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Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria
- Original, desde 2015 -
TIUC es un momento de compañía, motivacion, inspiración y buena conversación. Aquí no encontrarás datos fríos ni clases magistrales, tampoco psicología técnica, sino historias reales, reflexiones cercanas y aprendizajes prácticos que te acompañan como una charla entre amigos. Cada episodio es una invitación a detenerte un instante, disfrutar tu taza favorita y llevarte ideas que inspiran, motivan y te ayudan a ver la vida con otros ojos.
Porque a veces no se trata solo…
Episodes
- Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria
Que SUERTE la que tienes
¿Te has preguntado alguna vez cómo es que algunas personas parecen tener siempre éxito? Siempre parecen tener el trabajo perfecto, la relación perfecta y la…
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Fotografiar todo lo que vemos deteriora la memoria
¿Qué relación existe entre la cámara de nuestro cerebro y la cámara de nuestro teléfono? ¿Crees que tomar fotos hace que recuerdes mejor los momentos…
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Cómo la sociedad del rendimiento nos impide vivir plenamente
¿Te sientes agobiado por la presión de ser productivo todo el tiempo? ¿Te gustaría disfrutar más de la vida sin sentirte culpable por no hacer más? Si es así…
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7 claves para AFRONTAR UNA CRISIS y salir fortalecido
¿Qué harías si te enfrentaras a una crisis que amenaza tu bienestar, tu trabajo o tu familia? ¿Te dejarías llevar por el miedo, la frustración o la…
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Infoxicacion: la razón por la que no avanzas
¿Te sientes abrumado por la cantidad de información que recibes cada día? ¿Te cuesta decidir qué hacer con tu vida y cómo lograr tus objetivos? Si es así, este…
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EL MAYOR RIESGO al que te enfrentas es...
¿Qué harías si supieras que no puedes fallar? ¿Qué sueños te atreverías a perseguir si el miedo no fuera un obstáculo? En este episodio vamos a conversar sobre…
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¿Quieres trabajar desde casa? Estas son las posibilidades
¿Te gustaría trabajar desde casa y disfrutar de más tiempo libre? ¿Te gustaría tener más ingresos y más flexibilidad? Si la respuesta es sí, este episodio es…
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Deja de COMPETIR si quieres ser libre y feliz
¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes frustrado cuando ves a alguien que tiene más éxito que tú? ¿O por qué te comparas constantemente con los demás…
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Cómo lidiar con el “Hate” en las Redes Sociales
¿Te has sentido alguna vez atacado o criticado por lo que publicas en las redes sociales? ¿Sabes cómo reaccionar ante los comentarios negativos o el “hate” que…
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¿No toleras los cambios? Estas son las consecuencias en tu Salud Mental
¿Te cuesta adaptarte a los cambios? ¿Sientes que te afectan negativamente en tu estado de ánimo? Si es así este episodio es para ti. Hoy vamos a conversar…
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El GRAVE error de contar a otros tus METAS
¿Sabías que contar tus metas a otras personas puede ser contraproducente para tu éxito? ¿Te has preguntado por qué muchas veces no logras lo que te propones, a…
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Eres aquello que haces, no lo que dices que harás
¿Te consideras creativo porque tiene muy buenas ideas? Pero, ¿esas ideas las llevas a la práctica? ¿Te has detenido a pensar en la brecha entre lo que dices…
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¡Así es la vida! ¿De verdad? #Expreso
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Inteligencia Artificial en favor de la Salud Mental
¿Te has preguntado alguna vez cómo sería contar con un aliado en tu camino hacia la salud mental? ¿Imaginas un compañero de confianza que entienda tus…
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¿Cómo está tu RUEDA de la VIDA? Descúbrelo aquí
¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tener el control absoluto de tu vida? ¿Qué cambiarías si supieras que cada día es una oportunidad para transformar tu…
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¿Eres una persona distraída? Supéralo hoy con estas claves
¿Te cuesta mantener la concentración en tus tareas diarias? ¿Te distraes con facilidad y te cuesta retomar el enfoque? Tranquilo, no eres el único. En este…
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Siempre es mejor EMPRENDER: Mis 7 razones
¿Alguna vez has sentido que estás destinado a hacer algo grande en la vida? ¿Te gustaría tener el control de tu propio destino y vivir de lo que te apasiona?…
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¿Estás aprovechando tus mejores horas del día?
