podkāsti vecākiem
2026. gada pabalsti: skaidrojošs ceļvedis topošajiem un esošajiem vecākiem
Bērna ienākšana ģimenē ir ne tikai emocionāls, bet arī birokrātisks piedzīvojums. Maternitātes, paternitātes, vecāku, bērna kopšanas un ģimenes valsts pabalsti…
- Podkāsti vecākiem
Kā nosargāt ģimenes mieru svētkos? Ainas Poišas ieteikumi bez drāmas
Gada nogale bieži tiek dēvēta par "kluso laiku" un "miera ostu", taču realitātē daudzām ģimenēm tas ir emocionāli saspringtākais periods gadā. Trīs paaudžu…
- Podkāsti vecākiem
Ko mēs aizmirstam, baidoties "piesaukt nelaimi". Saruna ar Armandu Lagonu un Maiju Rabinoviču
Ikdienas skrējienā mēs esam pieraduši domāt par drošību noteiktos rāmjos. Mums visiem ir pašsaprotama automašīnas apdrošināšana – OCTA ir obligāta, KASKO ir…
- Podkāsti vecākiem
Kāpēc atkal jāsāk mācīties? Saruna ar Lindu Kapteini un Kristīni Puriņu
Bērnībā mēs bieži teicām: "Kad es izaugšu liels, es darīšu to..." un ar to pietika. Mēs iztēlojāmies vienu līniju, vienu virzienu. Tomēr mūsdienu mainīgajā…
- Podkāsti vecākiem
Anna Panna: "Mums mājās ir jāielaiž vienkāršība"
Sarunā ar "Vecāku organizācijas" vadītāju Ingu Akmentiņu-Smildziņu populārā kulinārijas grāmatu autore un influencere Anna Panna (Anna Birmane) dalās ar…
- Podkāsti vecākiem
Vecmātei vienkārši bļāvu, ka šis nav mans žanrs. Saruna ar Kristīni Stakenu
Būt mammai – sabiedrībā tas bieži tiek pasniegts kā nebeidzams laimes, pasteļtoņu un harmonijas piepildīts laiks. Taču realitāte nereti ir citāda. Tā ir…
- Podkāsti vecākiem
Kā radīt pasaules līmeņa galda spēles. Saruna ar Jāni Grunti
Daudziem šķiet, ka spēles radīšana ir viegla izklaide, taču patiesībā tas ir ilgs un sarežģīts process, kas līdzinās grāmatas rakstīšanai. Jānis Grunte, viens…
- Podkāsti vecākiem
40 bērni vienā klasē? Saruna ar Rūdolfu Kalvānu un Nelliju Repinu
Pēdējā laikā Latvijas vecāku kopienās ir jūtams satraukums. Sociālajos tīklos un privātās sarunās cirkulē brīdinājumi – "laiks mosties", "jāpauž sava balss"…
- Podkāsti vecākiem
Vai bērnam JĀPROT lasīt pirms skolas? Saruna ar Annu Zaulu
Vai tiešām visiem bērniem, beidzot bērnudārzu, ir tekoši jālasa? Kāpēc skolotājiem svarīgāka ir kurpju auklu siešana nekā burtošana? Un kā vecākiem saglabāt…
- Podkāsti vecākiem
"Dienas ir garas, bet gadi īsi." Kaspars un Zane Breidaki par mīlestību, robežām un bērna pieaugšanu
Vecāku organizācija aicināja uz sarunu improvizācijas teātra aktieri, mediju personību Kasparu Breidaku un viņa sievu, aktiera meistarības skolotāju Zani…
Podkāsti vecākiem"Ja pats necīnīsies, kurš cīnīsies?" Saruna ar Karinu Palkovu
Send us a text Nesen amatā stājusies Latvijas Republikas tiesībsardze Karina Palkova sarunā ar Latvijas Vecāku organizācijas vadītāju Ingu Akmentiņu-Smildziņu…
Podkāsti vecākiemDāvinu ziedus sievai tāpat vien! Māris Grigalis par tēva lomu sabiedrībā
Send us a text Kā būt labam piemēram saviem bērniem? Kā ieaudzināt cieņu, mīlestību pret Latviju un iemācīt patstāvību, nepazaudējot veselo saprātu? Šajā…
Podkāsti vecākiemValsts kļūst stipra tikai tad, ja cilvēki domā ne tikai par sevi. Saruna ar Antoņinu Bļodoni
Send us a text Patriotisms nav tikai karogs, himna vai svētku dienas, bet gan 24/7 apņemšanās un vēlme darīt kaut ko Latvijas labā. Tas nozīmē dzīvot, strādāt…
