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Ciudad Médica Podcast
Conoce e infórmate de los avances médicos desde la voz de los expertos y expertas
Episodes
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Tu circulación importa: hipertensión, várices y trombosis
¿Piernas pesadas, venitas marcadas o presión alta “silenciosa”? No lo normalices. En este episodio de Ciudad Médica, la dra. Sandra Romero (cirugía vascular)…
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¿Cirugía o tratamiento conservador? Decidir bien tras una lesión
No toda lesión deportiva necesita bisturí. El Dr. Alexander Soto (traumatología) explica cómo decidir entre cirugía y manejo conservador según el tipo y…
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Después de la lesión: readaptación y regreso al deporte sin miedo
Una lesión no es el final: es una pausa que necesita un plan. En este episodio de Ciudad Médica, con el dr. Diego Girón (medicina del deporte), diferenciamos…
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Rendimiento inteligente: entrena mejor, no solo más
¿Más horas y más dolor siempre significan más progreso? No. En este episodio de Ciudad Médica, el dr. Diego Girón (medicina del deporte) explica cómo optimizar…
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Lesiones musculoesqueléticas: dolor, diagnóstico y regreso seguro.
¿Te duele al entrenar o después de una jornada larga? No es “normal” ni hay que taparlo con pastillas. En este episodio de Ciudad Médica, el dr. Carlos Blom…
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Chequeo precompetitivo: tu mejor carrera empieza en el consultorio
¿Vas a una 5K, un triatlón o vuelves al fútbol de los fines? Antes de exigirte, conócete. En este episodio de Ciudad Médica, el dr. Carlos Alberto Blom…
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Bless Health Tower: salud integral, ágil y humana
Cuando diagnóstico, imagen, tratamiento y seguimiento están en un solo lugar, la salud avanza más rápido y con calma. En este episodio de Ciudad Médica…
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Caries sin tratar: del “no duele” a problemas serios.
Una molestia leve hoy puede convertirse en dolor, infección e incluso afectar tu corazón mañana. En este episodio de Ciudad Médica explicamos, con lenguaje…
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Diente fracturado: qué hacer en los primeros minutos (y cómo prevenir)
Un golpe en la boca asusta, pero saber actuar trae calma. En este episodio de Ciudad Médica te guiamos paso a paso: cómo manejar una fractura dental, qué hacer…
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Ortodoncia en adultos: más que estética, salud y confianza
¿Brackets “solo para jóvenes”? Mito. Mientras haya dientes y encías sanas, sí se puede. En este episodio de Ciudad Médica conversamos con el dr. Carlos Moscoso…
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Salud bucodental: señales que no debes ignorar
¿Sangran tus encías, tienes sensibilidad o mal aliento persistente? No lo normalices. En este episodio de Ciudad Médica, la dra. Mónica Betancur (odontología y…
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Diabetes gestacional
En este espisodio contamos con la participación de la diabetóloga Dra. Alba González, se enfoca en la diabetes gestacional, factores de riesgo y manejo de la…
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Asesoramiento genético: decisiones informadas antes y durante el embarazo
En este episodio de Ciudad Médica, el genetista dr. Santiago Estrella explica cómo el asesoramiento genético preconcepcional y prenatal ayuda a identificar…
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Parto prematuro
La posibilidad de un parto prematuro asusta, pero conocer los pasos preventivos trae calma. En este episodio de Ciudad Médica conversamos con la dra. Vanessa…
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Anomalías fetales: diagnóstico, esperanza y cirugía intrauterina
Un diagnóstico prenatal puede asustar… pero también abre puertas a cuidarte mejor y tomar decisiones informadas. En este episodio de Ciudad Médica, conversamos…
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Embarazo de alto riesgo: señales, cuidados y acompañamiento
Recibir la etiqueta “alto riesgo” asusta, pero también abre una ruta clara de cuidados. No estás sola. En este episodio de Ciudad Médica explicamos qué…
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Menopausia inducida por tratamiento oncológico: cómo afrontarla
Algunas terapias contra el cáncer pueden “acelerar” la menopausia. Si estás viviendo sofocos, insomnio, sequedad vaginal, cambios en el ánimo o cansancio, no…
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Reconstrucción mamaria: opciones y decisiones después de la mastectomía
Después de una mastectomía, surgen muchas preguntas: ¿reconstrucción inmediata o diferida?, ¿implantes o tejido propio?, ¿qué resultados esperar? Respira. No…
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Cáncer de mama: tratamientos personalizados que marcan la diferencia.
Cada diagnóstico es único… y el tratamiento también. Si te enfrentas al cáncer de mama (o acompañas a alguien que lo vive), respira: no estás sola. En este…
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Cáncer de mama: señales tempranas que no debes pasar por alto.
¿Notaste un bulto, cambios en la piel o en el pezón y no sabes si preocuparte? Respira. No estás sola. En este episodio de Ciudad Médica hablamos con lenguaje…
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Hormonas y salud mamaria: lo que sí debes saber
¿Notas cambios en tus senos según el ciclo, embarazo o menopausia? No estás sola. En este episodio de Ciudad Médica hablamos, con lenguaje cercano y sin…
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El poder del sueño reparador
Dormir no es “apagar la luz”: Es cuando tu cuerpo repara, ordena y recupera. Si sientes que nada te rinde, quizá lo que falta es descanso de calidad. En este…
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Ansiedad, depresión e insomnio: cómo romper el círculo.
Cuando la mente no descansa, el sueño se va… y al día siguiente todo pesa más. Si te identificas, escucha este episodio de Ciudad Médica donde hablamos, con…
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Dormir bien regula tu presión, peso y azúcar.
¿Sabías que una buena noche de sueño puede ayudar a tu corazón, tu metabolismo y tu energía diaria? En este episodio de Ciudad Médica te contamos, con lenguaje…
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¿Duermes 8 horas y sigues cansado? Lo que hay detrás.
Dormiste “bien”, pero despiertas sin energía. En este episodio de Ciudad Médica exploramos por qué el descanso puede no ser reparador y qué pasos prácticos…
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Dormir mal no es normal: señales y soluciones.
¿Te cuesta quedarte dormida/o, te despiertas varias veces o amaneces agotada/o? No es “costumbre”: tu descanso necesita atención. En este episodio de Ciudad…
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¿Te cambió la voz? Causas comunes
¿Ronquera, voz “quebrada” o cansancio al hablar? Pasa más de lo que crees. En este episodio de Ciudad Médica te acompañamos a entender por qué cambia la voz y…
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Zumbidos en los oídos. ¿Por qué aparece y cómo aliviarlo?
¿Escuchas un pitido, zumbido o “grillo” que no viene de afuera? Hablamos sobre: ¿Cuándo consultar y qué estudios podrían indicar? (otorrino, audiometría). Y…
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¿Dices “¿qué?” muy seguido? Señales tempranas de pérdida auditiva
Subes el volumen, pides que repitan o te cuesta entender en lugares ruidosos… Puede no ser “distracción”: tu audición podría estar cambiando. En este episodio…
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Vértigo y mareo: ¿es el oído o algo más?
¿Todo te da vueltas o sientes “inestabilidad” al ponerte de pie? Tranquila/o, no estás sola/o. En este episodio de Ciudad Médica te ayudamos a distinguir entre…
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Resfriados, otitis y dolor de garganta: ¿qué hacer? (y qué evitar)
Mocos eternos, oído que duele, garganta que arde… cuando se repiten, agotan. No estás sola/o. En este episodio de Ciudad Médica explicamos, en lenguaje simple…
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Salud en la madurez
La madurez trae retos… y también oportunidades para sentirte mejor que nunca. Si notas cambios en tu energía, sueño, peso, memoria o ánimo, no estás sola/o. En…
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Tus chequeos por década: Una guía clara de los 20 a los 60+
Lo que revisas a los 20 no es lo mismo que a los 40 o 60. En este episodio de Ciudad Médica te acompañamos, con lenguaje sencillo y sin alarmas, a entender qué…
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Postoperatorio en casa: calma, dolor y cuidados que sanan.
Volver a casa después de una cirugía puede dar miedo: dolor, curas, medicamentos y mil indicaciones. Respira. No estás sola/solo. En este episodio de Ciudad…
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De médico en médico y sin diagnóstico: ¿Cómo avanzar?
¿Has pasado por varios especialistas y sigues sin respuestas claras? Respira. No estás sola/solo. En este episodio de Ciudad Médica te acompañamos a ordenar la…
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No es solo cansancio: señales silenciosas de tu cuerpo
Hay días en que la energía no alcanza… pero a veces no es simple cansancio. Si notas falta de aire leve, palpitaciones, sueño que no repara, sed excesiva…
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¿Te falta el aire al caminar? Prueba de esfuerzo de 6 minutos: ¿cuándo sirve?