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Cuanto más queremos algo más lo alejamos
¿Sientes que cuanto más persigues algo, más se aleja de ti? ¿Te gustaría saber por qué sucede esto y cómo evitarlo? Entonces, este episodio es para ti…
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Supera la culpa patológica con estas 5 claves
¿Te sientes constantemente culpable por cosas que no deberían importarte tanto? ¿Sientes que la culpa te está consumiendo y no sabes cómo manejarla? Entonces…
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Los riesgos de la Inteligencia Artificial
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los peligros de la inteligencia artificial? ¿Qué riesgos puede haber al dejar que las máquinas tomen decisiones por…
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¿De qué nos vamos a arrepentir cuando seamos mayores?
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La importancia de tener un plan de crisis
¿Alguna vez te has preguntado cómo te manejarías si te presentase alguna crisis? ¿Tienes un plan para situaciones imprevistas? En este episodio conocerás la…
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Mi estrategia 4-7-4-7 para lograr resultados
¿Te has preguntado cómo los líderes de negocios y emprendedores exitosos logran alcanzar sus objetivos? ¿Cómo es que algunos parecen tener una fórmula mágica…
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Claves para discutir con alguien sin pelear
¿Te ha pasado que cuando intentas discutir con alguien terminan peleando? ¡Tranquilo/a, no eres el único! Yo solía pasar por lo mismo, pero descubrí claves…
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Dejar de postergar la vida retomando tus objetivos
Hoy hablaremos sobre un tema que muchos hemos enfrentado en algún momento: cómo retomar nuestras metas y objetivos cuando sentimos que nos hemos desviado del…
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El arte de entrenar la incomodidad
¿Te has preguntado alguna vez por qué hay ciertas situaciones en las que te sientes incómodo o fuera de lugar? ¿Has considerado la posibilidad de que entrenar…
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La clave para superar cualquier DECEPCIÓN
¿Alguna vez te has sentido decepcionado/a? ¿Te has preguntado cómo puedes superar esa sensación y seguir adelante? La decepción es una emoción que todos hemos…
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Juguemos a ser psicólogos #Expreso
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Los Rituales y sus beneficios para lidiar con la Ansiedad
¿Te has preguntado alguna vez cómo los rituales pueden ayudarte a mantener tu equilibrio emocional? ¿Has experimentado algún ritual que te haya ayudado a…
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El alto precio que pocos quieren pagar #Expreso
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Cómo el Minimalismo Digital puede mejorar tu vida
¿Te has dado cuenta de cuánto tiempo pasas consumiendo contenido digital? ¿Sientes que tu vida está sobrecargada de distracciones en línea y que te cuesta…
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4 claves para evitar que se te acumule todo
¿Te sientes abrumado/a por las tareas, los compromisos y las responsabilidades que tienes? ¿Quieres descubrir cómo liberarte de la ansiedad y el agobio que te…
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Cuidado donde te metes #Expreso
En este episodio exploramos la importancia de entender los sistemas en los que nos encontramos y el precio que pagamos por estar en ellos. Quizás nunca lo…
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Supera la obsesión por la reacción
¿Con frecuencia te abrumas por la cantidad de información que recibes a través de las redes sociales? ¿Te cuesta controlar tus impulsos cuando te enfrentas a…
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1504. ¿Por qué caemos en estafas? La psicología lo explica
¿Alguna vez has caído en una estafa? ¿Te preguntas por qué tantas personas son víctimas de este tipo de engaños? ¿Crees que nos caerías tú en alguna estafa? En…
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1503. 7 detalles que nos hacen sentir feliz
¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente te hace feliz? ¿Sabías que existen ciertas acciones que puedes tomar para cultivar la felicidad en tu…
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7 Razones para preocuparse por los avances en Inteligencia Artificial
¿Te preocupa cómo la inteligencia artificial puede afectar tu vida y tu futuro? ¿Sientes temor por el avance exponencial que han tenido algunas Inteligencias…
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5 claves para mejorar tu Autoestima laboral
¿Te sientes inseguro o insatisfecho en tu trabajo? La autoestima laboral es esencial para alcanzar el éxito y la felicidad en el mismo. Es importante que…
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¿Está en riesgo tu Salud Mental? Estas 7 señales te lo dirán