Podkāsti vecākiemBīstamākās vietas un kāpēc nemazgāt vistu. Saruna ar Daci Zavadsku
Send us a text Vecāku organizācijas raidījumā bērnu ārste ar specializāciju bērnu infekciju slimībās un imunizācijā, Ģimenes Vakcinācijas centra vadītāja Bērnu…
Podkāsti vecākiemKā atpazīt un apturēt mobingu Latvijas darbavietās. Saruna ar Edmundu Vanagu
Send us a text Konflikts darbā nav nekas neparasts. Mums var nepatikt kolēģis, mēs varam sastrīdēties par projektu vai saņemt pamatotu kritiku no vadītāja…
Podkāsti vecākiemLatvija kļūst smagāka: ko darīt ar cukuru un lieko svaru. Saruna ar Andu Ķīvīti-Urtāni
Send us a text Latvijā ir satraucoša statistika – katrs piektais bērns un 60% pieaugušo ir ar lieko ķermeņa masu. Kāpēc mēs kļūstam arvien smagāki un kā "saldā…
Podkāsti vecākiemKurā brīdī mēs pieaugušie izbeidzam dzirdēt spāres? Saruna ar Sandu Dejus
Send us a text Kāda ir smieklu nozīme mūsu ikdienā un, jo īpaši, ģimenes attiecībās? Kā veselīga humora izjūta palīdz pārvarēt grūtības un pat audzināt bērnus?…
Podkāsti vecākiemIdeālais un reālais dzemdību plāns. Saruna ar Doru Rimkus
Send us a text Dzemdību diena ir viens no dzīves lielākajiem un skaistākajiem notikumiem, taču tas var būt arī satraukuma pilns. Kā tam vislabāk sagatavoties?…
Podkāsti vecākiem"Tie ir māņi!" Ginekoloģe Lāsma Līdaka par politiķu spēlēm un reālo sieviešu veselību Latvijā
Send us a text Nesen Saeimā atkal tika "cilāts" Seksuālās un reproduktīvās veselības likums, mēģinot ierobežot sieviešu tiesības. Kāpēc politiķi regulāri…
Podkāsti vecākiemVajag atcerēties, kurš ir pieaugušais. Saruna ar Gintu Andžānu
Send us a text Aktieris Gints Andžāns šajā podkāsta epizodē sarunājas ar Vecāku organizācijas pārstāvi Artūru Ķipstu par tēva lomas izaicinājumiem un priekiem…
Podkāsti vecākiemBērnudārznieka miega noslēpumi. Saruna ar miega speciālisti Martu Celmiņu
Send us a text Vecākiem bieži šķiet, ka līdz ar zīdaiņa vecuma beigām lielākais miega trauksmes periods ir aiz muguras. Taču, bērnam uzsākot bērnudārza gaitas…
Podkāsti vecākiemKā iegūt mieru grūtniecības laikā. Saruna ar Dinu Cepli
Send us a text Vecāku organizācijas mammām un tētiem podkāsta sērijā ginekoloģe-dzemdību speciāliste un “Stārķa ligzdas” idejas autore Dina Ceple sarunājas ar…
Podkāsti vecākiemKā atrast jēgu, kad dzīve sagrūst? Saruna ar Daci Kaņeponi par dzīvi pēc divu bērnu zaudējuma
Send us a text Ir tēmas, no kurām sabiedrība instinktīvi novēršas. Viena no tādām ir sēras, īpaši smagākā to forma – bērna zaudējums. Mēs esam iemācīti…
Podkāsti vecākiemMākslīgā intelekta tumšā puse. Saruna ar Visvaldi Valtenbergu
Send us a text Vai mākslīgais intelekts (MI) ir tikai rīks, vai tomēr drauds mūsu darbam, izglītībai un pat eksistencei? Šajā Vecāku organizācijas podkāsta…
Podkāsti vecākiemNo pirmā zobiņa līdz pareizam sakodienam. Saruna ar Māri Gržibovski
Send us a text Smaids ir viena no mūsu skaistākajām rotām, un tā pamats tiek ielikts jau agrā bērnībā. Taču kā pareizi rūpēties par bērna zobu veselību, lai…
Podkāsti vecākiemKāda ir direktora loma mūsdienu skolā? Saruna ar Ģirtu Burgmani un Pāvelu Pestovu
Send us a text Vai frāze "tūlīt iesi pie direktora!" joprojām ir drauds mūsdienu skolā? Kāda patiesībā ir direktora loma – būt par administratīvu saimnieku…
