Ep22: Kan en finne egentlig trives i badstu-Norge? Om pust, isbading og badstue.
Å puste er det mest grunnleggende vi gjør, men hvordan du puster er ikke uvesentlig. I et moderne liv preget av høyt tempo, stress og oppmerksomhetsutfordringer, kan pusteteknikker være et viktig mestringsverktøy. Det samme kan badstue og isbading. Sanni Parkkinen er pustecoach, badstumester, isbadeinstruktør og ikke minst finsk! Vi satte oss i den store badstua Árdna på Havet Arena i Trondheim for en prat om pust, badstue og isbad - og ikke minst forskjeller og likheter mellom finsk og norsk badstukultur. Kan en finne egentlig trives i badstu-Norge?
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.