¿Subes una cuadra y sientes que el aire no alcanza? Respira. No estás sola/o. En este episodio de Ciudad Médica conversamos sobre las causas más comunes de la…
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Mi hijo respira mal por las noches, ¿debo preocuparme o no?
En este episodio de Ciudad Médica hablamos de las causas más comunes de la respiración nocturna difícil en niños y de cómo identificar cuándo es parte de un…
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El sueño como pilar del bienestar integral
¿Te cuesta conciliar el sueño o despiertas cansada/o aunque “dormiste”? En este episodio de Ciudad Médica hablamos de por qué el descanso es clave para tu…
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Palpitaciones y mareos: ¿necesito algún estudio?
¿Sientes el corazón acelerado, mareos o “sustos” repentinos y no sabes si preocuparte? Tranquila/o, no estás sola/o. En este episodio de Ciudad Médica te…
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Dolor en el pecho. ¿Es ansiedad, infarto o algo más?
¿Sentiste un apretón, punzada o quemazón en el pecho y te asustaste? Respira. No estás sola/solo. En este episodio de Ciudad Médica te ayudamos a entender qué…
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Quemaduras en casa
¿Te asustaste con una quemadura en casa y no supiste qué hacer? Respira. No estás sola/solo. En este episodio de Ciudad Médica te acompañamos paso a paso: qué…
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Heridas complejas: ¿Cómo sanarlas?
Las heridas complejas requieren un abordaje integral y especializado. En este episodio de Ciudad Médica analizamos qué las hace difíciles de tratar, qué…
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Más allá de los puntos tras una cirugía
Una cirugía no termina cuando se coloca el último punto. En este episodio de Ciudad Médica exploramos los cuidados esenciales en el postoperatorio: control de…
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Úlceras por presión
Las úlceras por presión no son solo un problema físico, también impactan la calidad de vida de quienes las padecen y de sus familias. En este episodio de…
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Heridas que no sanan
¿Sabías que una herida que no sana puede ser señal de algo más profundo? En este episodio de Ciudad Médica exploramos las razones por las que algunas heridas…
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Alimentos que inflaman, cansan y elevan tu glucosa
Si te sientes todo el tiempo cansado puede deberse a algún alimento que estás ingiriendo. Conversemos más sobre estos.
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Pre diabetes, ¿se puede revertir?
¿Qué hacer cuando llega a nosotros el diagnóstico de pre diabetes? ¿Se vuelve esta revertible? Conoce esta y más preguntas en este episodio de Ciudad Médica
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El pilar del éxito para pacientes con obesidad
Junto a nuestros doctores hablamos sobre el éxito de hombres y mujeres con obesidad.
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Hipotiroidismo y sus mitos
Conoce los mito del hipotiroidismo, cómo lidiar con los cambios y sobretodo nutre tu conocimiento sobre esta enfermedad
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Metabolismo lento
Conoce las causas del metabolismo lento y qué podrías hacer para mejorarlo
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Bruxismo sin saberlo
Si dejaste de lado el bruxismo como algo que puede estar pasando, escucha esta conversación antes de descartarla por completo.
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Endodoncia moderna sin dolor
Conoce la nueva forma de aplicar la endodoncia, sus beneficios y requerimientos.
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La ortodoncia no solo embellece tu sonrisa, sino que mejora tu salud
La importancia del buen funcionamiento de la mordida no tiene solo que ver con algo estético sino que se relaciona con dolores de cabeza, problemas digestivos…
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Revisión dental completa en una sola cita
¿Cómo optimizar de mejor manera las citas odontológicas? Los conversamso hoy con nuestros doctores.
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Tu boca, el espejo de tu salud
Hoy hablamos sobre la boca y cómo esta es uno de los principales reflejos externos de tu salud.
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Manguito rotador y sus alternativas
Conoce las afecciones del famoso manguito rotador y su tratamiento
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Dolor de cadera en adultos jóvenes
Hay varias razones que pueden afectar la cadera y en adultos jóvenes hay espacio para prevenir.
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Lesiones de menisco ¿se deben operar o existen otras alternativas?
Conozcamos junto a nuestros doctores las alternativas de las lesiones de menisco.
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Lesiones de los nervios del brazo
Mira cómo los brazos pueden lesionarse y cuáles son los tratamientos a seguir.