Podkāsti vecākiemBērns sāk dārziņu: kāpēc visvairāk satraucas vecāki? Saruna ar Lauru Valaini
Send us a text Pienācis lielais un satraucošais brīdis, kad bērns uzsāks bērnudārza gaitas. Kā palīdzēt bērnam iejusties? Ko darīt ar savu satraukumu un vainas…
Podkāsti vecākiemVai viedais gredzens padara tevi veselāku. Saruna ar Emīlu Sjundjukovu
Send us a text Mūsdienu straujajā pasaulē tehnoloģijas ir kļuvušas par neatņemamu mūsu ikdienas sastāvdaļu, un veselības aprūpe nav izņēmums. No…
Podkāsti vecākiemKāpēc skolēni baidās no matemātikas. Saruna ar Ildzi Čakāni
Send us a text Vai matemātika jūsu ģimenē ir bieds? Kāpēc tik daudziem bērniem un pieaugušajiem ir "matemātikas trauksme" un pārliecība "es vienkārši nesaprotu…
Podkāsti vecākiemRobežu nospraušana jaunajiem vecākiem. Saruna ar Sabīni Bērziņu
Send us a text Kļūstot par vecākiem, jaunā ģimene nonāk jaunā un nereti izaicinošā dzīves posmā. Papildus rūpēm par jaundzimušo, jaunajiem vecākiem nākas…
Podkāsti vecākiemVēža profilakse: kā pasargāt sevi un tuvos. Saruna ar Aini Dzalbu
Send us a text Vai ir iespējams izvairīties no vēža? Kādas ir efektīvākās metodes, lai samazinātu onkoloģisko slimību risku, un kāpēc saruna ar savu ģimenes…
Podkāsti vecākiemKā pasargāt bērna redzi ekrānu laikmetā. Saruna ar Ilonu Rumjancevu
Send us a text Vai uztraucaties par to, cik daudz laika jūsu bērns pavada pie ekrāniem? Kā pasargāt bērna acis no saules un vai lētās saulesbrilles nodara…
Podkāsti vecākiemKāpēc skolās nemāca par mākslīgo intelektu? Saruna ar Ģirtu Burgmani un Normundu Grūzīti
Send us a text Diskusija par mākslīgā intelekta (MI) lomu Latvijas izglītībā sākas ar jautājumu, ko uzdevis kāds skolēns: "Ja visi saka, ka mākslīgais…
Podkāsti vecākiemKas īsti kaiš Latvijas izglītībai? Saruna ar Daci Namsoni un Rūdolfu Kalvānu
Send us a text Jaunais mācību gads ir klāt, bet jautājumi par Latvijas izglītības sistēmas kvalitāti paliek. Kāpēc, neraugoties uz skolotāju pūlēm, skolēnu…
Podkāsti vecākiemJauno sportistu vecāki. Saruna ar Kasparu Gorkšu un Gustavu Mellenbergu
Send us a text Sports jauniešiem paver durvis uz pasauli, kas ir pilna ar milzīgām iespējām, taču vienlaikus tā slēpj arī neredzamus riskus. No vecāku…
Podkāsti vecākiemCena par dzīvi sociālo mediju prožektoru gaismā. Saruna ar Kristīni Virsnīti
Send us a text Kristīne Virsnīte ir viena no atpazīstamākajām viedokļu līderēm Latvijā, kuras kopiena sasniedz gandrīz 60 000 sekotāju. Lai gan viņas stāsti…
Podkāsti vecākiemInvestīciju noslēpumi jaunietim. Saruna ar Kasparu Peisenieku
Send us a text Aizmirsti vecos mītus, ka investīcijām vajag tūkstošus! Mūsdienās sākt var ikviens, pat ar pāris eiro kabatā. Uzzini, kāpēc naudas turēšana zeķē…
Podkāsti vecākiemJauno tēvu bailes: kas notiek vīrieša galvā? Saruna ar Artūru Miksonu
Send us a text Vai jūties apjucis, nobijies vai pat vainīgs, gatavojoties tēva lomai? Tu neesi viens. Šajā atklātajā sarunā psihoterapeits un jaunais tēvs…
Podkāsti vecākiemNo idejas līdz veiksmīgam biznesam: Diānas Ņikitinas ceļvedis uzņēmējdarbības pasaulē
Send us a text Sarunā ar zīmolu stratēģi Diānu Ņikitinu par to, kā saņemties sava biznesa izveidei, pārvarēt nedrošību un atrast ceļu, kas rezonē ar…