Shows / Badstuprat
Badstuprat
Velkommen til Badstuprat – en podcast hvor vi tar med våre gjester inn i badstua for å diskutere aktuelle temaer. I denne avslappede og uformelle settingen lar vi samtalen flyte fritt mens vi utforsker alt fra helsefordelene ved badstue til dype samtaler om samfunnsspørsmål og personlige historier. Med en kombinasjon av avslapning og refleksjon gir Badstuprat-lytterne en unik opplevelse av å lære og utforske mens de lytter til interessante samtaler i en varm og innbydende atmosfære. Bli med oss…
Episodes
- Badstuprat
Ep36: Ekspertsamtale: Sauna i Varanger og verden
Det skyller en badstubølge over verden. Hva er det som skjer? Under Varanger Saunafestival 2025 ble badstuguru Mikkel Aaland, badstuarkitekt Hallstein Guthu og…
- Badstuprat
Ep35: Kirkenes Badstuforening: en badstu-jurt øst for Istanbul
Norges nordligste badstuforening ligger i Kirkenes, og det er ikke en hvilken som helst badstue de har satt opp: en jurt, et sirkulært, mongolsk, nomadisk telt…
- Badstuprat
Ep34: Kan spa og badstue hindre sykefravær?
Norske arbeidstakere sliter med stress – og tallene er alvorlige. Ifølge NAV sto psykiske lidelser som angst, depresjon og stressrelaterte plager for over 2,2…
- Badstuprat
Ep33: Hva har badstue og kjernekraft til felles? Damp!
Kjernekraft har på få år gått fra å være et fy-ord til en trendy måte å stoppe klimaendringer og hindre naturtap. Men er det trygt? Vi inviterte fysiker og…
- Badstuprat
Ep32: Badstue er å tenke langsiktig. Burde resten av samfunnet gjøre det samme?
Stort sett hele helsebudsjettet vårt går med til å behandle sykdommer som allerede har oppstått. Hva med å forebygge i stedet? Det er løsningen når man tenker…
- Badstuprat
Ep31: Kan badstue gi deg bedre psykisk helse?
Badstuas helseeffekter har blitt et hot topic de seneste årene, men mange av påstandene er tynt belagt, og det finnes altfor lite forskning. Derfor er det…
- Badstuprat
Ep30: The Well: Nordens største spa gjør seg klar for å ta imot hele verden
Like utenfor Oslo ligger The Well, som er et absolutt paradis for alle som elsker badstue og velvære. The Well er Nordens største spa, og har nå holdt det…
- Badstuprat
Ep29: Stemningsrapport fra Varanger Saunafestival
I år går Varanger Saunafestival av stabelen for tredje år på rad. Under festivalen kan man besøke nye og gamle badstuer rundt hele Varangerfjorden i…
- Badstuprat
Ep28: The Sauna World comes to Norway - get ready for International Sauna Congress with Mikkel Aaland
Get ready for the biggest sauna event in history! In September, the whole sauna world comes to Oslo, Norway, for the XIX International Sauna Congress. We met…
- Badstuprat
Ep27: Vinternatt - Årets badstumester 2026, badstusanger og naturguide
Hilde Karlsen er Årets badstumester 2026! Hilde bor i ei lita hytte midt oppå Hardangervidda sammen med tre hunder. Der har sangeren og naturguiden med…
- Badstuprat
Ep26: Slik kan badstua forandre samfunnet!
Badstua er et lite tiltak med stor effekt for lokalsamfunn i byer og bygder over hele Norge. Så hvordan kan man bruke badstua aktivt som samfunnsutvikling, og…
- Badstuprat
Ep25: Sauna boom in the British Isles
Did you think the sauna boom was just in Norway? Think again! In the British Isles, saunas are popping up all over the place - in the cities as well as in the…
- Badstuprat
Ep24: Sauna in America
Glenn Auerbach is as close as you get to a legend in the sauna world. He is a self-taught sauna builder and consultant with a mission of bringing good sauna to…
- Badstuprat
Ep23: Hvordan være badstugründer i Norge?
Norges Badstulaug har blitt medlem av SMB Norge, en interesseorganisasjon for små og mellomstore bedrifter. Vi inviterte SMB-sjef Jørund Rytman inn i badstua…
- Badstuprat
Ep22: Kan en finne egentlig trives i badstu-Norge? Om pust, isbading og badstue.
Å puste er det mest grunnleggende vi gjør, men hvordan du puster er ikke uvesentlig. I et moderne liv preget av høyt tempo, stress og…
- Badstuprat
Ep21: Fra sykepleier til badstugründer
Da Caroline Basberg flyttet fra Oslo til Ålesund savnet hun én ting: badstue. Løsningen ble å starte det selv. Sammen med to venner startet hun Svai, og nå har…
- Badstuprat
Ep20: Ein nakensnegl av ei badstove
I ei bittelita bygd i ei lun vik på Nord-Europas største innlandsøy ligger Flabellina - verdens eneste flytende, mobile kunstbadstue (ifølge eierne selv)…
- Badstuprat
Ep19: Bergen Laugarlag: Et urbant arkitektonisk smykke bygd på frivillighet
På Naustet i Bergen ligger Laugaren, et arkitektonisk smykke av en flytende badstue. Den har blitt til gjennom tusenvis av pandemidugnadstimer fra en gjeng som…
- Badstuprat
Ep18: Hvordan starte ideell badstue der du bor?