¿Alguna vez te has sentido abrumado/a, estresado o sin esperanza? Estas son solo algunas de las señales que pueden indicar que tu salud mental está en riesgo…
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Aprende a vivir sin-vergüenza: 5 claves para lograrlo
¿Has dejado de hacer alguna vez algo por vergüenza? ó al revés ¿alguna vez hiciste algo, te corrigieron y sentiste vergüenza? Yo creo que a todos nos ha…
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Mi vida cambió cuando superé la ansiedad - Testimonio
La ansiedad es el resultado de querer hacer muchas cosas y en poco tiempo. Hay veces en que se apodera de nuestras vidas y lo complica todo. Hoy quiero…
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Dime cómo usas la tecnología y revelaré tu futuro
La tecnología es la rama de la ciencia cuyo propósito principal es hacernos la vida más fácil, es decir, ayudarnos a solucionar de forma eficiente algunos…
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¿Te distraes con facilidad? Prueba estas 7 soluciones
¿Te cuesta recordar dónde pones las cosas? ¿Se te olvida contestar las conversaciones en tu móvil? ¿Se te hace difícil completar proyectos? Si la respuesta a…
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Así puedes levantarte con buen humor SIEMPRE
¿Eres de las personas que se levantan con buen humor o lo contrario? Muchas personas sufren de insomnio o no duermen bien y esto podría provocarles el…
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Claves para disfrutar la vida cuando todo es más caro
No hay ninguna duda de que hoy todo es más costoso, o caro. La pandemia y el resultado de la crisis económica actual en el mundo nos ha tocado bien de cerca…
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Cómo saber que necesitas ORDEN en tu vida
Para muchas personas el caos que impera en su vida es lo que ellos llaman "su orden" y si bien es cierto que cada quien se organiza como quiere, la verdad es…
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Cómo lidiar con estrés laboral post-pandemia
Han pasado algunos meses desde que se han reanudado las labores presenciales en casi todo el mundo. A muchas personas les ha favorecido volver a la oficina…
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Tener un trabajo que te apasione… también es trabajo
Hay una frase muy conocida atribuida a Confucio, que reza: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida", y que tiene mucho de…
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Haz y esto para MEJORAR tu CEREBRO
Hay una habilidad que muchos seres humanos tenemos y que de acuerdo a una investigación realizada se ha confirmado que es capaz de mejorar la función cerebral…
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Así afecta TikTok al cerebro
Tik Tok es la red social de moda. Con sus características ha logrado desplazar al gigante de facebook y a muchas otras redes por igual. Se trata de una…
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6 Estrategias para dejar de SOBREPENSAR
La pregunta inicial de este episodio dice así: ¿Tiendes a pensar mucho las cosas, una y otra vez? ¿Te preocupan las diversas ideas que llegan a tu mente…
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Qué hacer cuando te sientas Ofendido
Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido ofendidos. Hoy sabemos que muchas personas descargan su enojo en diferentes plataformas sociales…
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Generación Muda ó personas aterradas al tomar una llamada
¿Alguna vez te has preguntado por qué muchas personas no cogen el teléfono cuando les llamas? Te suelen decir “Es que no tenía el móvil a mano” o “lo tenía en…
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Retomar lo que pudiste
Estoy seguro de que antes de la pandemia realizabas alguna actividad deseada o estabas dando los pasos para lograr algún objetivo propuesto. Pero claro, llegó…
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7 Claves para elegir un buen libro de Autoayuda
Decía Cervantes “No hay un libro que no contenga algo bueno” y esta frase tiene mucho de verdad, pero no olvidemos que en su tiempo el libro era el mejor…
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Depresión por cumpleaños: Qué es y cómo lidiar con ella
Para muchas personas el día de su cumpleaños es especial. Se reciben elogios, regalos y agradecimientos. Pero para otros es un día triste y que prefieren pasar…
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¿Quién necesita ir al psicólogo?
Seguro que en algún momento has pensado que tu pareja, algún amigo o algún familiar necesita ir al psicólogo. Claro, porque es más fácil ver esa necesidad en…
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Decisiones
¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario…
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Los retos virales en internet y sus peligros
¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario…