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Saber+
Reflexões sobre a arte de viver. Informações sobre a sociedade, comportamento, relacionamentos e a dinâmica social cotidiana.
Episodes
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Maridos que não gostam de trabalhar
Quando o marido falha em seu compromisso familiar, sendo acomodado ou preguiçoso, há três consequências diretas. Saiba quais.
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O momento perfeito não existe
Nunca estará tudo perfeito para você agir. O cenário ideal é uma ilusão.
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Como estabelecer metas pessoais eficazes para o ano novo
Se você quer fazer diferente e transformar seus objetivos em conquistas reais, escute as dicas do Ronaldo. Vou apresentar pra você algumas estratégias simples…
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Quer mudar o mundo? Mude seu metro quadrado
Frequentemente, achamos que está tudo errado ao nosso redor. Mas até que ponto olhamos para o que acontece no nosso metro quadrado?
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Cuide do que realmente importa
Você tem cuidado do que é importante? Você tem valorizado aquilo que realmente tem valor na sua vida?
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O líder eficaz desafia e inspira sua equipe
Porém, muito líder confunde desafiar o colaborador com apenas ocupá-lo em tarefas sem propósito e para o qual não reúne as habilidades necessárias.
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Natal: o que celebrar?
A comida, a bebida, as luzes e as músicas são lindos complementos. Mas os protagonistas da noite são as pessoas – sua família, seus amigos, quem você ama. O…
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Nunca exija dos outros o que os outros não podem dar
Ao praticar a empatia e a paciência, não apenas ajudamos o outro a superar seus erros, também fortalecemos nossos relacionamentos e preservamos a saúde mental.
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Por que você faz o bem?
O que te move para fazer o bem? Fazer o bem não é sobre o outro, é sobre você. É sobre quem você escolhe ser. Quando você age com bondade sem esperar nada em…
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Todo hábito depende do contexto
Se você quer mudar hábitos, precisa organizar o ambiente para isso.
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Como ter os benefícios da leitura sem ler
Existem algumas práticas que podem garantir um conhecimento qualificado e a melhora da atividade cerebral.
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O cansaço pode roubar seus sonhos e suas energias
O cansaço é mais do que físico; ele afeta profundamente nossa mente e nossas emoções. Quando estamos exaustos, nossas defesas emocionais ficam baixas, e a…
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Como desenvolver o hábito da leitura
Algumas estratégias podem ajudar no desenvolvimento do hábito da leitura. Selecionei algumas dicas pra você.
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Oito hábitos das pessoas felizes
Felicidade não tem a ver com sorte. Felicidade tem a ver com hábitos de vida.
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Humildade para "começar de baixo"
Já reparou que, hoje, muita gente resiste em começar de baixo? A pessoa vai arrumar um trabalho e já quer função importante... Engraçado que isso acontece até…
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O que você faz com a sua dor?
É natural que a dor nos afete profundamente, mas não podemos permitir que ela se torne uma justificativa para ferir os outros. O sofrimento não deve ser…
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A cultura do improviso e a saúde mental
Ninguém se mantém motivado se o improviso domina a cultura do ambiente.
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A gratidão que transforma a vida
Há muito mais motivos para agradecer do que você imagina. Ouça, entenda!
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Sonhos frustrados podem machucar, mas não devem definir nossa história
Cada novo dia é uma nova oportunidade. Talvez nos falte oportunidade para realizar aquilo que sonhamos no passado, mas dá para sonhar, planejar e construir…
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Não faça do improviso a cultura do lugar onde você vive ou trabalha
Quando a cultura do improviso se estabelece, o comprometimento vai embora. Ninguém leva a sério aquilo que não é pensado, planejado, organizado, arrumado.
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Todas as pessoas devem desenvolver habilidades de liderança
Por que será que essas habilidades são tão valorizadas, independentemente da posição ou função que ocupamos?
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Como você reage ao erro do outro?
Quando alguém comete um erro, a própria falha traz suas consequências. Não precisamos acrescentar mais punição.
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Saia do buraco emocional em que está!
Se a sua cabeça está confusa, você não sabe o que quer da vida, se anda angustiado, incerto sobre seus relacionamentos, sobre seu futuro profissional, você…
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Mantenha-se relevante no mundo: seja inovador
Entenda a importância de ter uma mente inovadora e não ficar preso no tempo.
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Gente negativa tem menos chance de ter sucesso
As ciências têm descoberto algo importante: Pessoas negativas têm menos chance de alcançarem o sucesso.
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Tenha amigos, mas não dependa deles para sua felicidade
Esta frase não é minha. É do escritor e pastor Diego Menin; está no livro “Vença em silêncio: como ganhar batalhas sem precisar falar”. Segundo ele, buscamos…
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Você anda de mãos dadas com seu parceiro(a)?
Andar de mãos dadas parece transmitir cumplicidade, compromisso, carinho, respeito mútuo. Parece demonstrar que a relação é real, é sólida, não se perdeu com o…
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A maneira como as pessoas reagem a você diz muito sobre quem você é
Se você é o tipo de pessoa que, quando chega naquela rodinha de amigos, todo mundo se espalha, tem alguma coisa errada. E talvez não tenha a ver com os outros…
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Concentre-se em tudo o que é verdadeiro, puro, amável...
Uma mensagem inspirada nas palavras do apóstolo Paulo é que tem um efeito psicológico poderoso.
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Transtornos do sono: uma conversa com a especialista Dra Isabel Braga
A PhD Isabel Braga conversou comigo na rádio Novo Tempo sobre os problemas do sono, destacando a falta de investigação nas causas da insônia. Segundo ela…
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Seja uma pessoa de transição: não eternize dores e mágoas
Talvez você tenha sido muito machucado no passado, mas o que você faz com sua vida hoje pode perpetuar mágoas e feridas em pessoas que convivem com você.
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Disciplina é o que transforma objetivo em realidade
Só é livre, de fato, quem é disciplinado. A disciplina assegura a consistência necessária para colocarmos em prática nossos planos.
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Como superar a dependência emocional
Ser dependente emocional anula a própria identidade. Entenda o que pode ser feito para se livrar da dependência.
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Sete virtudes para fazer a diferença no mundo
Precisamos de coisas simples, mas essenciais. São características de uma ética do caráter.
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Quer ser feliz? Reveja a sua visão de felicidade
Se temos uma visão equivocada sobre a felicidade, se esperamos ser agradados, cuidados, paparicados pelos outros, nunca seremos felizes. Portanto, comece a…
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Sinais de dependência emocional
Reconheça os sinais e entenda por que é preciso se libertar da dependência emocional.
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Oito estratégias para o crescimento pessoal e profissional
O óbvio precisa ser lembrado. As oito estratégias são bem conhecidas, mas será que você tem colocado em prática?
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Pare de fazer bobagem!
Às vezes, a gente sabe que está vicendonum problema, mas não consegue se livrar da situação.
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As 7 habilidades comportamentais mais desejadas pelas empresas
As chamadas soft skills estão casa vez mais em alta. Conheça as mais citadas pelos profissionais de RH, numa pesquisa da PUC Paraná.
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Meu pai, meu professor: quais marcas temos deixado?
Quais marcas temos deixado em nossa jornada? Quando nos despedirmos da vida, o que as pessoas dirão sobre nós? Nesta semana, me despedi do meu pai. Ele vinha…
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A importância das emoções negativas
Você já parou para pensar no valor das emoções negativas? Tristeza, frustração, raiva… geralmente classificamos como emoções indesejáveis. A gente não quer…
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Cinco conselhos para uma liderança eficaz
Seja à frente de uma equipe profissional, de um grupo na igreja, de uma associação de moradores ou mesmo dentro de casa; liderar é muito mais do que dirigir; é…
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Você se sente culpada por trabalhar fora e não ter muito tempo para seus filhos, para sua família?
No mundo ideal, nós pais deveríamos ter mais tempo para nossa família. Porém, as necessidades se impõem e quase ninguém faz o que deveria fazer. Não dá. Todo…
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Cinco estratégias para proteger seu potencial produtivo
Nossos hábitos diários, muitas vezes, roubam as nossas forças, nos deixam sem energia para fazer o que precisa ser feito. Será que isso tem acontecido com…
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Nem toda prática leva à perfeição
Para alcançar a excelência, a prática – ou o treino – precisa ser consciente, um ato deliberado, com um foco constante em corrigir e aperfeiçoar cada…
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O que está no seu coração domina a sua mente
O que deixamos entrar em nosso coração pode influenciar drasticamente a maneira como vivemos. Nossas ações, atitudes e escolhas são um reflexo direto daquilo…
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A opinião que você tem sobre você determina seu sucesso ou fracasso
Se acreditamos que somos incapazes e/ou indignos, é mais provável que nos sabotemos e evitemos situações que podem levar ao sucesso.
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Culpar os outros não ajuda e não muda a sua vida
É mais fácil culpar os outros? É. Porém, culpar os outros é só uma desculpa, é só uma tentativa de não assumir a nossa responsabilidade.
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Como viver sem ansiedade?
Viver sem ansiedade é viver na confiança de que Deus tem o controle, mesmo quando tudo parece fora de controle.
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O que é ter foco?
Ter foco não é apenas sobre selecionar as coisas certas; é igualmente sobre rejeitar as que não contribuem para alcançarmos nossos objetivos.
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O estresse confunde a mente
Você já notou como o estresse altera nossa percepção da realidade? Já reparou que gente estressada faz bobagem e não curte a vida?
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Quando é hora de pedir demissão?
Será que tem um momento certo? O que justifica um pedido de demissão?
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Os desconfortos são oportunidades disfarçadas
Por mais difícil que seja lidar com situações desconfortáveis, elas podem produzir crescimento.
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Você quer ter uma vida de paz e tranquilidade?
Ter uma vida tranquila envolve intencionalidade e propósito.
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Você poupa seu filho de situações estressantes?
A ideia de que uma criança deve evitar o sofrimento a todo o custo distorce a realidade da vida e afeta a maneira de ensinar a criança a encontrar a felicidade.