Erlend Klette og Svein Erdogan har funnet seg en nisje: De hjelper idrettslag og foreninger med å etablere badstuer til glede for lokalmiljøet og som…
- Badstuprat
Ep17: Lasse Eriksen, mannen som styrer badstu-Norge
Farris Bad i Larvik har blitt navet for utviklingen av spa- og badstukultur i Norge. Og mannen bak det hele er Lasse Eriksen, Norges første mannlige…
- Badstuprat
Ep16: Norges største badstuforening
16.000 medlemmer, over 20 badstuer og mer enn 40 ansatte. Oslo Badstuforening har vokst enormt siden den spede start i 2016, da en gjeng anarkister slo seg…
- Badstuprat
Ep15: Saunahovedstaden Vadsø
Ingen byer i Norge har flere badstuer enn Vadsø i Finnmark, og ingen kjenner Vadsøs badstuhistorie bedre enn Kristian Sirkka. Vadsø er kvenhovedstaden i Norge…
- Badstuprat
Ep14: How to sauna and save the ocean at the same time
Tomas Hansson wants to save the Oslo Fjord. But he also wants to sauna. At Fjord Cleanup, they do both. How can saunas be used for educating people about the…
- Badstuprat
Ep13: Bookingsystemet alle snakker om
Periode får stadig flere badstuoperatører over hele landet som kunder. Den lille oppstartsbedriften i Oslo ser badstu-Norge fra innsiden. Hva er det egentlig…
- Badstuprat
Ep12: Få opp pulsen med Torkil Færø
Hvorfor er badstua så bra for deg? Vi gikk inn i varmen med Torkil Færø, forfatter av den bestselgende boka "Pulskuren", og snakket om helsefordeler og badstua…
- Badstuprat
Ep11: Nakenbadstue med Sif Lauritsen i Oslo Badstuforening
Hvorfor er det så digg å være naken? Mange foretrekker å ikke måtte ha på seg klær i badstua, men det er ikke alltid like lett å få til i dagens blyge samfunn…
- Badstuprat
Ep10: Hvordan bygge en god badstue?
Hva gjør en badstue til en skikkelig bra badstue? Badstuspesialisten har i mer enn 20 år bygd og innredet badstuer fra sitt tilholdssted utenfor Oslo. Vi møtte…
- Badstuprat
Ep9: Perfect Sweat with sauna guru Mikkel Aaland
No one knows sweat like Mikkel Aaland. Since the 1970s, he has travelled the world learning and documenting sweat bathing cultures all around the world. And it…
- Badstuprat
Ep8: Star Wars i badstua?
Morten Homble er kjent som Norges beste håndkle-svinger. Aufguss-mesteren har en kraft og presisjon i styringen av håndkleet sitt som overgår alt du har sett…
- Badstuprat
Ep7: Aufguss-Norges radarpar
Hedda Bay og Christoffer Straume er paret som har gått all in på aufguss. Nå skal de forsvare Norges ære i VM i Nederland. Hvordan havna de her? Og hvordan…
- Badstuprat
Ep6: Aufguss-VM, hva i heiteste er det?
Badstukonkurranser er ikke hva det en gang var. Det handler ikke lenger om gamle, finske menn som dør av overoppheting etter en time i 120 grader, men om…
- Badstuprat
Ep5: Røykbadstue i Finland med Saija Silén.
Røykbadstua er den originale badstua, med flere tusen års historie. I denne episoden besøker vi røykbadstulandsbyen Saunakylä på den finske landsbygda og…
- Badstuprat
Ep4: Fotballspiller og saunaentusiast Veton Berisha
Lasse Thomasgård har med seg Moldespiller Veton Berisha og badstukoordinator Johan Oltedal i Nausta badstue. Hjelper badstue på prestasjonene på banen? Og hva…
- Badstuprat
Ep3: Skilegenden og badstumannen Vegard Ulvang
Vegard Ulvang kan ikke leve uten badstue. Skilegenden fra Kirkenes med 14 OL- og VM-medaljer er kjent som skisportens største badstuentusiast. Er det grunnen…
- Badstuprat
Ep2: Norges Badstulaug samler den norske badstufamilien
Hvorfor trenger Norge en nasjonal badstuforening? Stig Arild Pettersen, generalsekretær i Norges Badstulaug, forteller Lasse Thomasgård om den sinnssyke…
- Badstuprat
Ep1: Vi lanserer Badstuprat fra Nausta i Molde
Velkommen til Badstuprat, Norges helt nye badstupodkast. I den aller første episoden avslører Lasse Thomasgård hvorfor badstua Nausta i Molde er så varm, og…
BadstupratBadstuprat - Teaser
Badstuprat er en podkast fra Norges Badstulaug. Ansvarlige for innholdet er Lasse Thomasgård og jeg, Stig Arild Pettersen. Produsent er Andreas Winter. Husk å…